Cannabidiol (CBD) olie wordt een populaire behandeling voor aandoeningen zoals angst, slapeloosheid, chronische pijn en onderdrukking van de eetlust. CBD-olie is afgeleid van cannabisplanten, meestal hennep, maar je wordt er niet high van omdat het geen THC bevat. Hoewel er verschillende manieren zijn om CBD in te nemen, zijn olie en eetwaren twee van de meest populaire omdat ze handig en over het algemeen veilig zijn. Welke methode voor u het beste is, hangt af van de symptomen die u behandelt en uw persoonlijke voorkeuren. Raadpleeg altijd uw arts voordat u CBD inneemt om er zeker van te zijn dat het veilig voor u is.
Stappen
Methode 1 van 3: Uw symptomen behandelen
Stap 1. Gebruik een CBD-olietinctuur om te ontspannen of snel algehele verlichting te voelen
Omdat een CBD-olietinctuur meestal binnen 15-30 minuten werkt, helpt het je snel te kalmeren. Kies een tinctuur om je te helpen met angst om te gaan, sneller in slaap te vallen of algehele pijn te behandelen. Om het te gebruiken, knijp je eenvoudig 1-2 druppels van de tinctuur onder je tong. Houd het daar 30 seconden vast voordat je het doorslikt.
- Sommige tincturen worden verkocht in een spuitfles. Als je een spray gebruikt, spray dan één keer op de binnenkant van elke wang.
- De effecten van de olie of tinctuur houden doorgaans 2-4 uur aan als het voor u werkt.
Variatie:
Zowel gewone CBD-olie als CBD-tincturen worden snel opgenomen wanneer ze onder je tong worden geplaatst. Als je eetbare CBD-olie hebt, kun je deze onder je tong gebruiken. Het zal echter niet zo goed absorberen als een tinctuur.
Stap 2. Masseer CBD-olie in je huid om pijn ter plaatse te behandelen
Als je pijn behandelt, is het over het algemeen het beste om actuele CBD-olie te gebruiken. Breng een paar druppels olie aan op je handpalm en wrijf het in het gebied dat je wilt behandelen. Voeg zo nodig meer olie toe om een dunne laag op je huid aan te brengen. U kunt pijnverlichting onmiddellijk of binnen 30 minuten opmerken als het voor u werkt.
- U kunt de olie bijvoorbeeld in een verstuikte enkel of een pijnlijke pols masseren.
- U kunt zoveel CBD-olie op uw huid gebruiken als u wilt.
- De plaatselijke behandeling kan tot 5 uur duren als CBD voor u werkt.
- CBD-olie werkt niet voor iedereen, dus het is mogelijk dat u geen pijnverlichting merkt. Het is echter meestal effectief voor pijn.
Tip:
CBD-olie kan plaatselijk worden gebruikt om chronische pijn, pijn door verwondingen of menstruatiekrampen te behandelen.
Stap 3. Kies voor edibles als je kunt wachten op langdurige resultaten
Eetwaren met CBD-olie helpen ook bij de behandeling van angst, slapeloosheid en algehele pijn, maar het duurt langer voordat ze werken en ze geven een inconsistente dosis. Eetwaren met CBD-olie hebben doorgaans 2-4 uur nodig om hun volledige voordelen te bieden, maar de effecten blijven veel langer aan dan een olie of tinctuur. Probeer CBD-olie-edibles als je wilt dat je resultaten tot 6 uur aanhouden.
- Hoewel je de effecten misschien binnen 30 minuten opmerkt, duurt het meestal 2-4 uur om de effecten van CBD-eetwaren te voelen. Als ze voor u werken, bieden CBD-eetwaren doorgaans 4-6 uur lang voordelen.
- Volg voor de beste resultaten de aanbevelingen voor het serveren van het product dat u gebruikt
Tip:
Het is over het algemeen veilig om CBD-producten te combineren, dus het is prima om een tinctuur te gebruiken voor snelle resultaten en vervolgens een eetbaar product te consumeren voordat de effecten van de tinctuur afnemen.
Stap 4. Voeg CBD-olie toe aan je eigen eten als je je dosis onder controle wilt houden
Een van de nadelen van CBD edibles is dat de dosering varieert, zelfs binnen hetzelfde product. Mogelijk krijgt u in elke portie een andere dosis CBD, waardoor het moeilijk kan zijn om uw aandoening te behandelen. Als dit je zorgen baart, maak dan je eigen CBD-eetwaren door CBD-olie toe te voegen aan je favoriete eten of drinken. Zorg ervoor dat de olie die u gebruikt zegt dat het eetbaar is op de fles.
- Meet bijvoorbeeld een dosis CBD-olie af en voeg deze toe aan je koffie, ochtendhavermout of gebak.
- De meeste CBD-oliën bevatten kokosolie en CBD-olie, wat betekent dat ze veilig zijn om te consumeren. Sommige producten bevatten echter additieven waardoor ze oneetbaar kunnen worden.
