Cellulitis is een bacteriële infectie die uw huid aantast voordat deze zich naar andere delen van uw lichaam verspreidt. Het is echter mogelijk om uw risico te minimaliseren door wat basis wond- en huidverzorging toe te passen. Als je gewond raakt, maak de wond dan schoon met water en dek hem af. Als uw huid voortdurend geïrriteerd is, overleg dan met uw arts over andere behandelingsopties. Hoewel cellulitis een ernstige huidaandoening is, is het ook vrij zeldzaam, dus door proactief te zijn, blijft uw huid gezond.
Stappen
Methode 1 van 3: Zorgen voor een wond
Stap 1. Weet wanneer het aangewezen is om je eigen wonden te behandelen
Het is meestal oké om kleine, oppervlakkige wonden alleen te reinigen en te verzorgen. Als de wond echter blijft bloeden of zich op een problematische locatie bevindt, zoals het oog, is het het beste om professionele medische hulp in te schakelen. U wilt ook medische hulp inroepen als de wond begint te huilen of als u koorts krijgt.
Het is een goed idee om naar een dokter te gaan als de wond is veroorzaakt door een mogelijk vuil oppervlak. Als u bijvoorbeeld op een roestige spijker stapt, heeft u mogelijk een tetanusinjectie en een andere behandeling nodig
Stap 2. Was eventuele verwondingen met water en zeep
Snij- of schaafwonden op uw huid kunnen gevaarlijke bacteriën binnenlaten die cellulitis kunnen worden. Direct nadat u gewond bent geraakt, houdt u de wond onder een stroom warm kraanwater. Wrijf voorzichtig wat zeep in de wond en blijf deze uitspoelen. Blijf de wond minstens één keer per dag uitspoelen totdat deze is genezen.
- Gebruik flessenwater om de wond af te spoelen als u zich zorgen maakt over de kwaliteit van het kraanwater.
- Als je geen toegang hebt tot water, kan het wrijven van het oppervlak van de wond met een alcoholdoekje, het spoelen met ontsmettingsalcohol of zelfs het aanbrengen van handdesinfecterend middel helpen om het te ontsmetten. Was de wond vervolgens zo snel mogelijk met water en zeep.
Stap 3. Wrijf antibacteriële zalf op de blessure
Gebruik een wattenstaafje om je wond te bedekken met een laag antibacteriële crème. Herhaal dit proces dagelijks totdat je genezen bent. Als uw wond vrij oppervlakkig is, zal een vrij verkrijgbare crème werken. Als de wond dieper is, praat dan met uw arts om een krachtigere zalf te krijgen.
Volg de aanwijzingen van de zalf zorgvuldig. Topische medicijnen kunnen soms de genezing vertragen als ze te veel worden gebruikt
Stap 4. Bedek het met een schoon verband
Als u er zeker van bent dat uw wond schoon is, legt u er een verband op. Zet dit verband vast met een medische tape of met de zelfklevende lipjes. Verwissel uw verband zodra ze vuil zijn of minstens twee keer per dag. Dit zorgt ervoor dat bacteriën uw wond niet binnendringen en mogelijk cellulitis veroorzaken.
- Laat na elke verwisseling uw wond minimaal 1 uur luchten. Houd het schoon tijdens deze periode en vermijd activiteiten die de wond kunnen blootstellen aan vuil of ziektekiemen.
- U kunt stoppen met het bedekken van uw wond wanneer deze niet meer in het verband huilt. Of u kunt wachten tot de wond begint te korsten en een nieuwe huidlaag vormt.
Stap 5. Praat met uw arts bij de eerste tekenen van infectie
Als u merkt dat een plek op uw huid constant rood is en warm aanvoelt, kan deze geïnfecteerd zijn. Controleer bestaande wonden op kleurverandering of de ontwikkeling van gekleurde pus of heldere/rode drainage. Reageer snel als u deze symptomen opmerkt, want het is gemakkelijker om een infectie in een vroeg stadium op te lossen.
- Het is ook belangrijk om snel te handelen, omdat bepaalde huidinfecties, zoals voetschimmel, zich van persoon tot persoon kunnen verspreiden.
- Uw arts zal de wond waarschijnlijk opnieuw reinigen en kan u een recept geven voor een oraal antibioticum en antibiotische crème.
