Testosteron kan afnemen naarmate een man ouder wordt. Een normale daling van de niveaus wordt verwacht, maar soms dalen de niveaus te laag. Dit kan leiden tot negatieve symptomen die het dagelijks leven beïnvloeden, zoals een benedengemiddeld verminderde zin in seks, vermoeidheid en depressie. Als u denkt dat uw testosteronspiegel te laag is, kunt u testosteronsuppletie nemen. Het is belangrijk om te weten dat er geen sluitend wetenschappelijk bewijs is dat aantoont dat dit enig daadwerkelijk effect heeft op de symptomen van mensen met een laag testosteron als gevolg van normale veroudering. Bovendien is er nieuw bewijs dat het nemen van testosteron nadelige effecten kan hebben op uw gezondheid, met name cardiovasculaire effecten. Zorg ervoor dat u uw opties eerst grondig met uw arts bespreekt.
Stappen
Methode 1 van 3: De juiste testosteronvervangende therapie kiezen
Stap 1. Probeer buccaal testosteron
Buccale testosteron wordt oraal ingenomen via een zuigtablet. De zuigtablet lost op in uw mond. Het wordt normaal gesproken twee keer per dag ingenomen, 's morgens en' s avonds. Deze aanpak is een efficiënte manier om testosteron bij mannen te doseren.
De zuigtabletten hebben echter een bittere smaak en kunnen mondirritatie veroorzaken
Stap 2. Neem transdermale testosterongel
Transdermale testosterongel is een veelgebruikte benadering. Het is een gel die op het lichaam wordt aangebracht en die een dosis nabootst die normaal zou optreden. De gel wordt aangebracht op de schouders, bovenarmen, borst of buik. Zorg ervoor dat u uw handen wast na het aanbrengen. De gel wordt eenmaal per dag op hetzelfde tijdstip aangebracht, meestal 's morgens rond acht uur 's ochtends.
- De kosten van de gel kunnen hoog zijn.
- U moet ervoor zorgen dat de gebieden droog zijn voordat u in contact komt met vrouwen (vooral zwangere vrouwen) of kinderen. Er bestaat een risico op overdracht van het testosteron als de gel niet droog is.
Stap 3. Overweeg een transdermale testosteronpleister
De transdermale testosteronpleister is een andere benadering van huiddosering, die een dosis nabootst die normaal zou optreden. Sommige pleisters kunnen op het scrotum worden aangebracht, maar ze kunnen ook op de armen of rug worden geplaatst. De pleister wordt eenmaal per dag op hetzelfde tijdstip aangebracht, meestal 's morgens rond acht uur 's ochtends.
- Wanneer u de pleister verwijdert, zorg er dan voor dat niemand anders wordt blootgesteld aan het testosteron. Gooi de pleister onmiddellijk weg.
- De kosten van de transdermale pleister zijn ook hoog.
Stap 4. Praat met uw arts voordat u begint met een testosteronvervangende therapie
Testosteronvervangende therapie (TRT) wordt alleen gedaan onder de hoede van een arts. Welke methode u ook gebruikt, het is belangrijk om regelmatig te worden gecontroleerd om er zeker van te zijn dat er voldoende testosteron in uw bloed komt om effectief te zijn.
- Voordat u met de testosterontherapie begint, moet uw arts een digitaal rectaal onderzoek uitvoeren en moet de PSA-bloedtest worden gemeten. Als deze abnormaal zijn (wat wijst op een vergrote prostaat), mag de therapie niet worden gestart en moeten er verder tests worden uitgevoerd.
- Drie maanden na het starten van testosteron moeten dezelfde tests worden uitgevoerd. Als er op dat moment bezorgdheid bestaat over een vergrote prostaat of prostaatknobbeltjes, moet testosteron worden gestopt.
- De Endocrine Society beveelt in het algemeen TRT aan als de geteste testosteronniveaus lager zijn dan 300 ng/dL en er symptomen zijn van een laag testosteron.
- Testosteronpillen zijn beschikbaar, maar zijn niet nuttig, omdat het via de mond innemen van gewoon testosteron geen effect heeft omdat de lever het te snel metaboliseert. Er zijn aangepaste vormen van testosteronpillen gemaakt die voorkomen dat het testosteron in de lever wordt gemetaboliseerd, maar het is aangetoond dat deze vormen schade aan de lever kunnen veroorzaken.
