Het krijgen van een snee kan veel pijn veroorzaken en het gebied ontstoken of pijnlijk maken. Gelukkig zijn er veel natuurlijke antiseptica die je thuis kunt proberen om hopelijk je wond te genezen. Omdat snijwonden beter genezen als ze vochtig worden gehouden, kan het aanbrengen van een natuurlijke actuele crème of zalf uw herstel versnellen. U moet echter een arts raadplegen als uw snee niet stopt met bloeden, als deze dieper is dan 1⁄4 inch (0,64 cm), of als u tekenen van infectie opmerkt.
Stappen
Methode 1 van 4: De wond reinigen
Stap 1. Was en droog je handen
Spoel uw handen af onder schoon water en laat ze schuimen met milde handzeep. Schrob vervolgens uw handen gedurende ten minste 20 seconden om eventuele ziektekiemen en bacteriën te doden voordat u de zeep afspoelt. Dep je handen droog op een schone handdoek voordat je je wond gaat verzorgen.
- U kunt ook desinfecterende handgel gebruiken als u uw handen niet kunt wassen. Wacht tot het ontsmettingsmiddel volledig verdampt is, anders kan het prikken als je je snee aanraakt.
- Trek indien mogelijk wegwerphandschoenen aan voordat u de wond aanraakt, zodat u geen ziektekiemen overdraagt.
Stap 2. Houd een schone doek of gaasje tegen de wond om het bloeden te stoppen
Kies een pluisvrije doek die je graag weggooit of een groot stuk gaas dat de hele snede bedekt. Druk de doek voorzichtig op uw wond en oefen druk uit net boven de snede. Vervang de doek of het gaasje als er bloed doorheen sijpelt en blijf constant druk uitoefenen totdat het bloeden stopt.
Verhoog de snee indien mogelijk om de bloedtoevoer naar uw wond te verminderen, zodat deze eerder stopt
Waarschuwing:
Als u na 10 minuten nog steeds bloedt, neem dan contact op met een arts, omdat uw snijwond ernstiger kan zijn.
Stap 3. Spoel de snede minimaal 5 minuten onder stromend water
Houd je snit onder koud of lauw water uit je gootsteen of douche. Beweeg de snede heen en weer door de stroom zodat u eventueel nog vastzittend bloed of vuil kunt wegspoelen. Laat het water 5-10 minuten over uw snee stromen om infectie te helpen voorkomen.
- Wrijf of raak uw snijwond niet aan, omdat deze weer open kan gaan en opnieuw kan gaan bloeden.
- Dompel uw snee niet in stilstaand water, omdat u bacteriën opnieuw kunt introduceren. Gebruik indien nodig een kopje om in plaats daarvan schoon water over uw wond te gieten.
Stap 4. Steriliseer de wond met gaas gedrenkt in een zoutoplossing
Maak een groot gaasje nat met een zoutoplossing en druk het lichtjes op de snede. Til de pad recht van uw huid zodat uw snee niet opnieuw opengaat. Blijf rond je wond kloppen totdat je hem helemaal hebt schoongemaakt.
- Als je geen zoutoplossing hebt, kun je kraanwater of een alcoholvrij desinfecterend doekje gebruiken.
- Vermijd het gebruik van waterstofperoxide om uw snee te steriliseren, omdat dit irritatie kan veroorzaken.
Stap 5. Dep de snede droog met een schone pluisvrije handdoek
Druk de handdoek voorzichtig tegen uw snee en oefen lichte druk uit om al het vocht op te nemen. Wrijf niet met de handdoek heen en weer, omdat u pijn kunt voelen of uw wond opnieuw kunt laten bloeden. Til het in plaats daarvan van je huid en dep het gebied droog.
Vermijd het gebruik van materiaal dat pluizig is of pluisjes bevat, omdat dit residu in uw wond kan achterlaten
Methode 2 van 4: Je snit aankleden
Stap 1. Smeer honing op je snee voor de meest effectieve virusbescherming
Kies voor biologische honing omdat deze onbewerkt is en efficiënter werkt. Wrijf de honing met je vingers over je wond en zorg ervoor dat je hem niet opnieuw opent. Druk de honing voorzichtig op je wond, zodat deze volledig bedekt is met een dunne, gelijkmatige laag.
- Honing bevat antioxidanten, ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen.
- Als de honing niet gemakkelijk vloeit, probeer hem dan te verdunnen met 1 theelepel (4,9 ml) water per keer.
- U kunt honing ook rechtstreeks op een verband of gaasje aanbrengen als dit gemakkelijker is dan op uw huid te smeren.
