Een ontwrichte vinger kan erg pijnlijk zijn! Gelukkig zijn ze meestal niet ernstig en kunnen ze relatief gemakkelijk door een arts worden teruggeplaatst. Een vinger kan ontwricht raken wanneer hij een directe impact krijgt in een richting waarin hij niet buigt. Hierdoor springt een van de gewrichten in uw vinger uit de kom. De meeste ontwrichte vingers worden veroorzaakt door sportongevallen, arbeidsongevallen of auto-ongelukken. De beste optie is om uw arts te bezoeken zodra u uw vinger ontwricht, in plaats van te proberen het zelf te repareren.
Stappen
Deel 1 van 3: Een ontwrichte vinger behandelen
Stap 1. Merk op of uw gewonde vinger abnormaal gebogen en pijnlijk is en niet kan bewegen
Een ontwrichte vinger zal niet bewegen omdat hij uit zijn gewricht is. Evenzo zal de vinger waarschijnlijk op een ongemakkelijke manier worden gebogen of gepunt. U zult waarschijnlijk pijn en zwelling ervaren en uw vinger kan bleek lijken. Als de verwonding ernstig is, kunt u tintelingen en gevoelloosheid rond het gebied voelen.
Het is het beste om een arts te raadplegen als u denkt dat uw vinger uit de kom is, vooral als u veel pijn en zwelling ervaart. Het is mogelijk om zowel een dislocatie als een gebroken bot tegelijkertijd te ervaren, dus het is belangrijk om een juiste diagnose te stellen
Stap 2. Verwijder eventuele sieraden van uw ontwrichte vinger
Zodra uw vinger uit het gewricht is gesprongen, kan deze beginnen te zwellen. Om te voorkomen dat ringen (of andere sieraden) aan uw vinger blijven plakken en mogelijk de bloedstroom afsnijden, dient u ze zo snel mogelijk te verwijderen. Gebruik een beetje lotion, afwasmiddel of spuug om je vinger te smeren als de ringen vastzitten.
Als u ringen of andere sieraden niet van uw ontwrichte vinger kunt verwijderen, moet een arts mogelijk de sieraden afsnijden
Stap 3. Breng ijs aan op uw ontwrichte vinger om zwelling te verminderen
Houd een ijspak of een bevroren gelpak tegen uw vinger zo snel mogelijk nadat het letsel is opgetreden. Plaats het ijs zo dat het geen verdere druk uitoefent op uw ontwrichte vinger, om te voorkomen dat de dislocatie erger wordt. Het aanbrengen van ijs op uw vinger voorkomt overmatige zwelling en zou ook de pijn moeten helpen verminderen.
Als je geen ijspak of bevroren gelpak hebt, doe dan 5-6 ijsblokjes in een vochtig washandje en houd het tegen je gewonde vinger
Stap 4. Breng uw gewonde hand boven het niveau van uw hart
Zorg ervoor dat u het ijs op uw ontwrichte vinger houdt en til het op tot ten minste schouderhoogte. Houd uw hand op dit niveau totdat u een arts kunt zien. Zoek indien mogelijk iets om je hand op te steunen, zodat je je spieren niet uitput. Bijvoorbeeld, in de auto op weg naar de dokterspraktijk, leg je gewonde hand op de rugleuning van een stoel.
Als u uw hand niet optilt, kan er bloed in uw ontwrichte vinger ophopen. Hierdoor kunnen bloedvaten scheuren of uitwendige bloedingen verergeren
Deel 2 van 3: Een dokter bezoeken
Stap 1. Bezoek uw arts onmiddellijk nadat u uw vinger ontwricht heeft
In tegenstelling tot verstuikingen (die relatief weinig behandeling vereisen), kunnen dislocaties moeilijk terug te plaatsen zijn. Probeer nooit om het gewricht weer samen te drukken, anders riskeert u verdere schade aan de vinger. Raadpleeg in plaats daarvan zo snel mogelijk uw arts. Als de dislocatie niet al te erg is, kunnen ze het gewricht daar en daar weer op zijn plaats manipuleren.
- Als het nacht of een weekend is, ga dan naar een Spoedeisende Hulp. U hoeft geen spoedeisende hulp te bezoeken voor een ontwrichte vinger, tenzij dit de enige beschikbare optie is.
- Uw arts kan uw ontwrichte bot opnieuw uitlijnen en zij zullen lokale of orale verdoving gebruiken, zodat het minder pijnlijk is.
Stap 2. Ontvang een röntgenfoto om de omvang van uw dislocatie te bepalen en botbreuken uit te sluiten
Als de arts het ermee eens is dat uw vinger ontwricht is, kunnen ze een röntgenfoto aanbevelen, zodat ze de omvang van de schade kunnen beoordelen. In de meeste gevallen zullen zij de röntgenfoto op kantoor maken en hoeft u geen specialist te bezoeken. Zonder een röntgenfoto weet de arts niet of de botten in uw vinger zijn gebroken of dat er botfragmenten in het gewricht zijn.