Methode 2 van 3: Thuis intramusculaire testosteron-injecties nemen
Stap 1. Neem geen testosteron tenzij het is voorgeschreven door een arts
Testosteron moet u worden voorgeschreven door een bevoegde arts. Dit hormoon wordt vaak misbruikt en kan op de zwarte markt worden gekocht, wat extreem gevaarlijk is. Er is geen manier om te controleren of het product dat u illegaal ontvangt veilig voor u is om te nemen, of om de kwaliteit, steriliteit en zuiverheid van het product te verifiëren.
Stap 2. Kies intramusculair testosteron
Intramusculair testosteron (IM) is een intramusculaire injectie. De dosis varieert meestal van 200 tot 400 milligram. Het kan elke twee, drie of vier weken worden gegeven, meestal in de dijspier geïnjecteerd. Het testosteron sijpelt uit de injectieplaats in het lichaam. De injecties kunnen in een kantoor worden gegeven, hoewel zelfinjectie vaak mogelijk is, afhankelijk van uw arts. Deze aanpak is meestal het minst duur, hoewel je om de paar weken een injectie moet krijgen.
Deze methode bootst geen dosis na die normaal in het lichaam zou voorkomen. Er kunnen momenten zijn, zoals direct na de injectie, dat de testosteronniveaus hoger zijn dan normaal, en tijden tussen injecties wanneer de testosteronniveaus lager zijn dan normaal. Dit wordt een achtbaaneffect genoemd
Stap 3. Verzamel de materialen
Zoek een duidelijke, comfortabele plek om op te zetten waar je alles kunt plaatsen wat je nodig hebt. Haal de testosteron uit de koelkast en laat de testosteron op kamertemperatuur komen.
- Zorg ervoor dat u weet welke dosering u voor uzelf moet toedienen.
- Was je handen voordat je begint.
Stap 4. Stel de voorgeschreven hoeveelheid testosteron op
Steek de naald recht naar beneden door het midden van de rubberen stop van de injectieflacon. Duw de zuiger van de spuit naar beneden en duw de lucht uit de spuit in de injectieflacon. Houd de naald in de injectieflacon en draai de injectieflacon ondersteboven. Zorg ervoor dat de vloeistof in de injectieflacon de punt van de naald bedekt. Houd de injectieflacon ondersteboven en trek de zuiger langzaam terug om de spuit met het medicijn te vullen tot de dosis die overeenkomt met de dosis die uw arts heeft voorgeschreven.
- Steek de naald niet vaker dan één keer door de rubberen stop.
- Terwijl u de naald in de injectieflacon houdt, controleert u op luchtbellen. Als er luchtbellen zijn, tikt u zachtjes met uw vingers op de spuit totdat de luchtbellen naar de bovenkant van de spuit stijgen. Duw de zuiger langzaam omhoog om de luchtbellen uit de spuit te persen zonder de naald uit de fles te halen.
Stap 5. Reinig het gebied
Haal de injectienaald uit de injectieflacon. Zorg ervoor dat de naald niets raakt. Gebruik een alcoholdoekje om het injectiegebied schoon te maken.
De injectieplaats is over het algemeen het buitenste middelste derde deel van uw dijbeen, maar volg de instructies van uw arts
Stap 6. Dien het geneesmiddel toe
Vorm een "V" met je eerste en tweede vingers. Plaats de hiel van uw hand bij uw heup en spreid de huid voorzichtig over het buitenste middelste derde deel van uw dijbeen. De injectieplaats bevindt zich tussen de knokkels van de V die door uw vingers wordt gevormd. Gebruik een snelle, stevige en enkele beweging om de naald in te brengen. Als er geen bloed is, drukt u voorzichtig, langzaam en stevig op de zuiger om het testosteron te injecteren.
Trek de zuiger een klein stukje naar achteren om te controleren of er geen bloed is. Als u bloed in de spuit ziet, injecteer dan niet
Stap 7. Ruim de materialen op
Verwijder de naald van de spuit en reinig het gebied nogmaals met het alcoholdoekje. Gooi gebruikte naalden weg in een geschikte container voor naalden of biologisch gevaarlijk afval.
Oefen zo nodig druk uit om een eventuele bloeding te stoppen
Methode 3 van 3: Testosteronvervangingstherapie begrijpen
Stap 1. Leer het belang van testosteron
Testosteron is verantwoordelijk voor de productie van mannelijke geslachtskenmerken en functies, waaronder een diepe stem, gezichtshaar en een dichtere bot- en spiermassa. Het is direct gerelateerd aan erectiele functies, penis- en testikelgrootte en de zin in seks. Testosteron is ook betrokken bij de aanmaak van rode bloedcellen en sperma.
