Thuis je eigen pilcapsules vullen kan een geweldige manier zijn om gezonde supplementen in je dieet op te nemen zonder veel geld uit te geven. Je hebt benodigdheden nodig, inclusief het type en de grootte van de capsule die je wilt en kruidenvullingen om erin te doen. Het met de hand vullen van uw capsules kost meer tijd, maar is goedkoper. Als je wat meer geld te besteden hebt, kun je een capsulevulmachine kopen om snel tonnen capsules te maken.
Stappen
Methode 1 van 3: Uw benodigdheden kiezen
Stap 1. Kies vegetarische capsules als je dieetbeperkingen hebt
Vegetarische capsules zijn gemaakt van populieren. Ze zijn ook een goede optie als je andere dieetbeperkingen hebt. Vegetarische capsules zijn koosjer, halal en glutenvrij.
U kunt vegetarische capsules vinden bij uw plaatselijke natuurvoedingswinkel of online
Stap 2. Gebruik gelatinecapsules als u geen dieetbeperkingen heeft
Gelatinecapsules zijn gemaakt van rundergelatine. Je proeft echter geen rundvleessmaak! Ze zijn meestal iets goedkoper dan vegetarische capsules.
Kijk in een natuurvoedingswinkel voor gelatinecapsules of koop ze online
Stap 3. Kies maat 0 capsules voor een standaard dosering
Invulbare capsules zijn er in een paar verschillende maten, maar de meest voorkomende is maat 0, die ongeveer 500 mg vulmiddel kan bevatten.
De dichtheid en de grootte van het poeder kunnen van invloed zijn op hoeveel vulmiddel u in een capsule kunt passen
Stap 4. Kies maat 1 capsules als je een kleinere pil wilt
Maat 1 capsules zijn iets kleiner dan de standaard maat 0. Daardoor zijn ze makkelijker door te slikken.
Maat 1 capsules bevatten ongeveer 20% minder dan maat 0 capsules, dus houd daar rekening mee als u op zoek bent naar een kleinere maat
Stap 5. Vraag uw zorgverlener om een kruidenvuller aan te bevelen
Praat altijd met uw zorgverlener voordat u supplementen inneemt. Afhankelijk van het probleem dat u heeft en de kruiden die uw zorgverlener aanbeveelt, kunnen uw supplementen uw immuunsysteem stimuleren, ontstekingen verminderen of helpen bij de spijsvertering.
- Cayenne is een antioxidant. Hoewel het nog steeds wordt bestudeerd, kan het mogelijk helpen om misselijkheid te verlichten en bacteriële infecties te behandelen. Door het in een capsule te doen, krijgt u toegang tot de gezondheidsvoordelen zonder mogelijk uw mond te verbranden.
- Gember kan je helpen bij het bestrijden van veelvoorkomende ziekten, zoals verkoudheid, sinuscongestie en hoofdpijn. Het kan ook helpen bij het oplossen van indigestie.
- Olie van oregano (die eigenlijk afkomstig is van een familielid van de marjoleinplant) kan mogelijk helpen pijn te verlichten.
- Kurkuma kan uw bloeddruk en cholesterol verlagen.
Methode 2 van 3: De capsules met de hand vullen
Stap 1. Plaats je vulmiddel in een kom
Giet je vulmiddel in een kom. Als je een mengsel van vulstoffen gebruikt, giet je ze allemaal bij elkaar en meng je ze goed. Het is oké om te veel vulmiddel te hebben voor het aantal capsules dat je vult. Doe het overgebleven vulmiddel in een hersluitbare plastic zak en bewaar deze op een koele, donkere plaats.
Stap 2. Trek de capsules uit elkaar en leg de bovenkanten opzij
Uw capsules worden gemonteerd geleverd. Om ze uit elkaar te halen, houdt u met één hand de onderkant van de capsule vast en trekt u met de andere hand voorzichtig de bovenkant eraf. Als je moeite hebt om het er recht af te trekken, draai dan de bovenkant van de capsule heen en weer totdat het loskomt. Leg de bovenkant opzij.
De bovenkanten van de capsules zullen veel korter en breder zijn dan de onderkanten. Hierdoor kunnen de bovenkanten over de onderkant van de capsules schuiven wanneer ze weer in elkaar worden gezet
Stap 3. Schep je kruidenmix op met de onderkant van de capsule
Het gebruik van de onderkant van de capsule om je kruidenmengsel op te scheppen is de gemakkelijkste manier om de capsules te vullen en het voorkomt teveel rommel. Vul de onderkant van de capsule volledig.
Zorg ervoor dat uw handen goed schoon zijn voordat u uw capsules vult. U kunt ook beschermende handschoenen dragen
Stap 4. Leg de bovenste helft van de capsule over de bodem en druk naar beneden
Zodra u de onderkant van de capsule hebt gevuld, plaatst u voorzichtig de bovenkant van de capsule terug. Houd de onderkant van de capsule voorzichtig in de ene hand en gebruik de andere om de bovenkant van de capsule naar beneden te drukken.
