Hakken zijn een van de mooiste schoenen die je kunt dragen - ze zijn elegant en passen bij elke outfit. Ze zijn echter niet altijd gemakkelijk om binnen te lopen, wat het belangrijkste onderdeel van elke look kan ondermijnen: je zelfvertrouwen. Door comfortabele hakken te kiezen die bij je stijl passen, met een onberispelijke houding te staan en te lopen met een ontspannen maar vastberaden pas, kun je elk paar hakken er nog beter uit laten zien.
Stappen
Methode 1 van 3: De juiste schoenen kiezen
Stap 1. Begin langzaam
Als je net hakken draagt, wil je waarschijnlijk niet meteen voor een zes-inch stiletto-pump gaan. Om te beginnen wil je je balans opbouwen tot schoenen die lastiger te dragen zijn; voor een ander zul je je mentaal meer op je gemak voelen als je het gevoel hebt dat je nieuwe schoenen geen wilde afleiding zijn van je normale stijl.
- Korte hakken (vanaf 2-3 inch) zijn veel eenvoudiger om op te lopen dan hoge hakken.
- Dikke hakken zijn gemakkelijker te balanceren dan dunne hakken.
- De algemene structuur van de schoen is ook van belang: hoe meer stof of leer je voet bedekt, hoe beter hij eraan blijft zitten. Ga voor laarzen of mary-janes over sandalen met bandjes voor een gemakkelijkere tijd.
Stap 2. Kies comfort
Als je grijnst van de pijn, maakt het niet uit hoe warm je schoenen zijn - je ziet er gewoon niet zo goed uit. Hakken voelen niet hetzelfde aan als platte schoenen, maar je kunt nog steeds een paar vinden dat perfect bij je voeten past. Draag geen schoenen die je voeten knellen of in je enkels graven als je er op je best uit wilt zien.
- In plaats van schoenen online te kopen, kunt u ze in de winkel passen, zodat u kunt zien hoe comfortabel ze zijn.
- Als je schoenen probeert, ga dan op je tenen staan en stuiter op en neer om erachter te komen of ze voor jou werken.
Stap 3. Kleed je voor de gelegenheid
Om er op je best uit te zien als je hakken draagt, draag je ze op het juiste moment en op de juiste plaats. Kledingregels zijn niet zo uitgesproken als vroeger, dus maak je niet al te veel zorgen over ettiquette - zorg er gewoon voor dat je hielen je niet in de weg zitten bij wat je van plan bent te doen, en je zult waarschijnlijk goed komen.
- Enkele goede plekken om te pronken met geklede hakken zoals pumps zijn: cocktailparty's, bruiloften en zakelijke formele instellingen.
- Brunch, feestjes overdag en meer ontspannen werkplekken zijn goede plekken voor casual hakken, zoals sleehakken of veterschoenen. In sommige van deze instellingen kun je ook meer formele hakken gebruiken om een eenvoudige outfit af te maken.
- Gebruik je oordeel om erachter te komen wanneer het een slechte tijd is voor hakken. Over het algemeen is elke omgeving die hardlopen of modder vereist - of beide - niet de beste plek om je mooie schoenen te dragen.
Stap 4. Kies hakken die bij je outfit passen
Nogmaals, er is geen modepolitie en niemand zal je arresteren als je in de zomer gevechtslaarzen draagt. Toch kunnen je uitstekende schoenen veel flair toevoegen aan je outfit, dus match ze opzettelijk.
- In de zomer kunnen sandalen met sleehak het stuifzand aan en zien ze er leuk uit met een zomerjurkje.
- Stiletto's zien er geweldig uit in combinatie met een blazer en broek. Nauwsluitende pumps met stiletto's passen goed bij een kokerrok of een opgerolde relaxte jeans.
- Chunky platforms zien er geweldig uit met wijde broek, een minirok of jurk, of een korte broek. Ze staan ook uitstekend bij skaterjurken. Als bonus zijn ze comfortabel om uit te gaan en een storm op te dansen.
