Eczeem kan op elk deel van uw lichaam pijn en ongemak veroorzaken, maar eczeem op uw handen kan een nog groter probleem zijn. Of uw eczeem nu wordt veroorzaakt door een irriterend middel, een allergeen of genetica, er zijn bepaalde stappen die u kunt nemen om het te helpen behandelen. Een van de eerste dingen die u moet doen, is een arts raadplegen om er zeker van te zijn dat u eczeem ervaart. Uw arts kan ook een test uitvoeren om te bepalen welke irriterende stoffen of allergenen uw eczeem kunnen veroorzaken. Nadat de oorzaak van uw eczeem bekend is, kan uw arts corticosteroïdencrème, antibiotica, koude kompressen en veranderingen in de producten die u dagelijks gebruikt, aanbevelen. Blijf lezen om meer te weten te komen over de behandeling van handeczeem.
Stappen
Methode 1 van 3: Handeczeem identificeren
Stap 1. Zoek naar symptomen van handeczeem
Eczeem op de handen en vingers is een veelvoorkomende aandoening. Als u vermoedt dat u een vorm van eczeem heeft, raadpleeg dan een arts om uw aandoening te laten diagnosticeren en behandelen. U kunt eczeem hebben als u een van de volgende symptomen op uw handen of vingers bemerkt:
- Roodheid
- jeuk
- Pijn
- Extreme droogte
- Scheuren
- Blaren
Stap 2. Bepaal of uw eczeem kan worden veroorzaakt door irriterende stoffen
Irriterende contactdermatitis is de meest voorkomende vorm van handeczeem. Deze vorm van eczeem wordt veroorzaakt door frequente en langdurige blootstelling aan stoffen die de huid irriteren. Deze irriterende producten kunnen bijna alles zijn dat frequent in contact komt met de huid, inclusief schoonmaakmiddelen, chemicaliën, voedsel, metaal, plastic en zelfs water. Symptomen van dit type eczeem zijn onder meer:
- kloven en roodheid op de vingertoppen en in de gebieden met zwemvliezen tussen uw vingers
- stekend en brandend wanneer u in contact komt met irriterende stoffen
Stap 3. Overweeg of uw eczeem door een allergie kan worden veroorzaakt
Sommige mensen lijden aan een vorm van eczeem die allergische contactdermatitis wordt genoemd. In dit geval wordt het eczeem veroorzaakt door een allergie voor een stof zoals een zeep, kleurstof, geurstof, rubber of zelfs een plant. Symptomen van dit type eczeem zijn vaak geconcentreerd aan de binnenkant van de handen en vingertoppen, maar ze kunnen overal op de handen voorkomen. Symptomen zijn onder meer:
- blaarvorming, jeuk, zwelling en roodheid kort na blootstelling aan het allergeen
- korstvorming, schilfering en barsten van de huid
- verdonkering en/of verdikking van de huid na langdurige blootstelling aan het allergeen
Stap 4. Bepaal of uw handeczeem veroorzaakt kan zijn door atopische dermatitis
Handeczeem veroorzaakt door atopische dermatitis komt vaker voor bij kinderen dan bij volwassenen, maar volwassenen kunnen nog steeds aan deze aandoening lijden. Als u symptomen van eczeem heeft op andere delen van uw lichaam en op uw handen, kan atopische dermatitis uw handeczeem veroorzaken. Symptomen van atopische dermatitis zijn onder meer:
- extreme jeuk die dagen of weken aanhoudt
- verdikking van de huid
- laesies op de huid
Methode 2 van 3: Handeczeem behandelen
Stap 1. Ga zo snel mogelijk naar een arts om een diagnose te krijgen
Voordat u met welke behandeling dan ook begint, moet u een arts raadplegen om er zeker van te zijn dat u eczeem ervaart en niet iets anders, zoals psoriasis of een schimmelinfectie. Uw arts kan u helpen beslissen over de beste behandelingskuur en kan u zelfs doorverwijzen naar een specialist als uw handeczeem ernstig is.
