Naarmate het COVID-19-vaccin wordt verspreid, komen steeds meer mensen in aanmerking voor een afspraak. Hoewel u niet veel hoeft te doen voor uw dosis, zijn er een paar manieren waarop u zich kunt voorbereiden op een soepele, gemakkelijke ervaring met minimale bijwerkingen. Zorg ervoor dat je een masker draagt en blijf op sociale afstand, zelfs nadat je bent ingeënt, om jezelf en anderen te beschermen.
Stappen
Methode 1 van 11: Neem contact op met uw arts als u vragen heeft
Stap 1. Het kan zijn dat u tijdens uw afspraak geen tijd heeft om vragen te stellen
Als u niet zeker weet of het COVID-19-vaccin geschikt voor u is, of als u zich zorgen maakt, maak dan een afspraak met uw primaire arts om te praten. Zij kunnen u vertellen over de verschillende soorten vaccins en welke het beste bij u past.
- Experts zijn het erover eens dat het COVID-19-vaccin veilig is als je zwanger bent of borstvoeding geeft. Als u zich echter zorgen maakt, neem dan gerust contact op met uw zorgverlener voordat u een beslissing neemt.
- Als u een onderliggende medische aandoening heeft, kunt u het vaccin krijgen zolang u niet eerder een allergische reactie op een vaccin heeft gehad. U kunt meer te weten komen over onderliggende aandoeningen en het COVID-19-vaccin door naar https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/recommendations/underlying-conditions.html te gaan.
Methode 2 van 11: Maak online een afspraak
Stap 1. Uw overheid of zorgaanbieder is verantwoordelijk voor de distributie
Als u in aanmerking komt voor het vaccin, kunt u online een afspraak maken en een tijdslot krijgen. Op de website leest u waar u heen moet, hoe u zich moet voorbereiden en wat u kunt verwachten op uw afspraak.
- De meeste instanties vaccineren alleen mensen met afspraken. Naarmate de vaccindistributie breder wordt, kan dat veranderen.
- Uw overheid of zorgverlener beperkt mogelijk het aantal mensen dat het vaccin kan krijgen. Controleer op de website van uw lokale overheid of u in aanmerking komt voordat u een afspraak maakt.
- De vaccinatie tegen COVID-19 is gratis voor iedereen, dus je hoeft niet te betalen om je aan te melden.
Methode 3 van 11: Vermijd het plannen van andere vaccins rond dezelfde tijd
Stap 1. Experts weten niet zeker of het COVID-19-vaccin anderen zal hinderen
Wacht ten minste 14 dagen voor en na uw vaccinaties met het COVID-19-vaccin om iets anders te plannen. Dit zal ook de bijwerkingen verminderen die u van meerdere vaccins tegelijk kunt voelen.
Als u per ongeluk 2 vaccins dicht bij elkaar plant, is dat oké - u hoeft de COVID-19-vaccinreeks niet opnieuw te starten
Methode 4 van 11: Draag een masker en sociale afstand vóór uw vaccin
Stap 1. Het is belangrijk om veilig te blijven, zelfs als u wordt gevaccineerd
Blijf zoveel mogelijk thuis, draag een masker als je naar buiten gaat en blijf 1,8 m verwijderd van mensen met wie je niet samenwoont. Was regelmatig je handen om te voorkomen dat je jezelf en de mensen om je heen besmet.
Blijf een masker en sociale afstand dragen, zelfs nadat u bent gevaccineerd, om de mensen om u heen te beschermen
Methode 5 van 11: Wacht minimaal 90 dagen als u bent behandeld voor COVID-19
Stap 1. Experts weten niet zeker of behandelingen met COVID-19 interfereren met het vaccin
Als u voor COVID-19 bent behandeld met antilichamen of plasma, wacht dan minimaal 90 dagen voordat u uw vaccinafspraak maakt. Experts weten niet zeker hoe lang de natuurlijke immuniteit aanhoudt om COVID-19 te krijgen, dus probeer je zo snel mogelijk te laten vaccineren.
Als u COVID-19 had, maar niet werd behandeld met antistoffen of plasma, kunt u uw vaccinafspraak maken zodra u hersteld bent
Methode 6 van 11: Eet eten en drink water op de dag van uw afspraak
Stap 1. Sommige mensen melden dat ze zich flauw voelen nadat ze het vaccin hebben gekregen
U kunt eventuele bijwerkingen verminderen door vóór uw afspraak veel water te drinken en een volledige, uitgebalanceerde maaltijd te eten. Het kan zijn dat je een tijdje in de rij moet wachten voordat je je vaccin krijgt, dus eet zeker voordat je vertrekt!