Stap 6. Zoek een spoedbehandeling als uw toestand verslechtert
Een zich uitbreidende rode uitslag of koorts zijn beide tekenen dat cellulitis zich ontwikkelt of verergert. Het krijgen van spoedeisende zorg is in dit stadium van cruciaal belang, omdat agressieve cellulitis vrij snel bloedvergiftiging kan worden. Als u huiduitslag heeft maar geen koorts, bel dan uw reguliere arts.
Als de arts van de eerste hulp cellulitis vermoedt, zullen ze u waarschijnlijk in het ziekenhuis opnemen voor monitoring en voortdurende zorg
Methode 2 van 3: Uw huid gezond houden
Stap 1. Ken de tekenen van cellulitis
Huid die cellulitis ontwikkelt, kan van kleur veranderen in rood en kan in omvang toenemen als gevolg van zwelling. Koorts of koude rillingen zijn andere mogelijke indicatoren van cellulitis. Uw lymfeklieren (in uw nek en elders) kunnen ook opzwellen en zacht aanvoelen.
Ga met je handen over je huid en als je wat kleine ronde bultjes onder het oppervlak voelt (ook wel "kiezelstenen" genoemd), dan is dat een ander mogelijk teken
Stap 2. Houd je huid gehydrateerd
Wrijf voor het slapengaan wat vochtinbrengende crème op je huid. Bedek je benen en voeten grondig. Een kwaliteitscrème laat je huid verzadigd en niet vettig aanvoelen. Zoek er een die vitamine B3 en aminopeptiden bevat. Een gehydrateerde huid zal minder snel barsten of breken. Het is ook gezonder en kan kleine infecties, zoals eczeem, die tot cellulitis kunnen leiden, beter bestrijden.
- Om je voeten nog meer gehydrateerd te houden, draag je sokken na het aanbrengen van lotion.
- Een lotion is een lichtere vochtinbrengende crème dan een crème. Kies dus voor een lotion als je ook de hele dag door iets wilt aanbrengen. Crèmes kunnen het beste worden gebruikt voor het slapengaan en bij een ernstig droge huid. Zoek naar een product dat niet-comedogeen is (het verstopt je poriën niet).
- Als uw huid al gebarsten is, overleg dan met uw arts voordat u producten aanbrengt. Uw arts kan een receptcrème voorstellen.
Stap 3. Eet een voedzaam dieet
Vul je bord in de loop van de dag met verse groenten en fruit. Vraag uw arts om een vitaminebloedonderzoek te doen om te controleren of u voldoende vitamines binnenkrijgt. Vooral het hoog genoeg houden van uw vitamine C- en E-spiegels kan helpen om cellulitis te bestrijden.
- Amandelen, pinda's, zalm en avocado zijn allemaal uitstekende bronnen van vitamine E. Aardbeien, watermeloen en ananas zijn allemaal geweldige bronnen voor vitamine C.
- Uw arts kan ook vitaminesupplementen voorstellen als uw dieet alleen niet voldoende voedingsstoffen bevat.
Stap 4. Streef ernaar om minimaal 8 glazen water per dag te drinken
Je huid heeft vocht nodig om gehydrateerd te blijven. Een gehydrateerde huid zal veel minder snel barsten of geïnfecteerd raken. De regel van 8 glazen per dag is eenvoudig te onthouden en dekt de hydratatiebehoeften van de meeste mensen.
Stap 5. Stel uw huid niet bloot aan irriterende stoffen
Als je een exfoliërende crème of masker gebruikt, breng deze dan maximaal 2-3 keer per week aan. Anders loop je het risico dat je huid van zijn beschermende buitenste laag wordt ontdaan. Als u tijd in de zon doorbrengt, breng dan regelmatig zonnebrandcrème aan. Minimaliseer huidcontact met schurende stoffen, zoals schoonmaakchemicaliën, door handschoenen te dragen.
Stap 6. Neem een voorgeschreven antibioticum
Als u cellulitis ontwikkelt, kan uw arts u een oraal antibioticum voorschrijven. Of u wordt mogelijk opgenomen in het ziekenhuis en krijgt intraveneus antibiotica. Behandeling met orale medicatie duurt meestal minimaal 2 weken. IV-antibiotica kunnen duren totdat de infectie volledig is verdwenen. Zorg ervoor dat u alle medicatie-instructies zorgvuldig opvolgt.
