Je hebt waarschijnlijk gehoord van kruidnagel als een smakelijk kruid om door voedsel te mengen, maar het is ook een populair gezondheidssupplement. Kruidnagelolie is een essentiële olie die wordt gewonnen uit kruidnagelbomen en heeft allerlei gerapporteerde gezondheidsvoordelen. Er is echter niet voldoende onderzoek om te bevestigen dat het bepaalde gezondheidsproblemen behandelt. Houd er ook rekening mee dat het inslikken van hoge doses kruidnagelolie mogelijk niet veilig is, dus artsen raden af om het oraal in te nemen. Je kunt het echter nog steeds zelf proberen, en het kan enkele voordelen hebben als je het correct gebruikt. Hier zijn een paar manieren om kruidnagelolie veilig en effectief te gebruiken.
Stappen
Methode 1 van 3: Tandheelkundig gebruik
Historisch gezien zijn de meest populaire toepassingen voor kruidnagelolie de behandeling van tandpijn en het reinigen van de mond. Als u op zoek bent naar een gemakkelijke en snelle manier om kruidnagelolie te gebruiken, dan is dit uw beste keuze. Houd er rekening mee dat tandartsen en artsen niet positief zijn over hoe effectief kruidnagelolie wordt vergeleken met andere mondreinigingstrucs, maar dit zijn allemaal veilige manieren om de olie te gebruiken.
Stap 1. Wrijf het op je tand als je kiespijn hebt
Dit is het oudste gebruik voor kruidnagelolie vanwege de pijnstillende werking. Giet een beetje pure, onverdunde kruidnagelolie op een wattenstaafje en houd het tegen de tand die pijn doet. Dit kan helpen de tand te verdoven. Gebruik de olie niet op omliggende tanden of tandvlees en houd het op de tand die pijn doet.
- Het is niet erg als je deze kleine hoeveelheid kruidnagelolie doorslikt. Het kan gewoon een licht verwarmend gevoel in je maag veroorzaken.
- Hoewel dit een traditionele remedie is voor tandpijn, vindt de FDA dit momenteel geen effectieve behandeling, dus wees voorbereid om iets anders te proberen.
Stap 2. Spoel je mond met mondwater met kruidnagelolie om gaatjes te voorkomen
Studies tonen aan dat kruidnagelolie kan helpen de bacteriën te doden die tandvleesaandoeningen en een slechte adem veroorzaken. Sommige commerciële mondspoelingen gebruiken het als ingrediënt, dus het is perfect om je mond mee te spoelen. Spoel het mondwater ongeveer 1 minuut rond, of zo lang als het product aangeeft, en spuug het daarna uit.
- Je kunt ook je mond spoelen met verdunde kruidnagelolie. Voeg 1 druppel kruidnagelolie toe aan een glas water en spoel dat rond je mond. Zorg ervoor dat je alles uitspuugt als je klaar bent. Dit is ook een huismiddeltje voor kiespijn.
- Gebruik geen onverdunde kruidnagelolie om uw mond te spoelen. Dit kan je tandvlees irriteren.
Stap 3. Poets met een tandpasta met kruidnagelolie om tandplak te verminderen
Kruidnagelolie kan ook helpen tandplak op je tanden af te breken. Koop een commerciële tandpasta met kruidnagelolie en gebruik die om je tanden te poetsen en je mond schoon te houden.
Net als bij mondwater, poets je tanden niet met onverdunde olie. Dit kan uw mond irriteren
Methode 2 van 3: Actueel gebruik
Kruidnagelolie is ook een populair actueel middel tegen huidirritaties en jeuk. Dit komt omdat het pijnstillend werkt en je huid verdooft. Onderzoek is gemengd over hoe effectief kruidnagelolie wordt vergeleken met andere actuele behandelingen, maar deze kunnen voor u werken als u ze wilt proberen. Vergeet niet om uw arts te raadplegen voordat u deze toepassingen voor kruidnagelolie probeert
Stap 1. Bestrijd jeukende huid met kruidnagelolie
De pijnstillende werking van kruidnagelolie kan een geïrriteerde huid helpen bestrijden. Als je een droge, jeukende of ontstoken huid hebt, probeer dan een kruidnageloliegel op de plek aan te brengen om te zien of dat helpt.
Gebruik geen onverdunde kruidnagelolie op uw huid. Dit kan het meer irriteren. Als je pure kruidnagelolie wilt gebruiken, verdun deze dan eerst tot een concentratie van 3-5% met een dragerolie
Stap 2. Breng kruidnageloliecrème aan om anale fissuren te verwijderen
Anale kloven zijn pijnlijke tranen in de anus en kruidnagelolie wordt traditioneel gebruikt om die pijn te verdoven. Probeer gedurende 6 weken een commerciële 1% kruidnagelcrème aan te brengen om te zien of dit helpt om je meer op je gemak te stellen.
