Als u onlangs veel bent afgevallen, of als u ouder wordt, kan het zijn dat u een slappe huid rond uw kaaklijn heeft. Deze overtollige huid wordt gewoonlijk wangen genoemd. Kaken zijn niet schadelijk en zijn een volledig natuurlijk gevolg van het verouderingsproces; veel mensen willen echter geen kaken hebben. Gelukkig zijn er verschillende methoden die u kunt proberen om van uw kaken af te komen, variërend van niet-invasieve gezichtsoefeningen tot een chirurgische ingreep.
Stappen
Methode 1 van 4: Gezichtsoefeningen gebruiken
Stap 1. Maak een valse glimlach
Deze oefening houdt in dat je een nepglimlach maakt en vervolgens je kaak naar voren steekt zodat je het midden van je lippen tegen elkaar kunt aanraken. Je moet proberen de spieren in de achterkant van je kaak te gebruiken om je kaak naar voren te duwen. Je lippen mogen elkaar alleen in het midden raken. Doe de oefening bij je laatste herhaling en houd de positie 20 seconden vast voordat je loslaat.
- Wanneer je deze oefeningen doet om van de kaken af te komen, doe dan je best om al je aandacht te richten op de spieren rond je mond en rond je kaak.
- U kunt elke wijsvinger aan elke kant van uw mond plaatsen om uzelf te helpen de spieren in uw kaak te isoleren.
Expert antwoord Vraag
Wanneer gevraagd, "Hoe kun je doorhangende kaken repareren?"
Kimberly Tan
Licensed Esthetician Kimberly Tan is the Founder & CEO of Skin Salvation, an acne clinic in San Francisco. She has been a licensed esthetician for over 15 years and is an expert in mainstream, holistic, and medical ideologies in skin care. She has worked directly under Laura Cooksey of Face Reality Acne Clinic and studied in-person with Dr. James E. Fulton, Co-creator of Retin-a and pioneer of acne research. Her business blends skin treatments, effective products, and education in holistic health and sustainability.
EXPERT ADVICE
Kimberly Tan, an esthetician, responded:
“There are devices that you can put in your mouth to flex and exercise the muscles. The idea is that you strengthen the muscles and form a stronger foundation so that the skin has a tighter foundation to sit on. For a drastic result, though, you would have to go to a dermatologist or plastic surgeon for more invasive therapies.”
Stap 2. Maak een squished glimlach
Een andere manier om aan de spieren rond de kaaklijn te werken, is door met gesloten lippen te glimlachen en vervolgens de kaak naar voren te duwen om de spieren onder de lippen en langs de kaaklijn samen te trekken.
- U kunt er zeker van zijn dat u dit op de juiste manier doet door voorzichtig 2 of 3 vingers van elke hand aan weerszijden van uw mond te plaatsen, net onder en naast uw lippen.
- Bij deze oefening is het een goed idee om in de spiegel te kijken terwijl je het doet. Dit komt omdat je wilt proberen de rest van je spieren in je gezicht zo ontspannen mogelijk te houden terwijl je de oefening doet.
- Net als bij de eerste oefening, moet je bij je laatste herhaling de oefening 20 seconden volhouden.
Stap 3. Verander de oefeningen
Als je net begint, kun je een oefening kiezen om je 2 of 3 weken op te concentreren, en dan overschakelen naar een andere oefening. Dit zal helpen om de spieren anders te richten om je te helpen van je kaken af te komen.
U kunt beginnen met slechts 15 herhalingen van elke oefening eenmaal per dag, en doorgaan naar meer herhalingen naarmate u vordert
Stap 4. Zoek geen wetenschappelijk bewijs dat gezichtsoefeningen ondersteunt
Op dit moment zijn er weinig tot geen wetenschappelijke onderzoeken die de effectiviteit van gezichtsoefeningen onderzoeken als middel om een slappe huid te verminderen. Het feit dat deze onderzoeken niet bestaan, betekent echter niet dat ze niet nuttig voor u zijn.
