Een kankerdiagnose kan onverwacht en beangstigend zijn om te horen. Nadat u de diagnose kanker heeft gekregen, moet u zich voorbereiden op het soort behandeling dat u wilt volgen. De meeste vormen van kanker worden behandeld door middel van bestraling of chemotherapie, en er zijn specifieke stappen die u kunt nemen bij de voorbereiding op een van de soorten behandelingen. Uw kanker kan overweldigend zijn vanuit fysiek en emotioneel oogpunt; er zijn echter stappen die u kunt nemen om de ondersteuning te krijgen die u nodig heeft en voor uzelf te zorgen voorafgaand aan de behandelingsprocedures.
Stappen
Methode 1 van 3: Zorgen voor je emotionele gezondheid
Stap 1. Verwerk je gevoelens
Dit is belangrijk en kost tijd. Een diagnose van kanker en het nieuws over uw aanstaande behandeling kunnen overweldigend zijn en leiden tot verwardheid en angst. Werk door deze gevoelens heen als dat nodig is.
Het kan helpen om een lijst op te schrijven van uw zorgen en vragen die u heeft over kanker en uw behandeling. Breng deze lijst vervolgens naar uw arts en kijk of hij of zij de vragen direct kan beantwoorden
Stap 2. Pak uw zorgen aan
Zowel een diagnose van kanker als nieuws over het verloop van de behandeling kan angst veroorzaken. Bespreek dit met uw arts en ontdek ook welke bijwerkingen en mogelijke lichamelijke veranderingen u van de behandeling kunt verwachten.
- Chemotherapie en bestraling hebben vaak vervelende bijwerkingen, waaronder haaruitval en gewichtsverlies.
- Ontdek wat de beste en slechtste uitkomsten van uw kanker en behandeling zijn. Hoewel de slechtste optie in het begin misschien moeilijk te horen is, is het het beste om de mogelijke uitkomst van tevoren te kennen.
Stap 3. Steun op familie en vrienden
Het is belangrijk om contact te houden met uw dierbaren na een diagnose van kanker en als u zich voorbereidt op de behandeling. Ze kunnen u geruststellen en troosten tijdens het behandelingsproces, en
Vrienden en familie kunnen vaak ook tastbare steun bieden. Vraag in de loop van uw kankerbehandeling uw dierbaren om boodschappen te doen, maaltijden te brengen en te helpen met huishoudelijk werk
Methode 2 van 3: Voorbereiding op bestraling of chemotherapie
Stap 1. Maak een behandelplan
Dit zou je eerste stap moeten zijn na je diagnose van kanker. Zoek om te beginnen een kankercentrum of oncoloog. Vraag uw huisarts om verwijzingen of aanbevelingen voor een oncoloog die gespecialiseerd is in uw type kanker.
- Als u in de Verenigde Staten woont, kunt u de American College of Surgeon's Commission on Cancer bellen op 312-202-5085 of hun website bezoeken om een erkend kankerbehandelingscentrum te vinden. Kijk ook in uw lokale kankerbehandelingscentra.
- Als u niet in de Verenigde Staten woont, kunt u de website van de International Cancer Information Service Group bezoeken voor een volledige lijst van kankerbehandelingscentra en telefoonnummers in uw land. Probeer het kankerbehandelingscentrum te vinden dat het dichtst bij u in de buurt is.
- Maak kennis met uw nieuwe kankerspecialist of oncoloog. Het is belangrijk om elkaar zo snel mogelijk persoonlijk te ontmoeten; kanker kan een agressieve ziekte zijn en u wilt zo snel mogelijk met de behandeling beginnen. Elke voorbereiding die u vóór de behandeling doet, zal uw angstgevoelens helpen verlichten.
- Stel vragen over de behandeling. Dit kunnen vragen zijn over de duur van de lopende behandeling, succespercentages en risico's en bijwerkingen die u van de behandeling kunt ondervinden.
- Vraag de oncoloog naar alternatieve behandelingen of remedies die ze kunnen hebben voor uw kanker.
Stap 2. Breng veranderingen in levensstijl aan
Chemotherapie en bestraling kunnen maanden duren en kunnen ingrijpende aanpassingen van de levensstijl vereisen. Het kan zijn dat u vrij moet nemen van uw werk als u door de behandeling tijdelijk niet meer kunt werken of moet ontspannen.
Om het meeste uit uw tijd thuis te halen, moet u uw woonruimte zo indelen dat alles comfortabel en gemakkelijk is. Zoek een set nachtkastjes om je medicijnen in te bewaren en zorg ervoor dat je gemakkelijk toegang hebt tot water vanuit je bed of bank
Stap 3. Ga naar binnen voor je stralingssimulatie
U hoeft dit alleen te doen als u bestralingstherapie ondergaat. Er wordt een stralingssimulatie gedaan zodat uw oncologen de beste positie kunnen vinden om de tumor te richten en de kankercellen te doden tijdens uw komende behandelingen. De simulatie geeft de artsen ook de mogelijkheid om te bepalen welke stralingsdosis u krijgt.
Tijdens de simulatie krijgt u geen echte straling
Stap 4. Eet gezonde maaltijden
Dit zal uw lichaam versterken en uw energie verhogen vóór de behandeling. Tijdens uw behandelingsproces kan uw smaak veranderen en kunt u ook misselijkheid ervaren. Om ervoor te zorgen dat je de voeding krijgt die je nodig hebt, probeer meer voedsel te eten dat rijk is aan eiwitten en calorieën.