Stap 5. Maak je hielen comfortabeler
Soms vind je een uitstekend paar hakken die diep in de aanbieding zijn, en je moet ze hebben, zelfs als ze een halve maat te klein zijn. Hoewel het ideaal is om schoenen te kopen die perfect passen - ze zijn comfortabeler en gemakkelijker om in te bewegen - zijn er manieren om een bijna juiste schoen aan je voet aan te passen.
- Als een schoen iets te klein is, rek hem dan uit. Een schoenmaker kan dit voor je doen, of je kunt het zelf proberen door een paar dikke sokken aan te trekken, de schoenen erop te schuiven en ze enkele minuten te verwarmen met een föhn.
- Inlegzolen en inzetstukken kunnen schoenen zachter en ondersteunend maken.
- Als je schoenen je schuren, repareer ze dan met moleskin. Koop een pakje van het zelfklevende materiaal bij de drogisterij en knip stukken af om op de plekken op je schoen te passen die je rauw wrijven. (Maak je geen zorgen: het is gemaakt van katoen, geen echte moedervlekken.)
Stap 6. Oefen
Bewaar je nieuwe schoenen niet tot een groot evenement. Als je ze eenmaal naar huis hebt gebracht, moet je stappen ondernemen om ervoor te zorgen dat ze goed naar je voeten worden gevormd. Draag ze rond het huis of naar de supermarkt om ze een beetje te breken en je lichaam aan het gevoel te laten wennen.
Methode 2 van 3: Je houding corrigeren
Stap 1. Ga rechtop staan
Een goede houding is de sleutel om er altijd goed uit te zien, wat je ook draagt. Je ziet er zelfverzekerd en lang uit en je kleding past beter. Het is vooral belangrijk als je er goed uit wilt zien op hakken, omdat je je er goed van bewust moet zijn hoe je lichaam in balans is als je aan een nieuwe beweging went.
- Til je kin op en breng hem iets naar voren. Steek het niet in de lucht - stel je voor dat het op een plank rust die evenwijdig aan de vloer loopt.
- Ontspan je schouders in plaats van ze naar je oren te trekken of ze kunstmatig naar achteren te duwen. Laat je armen los hangen zodat ze een natuurlijke zwaai hebben.
- Vergrendel je knieën niet. Sommige mensen denken dat je flauwvalt als je je knieën op slot doet. Waarschijnlijk niet, maar het kan je pijn doen en je er onnatuurlijk uit laten zien.
Stap 2. Kijk naar je voeten
Sommige mensen draaien hun tenen een beetje naar binnen, terwijl anderen ze een beetje uitspreiden. Focus op het doen van geen van beide! Je tenen moeten recht naar voren wijzen en je voeten parallel en dicht bij elkaar.
Stap 3. Leun een beetje achterover
Als je struikelt, val je vanzelf voorover. Probeer dat tegen te gaan door uw bovenlichaam iets verder naar achteren te leunen dan de normale positie. Dit kan in het begin een beetje onnatuurlijk aanvoelen, maar de aanwezigheid van de hakken zal je in evenwicht brengen, zodat je eruit ziet alsof je rechtop staat.
Stap 4. Span je buikspieren aan
Elke keer dat je moet balanceren, zal het aanspreken van je kern je helpen jezelf te centreren en je veilig te voelen. Dit geldt vooral voor hakken! Het zorgt er niet alleen voor dat je niet valt, maar het zal ook je houding verbeteren (en je er wat slanker uit laten zien, als je daar zin in hebt).
Methode 3 van 3: Bewegen met gratie
Stap 1. Verplaats hiel naar teen
Als je gewend bent om platte schoenen te dragen, ben je misschien gewend om bij elke stap je hele voet tegelijk neer te zetten. Schoenen met hoge hakken hebben een andere beweging nodig. Stel je voor dat je je hiel voorzichtig neerzet en je tenen daarna laat rusten. Dit zorgt ervoor dat je niet gaat stampen.