Het kan werken, maar het zal waarschijnlijk tijd en toewijding vergen om de oefeningen consequent te doen. Verwacht geen nachtelijke oplossing met deze methode
Methode 2 van 4: Huid strakker maken met behulp van radiofrequentie
Stap 1. Begrijp wat het is
Radiofrequente behandeling is een niet-chirurgische methode om de huid strakker te maken. Het is het beste voor mensen met lichte of matige verslapping van de huid en is mogelijk niet zo effectief als u diepe lijnen en veel verslapping heeft.
- Deze behandelmethode werkt goed bij mensen van alle huidskleuren en -tinten.
- Over het algemeen is deze methode geschikt voor mensen tussen de 40-50 jaar. Na de leeftijd van 60 jaar kunt u met deze methode enige resultaten ervaren, maar het is mogelijk dat u niet de resultaten krijgt die u zou krijgen bij een chirurgische ingreep, zoals een facelift.
Stap 2. Lees meer over de kosten
In de meeste gevallen is dit geen procedure die door de verzekering wordt gedekt. Vraag uw behandelaar naar afbetalingsplannen als u het zich niet kunt veroorloven om het volledige bedrag in één keer te betalen. Prijzen variëren op basis van de specifieke radiofrequentiemachine die wordt gebruikt. Sommige van de nieuwere radiofrequentiemachines hebben slechts één sessie nodig om geweldige resultaten te bereiken, maar deze prijzen zullen veel hoger zijn.
- Bedrijven die een oudere machine gebruiken, zijn nog steeds effectief en kosten mogelijk minder; u zult echter verschillende sessies moeten ondergaan om de resultaten te krijgen waarop u hoopt.
- Ongeacht de gebruikte machine, biedt deze methode geen permanente oplossing voor het probleem. Om uw strakke huid te behouden, moet u elke 3 tot 6 maanden voor vervolgsessies gaan.
Stap 3. Bereid je voor op de procedure
Voordat u de procedure ondergaat, wilt u irritatie van uw huid zoveel mogelijk voorkomen. U zult bijvoorbeeld vooral willen voorkomen dat u verbrandt door de zon, omdat dit de procedure pijnlijker maakt dan nodig is. In sommige gevallen kan uw huidverzorgingsprofessional u vragen uw behandeling te verzetten als u zonnebrand of een andere geïrriteerde huid op uw gezicht heeft.
- U kunt wat roodheid ervaren nadat de behandeling is voltooid, maar dit is normaal. Over het algemeen zou u uw normale activiteiten meteen moeten kunnen hervatten. Sommige professionals kunnen kalmerende gels of crèmes aanbevelen die u op uw huid aanbrengt.
- Als u na de ingreep toch ongemak ervaart, kunt u een koud kompres op de huid aanbrengen of uw huid vernevelen met koud water om het te helpen kalmeren.
Stap 4. Begrijp de risico's
Wanneer u de behandeling krijgt van een getrainde professional, is deze methode redelijk veilig. Voor sommige mensen kan het echter wat oncomfortabel zijn omdat warmte rechtstreeks op de huid wordt aangebracht.
- Als u zich zorgen maakt over de pijn, vraag dan naar eventuele pijnstillers die u kunt nemen, of ze een crème op uw huid zullen aanbrengen die de huid enigszins zal verdoven.
- Sommige mensen ervaren zwelling, bultjes en/of blaren rond het te behandelen gebied. Als u deze symptomen ervaart, kan het een goed idee zijn om uw arts te bellen, maar over het algemeen hoeft u zich daar geen zorgen over te maken.
- De ernstigste mogelijke complicatie kan optreden als de professional die de behandeling toepast een deel van de huid te veel verwarmt. Dit kan een zogenaamde "depressie" veroorzaken, wat een verzonken deel van de huid is. Zorg ervoor dat u de referenties van uw behandelaar bekijkt voordat u deze behandeling ondergaat.
