Studies tonen aan dat labyrintitis (vestibulaire neuritis), de zwelling en ontsteking van het binnenoor, meestal wordt veroorzaakt door een virus of bacterie. De meest voorkomende symptomen van labyrintitis zijn gehoorverlies, duizeligheid (het gevoel dat de wereld om je heen draait), duizeligheid, verlies van evenwicht en misselijkheid. De ernstigste symptomen van de aandoening verdwijnen doorgaans binnen een week, maar deskundigen merken op dat u in de tussentijd aanvullende stappen kunt nemen om de symptomen en complicaties te verlichten.
Stappen
Methode 1 van 2: Symptomen van labyrintitis thuis verlichten
Stap 1. Herken symptomen van labyrintitis
De binnenste delen van uw oor zijn cruciaal voor zowel uw gehoor als uw evenwicht. Zwelling als gevolg van de aandoening kan leiden tot een verslechtering van beide, wat dan andere cascade-effecten heeft. Het meest voorkomende effect om labyrintitis te herkennen, is onder meer:
- Vertigo (een draaierig gevoel bij stilstaan)
- Moeite met scherpstellen doordat uw ogen uit zichzelf bewegen
- Duizeligheid
- Gehoorverlies
- onbalans
- Misselijkheid en overgeven
- Tinnitus (rinkelen of andere geluiden in uw oren)
Stap 2. Vermijd activiteiten die de aandoening kunnen compliceren of verergeren
Recente virale ziekten (verkoudheid en griep), evenals luchtweg- en oorinfecties, verhogen uw risico op labyrintitis aanzienlijk. Een aantal meer beheersbare activiteiten kunnen echter uw risico op de aandoening verhogen of de aandoening verergeren als u deze eenmaal heeft. Deze activiteiten omvatten:
- Overconsumptie van alcohol
- Vermoeidheid
- Ernstige allergieën
- Roken
- Spanning
- Bepaalde medicijnen (zoals aspirine)
Stap 3. Neem een vrij verkrijgbare antihistaminicum (OTC)
OTC-antihistaminica worden gebruikt om allergieën te behandelen en ze kunnen de congestie van een recente infectie helpen verminderen, wat de zwelling kan veroorzaken die leidt tot de labyrintitis. Veel voorkomende antihistaminica zijn difenhydramine (Benadryl), cetirizine (Zyrtec), loratadine (Claritin), desloratadine (Clarinex) en fexofenadine (Allegra).
Veel antihistaminica kunnen slaperigheid veroorzaken, lees daarom goed de effecten op de verpakking en blijf altijd binnen de aanbevolen doseringen
Stap 4. Neem een OTC-medicijn om duizeligheid te behandelen
Omdat labyrintitis meestal wordt veroorzaakt door een virale infectie, moet u vaak wachten tot uw immuunsysteem zijn werk doet en het virus verslaat. Gedurende deze tijd kunt u eventuele duizeligheid helpen verminderen met een OTC-medicijn. Het meest voorkomende OTC-medicijn voor duizeligheid is meclizine (Bonine, Dramamine of Antivert).
Stap 5. Beheer duizeligheid
De effecten van labyrintitis komen meestal als aanvallen in plaats van een continue reeks symptomen. Wanneer u een aanval van duizeligheid heeft vanwege de aandoening, kunt u verschillende stappen ondernemen om de effecten te verminderen. Je zou moeten:
- Rust zo goed als je kunt en probeer stil te blijven zonder je hoofd te bewegen
- Vermijd het veranderen van houding of het maken van plotselinge bewegingen
- Hervat activiteiten langzaam
- Krijg hulp bij het lopen, zodat u zich niet verwondt bij een val
- Vermijd felle lichten, televisie (en andere elektronische schermen) en lezen tijdens aanvallen
Stap 6. Doe oefeningen om duizeligheid te verminderen
Er zijn enkele oefeningen die u kunnen helpen om het gevoel van duizeligheid te verminderen. De meest effectieve oefening wordt de Epley-manoeuvre genoemd. Deze manoeuvre kan helpen om de kleine deeltjes in de kanalen van uw binnenoor die otolieten worden genoemd, te verplaatsen. Deze deeltjes kunnen, wanneer ze op hun plaats worden geslagen, duizeligheid veroorzaken. Om de manoeuvre uit te voeren:
- Ga in het midden van je bed aan de rand zitten met je hoofd 45° gedraaid in de richting die de duizeligheid veroorzaakt.
- Ga snel achterover liggen met je hoofd stil in de richting die de duizeligheid veroorzaakt. Dit zal waarschijnlijk leiden tot een sterke duizelingwekkende reactie. Blijf dertig seconden in deze positie.
- Draai je hoofd 90° in de tegenovergestelde richting en houd nog dertig seconden vast.
- Draai zowel je hoofd als je lichaam in dezelfde richting (je ligt nu op je zij met je hoofd over de rand van het bed 45° naar de grond gericht). Houd nog dertig seconden vast voordat u weer rechtop gaat zitten.
- Herhaal dit vijf of zes keer totdat u niet langer een reactie van duizeligheid op de manoeuvre ervaart.