Stap 2. Breng een kurkumapasta aan als je je sneetje snel wilt sluiten
Doe 1–2 theelepels (3,1–6,3 g) gemalen kurkuma in een kom en voeg 1⁄2 theelepel (2,5 ml) water per keer. Roer de kurkuma en het water tot een dikke pasta die je gemakkelijk kunt uitsmeren. Smeer uw wond in met een dunne laag pasta, zodat deze vochtig blijft en een betere genezing bevordert.
- Kurkuma heeft anti-infectieuze eigenschappen en antioxidanten om de snede gesteriliseerd te houden.
- Kurkuma kan uw huid tijdelijk geel kleuren.
Stap 3. Gebruik lavendel- of kamilleolie voor een natuurlijke, antibacteriële oplossing
Meng 2-3 druppels etherische olie van lavendel of kamille voor elke 1 eetlepel (15 ml) van je drager, zoals olijf-, amandel- of avocado-olie. Doop een stuk gaas of doek in de olie en wrijf het voorzichtig over je snee. Verspreid de olie in een dunne laag zodat deze het hele gebied rond je wond bedekt.
- Je kunt lavendel- of kamilleolie online en bij drogisterijen kopen.
- Je kunt ook proberen om tea tree olie te gebruiken, maar er zijn niet veel onderzoeken gedaan naar het gebruik ervan als wondverband.
Stap 4. Probeer een vitamine E-olie of -zalf als je snee er ontstoken uitziet
Als uw snee er rood of gezwollen uitziet, breng dan een vingertopgrote hoeveelheid van uw vitamine E-olie of -zalf aan en verdeel deze voorzichtig over de snee. Werk de vitamine E zo goed mogelijk in je huid rond de snee, maar pas op dat je jezelf niet bezeert of je wond opnieuw opent.
- U kunt vitamine E-topics vinden in de sectie wondverzorging of vitamine bij uw plaatselijke apotheek.
- Vitamine E is een antioxidant en heeft ontstekingsremmende eigenschappen, zodat het roodheid en zwelling helpt verminderen.
Stap 5. Kies voor een zinkzalf als je littekenweefsel wilt verminderen
Kies een zalf die ten minste 3% zink bevat, omdat dit effectiever is. Neem een stipje ter grootte van een vingertop van de zalf en werk het langzaam in je huid rond de snee. Wrijf de zalf in totdat deze helder is, zodat je huid het gemakkelijker opneemt.
- U kunt zinkzalf kopen bij uw plaatselijke apotheek.
- U kunt in plaats daarvan ook een oraal zinksupplement nemen. Praat met uw arts voordat u ermee begint om te zien of het een wisselwerking heeft met andere medicijnen die u gebruikt.
- Je lichaam gebruikt zink om celweefsel efficiënter te herstellen, zodat wonden minder snel littekens achterlaten.
Stap 6. Bedek je wond met een steriel verband of gaasje
Gebruik een verband dat groot genoeg is om je hele wond te bedekken, zodat het niet aan de lucht wordt blootgesteld. Druk het verband stevig over de plaatselijke applicatie die u hebt gebruikt, zodat het aan uw huid blijft kleven. Als je je wond bedekt met gaas, wikkel de randen dan met papieren tape zodat het niet losraakt.
U hoeft kleine krassen en schaafwonden niet te bedekken, omdat ze vaak geen littekens achterlaten
Stap 7. Vervang het wondverband minimaal één keer per dag
Wanneer uw wondverband nat of vuil wordt, verwijder het dan en gooi het onmiddellijk weg. Zorg ervoor dat u uw wond elke dag wast om te voorkomen dat bacteriën zich op uw huid ophopen. Breng alle zalven of actuele toepassingen die u gebruikt opnieuw aan voordat u een nieuw verband aanbrengt.
Blijf een verband dragen totdat de wond geneest of volledig sluit
Waarschuwing:
Laat een wondverband nooit langer dan een dag achter elkaar zitten, omdat dit de kans vergroot dat u een infectie krijgt.
Methode 3 van 4: Snellere genezing bevorderen
Stap 1. Voeg meer vitamine C en eiwit toe aan uw dieet
Voeg fruit en groenten zoals aardbeien, sinaasappels, appels of spinazie toe aan je maaltijden om je te helpen 75-90 mg vitamine C per dag binnen te krijgen. Kies voor gezonde eiwitbronnen, zoals eieren, mager vlees, zuivel en zeevruchten, in uw maaltijden, aangezien uw lichaam harder moet werken terwijl u geneest. Heb ongeveer 0,36 gram eiwit per pond lichaamsgewicht. Probeer gedurende de dag voedsel in kleine maaltijden of snacks op te nemen om ervoor te zorgen dat u genoeg binnenkrijgt.
- Als u bijvoorbeeld 68 kg weegt, heeft u dagelijks 54 g eiwit nodig.
- Als u niet genoeg vitamine C in uw dieet krijgt, overleg dan met uw arts over het starten van vitamine C-supplementen.