Maakt u zich geen zorgen: als uw arts een röntgenfoto voorstelt, betekent dit niet dat uw dislocatie bijzonder slecht is. Hoogstwaarschijnlijk wil de arts de positie van de dislocatie zien voordat ze proberen deze te repareren
Stap 3. Vraag een operatie aan als andere methoden het gewricht niet kunnen verplaatsen
Als uw vinger ernstig ontwricht is, moet deze mogelijk operatief worden gerepareerd. Uw arts kan ook een operatie uitvoeren als het bot en het kraakbeen rond het ontwrichte gewricht zijn beschadigd. De operatie is meestal minimaal invasief en u kunt mogelijk kort nadat deze is voltooid naar huis terugkeren.
Omdat zowel de operatie als het terugplaatsen van het gewricht pijnlijk kan zijn, kan de arts u een plaatselijke verdoving geven om het gevoel in uw vinger te verdoven
Deel 3 van 3: Uw vinger laten herstellen
Stap 1. Draag een gewatteerde vingerspalk gedurende 3-6 weken totdat het bot is genezen
Zodra de arts uw vinger heeft verplaatst (met of zonder operatie), krijgt u een gewatteerde vingerspalk om te dragen. De spalk zal zich om uw gewonde vinger wikkelen en deze stijf houden, waardoor verder letsel wordt voorkomen. Houd de spalk aan zolang als de arts aangeeft, zodat de vinger volledig kan genezen.
Uw arts kan u "buddytape" geven in plaats van een spalk. Buddy-tape wikkelt zich om je gewonde vinger en 1 aangrenzende vinger, en het houdt je vinger bijna net zo stabiel als een spalk
Stap 2. IJs elke 3-4 uur 30 minuten op uw gewonde vinger
Verwijder de spalk van uw verplaatste vinger en houd er minimaal 20 minuten een ijspak of bevroren gelpak tegenaan. Doe dit elke 3-4 uur, of minstens 3 keer per dag. Blijf 2-3 dagen ijs op uw vinger om de beschadigde vinger zichzelf te laten genezen en complicaties door zwelling te voorkomen.
Koop een ijspak of gelpak bij een plaatselijke apotheek of drogisterij
Stap 3. Til uw hand de eerste 2-3 weken zo vaak mogelijk op
Het optillen van uw gewonde hand zal de ontsteking verminderen en de beschadigde vinger snel laten genezen. Probeer dus tijdens uw dagelijkse leven uw hand zo vaak als realistisch mogelijk is omhoog te houden (borsthoogte of hoger). Leg bijvoorbeeld je hand op een paar kussens als je op de bank zit, en laat hem op verschillende kussens rusten als je in bed ligt.
Probeer ook je hand op een paar boeken te leggen terwijl je aan een bureau zit op school of op je werk
Stap 4. Voer fysiotherapie-oefeningen uit zoals uw arts aangeeft
Uw arts kan u aanraden om, zodra uw vinger gedurende 3-4 weken is genezen, basisfysiotherapie te proberen om de spieren en gewrichtsbanden in uw vinger weer op te bouwen. Basisbewegingen zullen waarschijnlijk rekoefeningen en repetitieve vingerkrullen omvatten. Bij een ernstige dislocatie kan uw arts u doorverwijzen naar een gediplomeerd fysiotherapeut.
Door de instructies van de arts op te volgen en de therapie uit te voeren zoals voorgeschreven, zal uw vinger snel genezen en met minimale blijvende pijn of schade
Stap 5. Praat met uw arts als de vinger pijn blijft doen als de spalk eraf is
Het duurt even voordat botten en ligamenten zijn genezen, en u kunt verwachten dat uw vinger ongeveer 4-6 weken pijn zal doen. Als het echter nog steeds pijnlijk is nadat deze tijd is verstreken, neem dan contact op met uw arts. Vraag hen wat ze zouden aanbevelen voor de pijn.
Uw arts kan NSAID's of andere medicijnen aanbevelen om pijn en zwelling te bestrijden. Lees voor het innemen van medicijnen de verpakking en volg altijd de gedrukte doseringsinstructies
Tips
- Technisch gezien kan elk van de 3 gewrichten in je vingers ontwricht raken. Dislocaties komen echter het meest voor in het middelste gewricht (medisch bekend als het PIP of proximale interfalangeale gewricht).
- Als u een ernstige ontwrichting heeft opgelopen, kan uw arts u doorverwijzen naar een botspecialist, die uw vinger in de gaten houdt terwijl deze geneest en zo nodig aanpassingen aan de botten maakt.
