Borstomvang is een veelgehoorde klacht bij vrouwen. Veel dames hebben het gevoel dat een vergroting van de cupmaat een positieve verandering zou zijn. Misschien ben je herstellende van borstkanker, of ben je gewoon geboren met een vrij platte borst. Hoe dan ook, het is logisch dat u er op uw best uit wilt zien. Als je van een A-cup naar een B-cup wilt gaan, of een drastischere verandering wilt, zijn er veel opties voor jou. Je kunt verschillende trucjes gebruiken om je borsten groter te laten lijken. Er zijn ook veel medische en niet-medische manieren waarop u uw borstomvang daadwerkelijk kunt vergroten.
Stappen
Methode 1 van 3: Aankleden om het uiterlijk van uw borsten te verbeteren
Stap 1. Koop de juiste bh
Je bh is een van de belangrijkste items die je elke dag draagt. Het kan de rest van je outfit er prachtig uit laten zien, of slecht passen. De reden dat een beha een "basiskledingstuk" wordt genoemd, is dat het de basis vormt voor je outfit. Zorg ervoor dat u de bh kiest die bij u past. Probeer verschillende stijlen en let op de cupmaat en de maat van de ribbenkast. Als u een goed passende bh draagt, kan uw borst er fantastisch uitzien - en groter!
- Raadpleeg een deskundige. De beste manier om uw beste pasvorm te vinden, is door een goede beha-pasvorm te hebben. Je kunt naar elk groot warenhuis of speciale lingerieboetiek gaan om dit te laten doen. De monteur neemt uw maten op en doet aanbevelingen. Wees niet bang om te vragen om verschillende stijlen te proberen!
- Onderhoud je ondergoed. Zorg voor je beha's, en zij zullen voor jou zorgen. Wanneer de bandjes hun elasticiteit verliezen of de haken beginnen te buigen, is het tijd om die beha te vervangen.
Stap 2. Zoek een sexy zwempak
Badkleding kopen is voor veel vrouwen een gevreesde bezigheid. Ook al is het niet leuk, het is wel belangrijk. Het juiste badpak kan het verschil betekenen tussen plat of fantastisch uitziende borsten. Winkelen met zwemkleding kun je meestal het beste persoonlijk doen, en je moet veel verschillende stijlen proberen. Om ervoor te zorgen dat uw borsten worden versterkt, kiest u een pak dat ondersteuning en zelfs wat vulling biedt.
- Kies een haltertop voor een extra lift. Deze veelzijdige badpakken zijn meestal verstelbaar, zodat je ze naar wens kunt aanspannen. Dit kan je de vleiende boost geven waarnaar je op zoek bent.
- Een andere optie is om te zoeken naar een badpak met ruches aan de bovenkant. Dit kan helpen om je borsten groter te laten lijken.
Stap 3. Vul je beha op
Dit is een beproefde methode voor veel vrouwen. Het kan effectief zijn voor iedereen, van pre-tieners tot volwassenen. Een gemakkelijke methode is het dragen van een dubbele BH. Het werkt precies zoals het klinkt: leg een strapless bh over een strapless bh. Het is gemakkelijk en de resultaten zijn zeer effectief. Je kunt er ook voor kiezen om slechts één beha te dragen en deze op te vullen om de illusie van volheid te creëren. Je beste gok? Sokken. Ze zijn veelzijdig en elke vrouw heeft er al een paar.
- Je kunt experimenteren met andere materialen dan sokken. Zorg ervoor dat u uw gezond verstand gebruikt. U wilt bijvoorbeeld wegblijven van tissues of toiletpapier. Als je zweet, kan dat materiaal heel snel erg rommelig worden.
- Je kunt ook een voorgevormde push-up bh dragen. Er zijn bh's verkrijgbaar die je borsten een volle cupmaat groter laten lijken.
Stap 4. Kleed je naar je lichaamstype
Als u uw lichaamstype begrijpt, kunt u kleding kiezen die uw lichaam, inclusief uw borst, flatteert. Veel vrouwen die hun borsten groter willen laten lijken, staan bekend als "rechthoeken". Dit betekent dat je vrij recht op en neer loopt en niet zoveel rondingen (boven en onder) hebt als vrouwen met andere lichaamstypes. Als je in deze categorie past, wil je je aan bepaalde stijlrichtlijnen houden.
- Zorg ervoor dat je je houdt aan items die bovenaan gestructureerd zijn, wat extra definitie aan je borst geeft.
- Vrouwelijke tops zijn ook een goed idee. Versieringen zoals ruches kunnen de illusie geven van meer rondingen.
Stap 5. Gebruik make-up
Cosmetica is een uitstekende manier om de illusie van een groter decolleté te creëren. Breng een bronzing poeder aan tussen je borsten en een lichtere poeder op de toppen. Kijk in de spiegel of het resultaat je bevalt. Pas zo nodig aan, experimenteer met blenden en meer of minder make-up.
Methode 2 van 3: Je borsten fysiek veranderen
Stap 1. Oefening
Het is geen mythe dat bepaalde oefeningen ervoor kunnen zorgen dat je borsten er steviger uitzien - en dus groter. Ga naar de sportschool en doe wat bewegingen die gericht zijn op je probleemgebied. Je kunt bijvoorbeeld meerdere oefeningen doen met een lichte set gewichten. Probeer gewogen kruisstoten en borstdrukken.
- Als je problemen hebt, wees dan niet bang om het personeel van je sportschool om advies te vragen - daar zijn ze voor.
- Om dit nog leuker te maken, pak je een vriend en doe je samen je work-outs.
