Deskundigen zijn het erover eens dat u onmiddellijk medische zorg nodig heeft voor een onderbeenbreuk, dus ga meteen naar een arts als u denkt dat uw been gebroken is. Het is echter mogelijk dat u het been moet spalken als de breuk optreedt wanneer u niet in de buurt van medische hulp bent, zoals wanneer u kampeert of wandelt. Onderzoek suggereert dat een spalk uw been kan immobiliseren, wat de breuk zal helpen stabiliseren en het risico op erger kan verkleinen. Nadat je de breuk hebt gespalkt, ga je naar de dokter zodat je aan je weg naar herstel kunt beginnen.
Stappen
Deel 1 van 3: Eerste hulp bij noodgevallen toepassen
Stap 1. Gebruik een schaar om kleding uit het gebied te verwijderen
Overtollige kleding zal elke behandeling die u moet doen in de weg staan. Je kunt ook een deel van de overtollige kleding gebruiken om het bloeden te stoppen als je niet veel andere materialen hebt om mee te werken. Als je geen schaar hebt, kun je een mes gebruiken, maar zorg ervoor dat het mes van jou en het slachtoffer af is gericht.
Stap 2. Stop eventuele bloedingen
Voordat u de breuk behandelt, moet u het bloeden stoppen, vooral als het hevig is. Gebruik een doek en oefen druk uit op de wond. Als je de doek doorweekt hebt, doe er dan meer doek op. Verwijder de doek niet van de wond. Om het bloeden te vertragen, tilt u het been boven het hart.
Zorg ervoor dat u altijd handschoenen draagt om de verspreiding van door bloed overgedragen ziekteverwekkers te voorkomen. Was of ontsmet eerst je handen en trek dan handschoenen aan. Weet dat als u ervoor kiest om een bloedend persoon zonder handschoenen te behandelen, u uzelf en die ander kunt blootstellen aan elkaars door bloed overgedragen ziekten
Stap 3. Leg er ijs op
Zorg ervoor dat je het ijs in een doek wikkelt (een handdoek of wat katoenen kleding is voldoende) voordat je het op de pauze aanbrengt. IJs zal de zwelling verminderen. Het zal ook helpen om een deel van de pijn te verlichten. Als je een ijspak hebt, werkt dat het beste met de minste rommel. Je kunt ook een zak diepvriesvoedsel gebruiken, zoals erwten.
Stap 4. Reinig de wond, indien nodig
Op dit punt moet u de wond alleen reinigen als de wond sterk verontreinigd is, oppervlakkig is of als de ziekenhuiszorg wordt uitgesteld. Hoewel het reinigen van de wond belangrijk is om het risico op infectie te verminderen, is het ook belangrijk om de bloeding te stoppen, die veel sneller dodelijk kan zijn dan een infectie.
Deel 2 van 3: Het been spalken
Stap 1. Duw niet op een gebroken bot of probeer de breuk niet te plaatsen
Dit is uiterst belangrijk. Alleen een arts mag dit doen, omdat u mogelijk een slagader kunt doorsnijden of zenuwbeschadiging kunt veroorzaken. Probeer in plaats daarvan gewoon het gebied te immobiliseren in plaats van te proberen het te manipuleren.
Stap 2. Plaats het spalkmateriaal zo voorzichtig mogelijk parallel aan het been
U moet het been eerst opvullen met schuimrubber, een kussen, een deken of een stuk golfkarton. Vervolgens moet er wat stevig, gestructureerd materiaal langs de zijkanten van het been worden gebruikt, zodat het niet kan bewegen. Hard karton of een tentstok werken hier goed voor. De spalk moet zich uitstrekken van boven de knie van het geblesseerde been tot net onder de hiel. Dit biedt maximale stabiliteit voor het gebroken been. Als u geen EHBO-spalk bij de hand heeft, kunt u harde voorwerpen zoals stokken gebruiken om de spalk te maken.
Stap 3. Zet de spalk vast met een soort wikkel
Gebruik een doek of wikkeltape om de spalk vast te zetten. Je kunt ook ducttape gebruiken. Bind de spalk boven en onder de blessure en zorg ervoor dat het gewricht boven en onder in de spalk wordt opgenomen. Dit zal helpen om de spalk te stabiliseren. Zorg ervoor dat u het niet te strak wikkelt, omdat dit de bloedsomloop kan afsnijden.
Stap 4. Controleer op een puls onder de spalk
Als dat niet het geval is, betekent dit waarschijnlijk dat de spalk te strak is ingepakt. Maak de spalk los en controleer opnieuw. De bloedsomloop is ongelooflijk belangrijk om de gezondheid van het been te behouden tijdens het spalken.
Stap 5. Zorg ervoor dat de spalk goed om het been past
Het vermijden van punten die bijzonder pijnlijk zijn, kan hierbij helpen. Luister naar de persoon die je aan het spalken bent, want zij zullen een goed idee hebben of de spalk comfortabel is en zullen je dit laten weten. Als de spalk oncomfortabel is, wikkel hem dan uit en verplaats de spalk en wikkel hem misschien minder strak.
Deel 3 van 3: Schokken vermijden en behandelen
Stap 1. Beweeg het been niet meer dan nodig is
Dit is nodig om verdere schade of toenemende pijn te voorkomen. Een toename van pijn of schade kan ervoor zorgen dat de patiënt in shock raakt. Zorg er dus voor dat je het been stabiel en stil houdt.
Stap 2. Controleer het gebied onder de pauze
Als het gezwollen is, bleek wordt of koud aanvoelt, kan er een verminderde vasculaire toevoer zijn. Het belangrijkste is het herstel van de vasculaire stroom, wat het beste kan worden gedaan in een ziekenhuis. Voor ernstige shock heb je medische hulp nodig, en er zijn niet veel dingen die je kunt doen in de wildernis. Zorg er in ieder geval voor dat de patiënt gehydrateerd blijft met water totdat er hulp arriveert, of totdat u ze naar de eerste hulp kunt brengen.
Stap 3. Probeer de benen boven het hoofd te heffen als er een schok optreedt
Dit zal mogelijk de bloedtoevoer naar het hart helpen. Hoewel er geen onderzoeken zijn die de effecten van beenverhoging voor shock aantonen, kan het helpen. U mag de benen echter niet optillen als de gewonde ook een hoofd- of buikletsel heeft. Ook mag u een gewonde extremiteit niet optillen, omdat dit pijnlijk zal zijn en de blessure kan verergeren.
Stap 4. Behandel pijn met milde pijnstillers
Acetaminophen zal meestal werken (ervan uitgaande dat de gewonde persoon geen allergie of een andere contra-indicatie tegen het geneesmiddel heeft). Sommige onderzoeken suggereren het vermijden van NSAID's (niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, zoals ibuprofen of Advil) na een pauze, omdat men denkt dat ze het genezingsproces van fracturen vertragen en ook de bloeding kunnen verergeren.
