Dyshidrotisch eczeem kent vele namen, waaronder voet-en-handeczeem, pompholyx en vesiculair palmoplantair eczeem. Dyshidrotisch eczeem wordt gekenmerkt door het verschijnen van kleine blaren op de handpalmen, vingers en voetzolen. De oorzaak van deze huidaandoening is onbekend, maar het is bekend dat verschillende factoren de aandoening veroorzaken, waaronder blootstelling aan nikkel of kobalt, een schimmelinfectie, allergieën en/of overmatige stress. De huid die door de blaren wordt aangetast, heeft de neiging om na verloop van tijd dikker en schilferig te worden, wat leidt tot jeuk, ontsteking en roodheid. U kunt dyshidrotisch eczeem behandelen met huismiddeltjes en in ernstige gevallen medisch ingrijpen.
Stappen
Deel 1 van 3: Dyshidrotisch eczeem thuis behandelen
Stap 1. Gebruik koude en natte kompressen om irritatie te verlichten
Koude kompressen kunnen helpen het jeukende en/of branderig gevoel veroorzaakt door eczeem te verlichten. Koudetherapie kan ook de ontsteking van de blaren verminderen en helpen de geïrriteerde zenuwuiteinden te verdoven en pijn te veroorzaken. Week een schone, zachte doek in koud water en leg deze een paar uur in de koelkast voordat je hem om je ontstoken handen of voeten wikkelt.
- Wikkel uw ontstoken huid met het koude kompres gedurende ten minste 15 minuten, twee tot drie keer per dag of indien nodig.
- Om het koude kompres wat langer mee te laten gaan, doe je gemalen ijs in een kleine plastic zak en wikkel je het in een zachte doek voordat je het op je huid aanbrengt.
- Laat uw ontstoken handen of voeten niet in ijs weken - dit kan in eerste instantie verlichting geven, maar het kan uw bloedvaten schokken en tot bevriezing leiden.
Stap 2. Breng aloë vera aan
Aloë vera-gel is een populair kruidengeneesmiddel voor de ontstoken en geïrriteerde huid. Het heeft een sterk vermogen om niet alleen de geïrriteerde jeukende huid te kalmeren en de gevoeligheid veroorzaakt door dyshidrotisch eczeem te verminderen, maar het versnelt ook het genezingsproces aanzienlijk. Aloë vera heeft ook antimicrobiële eigenschappen, wat handig is als uw eczeem wordt veroorzaakt of verergerd door schimmel- of bacteriële infecties. Het meerdere keren per dag aanbrengen van aloë vera gedurende de eerste paar dagen nadat u roodheid en irritatie van uw handen of voeten opmerkt, kan een aanzienlijke invloed hebben op de bestrijding van eczeem.
- Aloë Vera bevat polysachariden (complexe suikers) die de huid helpen hydrateren en gehydrateerd houden. Het kan ook de productie van collageen activeren, wat de huid zijn elasticiteit geeft.
- Als je een aloëplant in je tuin hebt, breek dan een blad af en breng de dikke binnengel/sap rechtstreeks op je geïrriteerde huid aan.
- U kunt ook een fles pure aloë-gel kopen bij een apotheek. Voor het beste effect plaatst u de gel in de koelkast en brengt u deze aan nadat deze is afgekoeld.
Stap 3. Overweeg om havermout toe te passen
Havermout is een ander huismiddeltje om de geïrriteerde huid te kalmeren. Het werkt vrij snel om een ontstoken en jeukende huid te verminderen. Haverextract bevat verbindingen met ontstekingsremmende eigenschappen, wat nuttig is om de huid met eczeem te kalmeren. Maak dus een partij havermout (niet te dik), laat het een paar uur afkoelen in de koelkast en breng het dan direct aan op je ontstoken huid en laat het drogen. Spoel het af met wat stromend water, maar doe dit voorzichtig, want havermout werkt ook als een milde exfoliator en je wilt je huid niet verder irriteren.
- Als alternatief kunt u fijngemalen havermout kopen (verkocht als colloïdale havermout in natuurvoedingswinkels en apotheken) en dit mengen met koud water in een klein bassin of voetenbad en uw handen of voeten dagelijks 15-20 minuten laten weken.
- Als een geldbesparend idee, maak je eigen fijngemalen havermout door een handvol instant of langzaam kokende havermout in een blender te verpulveren tot het een gladde, fijne consistentie heeft. Je zult merken dat de fijngemalen havermout zich veel beter met water mengt.
