Of je morgen een groot interview, schoolbal, schoolfotodag hebt, of gewoon een frisse start voor je huid nodig hebt, misschien wil je snel een heldere huid krijgen. Het duurt meestal een paar weken om de huid helder en gezond te krijgen. De meeste medisch geverifieerde middelen om de huid te zuiveren hebben meer dan een dag nodig om te werken. Er zijn echter enkele holistische benaderingen waarvan sommigen beweren dat ze effectief zijn. Hoewel ze niet zijn bewezen, is er enig anekdotisch bewijs dat ze ondersteunt. Als u wilt proberen uw huid in een dag te zuiveren, kunnen sommige natuurlijke gezichtsmaskers en spotbehandelingen effectief voor u zijn.
Stappen
Methode 1 van 4: Maskers en crèmes proberen
Stap 1. Gebruik een kleimasker
Sommigen geloven dat een kleimasker kan helpen de huid binnen te dringen en olie en bacteriën te verwijderen. Dit kan helpen om je huid snel te zuiveren, waardoor je gezicht er frisser uitziet. Om een kleimasker te maken, heb je cacaopoeder, kaolienpoederklei en gedestilleerd water nodig. Mogelijk kunt u deze ingrediënten snel krijgen bij een plaatselijke natuurvoedingswinkel. Kaolienklei kan moeilijk te vinden zijn, dus het kan zijn dat u het online moet bestellen.
- Doe de ene eetlepel klei en een eetlepel cacaopoeder in een kom en meng goed. Voeg een eetlepel water toe en mix tot een pasta.
- Gebruik je vingers om een dun laagje van de pasta op je gezicht aan te brengen. Gebruik je vingers om het masker in opwaartse bewegingen rond je gezicht te duwen. Kom niet te dicht bij de ogen en lippen.
- Houd het masker 15 minuten aan. Als het masker een beetje droog is, was je het van je gezicht en dep je je gezicht droog met een schone, droge handdoek.
Stap 2. Probeer aloë vera-gel
Het is aangetoond dat gel met 50% aloë vera de vrij verkrijgbare huidproducten effectiever maakt. Deze onderzoeken zijn uitgevoerd in de loop van 8 weken, dus dit zal uw huid niet per se in een dag zuiveren. Sommige voorstanders van huismiddeltjes en holistische geneeskunde zijn echter van mening dat het deppen van aloë vera-gel op probleemplekken acne snel kan genezen. Het wordt aanbevolen om de gel op acne en puistjes te deppen, een uur te laten intrekken en daarna af te wassen.
Stap 3. Was met over-the-counter acne producten
Als het gaat om het opruimen van de huid, kunnen vrij verkrijgbare opties helpen. Hoewel ze geen heldere huid beloven in een dag, zijn ze effectief voor veel mensen die een heldere huid willen. Het is een goed idee om te wassen met vrij verkrijgbare producten wanneer u maskers en crèmes probeert, omdat dit er mogelijk voor kan zorgen dat natuurlijkere benaderingen sneller werken, wat het huidzuiveringsproces kan versnellen.
- Ga voor producten met benzoylperoxide als actief ingrediënt. Probeer ook producten die zwavel, resorcinol of salicylzuur bevatten.
- Wees voorzichtig met vrij verkrijgbare producten als je je huid binnen een dag wilt zuiveren. Bijwerkingen van deze producten kunnen zaken als roodheid en schilfering omvatten. Het kan een goed idee zijn om alleen vrij verkrijgbare producten te gebruiken die u eerder hebt geprobeerd in combinatie met andere behandelingen.
Methode 2 van 4: Huishoudelijke artikelen gebruiken
Stap 1. Wrijf knoflook op probleemgebieden
Empirisch onderzoek wijst erop dat knoflook een krachtig natuurlijk antibioticum is en ook schimmelwerende eigenschappen heeft. Sommigen geloven dat dit betekent dat knoflook bacteriën in de huid kan bestrijden, die acne en puistjes kunnen veroorzaken. Probeer een teen knoflook in tweeën te snijden en dan in je puistjes te wrijven. Laat het sap 5 minuten staan en spoel het daarna af in lauw water. U kunt dit proces zo nodig herhalen om de huid te zuiveren.
Zoals met elke natuurlijke remedie, is er geen garantie dat dit zal werken. Als uw huid na uw eerste poging jeukt of geïrriteerd raakt, kunt u deze methode beter niet meer proberen. U wilt niets doen waardoor uw huidproblemen kunnen verergeren
Stap 2. Reinig je gezicht met komkommer
Er is enig onderzoek dat suggereert dat komkommer chemicaliën en vitamines bevat die helpen bij een gezonde huid. Sommigen geloven dat dit van komkommer een snelwerkende acnebehandeling maakt. Er zijn verschillende manieren waarop je komkommer kunt gebruiken om de huid snel te verwijderen.
- Je kunt wat komkommer raspen en op het probleemgebied aanbrengen. Laat het 20 minuten zitten en verwijder het dan.