Methode 7 van 11: Neem je legitimatie mee naar de afspraak
Stap 1. U heeft uw identiteitsbewijs nodig om te verifiëren dat u het echt bent
U kunt een rijbewijs of staats-ID meenemen naar uw afspraak als u die heeft. Als u dat niet doet, bel dan de vaccindistributeur en vraag welke informatie voor hen werkt. U kunt mogelijk een huurovereenkomst of een betaling van een nutsvoorziening meenemen als bewijs van uw naam en adres.
- U kunt niet worden afgewezen voor een vaccinatieafspraak als u geen identificatie heeft.
- Als je een zorgpas hebt, neem die dan ook mee. Uw verzekering wordt kosteloos voor u in rekening gebracht.
Methode 8 van 11: Draag een masker naar de afspraak
Stap 1. Zowel u als de zorgverlener moeten een mondkapje dragen
Wanneer u naar uw afspraak vertrekt, zorg er dan voor dat u een stoffen of chirurgisch gezichtsmasker draagt dat uw neus en mond volledig bedekt. Als u geen mondkapje draagt, wordt u waarschijnlijk niet binnengelaten op uw afspraak.
Houd uw masker op de hele tijd dat u in de rij staat en wanneer u het vaccin krijgt
Methode 9 van 11: Draag een los T-shirt of knoop hem dicht
Stap 1. Het vaccin wordt toegediend via een injectie in uw arm
Probeer een shirt te dragen dat je gemakkelijk van je arm kunt trekken, zoals een T-shirt of een button-up. U kunt wat pijn en ongemak in het gebied ervaren, en strakke kleding kan dat erger maken.
Als je je zorgen maakt over pijn in je arm, bewaar dan een ijszak of een koud washandje in je auto voor na je afspraak
Methode 10 van 11: Neem de tijd om te rusten na uw vaccin
Stap 1. Sommige mensen ervaren griepachtige symptomen na het vaccin
Gedurende 48 uur na uw eerste dosis kunt u koorts, koude rillingen, vermoeidheid of hoofdpijn hebben. Plan om te rusten en veel te drinken om snel te herstellen.
- Nadat u uw eerste dosis heeft gekregen, wordt u gedurende 15 minuten gecontroleerd om er zeker van te zijn dat u geen ernstige reacties krijgt.
- Als u pijn of zwelling in uw arm heeft, kunt u een koel washandje over het gebied houden om de ontsteking te verminderen.
- Als u ernstige bijwerkingen heeft, kunt u deze melden aan de CDC met behulp van V-Safe. Registreer u online door naar https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/safety/vsafe.html te gaan.
Methode 11 van 11: Maak uw tweede afspraak wanneer u uw eerste dosis krijgt
Stap 1. Momenteel hebben alle COVID-19-vaccins 2 doses nodig
Wanneer u bij uw eerste afspraak bent, neemt u de kaart die u van een zorgverlener heeft gekregen en houdt u deze vast als bewijs dat u uw eerste dosis heeft gehad. Meld u online of persoonlijk aan voor uw tweede om er zeker van te zijn dat u volledig bent ingeënt tegen COVID-19.
- Als u het Pfizer-BioNTech COVID-19-vaccin krijgt, krijgt u uw tweede dosis 21 dagen na uw eerste dosis.
- Als u het Moderna COVID-19-vaccin krijgt, krijgt u uw tweede dosis 28 dagen na uw eerste dosis.
- Veel mensen melden ernstigere bijwerkingen van de tweede dosis van het vaccin. Het proces zal precies hetzelfde zijn, maar het kan zijn dat je daarna meer rust nodig hebt.
Tips
- Dit advies geldt voor lezers in de Verenigde Staten. Andere landen kunnen andere aanbevelingen of vaccinschema's hebben.
- De distributie van vaccins kan veranderen naarmate er meer doses beschikbaar komen. Neem regelmatig contact op met uw plaatselijke agentschap voor nieuwe en bijgewerkte informatie.
- Zowel het Pfizer- als het Moderna-vaccin gebruiken dezelfde mRNA-technologie om antilichamen toe te dienen. Het belangrijkste verschil is de tijdsperiode tussen de doses en de temperatuur die wordt gebruikt om de vaccins te bewaren.
Waarschuwingen
- Als u een COVID-19-vaccin krijgt en een ernstige allergische reactie krijgt, bel dan onmiddellijk de hulpdiensten.
- Als u allergisch bent voor een van de ingrediënten in een van beide COVID-19-vaccins, laat u dan niet vaccineren.