Stap 4. Houd je huid vochtig door dikke zalven of crèmes aan te brengen
Zware zalven zoals vaseline (vaseline), minerale olie of plantaardig bakvet worden vaak aanbevolen voor eczeem omdat het vocht in de huid vasthoudt en een laag bescherming biedt tegen mogelijke irriterende stoffen. Als alternatief zijn crèmes zoals Eucerin en Lubriderm dikker dan de meeste lotions en kunnen ze ook even nuttig zijn, hoewel ze vaker opnieuw moeten worden aangebracht dan zalven omdat ze sneller worden opgenomen. Hydrateer uw huid gedurende de dag, vooral na het nemen van een bad of douche, om het water binnen te houden en om een droge/scheurtjes van de huid te voorkomen.
- Als het eczeem bijzonder jeukt en irriteert, overweeg dan om wat hydrocortisoncrème aan te brengen. Vrij verkrijgbare hydrocortisoncrème (minder dan 1%) is nuttig voor het snel verminderen van pijn en zwelling.
- Neem de tijd om de crème of zalf in de spleten tussen uw tenen en/of vingers te masseren, aangezien dit de gebieden zijn die vaak worden aangetast door dyshidrotisch eczeem.
Stap 5. Neem antihistaminica om jeuk te verminderen
Vrij verkrijgbare antihistaminica zoals difenhydramine (Benadryl) of loratadine (Claritin, Alavert, anderen) kunnen de jeuk- en ontstekingsreactie helpen verlichten die kenmerkend is voor eczeem. Meer specifiek blokkeren antihistaminica de werking van histamine, dat wordt geproduceerd tijdens allergische reacties.
- Het verminderen van de hoeveelheid circulerend histamine heeft de neiging om de uitzetting (verwijding) van kleine bloedvaten onder de huid te minimaliseren, wat roodheid en jeukend gevoel in de huid vermindert.
- Antihistaminica kunnen slaperigheid, duizeligheid, wazig zien en verwardheid veroorzaken - rijd dus niet en bedien geen zware machines terwijl u histamine gebruikt.
Deel 2 van 3: Huidirritatie vermijden
Stap 1. Verlaag de temperatuur van uw baden en douches om uitdroging te voorkomen
Warmwaterbaden en -douches kunnen uitdroging en huidirritatie helpen bevorderen, omdat water met een hogere temperatuur effectiever is in het verwijderen van de natuurlijke oliën die uw huid beschermen. Als zodanig zijn koele of lauwe baden en douches een beter idee voor eczeem. Regelmatig minstens 15 minuten in een koel bad doorbrengen, kan zelfs helpen om je huid te hydrateren, omdat de huid behoorlijk absorberend is. Hete baden hebben echter de neiging om water uit je huid te trekken, vooral als je badzout gebruikt.
- Een Epsom-zoutbad wordt meestal niet aanbevolen voor eczeem (ondanks de antiseptische voordelen) omdat het water uit de huid trekt.
- Koop een douchekopfilter dat chemicaliën uitfiltert die de huid kunnen irriteren, zoals chloor en nitrieten.
Stap 2. Gebruik zachte zeep en natuurlijke schoonmaakmiddelen
Gewone zeep kan de huid van sommige mensen met eczeem uitdrogen en irriteren, dus kies voor zeep met natuurlijke ingrediënten die geurvrij zijn en natuurlijke vochtinbrengende middelen (vitamine E, olijfolie, aloë vera) bevatten. Hypoallergene reinigingsmiddelen voor de gevoelige huid (Neutrogena, Aveeno) zijn ook een goed idee voor mensen met eczeem, omdat ze minder uitdrogen. Denk eraan om uw huid nooit te krachtig te schrobben met een washandje of luffa bij het reinigen van uw eczeemhuid.
- Het is zelfs bekend dat sommige wasmiddelen, huishoudchemicaliën en verbindingen die worden aangetroffen in zepen, shampoos, cosmetische producten en parfums dyshidrotisch eczeem kunnen veroorzaken - vergelijkbaar met het veroorzaken van een allergische reactie.
- Je hoeft zeep niet op je hele lichaam aan te brengen (zoals bij het douchen), alleen op de plekken waar de huid vies is (zoals je oksels, onder je borsten en je lies). Schrobzeep over je hele lichaam kan leiden tot onnodige irritatie en opflakkeringen.
Stap 3. Voorkom krassen op uw huid
Om een ontstoken huid en blaren goed te laten genezen, vooral open zweren of blaren, moet u voorkomen dat u uw eczeemhuid krabt. Wrijving en druk door krabben zullen uw toestand verergeren en extra huidontsteking en roodheid veroorzaken. Het verhoogt ook het risico op bacteriële of schimmelinfecties.
- Zorg ervoor dat je je nagels kort houdt om te voorkomen dat je blaren breekt als je jezelf onbewust krabt.
- Overweeg om dunne katoenen handschoenen en/of sokken te dragen om krassen op de huid op die plekken te voorkomen.