Stap 2. Leid met het bekken
Je leunt al een beetje achterover, maar als je je eerste stappen op je hielen zet, stel je dan voor dat je wordt geleid door de heupen, niet door de schouders. Dit zal ook helpen om je houding verder te verbeteren. U hoeft uw schouders niet te veel naar achteren te trekken - dit is een subtiele beweging.
Stap 3. Zet de ene voet voor de andere
Als je loopt, stel je dan voor dat je op een slappe koord of een rechte lijn loopt. Plaats de hiel van elke voet recht voor de tenen van de andere. Als je je voeten uit elkaar houdt tijdens het lopen, krijg je een beetje waggelen. Als je je voeten te veel kruist, zie je er misschien een beetje aangeschoten uit.
Om toe te voegen aan het rechte lijnbeeld, focus je op je doel en loop je er gewoon naartoe. Dit houdt je misschien natuurlijker gefocust dan dat je naar je voeten zou staren
Stap 4. Loop met kortere passen
Lange lopende passen zullen er niet gracieus uitzien. Voor de meesten betekent een hogere hak een kortere stap. Experimenteer totdat je een staplengte vindt die van nature voor je is, en oefen dan totdat het onderdeel wordt van je spiergeheugen.
Sommigen vinden het nuttig om video's van wandelende modellen te bekijken voor inspiratie
Stap 5. Laat je heupen zwaaien
Hakken staan erom bekend aantrekkelijk te zijn, niet alleen omdat ze je langer maken, ze moedigen je heupen ook aan om meer te bewegen dan bij platte schoenen. Vecht niet tegen de schommel! Als je probeert uit te vinden hoe je een swagger met hoge hakken kunt repliceren, probeer dan subtiel je heupen te bewegen in een 8-vormig patroon.
Stap 6. Haast je niet
Neem je tijd. Je hakken zijn geweldig, en met wat vertrouwen en oefening, zul je er zeker geweldig uitzien. Ze zijn echter gewoon niet gebouwd om te rennen, dus probeer zo mogelijk met een afgemeten stap te lopen. Hierdoor zie je er ook doelgerichter uit.
Stap 7. Let op jezelf
Oefening! Draag je hakken in huis om ze aan jouw vorm te laten wennen, maar ook om jou aan die van hen te laten wennen. Bekijk jezelf in de spiegel of vraag een toffe vriend om feedback. Wees je bewust van hoe je loopt totdat je hieldragende manier van lopen natuurlijk voor je wordt - wat het ook zal zijn.
Tips
- Loop voor een spiegel. Vraag een vriend om je te zien lopen en feedback te geven. Gebruik een videoband en kijk hoe u loopt. Het lijkt misschien narcistisch, maar het zal je op de lange termijn helpen om er goed uit te zien.
- Als je een vloer kunt vinden met rechte lijnen erop, gebruik deze dan om je stappen in lijn te houden. Zijlijnen van basketbalvelden zijn een goed voorbeeld.
- Lopen met je voeten voor elkaar is iets dat je ook zonder hakken kunt oefenen. Als je begrijpt dat dit je natuurlijke manier van lopen is, zul je er op tennisschoenen net zo goed uitzien als op stiletto's.
- Je moet de hielen regelmatig schoonmaken om hun glans te behouden.
Waarschuwingen
- Hoewel het goed is om jezelf te controleren als je aan het oefenen bent, doe het dan niet als je in de stad bent.
- Rijd niet op hoge hakken. Draag platte schoenen en verander later je hakken als je ermee gaat rijden.
- Draag je hoge hakken niet elke dag. Je zult uiteindelijk problemen voor je voeten veroorzaken als je ouder bent, dus draag ze af en toe.