- Als anale fissuren een constant probleem voor u zijn, kunt u het beste uw arts raadplegen voor behandeling.
- Gebruik hiervoor nooit pure kruidnagelolie. Alleen een commerciële gel zal werken.
Stap 3. Verdoof je huid met kruidnageloliegel voor een injectie
Omdat kruidnagelolie pijnstillend werkt, kan het u helpen om u comfortabeler te maken tijdens injecties of andere medische procedures. Probeer 5 minuten voordat je een injectie krijgt een kruidnageloliegel op je huid te wrijven om de pijn te verminderen.
Laat het uw arts weten voordat u dit doet. Ze willen misschien niet dat de olie zich vermengt met het shot en zeggen dat je het niet moet gebruiken
Methode 3 van 3: Veiligheidsinformatie
Kruidnagelolie is een gezondheidssupplement, dus net als bij alle andere gezondheidssupplementen zijn er een paar belangrijke veiligheidstips om in gedachten te houden terwijl je het gebruikt. Het kan een wisselwerking hebben met medicijnen of een paar bijwerkingen hebben. Zolang u zich aan deze regels en aanwijzingen houdt, zou u eventuele negatieve effecten moeten kunnen vermijden.
Stap 1. Vraag uw arts of kruidnagelolie veilig voor u is voordat u het gebruikt
Kruidnagelolie kan bijwerkingen of interacties met medicijnen hebben. Zolang uw arts het goedkeurt, kunt u het gebruiken.
Stap 2. Vermijd het inslikken van kruidnagelolie om bijwerkingen te voorkomen
Hoewel kleine doses kruidnagelolie veilig zijn in voedsel, kunnen hoge doses die via de mond worden ingenomen gevaarlijk zijn. Artsen raden af om kruidnagelolie in grotere hoeveelheden door te slikken dan je normaal in voedsel zou vinden. Het gehalte aan kruidnagelolie in voedsel is meestal lager dan 0,06%. Dit is veilig om door te slikken, maar vermijd hogere doses.
Stap 3. Verdun de olie voordat je deze op je huid gebruikt
Alle essentiële oliën kunnen je huid irriteren als ze onverdund zijn, dus gebruik geen pure kruidnagelolie op je huid. Voeg 3 druppels kruidnagelolie toe aan 1 theelepel (5 cc) neutrale dragerolie zoals olijfolie voor een concentratie van 3%. Dit moet zwak genoeg zijn om irritatie te voorkomen.
- Je kunt de oplossing iets sterker maken door 5 druppels toe te voegen in plaats van 3 voor een verdunning van 5%, maar maak het niet sterker dan dat.
- Je kunt ook water als drager gebruiken, maar zorg ervoor dat je de oplossing elke keer dat je het gebruikt goed schudt, zodat het gemengd is.
Stap 4. Wacht tot kinderen minstens 2 zijn voordat je ze kruidnagelolie geeft
Kruidnagelolie is voor geen enkel gebruik bedoeld voor kinderen jonger dan 2 jaar. Wacht tot uw kinderen minstens 2 zijn voordat u het op hen gebruikt.
Dit geldt voor actuele en orale behandelingen. Gebruik helemaal geen kruidnagelolie bij kinderen jonger dan 2 jaar
Stap 5. Gebruik geen kruidnagelolie als u bloedverdunners of diabetesmedicatie gebruikt
Kruidnagelolie kan een wisselwerking hebben met deze medicijnen en de effecten ervan versterken of voorkomen dat ze goed werken. Het is in beide gevallen het beste om kruidnagelolie over te slaan.
Stap 6. Vermijd kruidnagelolie als u een bloedingsstoornis heeft
Kruidnagelolie kan werken als een bloedverdunner, dus het is niet veilig om te nemen als u een stollingsstoornis heeft. Sla het over om bloedingsproblemen te voorkomen.
Vermijd ook kruidnagelolie als u supplementen gebruikt die het bloed kunnen verdunnen, zoals knoflook of kurkuma
Medische afhaalrestaurants
Er zijn zeker enkele mogelijke gezondheidsvoordelen aan het gebruik van kruidnagelolie. Er is echter niet voldoende bewijs om te zeggen dat het een specifieke behandeling voor iets is. Gelukkig is het meestal veilig om te gebruiken, dus je kunt het zelf proberen als je dat wilt. Raadpleeg eerst uw arts en kijk of kruidnagelolie voordelen voor u heeft.
Tips
- Je kunt ook hele kruidnagels als specerij aan je eten toevoegen in plaats van kruidnagelolie-extract te gebruiken.
- Als u kruidnagelolie gebruikt om een specifiek gezondheidsprobleem te behandelen en het verbetert niet, dan kunt u het beste naar uw arts gaan.
