Schimmel is een schimmel die je kunt zien. Het leeft binnen en buiten en geeft de voorkeur aan donkere, vochtige omgevingen. Het reproduceert met behulp van sporen die door de lucht reizen en zich nestelen in je longen, waar ze je ziek en ellendig kunnen maken. Allergische reacties - waaronder een loopneus, jeukende ogen, piepende ademhaling, huiduitslag, tranende ogen, hoesten, astma-aanvallen en ernstige longinfecties - zijn al erg genoeg, maar blootstelling aan schimmel kan ook astma-aanvallen veroorzaken en zelfs de longen infecteren van mensen van wie het immuunsysteem systemen worden verzwakt door ernstige ziekten. Een schimmelprobleem kan ook ernstige huidirritaties veroorzaken, vooral bij mensen met bestaande dermatologische aandoeningen. Het behandelen van de symptomen van deze complicaties kan de reactie van uw lichaam op de schimmel verminderen, maar het zal het probleem niet oplossen. Als u bent blootgesteld aan schimmel, moet u zich laten beoordelen door een arts en de schimmel zo snel mogelijk uit uw huis of werkomgeving laten verwijderen.
Stappen
Methode 1 van 3: Ademhalingsproblemen behandelen
Stap 1. Raadpleeg uw arts
Als u gezondheidsproblemen ondervindt die worden veroorzaakt door blootstelling aan schimmels, is het belangrijk dat u zo snel mogelijk medische hulp zoekt. Uw arts zal tests uitvoeren, uw symptomen beoordelen en een behandelplan aanbevelen dat hoogstwaarschijnlijk medicatie omvat.
- Uw arts kan tests uitvoeren om op allergieën te controleren, waaronder een huidpriktest en een bloedtest.
- Bel van tevoren om te weten of er beperkingen zijn voor uw afspraak. Uw arts kan u bijvoorbeeld instrueren om in de dagen voorafgaand aan uw afspraak te stoppen met allergiemedicatie.
- Volg de instructies van uw arts. Neem alle medicijnen die u krijgt en maak zo nodig vervolgafspraken.
Stap 2. Probeer vrij verkrijgbare medicijnen
De beste manier om luchtwegaandoeningen veroorzaakt door schimmel te verlichten, is door medicijnen te gebruiken. U kunt vrij verkrijgbare medicijnen (OTC) vinden bij uw plaatselijke apotheek, hoewel u mogelijk medicijnen op recept van uw arts nodig heeft.
- OTC-antihistaminica zoals loratadine (Claritin), fexofenadine (Allegra) en cetirizine (Zyrtec) kunnen sommige van uw symptomen helpen verminderen.
- OTC-neuscorticosteroïden zoals ciclesonide (Omnaris), fluticason (Flonase) en mometason (Nasonex) kunnen de ontsteking van de luchtwegen helpen verminderen en zijn beschikbaar. Vaak voorkomende bijwerkingen zijn droge neusgaten en neusbloedingen.
- OTC-decongestivum-neussprays zoals oxymetazoline (Afrin) helpen benauwdheid te verminderen, maar ze mogen niet langer dan drie of vier dagen worden gebruikt, anders kunnen uw symptomen verergeren. Vaak voorkomende bijwerkingen zijn hoofdpijn, slapeloosheid en nervositeit.
Stap 3. Neem voorgeschreven medicijnen
Afhankelijk van de ernst van uw symptomen, kan uw arts medicijnen op recept aanbevelen. U dient de instructies van uw arts op te volgen en zich te houden aan het doseringsschema dat op uw recept staat.
- Op recept verkrijgbare antihistaminica zoals azelastine (Astelin, Astepro) en olopatadine (Patanase) kunnen sommige van uw symptomen helpen verlichten.
- Montelukast (Singulair) is een medicijn op recept dat kan helpen de reactie van uw immuunsysteem op allergenen zoals schimmels te onderdrukken.
- Antischimmelmedicijnen op recept, zoals voriconazol of caspofungine, kunnen worden gebruikt om agressieve, invasieve longschimmelproblemen te behandelen.
Stap 4. Probeer immunotherapie
Bij immunotherapie zal uw arts een reeks allergieschoten toedienen om uw symptomen te verminderen. Immunotherapie kan echter alleen worden gebruikt voor bepaalde soorten schimmelproblemen. Praat met uw arts als u denkt dat immunotherapie geschikt voor u is.
Stap 5. Irrigeer je sinussen
Door je sinussen te spoelen met een zoutoplossing, kun je irriterende stoffen uit de omgeving (zoals schimmelsporen) wegspoelen en je geïrriteerde, ontstoken neusgaten en sinusholte kalmeren. Nasale irrigatie kan elke dag worden uitgevoerd om de symptomen te verlichten die worden veroorzaakt door uw schimmelprobleem.