Stap 2. Vraag uw arts of u een pleister kunt laten testen
Om de oorzaak van uw eczeem te bepalen, kan uw arts uw huidpleister laten testen om te controleren op mogelijke allergieën. Als u vermoedt dat uw handeczeem door een allergeen kan worden veroorzaakt, overleg dan met uw arts over het laten testen van een pleister. De resultaten van de pleistertest helpen u te weten welke stof of stoffen uw eczeem veroorzaken, zodat u ze kunt vermijden.
- Tijdens de pleistertest zal uw arts een stof op een pleister aanbrengen en de pleister (of pleisters) op uw huid aanbrengen om te bepalen welke uw eczeem veroorzaken. De test zelf doet geen pijn, maar kan wel wat pijn en irritatie veroorzaken door de stoffen en hoe ze reageren met je huid.
- Nikkel is een veelvoorkomend irriterend middel dat opflakkeringen van eczeem kan veroorzaken. Patch-testen kunnen controleren op een nikkelallergie.
- Het kan ook handig zijn om een lijst samen te stellen van de producten die u regelmatig op of in de buurt van uw handen gebruikt. Deze lijst kan zepen, vochtinbrengende crèmes, schoonmaakproducten en alle speciale stoffen bevatten waarmee u in contact kunt komen als onderdeel van uw werk of thuisroutines.
Stap 3. Overweeg het gebruik van een 1% hydrocortisonzalf
Uw arts kan u aanraden een hydrocortisonzalf van 1% te gebruiken om uw eczeem te behandelen. Deze zalf is zonder recept verkrijgbaar en op recept verkrijgbaar. Vraag uw arts om aanbevelingen als u niet zeker weet waar u op moet letten.
- De meeste hydrocortisonzalven zijn bedoeld om te worden aangebracht terwijl de huid nog vochtig is, zoals na een douche of na het wassen van uw handen. Zorg ervoor dat u de productinstructies voor de hydrocortisonzalf volgt die uw arts aanbeveelt.
- In sommige gevallen kunnen ook sterkere lokale corticosteroïden nodig zijn, maar hiervoor is een recept van uw arts vereist.
Stap 4. Gebruik een koud kompres om jeuk te verminderen
Eczeem veroorzaakt vaak extreme jeuk, maar het is belangrijk dat je niet aan je handen krabt om de jeuk te verlichten. Door te krabben kan het eczeem verergeren en kunt u daarbij ook de huid breken, wat tot infecties kan leiden. Als je handen jeuken, gebruik dan een koud kompres om ze te kalmeren.
- Om een koud kompres te maken, wikkel je een handdoek of een papieren handdoek om een ijspak of plastic zak gevuld met ijs.
- U kunt ook proberen uw nagels geknipt en gevijld te houden om te voorkomen dat u gaat krabben en uw eczeem verergert.
Stap 5. Overweeg om orale antihistaminica in te nemen
In sommige gevallen kunnen vrij verkrijgbare orale antihistaminica helpen om incidenteel handeczeem te behandelen. Houd er rekening mee dat deze medicijnen slaperigheid kunnen veroorzaken, dus u wilt ze misschien niet overdag gebruiken of wanneer u veel dingen te doen heeft. Vraag uw arts of het overnemen van orale antihistaminica een goede oplossing kan zijn voor uw handeczeem.
Stap 6. Vraag uw arts of antibiotica nodig kunnen zijn
Eczeem kan soms infecties veroorzaken door de openingen die worden veroorzaakt door blaren, scheuren en laesies op uw huid. Als uw huid rood, warm, gezwollen en/of pijnlijk is of niet reageert op eczeembehandelingen, kunt u een infectie hebben. Vraag uw arts of u mogelijk een antibioticum nodig heeft om een infectie veroorzaakt door uw eczeem te behandelen.
- Neem geen antibiotica tenzij uw arts ze voorschrijft. Als u antibiotica gebruikt wanneer ze niet nodig zijn, kunnen ze minder effectief zijn als u ze wel nodig heeft.
- Neem de volledige antibioticakuur die uw arts voorschrijft. Zelfs als uw infectie lijkt te genezen, kan de infectie terugkomen en moeilijker te behandelen zijn als u niet het volledige recept inneemt.