Methode 3 van 4: Chirurgie gebruiken om van kaken af te komen
Stap 1. Begrijp de kosten
Vanaf 2014 waren de gemiddelde kosten van een neklift in de Verenigde Staten ongeveer $ 4.300. De prijs kan echter aanzienlijk variëren. Hoewel deze procedure duur is, komt dit omdat het een operatie is die moet worden uitgevoerd door een gecertificeerde plastisch chirurg.
Tenzij u aan uw verzekeringsmaatschappij kunt aantonen dat u om medische redenen een neklift nodig heeft, wordt deze waarschijnlijk niet vergoed
Stap 2. Leer meer over de operatie
Een neklift is geen kleine ingreep. U wordt verdoofd en de operatie duurt over het algemeen twee tot drie uur. Overtollige huid wordt verwijderd rond het kaakgebied en de chirurg kan ook de spieren veranderen om u het uiterlijk te geven dat u wilt.
Als u medische problemen heeft zoals diabetes, alcoholisme, hartaandoeningen, hoge bloeddruk of depressie, bent u mogelijk geen goede kandidaat voor cosmetische chirurgie. Bovendien zijn rokers soms geen goede kandidaten voor cosmetische chirurgie
Stap 3. Bereid je voor op een operatie
Omdat dit een grote operatie is, moet u een grondig medisch onderzoek ondergaan. Het kan zijn dat u moet stoppen met het nemen van bepaalde medicijnen en als u rookt, moet u stoppen. Uw arts zal u adviseren over de risico's waarvan u zich bewust moet zijn en hoe u voor uzelf kunt zorgen tijdens de herstelperiode.
- Voor de operatie moet u het gebruik van aspirine of andere ontstekingsremmende medicijnen vermijden, omdat deze overmatig bloeden kunnen veroorzaken.
- Zorg ervoor dat u vanaf de operatie vervoer naar huis regelt. Aangezien u algehele anesthesie zult ondergaan, is het geen goed idee om zelf te proberen auto te rijden.
Stap 4. Houd rekening met de hersteltijd
Omdat dit een invasieve ingreep is, heeft u tijd nodig om te herstellen. U wordt waarschijnlijk gevraagd om gedurende ten minste drie weken niet te sporten. Tijdens het herstel kunt u ongemak rond uw kaak ervaren. U kunt bijvoorbeeld last krijgen van zwelling en blauwe plekken, een trekkend gevoel, tintelingen of zelfs een branderig gevoel.
Zoals bij alle operaties, is infectie een risico. Houd tijdens je herstel je temperatuur in de gaten. Als u koorts krijgt, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts
Methode 4 van 4: Jowls verbergen
Stap 1. Gebruik make-up
Correct aangebrachte make-up kan een goede manier zijn om wangen te camoufleren. U kunt dit doen door foundation aan te brengen zoals u dat normaal zou doen. Breng highlighter aan op je wangen met een concealerpenseel, waardoor ze minder opvallen.
- Breng een lichtgewicht concealer aan op het highlightingpoeder om een deel van de glans te verwijderen. Werk af door de rest van je make-up zoals gewoonlijk aan te brengen en maak de look af met een fixeerpoeder om het op zijn plaats te houden.
- Als je wilt, kun je op zoek gaan naar een foundation die is geformuleerd om mollig en hydraterend te zijn, waardoor lijntjes er minder voor de hand liggend uitzien.
Stap 2. Laat een baard groeien
Als je een man bent, kun je kaken gemakkelijk verbergen door een baard te laten groeien. Baarden zijn tegenwoordig erg trendy, dus niemand zal het vreemd vinden als je besluit een grote baard te laten groeien.
Als je een baard laat groeien, zorg er dan voor dat je hem goed onderhoudt om hem er netjes en fris uit te laten zien
Stap 3. Draag kleding die de kaken verbergt
Het dragen van een coltrui of een sjaal is een manier om je wangen te verbergen als je je er zelfbewust over voelt.