Deel 3 van 3: Medische hulp zoeken
Stap 1. Laat de blaren goed behandelen
Als uw dyshidrotisch eczeem vrij ernstig is en veel met vocht gevulde blaren omvat, pluk er dan niet in en knijp er niet in. Ga in plaats daarvan naar uw arts en laat ze goed behandelen. Uw huisarts kan u direct behandelen of doorverwijzen naar een dermatoloog (huidspecialist). Hoe dan ook, de arts zal waarschijnlijk wat antibiotische crème aanbrengen en de blaren goed aankleden met steriel verband, om het risico op infectie te beperken, littekens te minimaliseren en genezing te bevorderen. Als de blaren bijzonder groot zijn, kan de arts ze eerst leegmaken.
- Verwissel het verband dagelijks (of onmiddellijk als het per ongeluk nat en vuil wordt), maar verwijder het voorzichtig om huidirritatie te voorkomen.
- Als de blaren openbreken, breng dan een antibiotische zalf aan op het gebied en dek losjes af met een ander schoon verband.
- Uw arts kan ook andere mogelijke oorzaken van uw huidaandoening in overweging nemen. Andere huidaandoeningen die dyshidrotisch eczeem kunnen nabootsen, zijn onder meer schimmelinfectie, bacteriële infectie, schurft, atopische dermatitis, psoriasis en waterpokken.
Stap 2. Vraag uw arts naar een recept voor corticosteroïdencrème
Omdat ze de immuunrespons van het lichaam wijzigen, wordt aangenomen dat cortison, prednison en andere corticosteroïden de roodheid, irritatie en jeuk van eczeem verminderen. Corticosteroïden hebben ook sterke ontstekingsremmende eigenschappen. Prednison is sterker dan cortison en is vaak de betere keuze voor eczeem - het vermindert huidontsteking door de grootte van haarvaten onder de huid om te keren en de ontstekingsreactie van het immuunsysteem te onderdrukken.
- Door het behandelde gebied in plasticfolie te wikkelen, kan de absorptie van corticosteroïdencrème worden verbeterd en kunnen blaren sneller verdwijnen.
- Als uw eczeem ernstig genoeg is, kan uw arts een behandeling met orale steroïden (pillen) voor meerdere dagen aanbevelen om de ontsteking en het ongemak te bestrijden.
- Bijwerkingen op lange termijn van behandeling met corticosteroïden zijn onder meer dunner worden van de huid, oedeem (waterretentie) en verminderde immuunrespons.
Stap 3. Overweeg immunosuppressieve crèmes
Immuunsysteemonderdrukkende crèmes en zalven, zoals tacrolimus (Protopic) en pimecrolimus (Elidel), kunnen ook nuttig zijn bij ernstig eczeem, vooral voor mensen die de bijwerkingen van corticosteroïden willen vermijden. Zoals hun naam al aangeeft, onderdrukken deze medicijnen de immuunrespons van het lichaam op het irriterende middel dat eczeem veroorzaakt, wat minder ontsteking, roodheid en jeuk betekent. Deze medicijnen kunnen echter het risico op huidinfecties en zelfs huidkanker verhogen, dus gebruik ze als laatste redmiddel.
- Immunosuppressieve crèmes en zalven zijn niet geschikt voor kinderen en zwangere vrouwen.
- Het onderdrukken van uw immuunsysteem kan u vatbaarder maken voor infectieziekten, zoals verkoudheid en griep.
Stap 4. Experimenteer met fototherapie
Als andere behandelingen niet effectief zijn voor uw eczeem, kan uw arts een soort lichttherapie aanbevelen die blootstelling aan ultraviolet (UV) licht combineert met bepaalde medicijnen die uw huid ontvankelijker maken voor de UV-straling. Fototherapie lijkt te werken door de vitamine D-productie in de huid te verhogen en eventuele veroorzakende micro-organismen op de huid te doden - de effecten zijn verminderde ontsteking, minder jeuk en snellere genezing bij ongeveer 60 tot 70% van de mensen.
- Voor de behandeling van huidaandoeningen is smalband ultraviolet B (UVB) licht de meest voorkomende vorm van fototherapie.
- Breedband UVB-fototherapie, PUVA (Psoralen en UVA) en UVA1 zijn andere vormen van fototherapie die soms worden gebruikt voor de behandeling van eczeem.
- Fototherapie vermijdt het UVA-aandeel van zonlicht, dat zeer schadelijk is voor de huid en veroudering kan versnellen en het risico op huidkanker kan verhogen.
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Dyshidrotisch eczeem verdwijnt normaal gesproken binnen een paar weken tot enkele maanden zonder problemen, maar de symptomen kunnen cyclisch terugkomen.
- Overmatig krabben van eczeem kan leiden tot een chronisch verdikte en geïrriteerde huid.