- U mag uw sinussen alleen irrigeren met een knijpfles, bolspuit of neti-pot die uitsluitend is ontworpen voor gebruik voor neus-/sinusbehandeling.
- Gebruik alleen gedestilleerd of steriel water. U kunt ook water koken en koelen, of een filter gebruiken met een poriegrootte kleiner dan één micron om ervoor te zorgen dat er geen micro-organismen aanwezig zijn.
- Meng drie grote theelepels inmaakzout en een afgeronde theelepel bakpoeder. Dit geeft u voldoende zoutoplossing om meerdere batches van de neusoplossing te maken.
- Voeg tussen 1/4 en 1/2 theelepel zoutoplossing toe aan 1/2 kop (vier ons) warm gedestilleerd of steriel water. Roer totdat het volledig is opgelost en dien het dan toe met uw fles, bolspuit of netipot.
Methode 2 van 3: Geïrriteerde huid behandelen
Stap 1. Neem antihistaminica
Antihistaminica werken door de allergische reactie van uw lichaam op een irriterend middel (in dit geval schimmel) te verminderen. Ze kunnen al dan niet worden gecombineerd met een decongestivum om verstopte neus te verminderen. Bij de meeste apotheken en drogisterijen kunt u zonder recept antihistaminica kopen.
- Antihistaminica (inclusief OTC-antihistaminica) mogen nooit worden gegeven aan personen jonger dan twee jaar, omdat ze levensbedreigende problemen kunnen veroorzaken bij jonge kinderen.
- Antihistaminica kunnen negatieve interacties hebben met bepaalde medicijnen of worden gebruikt door mensen met bepaalde medische aandoeningen. Antihistaminica kunnen bijvoorbeeld uw bloeddruk verhogen, dus u kunt ze mogelijk niet gebruiken als u een hoge bloeddruk heeft. Antihistaminica worden mogelijk ook niet geadviseerd voor mensen met glaucoom, nierziekte en urinewegproblemen. Praat met uw arts voordat u antihistaminica inneemt, ook al zijn het vrij verkrijgbare medicijnen.
- Vaak voorkomende bijwerkingen zijn slaperigheid en dikke afscheidingen van de luchtwegen. Bij sommige personen zijn echter enkele zeldzame, ernstigere bijwerkingen gemeld.
Stap 2. Gebruik actuele crèmes en zalven
Actuele medicijnen zoals crèmes, lotions en zalven kunnen de symptomen van huidirritatie helpen verlichten. Deze medicijnen zijn verkrijgbaar in zowel recept-sterkte als vrij verkrijgbare formules.
- Uw arts kan een steroïde crème, een antischimmelcrème of een ander soort plaatselijke behandeling voorschrijven.
- U kunt ook vrij verkrijgbare cortisone (steroïde) crème gebruiken om ontstekingen en irritatie te verminderen.
- Behandel huiduitslag en jeukende, geïrriteerde huid thuis met vrij verkrijgbare moisturizers, zoals Benadryl of hydrocortisoncrème.
- Kies een actuele crème, zalf of lotion met een laag alcoholgehalte en bedoeld voor mensen met eczeem, omdat deze zachter zijn voor uw huid.
- Houd er rekening mee dat sommige van deze crèmes alcohol kunnen bevatten, wat uw huid kan irriteren. Dit is vooral belangrijk om in gedachten te houden als u huiduitslag heeft, die geïnfecteerd kan raken of kan leiden tot littekens door het gebruik van een crème die alcohol bevat.
Stap 3. Voorkom huidbeschadiging
Als u huiduitslag of irritatie door schimmel heeft, zal de intense jeuk ervoor zorgen dat u overmatig gaat krabben op het getroffen gebied. Het is belangrijk om enkele basisstappen te nemen om het risico op huidbeschadiging tijdens het krabben te verkleinen, aangezien dit kan leiden tot een infectie en verdere irritatie.
- Houd uw vingernagels kort geknipt om te voorkomen dat u te hard op uw huid krabt.
- Als je krabt in je slaap, overweeg dan om lichte stoffen handschoenen te dragen om je huid te beschermen.
- Overleg vooral met uw arts of dermatoloog. Huidbeschadiging door een schimmelallergie is zeer ernstig.
Methode 3 van 3: Schimmelproblemen thuis verminderen
Stap 1. Verbeter de luchtkwaliteit in huis.
Zelfs als er geen lekken in uw huis zijn, kunt u nog steeds schimmelproblemen krijgen als de lucht erg vochtig is. Dit kan met name problematisch zijn in natte, vochtige omgevingen. Een manier om dit probleem te verminderen is door de luchtkwaliteit van uw huis te verbeteren om een koelere, drogere omgeving te creëren.