Methode 3 van 3: Risicofactoren minimaliseren
Stap 1. Laat u behandelen voor een onderliggende of gerelateerde medische aandoening
Als u een huidaandoening heeft, zoals eczeem, overleg dan met uw arts over de behandeling. Het is belangrijk om huidaandoeningen of -ziekten agressief te behandelen, omdat ze uw lichaam kwetsbaarder kunnen maken voor cellulitis. Als uw arts medicijnen voor uw huidaandoening voorschrijft, zoals antibiotische crème, gebruik deze dan volgens de aanwijzingen.
Stap 2. Houd wonden extra goed in de gaten als je immuungecompromitteerd bent
Ga aan het einde van elke dag op je bed zitten of ga voor je badkamerspiegel staan. Kijk over uw huid en let vooral op uw onderlichaam. Kijk of u snijwonden, blaren of andere wonden opmerkt.
Als u diabetes of problemen met de bloedsomloop heeft, controleer dan vooral uw voeten. Scheuren door een droge huid of kleine infecties kunnen opengaan en gevaarlijke bacteriën binnenlaten
Stap 3. Houd eventuele chirurgische incisies nauwlettend in de gaten
Inspecteer de eerste paar dagen na de operatie uw chirurgische snijwonden of puncties ten minste om de 2 uur. Praat met uw arts over wanneer u deze inspecties kunt uitstellen. Zoek naar een rode uitslag, duidelijke aderen, pus of huilen van de incisie.
Stap 4. Draag beschermende kleding tijdens buitenactiviteiten
Cellulitis komt vaak voort uit accidentele verwondingen die optreden tijdens tuinieren, fietsen, wandelen, spelen, schaatsen of andere activiteiten. Zorg ervoor dat u de meest kwetsbare delen van uw lichaam bedekt wanneer u van het buitenleven geniet. Handschoenen, zwaar schoeisel, helmen, scheenbeschermers, waterschoenen en lange broeken/shirts kunnen allemaal een zekere mate van bescherming bieden.
Stap 5. Vermijd gebeten te worden
Wanneer een spin, insect, hond, mens of ander dier uw huid doorboort, neemt de kans op een daarmee verband houdende infectie toe. Spoel eventuele prikwonden of beten snel uit met water. Zoek medische hulp als het diep lijkt of als het werd veroorzaakt door een giftig wezen.
- Als er rode strepen uit de wond komen, betekent dit dat de infectie zich verspreidt. Het ontwikkelt zich niet altijd tot cellulitis, maar het kan.
- Als u bijvoorbeeld uw hand in een donkere buitenruimte steekt, zoals een opslagruimte, draag dan beschermende handschoenen om spinnenbeten te voorkomen.
Stap 6. Wees voorzichtig bij het zwemmen in meren, rivieren of oceanen
Als er een waarschuwing is met betrekking tot bacteriën, ga dan niet het water in. Vermijd zwemmen in stilstaand of vuil water. En neem kort na het zwemmen een warme douche om eventuele externe ziektekiemen weg te spoelen. Pas op dat u zich in het water niet snijdt, omdat deze bacteriën kunnen binnenlaten.
Stap 7. Praat met uw arts over een voor u gezond gewicht
Het dragen van extra gewicht kan u kwetsbaarder maken voor terugkerende gevallen van cellulitis. Maak een afspraak met uw arts om uw huidige gewicht te bespreken en hoe dit uw gezondheid en het potentieel voor infecties beïnvloedt. Bespreek de mogelijkheid om samen met een personal trainer of voedingsdeskundige te werken aan een gezondere jij.
Tips
- Was uw handen voor en na het aanraken van wonden om verspreiding van bacteriën te voorkomen.
- Vermijd het delen van persoonlijke verzorgingsproducten, zoals scheerapparaten. Dit verkleint de kans op infectie en cellulitis.
Waarschuwingen
- Terwijl u uw nagels knipt, moet u ervoor zorgen dat u niet in de huid van het nagelbed snijdt of snijdt.
- Intraveneus drugsgebruik is een risicofactor voor cellulitis. Illegale drugs kunnen ook uw immuunsysteem aantasten.