- Vitamine C helpt je immuunsysteem te versterken, terwijl eiwitten je lichaam voorzien van energie en voedingsstoffen die genezing bevorderen.
Tip:
U kunt ook voedingsmiddelen met veel zink in uw dieet opnemen, zoals volkoren brood, zaden, noten en schaaldieren.
Stap 2. Drink water zodat je gehydrateerd blijft en snel geneest
Probeer de hele dag door minimaal 8 glazen water te drinken, zodat je huid niet uitdroogt. Vermijd suikerhoudende of cafeïnehoudende dranken, zoals sap, frisdrank of koffie, omdat ze je meer kunnen uitdrogen en voorkomen dat je snijwond zo snel geneest.
Een droge huid kan het genezingsproces van snijwonden bemoeilijken en kan ook meer opvallende littekens achterlaten
Stap 3. Oefen regelmatig om de bloedstroom te vergroten en het herstel te versnellen
Stel een routine in waarbij je minimaal 30 minuten per dag, 5 dagen per week traint. Probeer wandelen of joggen, lichtgewicht trainen, fietsen of zwemmen, omdat ze een lagere intensiteit hebben en niet zo pijnlijk zijn voor je wond. Blijf actief, zelfs nadat u volledig bent genezen, omdat het u zal helpen blessures te voorkomen en in de toekomst sneller te genezen.
- Als u een ernstige snijwond heeft, bespreek dan met uw arts welke activiteiten u kunt doen.
- Door te sporten komt er meer bloed en zuurstof in je wond, zodat deze voedingsstoffen kan opnemen en kan genezen.
Stap 4. Vermijd het drinken van alcohol of roken
Verminder het gebruik van alcoholische dranken of roken van welke aard dan ook, omdat dit uw lichaam kan belasten en u uitgedroogd kan maken. Als u regelmatig drinkt of rookt, wacht dan tot uw wond volledig is genezen voordat u opnieuw begint. Anders kan het langer duren voordat uw snee is genezen of een litteken achterlaat.
Roken en drinken kan van invloed zijn op hoe uw lichaam voedingsstoffen verwerkt en maakt het moeilijker voor uw snijwond om te genezen
Methode 4 van 4: Wanneer moet u medische zorg zoeken?
Stap 1. Zorg voor onmiddellijke zorg voor een snee die zich op een gevoelige plek bevindt
Als u een ernstige snee in uw gezicht, handen of voeten heeft, kan het moeilijker zijn om het zelf te behandelen. U moet ook worden gecontroleerd als de snee een gewricht kruist, omdat er zenuw- of ligamentschade kan zijn. Naast het reinigen van de wond, kan uw arts u hechtingen geven om uw snee gesloten te houden en de kans op littekens te verkleinen.
Als u vuil of puin in uw snee ziet en het is te gevoelig om alleen te verwijderen, raadpleeg dan uw arts zodat zij kunnen helpen het te verwijderen
Stap 2. Ga naar een eerstehulpafdeling voor een snee die dieper is dan 1⁄4 inch (0,64 cm).
Diepe snijwonden kunnen uw spieren of inwendige organen beschadigen, wat tot ernstige complicaties kan leiden als u ze onbehandeld laat. Hoewel u zich geen zorgen hoeft te maken, moet u onmiddellijk naar de eerste hulp gaan als u een van de volgende symptomen opmerkt:
- Je kunt het bloeden niet stoppen na 20 minuten.
- Het bloed is helderrood en spuugt, wat betekent dat het uit een slagader kan komen.
- Je ziet rode spieren of geel vet.
- De snede blijft open als je hem dicht probeert te houden.
Stap 3. Raadpleeg uw arts als u koorts of tekenen van infectie krijgt
Hoewel uw snee waarschijnlijk zal genezen met de juiste behandeling, kan deze soms geïnfecteerd raken. Bezoek uw arts of een spoedeisende hulp als u de volgende tekenen van een infectie heeft:
- Koorts
- Roodheid
- Zwelling
- Warmte
- Toenemende pijn
- afwatering
Tips
- Zorg ervoor dat u eerst een klein stukje van uw huid test voordat u natuurlijke remedies gebruikt, zodat u kunt bepalen of u een allergische reactie heeft die uw wond erger kan maken.
- Probeer je sneetje 20 minuten per keer te glazuren als je pijn wilt verlichten en ontstekingen wilt verminderen.
- Zodra de snee is genezen, kunt u een kleurcorrector gebruiken om de markeringen te verbergen.
Waarschuwingen
- Als u een ernstige snijwond heeft of denkt dat deze geïnfecteerd is, behandel deze dan niet zelf en zoek onmiddellijk medische hulp.
- Vermijd het plukken aan korsten, omdat dit de genezing kan verlengen of littekens kan veroorzaken.