Normale niveaus van testosteron helpen hoge bloeddruk en hartaanvallen te voorkomen
Stap 2. Begrijp waarom lage testosteronniveaus optreden
Lage niveaus van testosteron kunnen wijzen op normale mannelijke veroudering; lage niveaus van testosteron worden echter ook geassocieerd met een aantal verschillende gezondheidsproblemen bij mannen, evenals een verhoogd risico op overlijden. Testosteronniveaus variëren bij verschillende mannen, dus het kan moeilijk zijn om te bepalen of de niveaus die bij één man worden gedetecteerd, te laag zijn of dat ze een normale afname met de leeftijd vertegenwoordigen.
- Het is heel normaal dat het testosteronniveau van een man geleidelijk afneemt met de leeftijd. Het is ook heel normaal om minder erecties te hebben naarmate een man ouder wordt.
- Het is echter niet normaal om geen erectie te kunnen krijgen of vol te houden, en het is niet normaal om de interesse in seks te verliezen. Dit kan ook een symptoom zijn van veel andere, meer voorkomende gevallen, waaronder diabetes en depressie.
Stap 3. Ken de symptomen van een laag testosteron
Hoewel een laag testosteron normaal is, kunnen te lage niveaus tot veel gezondheidsproblemen leiden. Symptomen van lage niveaus van testosteron bij mannen zijn onder meer:
- Problemen met seksuele functie. Dit kan erectiestoornissen, verminderd verlangen naar seksuele activiteit en een afname van het aantal en de kwaliteit van erecties omvatten.
- Kleinere testikels
- Emotionele problemen, zoals depressie, prikkelbaarheid, angst, problemen met geheugen of concentratie
- Slaapverstoring
- Verhoogde vermoeidheid of een algemeen algemeen gebrek aan energie
- Lichaamsveranderingen, zoals toegenomen buikvet, verminderde spiermassa, verminderde kracht en uithoudingsvermogen, verlaagd cholesterolgehalte en osteopenie (verweking van de botten) en osteoporose (verminderde botdichtheid)
- Gezwollen of gevoelige borsten
- Verlies van lichaamshaar
- Opvliegers
- Vrouwen kunnen ook een laag testosteron hebben. Symptomen van laag testosteron bij vrouwen zijn onder meer verminderde seksuele begeerte en functie, spierzwakte, verminderde vaginale smering en onvruchtbaarheid.
Stap 4. Diagnose van testosteronniveaus
Om lage testosteronniveaus te diagnosticeren, zal uw arts een lichamelijk onderzoek uitvoeren en een bloedmonster nemen om te testen op testosteronniveaus. Afhankelijk van uw lichamelijk onderzoek, uw symptomen en uw geschiedenis, kunnen er ook andere tests worden uitgevoerd. Deze tests controleren op schildklierfunctie, diabetes, hoge bloeddruk en hartaandoeningen.
Als u een van de symptomen ervaart, neem dan contact op met uw arts om uw testosteronniveaus te laten testen
Stap 5. Ken de bijwerkingen van TRT
Voor degenen die wel voor TRT kiezen, moet u op de hoogte zijn van mogelijke bijwerkingen. Vanwege deze potentieel ernstige bijwerkingen zal uw arts u hoogstwaarschijnlijk vragen om regelmatig langs te komen voor controles. Dit kan elke drie tot zes maanden zijn. U moet ook eventuele veranderingen in uw lichaam bijhouden en deze onmiddellijk aan uw arts melden. De bijwerkingen zijn onder meer:
- Verhoogd risico op hartaanvallen en hartaandoeningen
- Verhoogd risico op beroertes en bloedstolsels
- Verhoogd risico op prostaatkanker
- Slaapapneu
- Polycytemie, of verhoogde niveaus van rode bloedcellen - dit zorgt ervoor dat het bloed dikker wordt en verhoogt het risico op bloedstolsels.
- Uitbreiding van mannelijke borsten
- Acne en vette huid
- Veranderingen in haarpatronen
- Afname van de grootte van de testikels
- Veranderingen in cholesterol- en bloedlipideniveaus
Stap 6. Begrijp wanneer u geen testosteron moet nemen
Testosteronvervangende therapie (TRT) is niet voor elke man. Er zijn omstandigheden waarin het niet wordt aanbevolen. TRT wordt bijvoorbeeld niet aanbevolen voor mannen met slaapapneu, een hoog aantal rode bloedcellen, congestief hartfalen of prostaataandoeningen, zoals goedaardige prostaathypertrofie, prostaatkanker of borstkanker.