Stap 7. Vraag uw arts naar geneesmiddelen op recept
In sommige gevallen reageert handeczeem mogelijk niet op vrij verkrijgbare crèmes en maakt het veranderingen in levensstijl mogelijk. In dergelijke gevallen moet uw arts mogelijk een systemische (in plaats van topische) corticosteroïde of een immunosuppressivum voorschrijven. Deze opties moeten niet worden overwogen totdat u geprobeerd heeft uw eczeem op een andere manier onder controle te krijgen, omdat de medicijnen negatieve bijwerkingen kunnen hebben.
Stap 8. Praat met uw arts over een voorgeschreven actuele immunomodulator
Als uw eczeem niet reageert op een van de andere behandelingsopties, kunt u overwegen om met uw arts te praten over een lokale immunomodulerende crème op recept. Elidel en Protopic zijn receptcrèmes die door de FDA zijn goedgekeurd voor de behandeling van eczeem. Deze medicijnen veranderen de manier waarop uw immuunsysteem op bepaalde stoffen reageert, dus ze kunnen helpen als niets anders werkt.
Deze crèmes zijn meestal veilig, maar kunnen in zeldzame gevallen ernstige bijwerkingen hebben, dus ze moeten als laatste redmiddel worden gereserveerd
Stap 9. Vraag uw arts naar fototherapie
Sommige huidziekten, waaronder eczeem, reageren goed op fototherapie of blootstelling aan gecontroleerd ultraviolet licht. Het wordt het best gebruikt nadat traditionele actuele benaderingen hebben gefaald, maar vóór systemische benaderingen.
De behandeling is effectief bij 60-70% van de patiënten, maar het kan enkele maanden van consistente behandeling duren voordat verbetering wordt waargenomen
Methode 3 van 3: Handeczeem voorkomen
Stap 1. Verminder blootstelling aan eczeemtriggers
Nadat uw arts een pleistertest heeft uitgevoerd, moet u weten welke triggers uw eczeem veroorzaken of verergeren. Doe je best om blootstelling aan deze triggers te voorkomen om eczeem in de toekomst te voorkomen. Schakel over op een ander type huishoudschoonmaakmiddel, vraag iemand anders om het voedsel dat uw eczeem veroorzaakt te behandelen, of draag handschoenen om een barrière te creëren tussen uw handen en de stof.
Stap 2. Kies zepen en vochtinbrengende crèmes die vrij zijn van agressieve parfums en kleurstoffen
Eczeem van de handen kan ook worden veroorzaakt door kleurstoffen en parfums in zepen en vochtinbrengende crèmes. Blijf uit de buurt van zeep en vochtinbrengende crèmes die kunstmatige geur- of kleurstoffen bevatten. Zoek naar producten die bedoeld zijn voor de gevoelige huid of alle natuurlijke producten. Als u weet dat een bepaalde zeep of vochtinbrengende crème uw eczeem doet oplaaien, gebruik deze dan niet.
- Overweeg om gewone vaseline te gebruiken in plaats van een vochtinbrengende crème; het is minder waarschijnlijk dat het een reactie veroorzaakt en kan zelfs effectiever zijn bij het hydrateren.
- Was je handen niet te vaak. Hoewel het belangrijk is om irriterende stoffen van uw handen te verwijderen als u eraan wordt blootgesteld, kan veelvuldig handen wassen uw eczeem verergeren. Vermijd het wassen van uw handen, behalve als ze vuil zijn.
Stap 3. Houd de handen droog
Handen die vaak nat of vochtig zijn, lopen een verhoogd risico op handeczeem. Als u veel tijd besteedt aan het afwassen met de hand of andere dingen doet waardoor uw handen nat blijven, probeer dan minder te doen of handnatheid op elke mogelijke manier te verminderen. U kunt bijvoorbeeld een vaatwasser gebruiken om de afwas te doen in plaats van ze met de hand af te wassen of in ieder geval handschoenen te dragen om uw handen droog te houden tijdens het afwassen.
- Droog uw handen onmiddellijk af nadat u ze hebt gewassen of nat hebt gemaakt. Zorg ervoor dat ze helemaal droog zijn.
- Neem kortere douches om de tijd dat uw handen nat zijn te verminderen.
