Studies tonen aan dat tandvullingen de vorm, functie en esthetiek van beschadigde of rotte tanden helpen herstellen. Wanneer u een tand laat vullen, moet u er op korte en lange termijn speciaal voor zorgen om ervoor te zorgen dat deze effectief blijft werken. Experts merken op dat door goed voor uw mondgezondheid te zorgen, u het risico op verdere gaatjes kunt minimaliseren en ook schade aan uw huidige vullingen kunt voorkomen.
Stappen
Deel 1 van 2: Zorgen voor een nieuwe vulling
Stap 1. Zoek uit hoe lang het duurt voordat je vulling is uitgehard
Er zijn verschillende soorten tandvullingen en elk heeft een andere tijd nodig om uit te harden. Als u zich bewust bent van de uithardingstijd, krijgt u een algemeen tijdsbestek waarvoor u vooral moet oppassen dat u de vulling niet beschadigt.
- Goud-, amalgaam- en composietvullingen hebben ongeveer 24-48 uur nodig om uit te harden.
- Keramische vullingen worden direct gefixeerd met behulp van een blauwe tandheelkundige lamp.
- Glasionomeren zetten binnen 3 uur na het vullen uit, maar het kan 48 uur duren voordat ze hard aanvoelen.
Stap 2. Neem indien nodig pijnmedicatie
U kunt vrij verkrijgbare pijnstillers nemen voordat de verdoving is uitgewerkt en doorgaan met deze behandeling totdat uw gevoeligheid afneemt. Dit zal helpen bij eventuele zwelling of pijn.
- Vraag uw tandarts of u pijnstillers moet nemen om postoperatieve gevoeligheid te beheersen. Volg de verpakking of de instructies van uw tandarts voor het innemen van pijnstillers na een vulling.
- De gevoeligheid zal over het algemeen binnen een week verbeteren.
Stap 3. Vermijd eten en drinken totdat de verdoving is uitgewerkt
Door de verdoving die tijdens de ingreep wordt toegediend, voelt uw mond enkele uren na het vullen verdoofd aan. Als je kunt, eet of drink dan niet totdat de verdoving is uitgewerkt, zodat je jezelf niet verwondt.
- Als u wel eet of drinkt, kan de gevoelloosheid het moeilijk maken om de temperatuur te meten of u kunt op de binnenkant van uw wang, tong of punt bijten.
- Als je niet kunt wachten om te eten of te drinken, probeer dan zacht voedsel zoals yoghurt of appelmoes en eenvoudige dranken zoals water. Kauw met de andere kant van je mond dan de vulling om ervoor te zorgen dat je jezelf niet verwondt of de vulling beschadigt.
Stap 4. Vermijd zeer warme en zeer koude voedingsmiddelen en dranken
Uw tanden en de vulling zullen waarschijnlijk enkele dagen na de ingreep gevoelig zijn. Vermijd het consumeren van voedsel en dranken die erg warm of erg koud zijn om gevoeligheid en pijn onder controle te houden, en ook die uw vulling kunnen beschadigen.
- Zeer warme of koude voedingsmiddelen en dranken kunnen de hechting van vullingen verstoren. Composietvullingen worden over het algemeen aan de tand gehecht. Het hechtingsproces duurt minimaal 24 uur, dus het is aan te raden om gedurende deze tijd lauw voedsel/dranken te consumeren.
- Door hete en koude temperaturen zet het vulmateriaal uit en krimpt het, vooral als het van metaal is. Dit verandert het vulvermogen, de vorm en de sterkte van het materiaal en kan breuken of lekken veroorzaken.
- Zorg ervoor dat u afkoeltijd toestaat voor warm voedsel zoals soep of gebakken gerechten, inclusief lasagne, evenals verwarmde dranken zoals koffie en thee voordat u ze consumeert.
Stap 5. Vermijd hard, taai of plakkerig voedsel
Probeer een paar dagen na het vullen voedingsmiddelen te vermijden die hard, taai of plakkerig zijn. Voedingsmiddelen zoals snoep, mueslirepen en rauwe groenten kunnen mogelijke problemen veroorzaken, waaronder het uittrekken van de vulling.
- Bijten op hard voedsel kan je vulling of je tand breken. Kleverige voedingsmiddelen kunnen gevulde tandoppervlakken voor een lange tijd hechten en ze vatbaarder maken voor gaatjes.
- Voedsel dat tussen de tanden blijft zitten, kan een vulling verzwakken en geeft een groter risico op meer gaatjes. Om dit te voorkomen, spoelt u uw mond na elke snack of maaltijd en gebruikt u gefluorideerd mondwater na het poetsen en flossen.
Stap 6. Kauw aan de andere kant van je mond dan de vulling
Als je eindelijk eet, kauw dan een dag of twee aan de andere kant van je mond dan de vulling. Dit zorgt ervoor dat de vulling goed vastzit en niet beschadigd raakt.
Stap 7. Controleer op hoge punten op de vulling
Doordat de tandarts een tand “vult”, kan het zijn dat hij te veel materiaal aan de vulplaats toevoegt. Controleer of er een hoog punt in de vulling zit door er zachtjes op te bijten. Neem contact op met uw tandarts als u hoge punten voelt om te voorkomen dat uw vulling breekt of postoperatieve pijn veroorzaakt.