Stap 5. Bewaar de capsules op een koele, donkere plaats
Als u klaar bent met elke capsule, plaatst u deze in een hersluitbare zak of een pot met een deksel. Plaats de zak of pot op een koele, donkere plaats voor opslag.
- Maak voldoende capsules voor 1 of 2 maanden per keer. Als u meer verdient, kunnen ze verlopen voordat u ze kunt nemen.
- Als je op een vochtige plaats woont, doe dan zakjes silicagel in de pot met je pillen. U kunt pakketten online kopen of pakketten bewaren die zijn verpakt in schoenen, medicijnen of andere producten.
Methode 3 van 3: Een capsulevulmachine gebruiken
Stap 1. Selecteer uw capsulevulmachine op basis van de capsulegrootte
Elke capsule-vulmachine werkt met slechts één capsule. Wanneer u uw machine selecteert, zorg er dan voor dat u er een kiest die geschikt is voor de capsulegrootte die u hebt gekozen.
Je kunt capsulevulmachines vinden in de meeste natuurvoedingswinkels en online. Ze kosten ongeveer $ 20
Stap 2. Plaats de basis van de machine op de standaard
Plaats de basis van uw machine op de meegeleverde standaard om hem veilig te houden terwijl u de capsules vult en aan elkaar smelt.
De capsule-vulmachine wordt ook geleverd met een bovenkant waar u de bovenkant van de capsules en een standaard plaatst
Stap 3. Laad de onderkant van de capsules in de basis van de machine
Trek uw capsules uit elkaar. Plaats 1 capsulebodem in elke inkeping in de bodem van de machine. Laad niet meer dan 1 capsulebodem in elke opening.
De onderkant van de capsule is veel langer dan de bovenkant. Hierdoor kan de bovenkant over de onderkant glijden wanneer ze aan elkaar zijn verzegeld
Stap 4. Giet uw vulmiddel over de gaten in de basis van de machine
Doe het vulmiddel in een maatbeker en giet het vulmiddel over de gaten waar je capsulebodems zijn geladen.
Stap 5. Verspreid de vuller in elke capsulebodem
Capsule-vulmachines worden meestal geleverd met plastic kaarten die u kunt gebruiken om uw capsules te vullen. Zodra u uw vulmiddel in de gaten van de machinebasis hebt gegoten, moet u de verdeling egaliseren. Gebruik de kaart om het poeder over de openingen te vegen, zodat het poeder gelijkmatig wordt verdeeld. Hiermee worden je capsules gevuld.
Als uw machine niet met een kaart is geleverd, kunt u elk stuk schoon, hard plastic, zoals een creditcard, gebruiken om het poeder te egaliseren
Stap 6. Gebruik indien nodig de meegeleverde stamper om uw vullers te verdichten
Als je de capsules bij de eerste poging niet volledig kon vullen, gebruik dan de stamper om de vuller samen te drukken en meer ruimte te maken. Lijn de uitsteeksels van de sabotage uit met de openingen waar de capsulebodems zijn geladen en druk vervolgens voorzichtig naar beneden zodat de vuller in elke capsulebodem wordt samengedrukt.
De sabotage ziet eruit als een plat stuk plastic, met aan 1 kant uitsteeksels
Stap 7. Herhaal het vulproces als je de vuller hebt aangedrukt
Giet meer vulmiddel over de gaten die de capsulebodems vasthouden en gebruik vervolgens de bijgevoegde kaart om het gelijkmatig in de gaten te verdelen.
Stap 8. Laad de bovenkant van de capsules in de bovenkant van de machine
De bovenkant van de machine heeft openingen waar u de bovenkant van de capsules kunt plaatsen. Druk zachtjes naar beneden terwijl u 1 capsuledop in elke opening plaatst. De bovenkanten moeten stevig in de openingen zitten, zelfs als u de bovenkant van de machine ondersteboven houdt.
Stap 9. Lijn de bovenkant van de machine uit met de onderkant en druk naar beneden
Verwijder de basis van de machine van de standaard. Draai vervolgens de bovenkant van de machine voorzichtig om zodat de openingen aan de boven- en onderkant op één lijn liggen. Druk op de bovenkant van de machine totdat deze stopt met comprimeren. Op dit punt zijn de pillen volledig samengevoegd.
Stap 10. Verwijder de bovenkant van de machine en haal de afgewerkte capsules eruit
Wanneer u de bovenkant van de machine van de basis verwijdert, ziet u de onderkant van de capsules uit de bovenkant van de machine steken. Duw de bovenkant van de machine naar beneden om de capsules eruit te laten komen.