- Gebruik een luchtontvochtiger om vocht uit de lucht te halen. Probeer de vochtigheidsgraad van uw huis tussen 30 en 50 procent te houden en zorg ervoor dat u de luchtontvochtiger regelmatig schoonmaakt (indien mogelijk elke dag).
- Gebruik airconditioning in uw huis, idealiter met een HEPA-filter (High Efficiency Particulate Air). U moet ook regelmatig de filters in uw airconditioner en oven vervangen.
Stap 2. Sluit 's nachts je ramen
Je huis heeft misschien geen schimmelprobleem, maar als je met je ramen open slaapt, kun je jezelf blootstellen aan schimmelsporen buitenshuis. Omdat de lucht 's nachts meestal koeler en vochtiger is dan overdag, zijn de concentraties schimmelsporen 's nachts meestal het hoogst in de lucht.
Stap 3. Draag beschermende kleding wanneer u schoonmaakt
Als u weet dat u een schimmelprobleem zult krijgen, draag dan een stofmasker dat uw neus en mond volledig bedekt en beschermende wegwerphandschoenen. Dit helpt voorkomen dat schimmelsporen uw luchtwegen binnendringen of uw huid irriteren.
- Gebruik beschermende kleding als u van plan bent een bestaand schimmelprobleem op te ruimen, een vochtige/natte omgeving in uw huis op te lossen of tuinwerk te doen na veel neerslag.
- U kunt beschermende kleding kopen bij de meeste bouwmarkten of via een online winkel.
- Zoek naar een N-95-ademhalingsmasker, dat uw luchtwegen beschermt tegen blootstelling aan schimmels.
- Dood de schimmel terwijl je beschermende kleding draagt. Uw beschermende uitrusting moet een N-95-ademhalingsapparaat, nitrilhandschoenen en een wegwerpjas bevatten.
Stap 4. Vermijd blootstelling aan schimmelsporen in de lucht
Sommige mensen met ernstige reacties op schimmel moeten mogelijk hun blootstelling aan buitenlucht beperken wanneer de concentraties schimmelsporen het hoogst zijn. Beperk indien mogelijk de tijd buitenshuis op die dagen en probeer inspannende activiteiten zoveel mogelijk te vermijden.
- De meeste weerberichten bevatten een schimmeltelling voor de dag. Dit kan u vertellen wat de verwachte prevalentie van schimmelsporen in de lucht voor een bepaalde dag zal zijn.
- Controleer het aantal schimmels in uw regio en beperk of vermijd buitenactiviteiten op dagen dat het aantal schimmels hoog is.
Stap 5. Zoek een professional om de bestaande schimmel te verwijderen
Als uw huis schimmel heeft, moet u snel handelen voordat het erger wordt. Het behandelen van de gezondheidsproblemen veroorzaakt door schimmel zal alleen uw symptomen verminderen; de enige manier om het probleem permanent op te lossen, is door de schimmel uit uw huis te verwijderen. U kunt het beste contact opnemen met een professional die gespecialiseerd is in het verwijderen van schimmels.
- U kunt professionals vinden die met schimmel werken door uw lokale telefoonboek te raadplegen of online te zoeken.
- Als u of iemand die u kent geen bekende schimmelallergie heeft, kunt u mogelijk zelf een kleine schimmelplek opruimen. Zorg ervoor dat u de juiste bescherming draagt: een veiligheidsbril, een ademmasker en rubberen handschoenen.
- U kunt een commercieel reinigingsproduct kopen dat is ontworpen om schimmel te behandelen, of een ounce (29,5 milliliter) bleekmiddel in een kwart (0,95 milliliter) water mengen.
Stap 6. Voorkom dat er schimmel groeit
Als het om schimmel gaat, is het het beste om preventieve maatregelen te nemen en de kans op het ontwikkelen van een probleem te verkleinen. U kunt dit doen door het vochtgehalte in uw huis te verlagen en door schimmels te reinigen of te verwijderen.
- Maak uw douche en/of bad regelmatig schoon. Meeldauw en schimmel kunnen zich snel op de muren en gordijnen van uw douche vormen als ze onbeheerd worden achtergelaten.
- Repareer lekkende leidingen of waterinsijpelingen onmiddellijk en ruim eventueel stilstaand water of condens op. Vocht, vooral in koele, donkere ruimtes zoals een kelder, kan snel leiden tot schimmelgroei.
- Gooi oude papierproducten weg, vooral kranten en boeken. Als u deze items in een vochtige omgeving zoals uw kelder achterlaat, kan schimmel zich zeer snel ontwikkelen.
- Gebruik een ventilator om uw badkamer te ventileren en schimmelgroei te voorkomen.