- Je kunt een komkommer in plakjes snijden en in helder water leggen. Laat het een uur weken, zodat de voedingsstoffen in het water kunnen sijpelen. Zeef vervolgens de oplossing. Gebruik het water om je gezicht te wassen.
- Je kunt ook een gezichtsmasker maken. Rasp een komkommer en meng met een kopje havermout. Meng wat yoghurt erdoor tot je een pasta vormt. Breng het masker aan op je gezicht, laat het 30 minuten intrekken en was het daarna af met lauw water.
Stap 3. Breng honing aan op probleemgebieden
Sommigen geloven dat honing bepaalde eigenschappen heeft die de genezing van de huid bevorderen. De uitgevoerde onderzoeken waren echter grotendeels niet overtuigend en toonden weinig bewijs dat honing huidproblemen helpt genezen. Anekdotisch bewijs geeft echter aan dat honing voor sommigen de huid snel heeft geklaard. Als je je huid in een dag wilt zuiveren, was je gezicht dan met honing in plaats van met een gewone reiniger. Kijk of je verschil merkt.
Stap 4. Gebruik stoom
Stoombehandelingen kunnen de huid helpen sneller schoon te maken, omdat het vuil, stof en olie verwijdert zonder puistjes en vlekken te verergeren. Plaats je gezicht gedurende 2 of 3 minuten boven een pan met kokend water en kijk of je huid helderder wordt.
Pas op dat u niet te dicht over het water leunt, omdat dit uw huid kan verbranden
Methode 3 van 4: Je huid behandelen voordat je naar bed gaat
Stap 1. Behandel probleemgebieden met een uitdrogende lotion
Koop een drooglotion bij uw plaatselijke drogisterij of supermarkt. Zoek naar iets met antibacteriële eigenschappen en iets dat zwavel en salicylzuur bevat. Gebruik een wattenstaafje om de lotion op eventuele puistjes en puistjes aan te brengen.
Stap 2. Breng citroensap aan en laat het een nacht staan
Velen geloven dat citroen antibacteriële eigenschappen heeft die acne snel kunnen helpen verwijderen. Pers wat sap uit een verse citroen. Dep vervolgens een wattenstaafje in het sap en dep op probleemgebieden. Laat het een nachtje intrekken en kijk of je huid is opgeklaard.
Stap 3. Streef naar slaap van hoge kwaliteit
Als u ervoor zorgt dat u goed slaapt, kan uw huid er de volgende dag beter uitzien. Probeer ervoor te zorgen dat je minimaal 8 uur slaap per nacht krijgt. Je kunt beginnen met het uitschakelen van elektronica, want het blauwe scherm van telefoons en laptops heeft een stimulerend effect op de hersenen. Je zou ook een soort ontspannend ritueel moeten hebben, zoals lezen, dat je doet voordat je naar bed gaat om je te helpen tot rust te komen voor rust.
Stap 4. Was je gezicht voordat je naar bed gaat
Als je wilt dat je huid snel opklaart, maak er dan een gewoonte van om hem elke avond voor het slapengaan te wassen. Gebruik een milde reiniger en lauw water om je gezicht 's avonds voor het slapengaan te wassen. Was voorzichtig, omdat overmatig schrobben huidirritatie kan veroorzaken.
Methode 4 van 4: Een gezonde huid behouden
Stap 1. Gebruik een vochtinbrengende crème met SPF
Als u wilt dat uw huid helder blijft, moet u maatregelen nemen om deze te beschermen. Zon kan de huid beschadigen, waardoor deze vatbaarder wordt voor puistjes en acne. U moet een dagelijkse vochtinbrengende crème gebruiken die SPF bevat om uw huid tegen de zon te beschermen.
Stap 2. Eet gezond
Uw dieet kan invloed hebben op uw huid. Eet op de lange termijn veel fruit, groenten, volle granen en magere eiwitten. Het verband tussen voeding en huid is nog steeds onduidelijk, maar onderzoek suggereert dat een beter dieet een jongere, gezonder uitziende huid kan bevorderen.
Stap 3. Vermijd blootstelling aan irriterende stoffen
Sterke zepen, bepaalde wasmiddelen en andere stoffen die in contact komen met je huid kunnen irritatie veroorzaken. Als u merkt dat uw huid slecht reageert op een bepaalde stof, stop dan onmiddellijk met het gebruik.
Stap 4. Beheer stress
Als u vatbaar bent voor puistjes, kan het beheersen van stress huidproblemen helpen voorkomen. Stress kan uw huid veel gevoeliger maken, wat puistjes en irritatie veroorzaakt.
- Dingen zoals yoga, diep ademhalen en meditatie kunnen helpen bij stressmanagement. Je kunt online begeleide yoga- en meditatieroutines vinden of een les bij jou in de buurt zoeken.
- Regelmatige lichaamsbeweging kan helpen om stress te verminderen. Probeer elke ochtend een stevige wandeling te maken om je hoofd leeg te maken.