Stap 2. Neem hormonen
Hormoontherapie is niet voor iedereen weggelegd, maar het kan erg nuttig zijn voor mensen die een medische aandoening hebben (of herstellen). Borstweefsel is erg gevoelig en kan erg reageren op veranderingen in uw hormoonspiegels. Vaak leiden deze veranderingen tot groei.
Vraag uw arts of een medicijn dat uw hormoonspiegels aanpast, geschikt voor u is. Een van de meest voorkomende pillen is de voorgeschreven anticonceptiepil, die een vaak voorkomende bijwerking van borstgroei heeft
Stap 3. Word volwassen
Voor veel vrouwen gaat het hebben van grotere borsten hand in hand met ouder worden. Sommige vrouwen ontwikkelen zich langzamer of in een later tempo dan anderen. Uw leeftijd kan een grote rol spelen bij de grootte van uw borsten. Borsten ontwikkelen zich tijdens de puberteit en opnieuw tijdens de vruchtbare jaren van een vrouw. Om grotere borsten te hebben, is het soms het beste om gewoon geduld te hebben en de natuur zijn gang te laten gaan.
Stap 4. Kom aan in gewicht
Borsten bestaan niet alleen uit borstweefsel, maar ook uit vetweefsel. Daarom, als je aankomt, krijg je het meestal in je borsten. Als je niet tevreden bent met je borstomvang, vraag jezelf dan af hoe je je voelt over de rest van je vorm. Is het mogelijk dat je te dun bent? Een gezond voedings- en bewegingsregime kan u helpen de gewenste lichaamsvorm te bereiken.
Methode 3 van 3: Implantaten krijgen
Stap 1. Doe je onderzoek
Het is mogelijk dat borstimplantaten een goede optie voor u zijn. De procedure kan zeer effectief zijn en is vaak de keuze van degenen die herstellen van borstkanker of andere ziekten. Zoals bij elke operatie, moet u ervoor zorgen dat u de procedure goed begrijpt voordat u een consult plant.
- Zoek een arts met een goede reputatie en plan een consult in. Maak voor uw afspraak een lijst met vragen die u wilt stellen. Een van de belangrijkste dingen is om ervoor te zorgen dat uw arts is gecertificeerd door de American Board of Plastic Surgery en ervaring heeft met de operatie die u wilt laten doen.
- Lees de procedure. Als u iemand kent die openlijk een borstvergroting heeft ondergaan, vraag hem dan of hij u advies wil geven.
Stap 2. Bepaal wat goed voor u is
Als u eenmaal uw opties begrijpt, bedenk dan welke het beste bij u past. Wilt u siliconen- of zoutimplantaten? Hoe groot wil je dat je borsten zijn? Stel uzelf deze vragen en zorg ervoor dat u zich op uw gemak voelt bij uw eigen antwoorden. Stel je de resultaten voor en probeer je voor te stellen hoe een operatie je leven zou beïnvloeden. Als u eenmaal weet wat u wilt, zorg er dan voor dat uw arts precies begrijpt wat u voor ogen heeft.
Stap 3. Ken de risico's
Elke medische procedure is gebonden aan risico's. Naast de algemene problemen die zich kunnen voordoen wanneer u onder narcose bent, moet u ervoor zorgen dat u de mogelijke problemen kent die zich kunnen voordoen met borstimplantaten.
- Vraag bijvoorbeeld wat er zal gebeuren als ze scheuren. Het is ook belangrijk om te vragen naar de mogelijkheid van infectie en bijwerkingen zoals littekenweefsel. U moet ook overwegen of u in de toekomst van plan bent (of wilt proberen) borstvoeding te geven. Sommige vrouwen kunnen na de operatie geen borstvoeding geven, dus dit is zeker iets belangrijks dat u met uw arts wilt bespreken.
- Vraag uw arts naar uw risico op complicaties en wat u kunt doen om uw kans op het ontwikkelen van problemen na de operatie te verkleinen.
- Houd er ook rekening mee dat u de implantaten ongeveer eens in de 10 jaar moet laten vervangen.
Stap 4. Denk na over het herstelproces
Een operatie ondergaan om uw borstomvang te vergroten is geen eenvoudige procedure. Houd bij het doen van je onderzoek rekening met het herstelproces. U wilt er zeker van zijn dat u bereid bent vrij te nemen van uw werk of school en veel van uw dagelijkse activiteiten. Meestal heb je minimaal een paar dagen tot een week herstel nodig.
- Praat met je vrienden en familieleden om er zeker van te zijn dat je een ondersteuningssysteem hebt om je te helpen terwijl je herstelt. Je zult een tijdje niet in staat zijn om dingen op te tillen - zelfs een tas met boodschappen kan te veel zijn.
- Herstel is iets om uw arts naar te vragen. Zorg ervoor dat u dat gesprek heeft voordat u zich aan een operatie verbindt.
Stap 5. Weeg de voor- en nadelen af
U bent de enige die kan beslissen of een operatie geschikt voor u is. Maak een lijst met het afwegen van de positieve punten en de voordelen van het nemen van deze stap. Doe je het voor jezelf en niet voor een ander? Bent u fysiek en emotioneel klaar om een operatie te ondergaan? Stel jezelf deze en vele andere vragen. Haast je niet. Denk goed na over het nemen van deze stap en wat je hoopt te bereiken.
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Doe andere dingen om je zelfvertrouwen te vergroten. Maak een nieuwe vriend, laat je knippen of kom gewoon in vorm! Naarmate uw zelfvertrouwen toeneemt, neemt ook uw tevredenheid over uw borstomvang toe.
- Probeer verschillende methoden om te vinden wat goed is voor jou en je lichaam. Veel plezier met het experimenteren met je look.
Waarschuwingen
- Raadpleeg een arts bij medische vragen of zorgen.
- Wees voorzichtig wanneer u probeert uw lichaam te veranderen.