- Koop voedsel dat niet veel voorbereiding vereist of kook maaltijden van tevoren en vries ze in voor uw behandeling. Dit zal het genezingsproces gemakkelijker en meer ontspannen maken.
- Het is ook belangrijk om gehydrateerd te blijven tijdens uw behandeling. Water is het beste, maar frisdrank of zelfs bouillon is beter dan niets. Houd vloeistoffen om je heen in elke kamer van je huis.
- Praat met uw oncoloog of kankerspecialist voordat u een verandering in uw dieet doorvoert, vooral als u bent afgevallen.
Stap 5. Roep de hulp in van een verzorger, vrienden of familie
Het is van cruciaal belang dat u gedurende deze tijd een ondersteunend netwerk heeft. Je voelt je mentaal en fysiek uitgeput en hebt de emotionele (en soms fysieke) steun nodig van mensen die dicht bij je staan.
- Wees niet bang om hulp te vragen. Neem contact op met vrienden en familie of huur een huishoudster in om u te helpen met klusjes zoals schoonmaken, koken, wassen en meer.
- Afhankelijk van de ernst van uw kankerbehandeling, moet u mogelijk een zorgverlener inhuren om regelmatig medicatie toe te dienen of om u te helpen bij activiteiten zoals eten of baden.
Stap 6. Word lid van een steungroep
Het is belangrijk dat u de ervaringen die u doormaakt kunt delen met andere personen die ook voor kankerbehandeling gaan. U kunt elkaar troosten en geruststellen en behandeltips en ervaringen delen om u te helpen omgaan met uw behandeling.
- Praat met uw kankerspecialist of oncoloog over steungroepen voor mensen met uw specifieke kankertype, zoals borstkanker of longkanker.
- U kunt ook lid worden van een online ondersteuningsgroep. Hoewel deze geen face-to-face verbinding bieden, kunt u toch contact maken met mensen en ondersteuning krijgen.
Methode 3 van 3: Voorbereiding op een operatie
Stap 1. Bespreek met uw chirurg wat de operatie inhoudt
Ontdek zoveel mogelijk informatie over de bijwerkingen, voordelen en risico's van de procedure. Als de kanker reseceerbaar is (die volledig operatief kan worden verwijderd), wordt een operatie vaak gebruikt als eerste stap in de behandeling van kanker. Als de operatie werkt, wordt uw kanker verwijderd; als een operatie niet al het kwaadaardige weefsel verwijdert, moet u mogelijk worden behandeld met chemotherapie of bestraling. Vraag uw arts:
- "Hoe groot is de kans dat deze operatie alle kanker verwijdert?"
- "Moet ik voor of na de operatie nog andere behandelingen ondergaan?"
- "Wat gaat u precies doen of verwijderen bij deze operatie?"
Stap 2. Doe de tests die uw arts nodig heeft
In de weken voor de operatie moet u naar het kantoor van uw arts om een aantal pre-operatieve tests te doen. Deze tests helpen uw chirurg een volledig beeld van uw gezondheid te krijgen en vervolgens uw operatie te plannen. Pre-operatieve tests omvatten:
- Bloedonderzoek om uw bloedsuikerspiegel, het aantal bloedcellen, hoe snel uw bloed stolt en hoe goed uw lever en nieren werken te meten.
- Röntgenfoto van de borst om uw longen te controleren.
- Elektrocardiogram (EKC) om het elektrische systeem van uw hart te evalueren.
Stap 3. Bereid je voor op de operatie zelf
Werk samen met uw artsen en volg alle aanwijzingen die zij u geven. Voorafgaand aan de operatie dient u gedurende 12 uur niets te eten of te drinken.
- Uw arts kan u ook vragen om haar te scheren van het gebied van uw lichaam dat zich het dichtst bij de kanker bevindt, zodat ze een schone incisie kunnen maken.
- Wees voorzichtig om uzelf te beschermen tegen ziek worden voorafgaand aan de operatie. Uw immuunsysteem kan verzwakt zijn door de kanker en de behandeling, dus zorg ervoor dat u niet wordt blootgesteld aan zieke mensen, vermijd grote menigten en oefen goede handhygiëne om te voorkomen dat u ziek wordt.
Stap 4. Maak een herstelplan
Na uw operatie moet u thuis herstellen. Afhankelijk van de ernst van uw operatie, kunt u in het begin een verminderde mobiliteit hebben. In dit geval moet u iemand de zaken in uw huis laten herschikken, zodat u niet de trap op en af hoeft.
- Praat met uw arts en kijk of u gedurende enige tijd na uw operatie een speciaal of aangepast dieet moet volgen.
- Vraag uw arts ook hoe lang het zal duren voordat u uw normale dagelijkse activiteiten kunt hervatten. U kunt bijvoorbeeld twee tot drie weken na uw operatie niet autorijden of seks hebben.
Tips
- Als u chemotherapie of bestralingstherapie ondergaat, praat dan met uw arts over alle vitamines, supplementen en vrij verkrijgbare of voorgeschreven medicijnen die u gebruikt. Verschillende stoffen kunnen een wisselwerking hebben met de chemokuur, dus uw arts kan u vragen om bepaalde dingen te stoppen.
- Bij het uitvoeren van een operatie zullen artsen, naast het verwijderen van kankerweefsel uit uw lichaam, ook op zoek gaan naar extra kankercellen.
- Als u sigaretten rookt, stop dan voor uw operatie en probeer deze verandering permanent te maken. Roken kan de bloedstroom verminderen en uw herstel van een operatie vertragen. Roken verhoogt ook het risico op kanker. Praat met uw arts voor hulp bij het stoppen met roken.