Tip:
Als CBD-olie nieuw voor je is, begin dan met een dosis van 10 mg om te zien wat voor effect het op je heeft. Als het voor u niet werkt, verhoogt u uw dosis met 10 mg totdat u de dosis vindt die de gewenste voordelen biedt. Houd er rekening mee dat u geen overdosering kunt krijgen van CBD-olie, hoewel u bij zeer hoge doses vermoeidheid, buikpijn en prikkelbaarheid kunt ervaren.
Methode 2 van 3: Uw voorkeuren bepalen
Stap 1. Test verschillende CBD-producten om erachter te komen wat voor jou het beste werkt
CBD-olie beïnvloedt iedereen anders, dus het kan zijn dat u moet experimenteren om het beste product voor u te vinden. Probeer CBD-olie om te zien welke invloed het op je heeft, en gebruik dan CBD-eetwaren om erachter te komen of ze je meer helpen. Blijf bij het product dat u de gewenste resultaten geeft.
Als het om eetwaren gaat, kan het soort voedsel een verschil maken. Vet heeft bijvoorbeeld de neiging om de biologische beschikbaarheid van CBD-olie te verhogen, waardoor je lichaam meer kan opnemen
Tip:
Alternatieve merken kunnen u ook anders beïnvloeden, dus wees niet bang om een nieuw merk van hetzelfde type CBD-product te proberen als uw eerste keuze geen voordelen biedt. Misschien vindt u een ander merk dat beter bij u past.
Stap 2. Kies een gearomatiseerd product als je de smaak van CBD-olie wilt maskeren
Omdat het van een plant komt, smaakt CBD-olie voor de meeste mensen naar gras. Afhankelijk van de gevoeligheid van je smaakpapillen neem je geen pure CBD-olie of een tinctuur. Dan is een gearomatiseerde tinctuur of edibles wellicht een betere optie voor jou. Overweeg om over te stappen op een gearomatiseerd product als het je helpt om met de smaak om te gaan.
- Je kunt bijvoorbeeld tincturen vinden in verschillende smaken, zoals kers, limoen en sinaasappel.
- Eetwaren zijn misschien wel de beste optie om de smaak van CBD-olie te verdoezelen.
Stap 3. Kies CBD edibles als je onderweg discreet wilt zijn
CBD-eetwaren zien eruit als normale snacks en snoepjes, dus je kunt ze in het openbaar eten zonder dat iemand doorheeft dat je CBD-olie gebruikt. Gebruik eetwaren als u CBD-olie in uw dagelijkse levensstijl wilt opnemen om uw symptomen gedurende een lange periode onder controle te houden. Hierdoor kun je gemakkelijk en gemakkelijk CBD gebruiken waar je ook gaat.
U kunt bijvoorbeeld een paar uur voor een grote presentatie een met CBD doordrenkt koekje als tussendoortje in de ochtend eten om u te helpen omgaan met stress op de werkplek of een snack van 1-2 gummies nemen een paar uur voor een grote presentatie als het u helpt om u meer op uw gemak te voelen bij spreken in het openbaar
Methode 3 van 3: Wanneer moet u medische zorg zoeken?
Stap 1. Raadpleeg uw arts voordat u CBD-olie of eetwaren gebruikt
Hoewel CBD-olie over het algemeen veilig is, is het niet voor iedereen geschikt. Het kan een wisselwerking hebben met sommige medicijnen en kan sommige aandoeningen verergeren. Praat altijd met uw arts voordat u het gebruikt om er zeker van te zijn dat het veilig voor u is.
Vertel uw arts wat u met de CBD-olie behandelt en vraag hem aan te bevelen welke producten het beste werken
Waarschuwing:
CBD-olie kan een wisselwerking hebben met bepaalde bloedverdunners. Als u momenteel een bloedverdunner gebruikt, gebruik dan geen CBD-producten tenzij uw arts zegt dat het veilig is.
Stap 2. Bezoek uw arts als CBD-olie uw symptomen niet helpt
Als u een aandoening behandelt, zoals angst of chronische pijn, raadpleeg dan uw arts als CBD-olie niet helpt. Hoewel het sommige mensen helpt, werkt het misschien niet voor jou. Uw arts kan u helpen alternatieve behandelingen uit te proberen, zodat u verlichting kunt vinden.
Bespreek hoeveel CBD-olie je gebruikt en hoe je het inneemt. Uw arts kan u mogelijk helpen een andere dosering of toedieningsmethode te proberen. Bovendien kunnen ze u helpen CBD-olie te gebruiken als aanvulling op andere behandelingen
Stap 3. Bel uw arts als u bijwerkingen ervaart
Hoewel ze zeldzaam zijn, kunt u bijwerkingen krijgen tijdens het gebruik van CBD-olie, vooral als u een hoge dosis neemt. U hoeft zich waarschijnlijk geen zorgen te maken over de bijwerkingen en ze zouden snel moeten verdwijnen. Het is echter het beste om uw arts te raadplegen als u de volgende bijwerkingen opmerkt:
- Slaperigheid
- Vermoeidheid
- Droge mond
- Diarree
- Verminderde eetlust
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
