Een zuigzoen is in wezen een blauwe plek die ontstaat door op de huid te zuigen of te bijten totdat de bloedvaten onder de huid breken. Hoewel deze zeer herkenbare "liefdesbeet" misschien geen pijn veroorzaakt, kan het beschamend en moeilijk te verbergen zijn. Zoals de meeste kneuzingen, duurt het tussen de één en twee weken voordat hickeys genezen, maar als u de wond snel behandelt, kan dit het genezingsproces versnellen. Als u weet hoe u de blauwe plek moet behandelen en de sporen ervan moet verbergen, kunt u zich zelfverzekerder voelen en er op uw best uitzien.
Stappen
Deel 1 van 3: De hickey behandelen voor de eerste 48 uur
Stap 1. Kies een koud kompres
Je kunt ijs of een koud kompres gebruiken, maar wikkel het in een handdoek. Of plaats een metalen lepel in de vriezer en breng de achterkant van de lepel rechtstreeks aan op de plaats van de zuigzoen.
Stap 2. Breng een koud kompres aan op de zuigzoen
Kou helpt blauwe plekken door zwelling te verminderen en de bloedcirculatie te vertragen. Breng het koude kompres meerdere keren per dag 10 tot 20 minuten per keer aan.
- Gebruik voor het beste resultaat een koudebehandeling in de eerste 24 tot 48 uur na het oplopen van de blauwe plek.
- Na 10 tot 20 minuten ijsvorming te hebben gedaan, verwijdert u het ijspak gedurende ten minste 10 minuten voordat u het indien nodig opnieuw aanbrengt.
Stap 3. Voorkom verder trauma
Bepaalde activiteiten kunnen blauwe plekken (inclusief hickies) veroorzaken die opzwellen, wat het genezingsproces kan verlengen. Vermijd de eerste 48 uur nadat je een hickey hebt gekregen, "traumatische" activiteiten, waaronder:
- warme douches
- bubbelbaden
- warmte packs
- alcoholische dranken drinken
Deel 2 van 3: Zorgen voor de zuigzoen na 48 uur
Stap 1. Schakel over naar een warm kompres
IJs is alleen echt effectief gedurende de eerste 48 uur. Nadat u 48 uur lang de zuigzoen heeft ingevroren, wilt u voor de rest van uw behandelingsregime overschakelen op een warm kompres.
- IJs geneest de gebroken bloedvaten, maar warmte zal de bloedtoevoer naar het gebied helpen vergroten. Dit zal de genezing en de heropname van bloed vergemakkelijken.
- Gebruik een warmwaterkruik of een magnetronbestendig verwarmingskussen.
- Pas warmtetherapie niet langer dan 20 minuten per keer toe. Gebruik geen warmtetherapie als u diabetes of een slechte bloedsomloop heeft.
Stap 2. Masseer de blauwe plek
Naast het aanbrengen van een warm kompres, kan het masseren van een blauwe plek zoals een zuigzoen de bloedtoevoer naar de plaats van de verwonding helpen vergemakkelijken. Gebruikelijke methoden voor het masseren van een zuigzoen zijn onder meer wrijven met je handen of druk uitoefenen met:
- een tandenborstel met stijve haren
- een pennendop
- de dop van een tube chapstick
Stap 3. Behandel de huid
Icing, verwarming en massage van de huid helpen allemaal om de blauwe plek te genezen, maar misschien wilt u de huid behandelen om het fysieke merkteken sneller te laten verdwijnen. Geen enkele huidbehandeling geeft direct resultaat, maar helpt wel het genezingsproces te versnellen. Veel voorkomende huidbehandelingen zijn:
- aloë vera
- Arnica zalf
- Bereiding H
- het nemen van vitamine C-, E- en K-supplementen
- bosbessenextract nemen
- bromelaïne slikken
Deel 3 van 3: Een hickey bedekken
Stap 1. Draag je haar naar beneden
Als je lang haar hebt, kun je je haar eenvoudig naar beneden dragen om de hickies op je nek en schouders te bedekken. Niet iedereen zal lang genoeg haar hebben om een zuigzoen te verbergen. Gelukkig zijn er, als je geen lang haar hebt, nog genoeg mogelijkheden om je zuigzoen te verdoezelen.
Stap 2. Breng make-up aan
Terwijl de blauwe plek van een zuigzoen geneest, wil je hem misschien bedekken zodat hij minder zichtbaar is. Probeer concealer, foundation en/of poeder te gebruiken om de zuigzoen te maskeren.
- Make-up moet zorgvuldig worden gekozen om bij uw natuurlijke huidskleur te passen.
- In een mum van tijd kun je misschien wegkomen door tandpasta op de hickey aan te brengen. Dit werkt alleen als je van nature een bleke teint hebt en is veel minder efficiënt dan make-up.
Stap 3. Verberg de zuigzoen
Afhankelijk van hoe u zich gewoonlijk kleedt en welke tijd van het jaar het is, zijn er veel manieren waarop u uw zuigzoen snel en gemakkelijk kunt verbergen. De sleutel is om de zuigzoen te verbergen op een manier die er geen aandacht op vestigt. Probeer de blauwe plek te verbergen door het dragen van:
- een verband
- een coltrui
- een overhemd met kraag
- een sjaal
- een sweatshirt met capuchon
- een dikke, brede ketting