Stap 7. Neem de nodige voorzorgsmaatregelen als je beter wordt
Hoewel de ernstigste symptomen van labyrintitis meestal ongeveer een week aanhouden, kunt u (gemiddeld) nog drie weken mildere symptomen hebben. Plotselinge duizelingen tijdens het autorijden, klimmen of het bedienen van zware machines kunnen allemaal gevaarlijk zijn als u herstelt. Neem de nodige voorzorgsmaatregelen en overweeg een arts te raadplegen over wanneer het veilig voor u is om deze activiteiten te hervatten.
Methode 2 van 2: Uw arts raadplegen
Stap 1. Leer wanneer u onmiddellijk medische hulp moet zoeken
In de meeste gevallen van virale labyrintitis zal uw immuunsysteem de infectie vanzelf verwijderen. Minder frequente gevallen van bacteriële labyrintitis kunnen echter leiden tot veel ernstiger (en mogelijk levensbedreigende) aandoeningen zoals meningitis. U moet onmiddellijk medische hulp inroepen als uw symptomen ook omvatten:
- stuiptrekkingen
- Dubbel zicht
- flauwvallen
- Ernstig braken
- Onduidelijke spraak
- Duizeligheid met koorts van 101 ° F (38,3 ° C) of hoger
- Zwakte of verlamming
Stap 2. Maak een afspraak met uw arts
Zelfs zonder noodgerelateerde symptomen, moet u nog steeds uw arts raadplegen als u aan labyrintitis lijdt. Uw arts zal helpen vaststellen of de etiologie (oorzaak) van de aandoening viraal of bacterieel is. Uw arts kan dan de juiste stappen ondernemen om de duur van de aandoening mogelijk te verkorten, de symptomen te verlichten en het risico op permanent gehoorverlies te verminderen.
Er zijn andere oorzaken van duizeligheid die niet van labyrintitis zijn, dus het is belangrijk voor een arts om te evalueren
Stap 3. Onderwerp u aan alle tests die uw arts wil bestellen
Als de presentatie van uw geval uw arts iets anders doet vermoeden dan labyrintitis, kan hij of zij tests bestellen om andere aandoeningen uit te sluiten. Uw arts kan u vragen om u te onderwerpen aan:
- Een elektro-encefalogram (EEG)
- Een elektronystagmografie, die oogreflexen test door uw binnenoor te verwarmen en af te koelen
- Een computertomografie (CT)-scan, die een driedimensionale röntgenfoto van uw hoofd maakt
- een MRI
- Gehoortesten
Stap 4. Neem alle medicijnen die zijn voorgeschreven om de labyrintitis te behandelen
Uw arts kan antivirale middelen voorschrijven voor ernstige vormen van virale labyrintitis of antibiotica als de onderliggende oorzaak een bacteriële infectie is. Ongeacht het type recept, neem precies zoals voorgeschreven voor het volledige verloop van de medicatie.
Stap 5. Vraag naar medicijnen om de symptomen te verlichten
Naast eventuele medicijnen die uw arts kan voorschrijven om de oorzaak van de labyrintitis te behandelen, kan hij of zij ook medicijnen op recept aanbevelen om u te helpen omgaan met de duizeligheid, duizeligheid en andere symptomen terwijl u herstelt. Vertel uw arts over eventuele antihistaminica, Dramamine of andere OTC-geneesmiddelen die u gebruikte vóór uw consultatie en volg alleen het exacte medicatieregime dat uw arts voorschrijft. Enkele veel voorkomende medicijnen die voor dit doel worden voorgeschreven, zijn onder meer:
- Prochlorperazine (Compazine) om misselijkheid en braken onder controle te houden
- Scopolamine (Transderm-Scop) om te helpen bij duizeligheid
- Kalmerende middelen zoals diazepam (Valium)
- Steroïden (prednison, methylprednisolon of decadron)
Stap 6. Vraag uw arts naar vestibulaire revalidatietherapie (VRT) bij chronische aandoeningen
Als uw klachten niet verdwijnen door het gebruik van medicijnen en chronisch worden, vraag dan uw arts naar VRT. VRT is een fysiotherapie die u kan helpen om u aan te passen aan en te corrigeren voor de symptomen van labyrintitis. Enkele van de meest gebruikte strategieën in deze therapie zijn:
- Blikstabilisatie-oefeningen: deze oefeningen helpen uw hersenen zich aan te passen aan de nieuwe signalen van uw aangetaste vestibulaire systeem (het systeem dat u helpt bij het oriënteren). Een veel voorkomende oefening is om je blik op een specifiek doel te richten terwijl je je hoofd beweegt.
- Kanaal-omscholingsoefeningen: Chronische symptomen van labyrintitis kunnen leiden tot veranderingen in verband met zenuwsignalering voor evenwicht en lopen. Deze oefeningen verbeteren de coördinatie door u te helpen zich aan te passen aan de beïnvloede sensorische informatie die u van uw ogen en vestibulaire systeem ontvangt.
- Verwacht voor je VRT-sessies een of twee keer per week gedurende vier tot zes weken een fysiotherapeut.
Stap 7. Onderga een operatie als laatste redmiddel
In zeer zeldzame gevallen kan uw arts bepalen dat een agressieve chirurgische optie nodig is om te voorkomen dat geavanceerde labyrintitis-complicaties veranderen in mogelijk fatale meningitis of encefalitis. Dit kan een labyrintectomie omvatten (verwijdering van het geïnfecteerde deel van het binnenoor) om de verspreiding van de infectie te helpen stoppen.