Hoge punten kunnen ervoor zorgen dat u uw mond niet goed sluit of goed bijt. Ze kunnen ook problemen veroorzaken zoals pijn, het onvermogen om te eten aan de kant van de mond waar de vulling zit, breuk van de vulling, oorpijn en klikken in het kaakgewricht
Stap 8. Neem contact op met uw tandarts als u problemen ondervindt
Als u problemen met uw tanden, mond of vullingen opmerkt, neem dan contact op met uw tandarts. Dit helpt ervoor te zorgen dat er geen onderliggende problemen zijn en kan verdere schade aan uw tanden voorkomen.
- Let op de volgende symptomen en neem contact op met uw tandarts als u een van deze symptomen ervaart:
- Gevoeligheid in de herstelde tand
- Scheuren in de vulling
- Ontbrekende of afgebroken vullingen
- Verkleurde tanden of vullingen
- Als u merkt dat de vulling wankel is en er lekkage optreedt aan de randen wanneer u iets drinkt.
Deel 2 van 2: Elke dag voor je vullingen zorgen
Stap 1. Poets en flos elke dag, ook na de maaltijd
Elke dag poetsen en flossen en na de maaltijd kunnen uw tanden, vullingen en tandvlees gezond houden. Een schone omgeving kan u helpen om verdere vullingen en lelijke vlekken te voorkomen.
- Zorg ervoor dat u na de maaltijd poetst en flost, indien mogelijk. Als er voedsel tussen uw tanden zit, bevordert dit een omgeving die veel gaatjes bevat en de huidige vullingen kan beschadigen. Als je geen tandenborstel hebt, kan het helpen om op een stukje kauwgom te kauwen.
- Koffie, thee en wijn kunnen vlekken maken op uw vulling en uw tanden. Als u een van deze dranken drinkt, probeer dan uw tanden daarna te poetsen om vlekken te voorkomen.
- Tabak en roken kunnen ook vlekken op uw vullingen en tanden veroorzaken.
Stap 2. Beheers uw inname van suikerhoudende en zure voedingsmiddelen en dranken
Suikerhoudende en zure voedingsmiddelen en dranken kunnen bijdragen aan uw behoefte aan vullingen, en het beheersen van uw inname ervan kan leiden tot een betere mondgezondheid. Onder een bestaande vulling kan gemakkelijk tandbederf ontstaan. Na verloop van tijd zullen vullingen natuurlijk kapot gaan en gaan lekken, dus het is belangrijk om een gezond voedingspatroon en goede hygiëne te behouden om ook onder bestaande vullingen bederf te voorkomen. Als u uw tanden poetst na het nuttigen van deze voedingsmiddelen, kunt u voorkomen dat u nog meer vullingen nodig heeft.
- Kun je niet poetsen, omdat je bijvoorbeeld op school zit, spoel dan je mond met water. Verhoog uw wateropname. Beperk uw snackfrequentie, vermijd plakkerig voedsel.
- Eet een gezond en uitgebalanceerd dieet van magere eiwitten, fruit en groenten, en peulvruchten kunnen helpen bij uw algehele welzijn, inclusief mondgezondheid.
- Zelfs sommige gezonde voedingsmiddelen zijn zuur, waaronder citrusvruchten. Blijf deze eten, maar beperk hoeveel je consumeert en overweeg om je tanden te poetsen als je klaar bent. Overweeg om sappen te verdunnen met 50/50 water.
- Voorbeelden van suikerhoudende en zure voedingsmiddelen en dranken zijn frisdranken, snoep, snoep en wijn. Sportdranken, energiedrankjes en koffie met toegevoegde suiker tellen ook mee.
Stap 3. Gebruik fluoridegels
Als u meerdere vullingen heeft, vraag dan uw tandarts om u een fluoridegel of pasta voor te schrijven. Fluoride helpt uw tanden te beschermen tegen nieuwe gaatjes en kan de algemene mondgezondheid bevorderen
Fluoridegel of -pasta helpt ook om uw glazuur te versterken en de levensduur van uw vullingen te verlengen
Stap 4. Vermijd mondspoelingen en tandpasta's die alcohol bevatten
Mondspoelingen en tandpasta's die alcohol bevatten, kunnen de houdbaarheid van vullingen verminderen of zelfs vlekken geven. Gebruik alcoholvrije tandpasta of mondspoelingen om deze problemen te voorkomen.
U kunt tandpasta's en mondspoelingen zonder alcohol vinden bij de meeste supermarkten, drogisterijen of online winkels
Stap 5. Knars niet met je tanden
Als u de slechte gewoonte heeft om 's nachts uw tanden op elkaar te klemmen en te knarsen, kunt u uw vullingen en tanden beschadigen. Als u een tandenslijper bent, vraag dan uw tandarts naar het gebruik van een gebitsbeschermer.
- Slijpen verslijt uw vullingen en kan gevoeligheid en schade veroorzaken, waaronder kleine schilfers en barsten.
- Nagelbijten, flesjes openen of voorwerpen vasthouden met je tanden zijn ook slechte gewoontes. Probeer ze te vermijden, zodat je je tanden of vullingen niet beschadigt.
Stap 6. Zorg voor regelmatige controles en reinigingen in het kantoor van uw tandarts
Regelmatige controles en reinigingen zijn een integraal onderdeel van het behoud van de mondgezondheid. Raadpleeg uw tandarts minstens twee keer per jaar, of vaker als u problemen heeft met uw tanden of vullingen.