Stap 4. Bevochtig je handen vaak
Een goede vochtinbrengende crème is essentieel om opflakkeringen van eczeem te voorkomen. Zorg ervoor dat u een vochtinbrengende crème gebruikt die uw huid niet irriteert. Zalven zijn meestal de beste optie voor handeczeem, ze hydrateren beter en veroorzaken minder prikkend en branderig gevoel wanneer ze worden aangebracht op een geïrriteerde huid. Houd altijd een klein flesje vochtinbrengende crème bij je om ervoor te zorgen dat je handen altijd goed gehydrateerd zijn. Bevochtig je handen wanneer je ze wast of wanneer ze droog beginnen aan te voelen.
U kunt uw arts vragen naar een voorgeschreven vochtscherm zoals Tetrix. Dit kan veel effectiever zijn dan in de winkel gekochte moisturizers
Stap 5. Draag met katoen gevoerde handschoenen als uw handen worden blootgesteld aan irriterende stoffen of allergenen
Als u het gebruik van chemicaliën en andere stoffen die uw handen irriteren niet kunt vermijden, koop dan rubberen handschoenen met een voering van katoen om uw handen te beschermen tegen blootstelling aan deze stoffen. Draag de handschoenen wanneer u wordt blootgesteld aan stoffen die uw hand irriteren.
- Was de handschoenen met parfum en kleurstofvrije zeep wanneer ze het nodig hebben. Keer ze binnenstebuiten en hang ze op om volledig te drogen voordat je ze opnieuw gebruikt.
- Als je de handschoenen nodig hebt voor zowel schoonmaken als koken, zorg er dan voor dat je aparte paren hebt voor deze activiteiten.
Stap 6. Verwijder ringen wanneer uw handen kunnen worden blootgesteld aan irriterende stoffen of allergenen
Ringen kunnen ervoor zorgen dat stoffen die uw eczeem verergeren, direct naast uw huid vast komen te zitten. Als gevolg hiervan kunt u meer opflakkeringen krijgen in de gebieden onder en rond uw ringen. Probeer eraan te denken om je ringen te verwijderen voordat je aan je triggers wordt blootgesteld en voordat je je handen wast of hydrateert.
Stap 7. Vraag uw arts naar het gebruik van een bleekbad om het eczeem op uw handen te behandelen
Het gebruik van een sterk verdunde oplossing van bleekmiddel en water kan helpen om de hoeveelheid bacteriën op uw handen te verminderen, wat sommige mensen helpt met hun eczeem. Als bleekmiddel voor u een eczeem-trigger is, moet u deze behandeling natuurlijk niet proberen. Praat met uw arts voordat u besluit om bleekwater voor de hand in uw routine op te nemen.
- Onthoud dat het bleekmiddel dat u gebruikt in een handbad, in veel water moet worden verdund. Gebruik slechts ongeveer 1/2 theelepel per gallon water.
- Pas op dat u geen bleekmiddel op uw kleding, tapijt of ergens anders krijgt, omdat dit de kleur kan aantasten.
Stap 8. Beheers stress
In sommige gevallen kunnen eczeemopflakkeringen worden veroorzaakt of versterkt door stress. Om deze factor te helpen elimineren, moet u ervoor zorgen dat u ontspanningstechnieken in uw dagelijks leven opneemt. Sport dagelijks en maak elke dag wat tijd vrij om te ontspannen. Sommige ontspannende activiteiten die u kunt proberen, zijn onder meer yoga beoefenen, diepe ademhalingsoefeningen doen of mediteren.
Tips
- Probeer een luchtbevochtiger voor uw slaapkamer te krijgen, vooral in zeer droge klimaten of seizoenen. Door de lucht vochtig te houden, kunt u uw eczeemsymptomen verminderen.
- Neem contact op met uw arts als uw eczeem erger wordt of niet verbetert met de behandeling.
- Houd er rekening mee dat het behandelen van eczeem tijd kost en misschien nooit helemaal weggaat. U zult moeten uitzoeken welke behandelingen voor u het beste werken en die behandelingen blijven gebruiken totdat uw eczeem verbetert.
