Of u zich nu voorbereidt op een borstoperatie of gewoon nieuwsgierig bent, het kan handig zijn om te weten hoeveel uw borsten wegen. Helaas is het vinden van het antwoord meestal niet zo eenvoudig als je borsten op een keukenweegschaal leggen. U kunt een ruwe schatting krijgen door wat water met uw borsten te verplaatsen, of een weloverwogen schatting maken op basis van uw bh-maat. Als u een nauwkeuriger gewichtsschatting nodig heeft, kan uw arts u misschien helpen.
Stappen
Methode 1 van 3: De verplaatsingsmethode gebruiken
Stap 1. Pak een dienblad, een grote kom en een keukenweegschaal
Om uw borstgewicht met deze methode te schatten, meet u het gewicht van het water dat door uw borsten wordt verplaatst. Begin met een kom die groot genoeg is om een van je borsten volledig onder te dompelen, evenals een diepe bak of ovenschaal. Je gebruikt de bak om het verplaatste water uit de kom op te vangen. Ook voor het meten van relatief kleine gewichten heb je een nauwkeurige weegschaal nodig, zoals een keukenweegschaal.
Een kleine emmer of kookpot zou ook moeten werken als je geen kom hebt waar je gemakkelijk een van je borsten in kunt passen
Stap 2. Weeg de lege bak op een keukenweegschaal die is ingesteld op ounces
Aangezien u het gewicht van het water dat in de lade wordt gemorst, moet bepalen, moet u eerst het gewicht van de lege lade bepalen. Nadat u het verplaatste water hebt gewogen, moet u het gewicht van de bak aftrekken om een nauwkeurig gewicht te krijgen.
- Gebruik een schaal die kan meten in ounces en fracties van ounces. Dit zal u helpen een nauwkeuriger gewicht te krijgen dan wanneer u grotere meeteenheden zou gebruiken, zoals ponden.
- Noteer het gewicht van het dienblad zodat u het niet vergeet!
Stap 3. Vul de kom met water tot de rand terwijl deze op het dienblad staat
Nadat u de schaal hebt gewogen, zet u deze op een vlakke ondergrond en plaatst u de kom in het midden van de schaal. Vul je kom met water tot aan de rand, zodat een deel van het water eruit loopt als je je borst erin laat zakken.
Voor uw eigen comfort kunt u warm water gebruiken
Stap 4. Dompel 1 borst onder in de kom met water
Nadat je de kom hebt gevuld, ga je over de kom en het dienblad staan en laat je langzaam 1 borst in de kom zakken. Leun voldoende naar voren zodat uw hele borst in het water is ondergedompeld. Mogelijk moet u uw ribbenkast heel licht op de rand van de kom laten rusten, maar probeer niet te hard naar beneden te duwen, zodat u niet per ongeluk overtollig water verplaatst.
- Een deel van het water moet over de zijkanten van de kom in de bak terechtkomen.
- Doe dit zonder beha, zodat de beha geen water opneemt en de meting verstoort.
Tip:
Deze methode is het gemakkelijkst als je relatief grote of hangende borsten hebt, maar niet veel buikvet. Om een nauwkeurig resultaat te krijgen, moet u uw hele borst in de container kunnen krijgen zonder ook uw buik in het water te dompelen.
Stap 5. Meet het gewicht van het verplaatste water in de bak
Als je klaar bent, til je je borst voorzichtig uit de kom en haal je de kom uit de bak. Zet het bakje met het verplaatste water erin op je keukenweegschaal. Trek het gewicht van de lade af van het resultaat.
- Zorg ervoor dat u geen water uit de bak morst wanneer u deze op de weegschaal zet.
- Als u bijvoorbeeld een resultaat krijgt van 25,3 ounce (720 g) en uw dienblad woog 3,2 ounce (91 g), trek dan 3,2 ounce (91 g) af van 25,3 ounce (720 g). Het resulterende gewicht van het water is 22,1 ounces (630 g).
Stap 6. Vermenigvuldig het gewicht van het water met 0,9
Omdat borstweefsel en water een iets andere dichtheid hebben, zullen ze niet precies hetzelfde wegen. U kunt het gewicht van het water omrekenen naar een betere benadering van uw borstgewicht door het te vermenigvuldigen met 0,9.
- Als het verplaatste water bijvoorbeeld 35 ounce (990 g) weegt, vermenigvuldig dat dan met 0,9 om 31,5 ounce (890 g) te krijgen. Dat is het geschatte gewicht van uw borst.
- Om ounces om te rekenen naar ponden, deelt u het gewicht in ounces door 16. Voor het vorige voorbeeld, deelt u door 31,5 ounces (890 g) door 16, wat gelijk is aan 1,97 pond (0,89 kg).
Stap 7. Herhaal het proces met je andere borst
Zodra je het gewicht van één borst hebt geschat, herhaal je het proces met de andere. Omdat de borsten van de meeste mensen niet precies even groot zijn, krijg je waarschijnlijk 2 iets verschillende resultaten.
Om de meest nauwkeurig mogelijke resultaten te krijgen, probeert u elk beest 2-3 keer te wegen om ervoor te zorgen dat u elke keer een consistente meting krijgt
Methode 2 van 3: Uw borstgewicht schatten op basis van cupmaat
Stap 1. Ontdek je bandmaat
Om uw borstgewicht te schatten op basis van uw bh-maat, moet u een nauwkeurig idee hebben van wat uw bh-maat is. Dit betekent dat je zowel je bandmaat als je borstomvang moet berekenen en vervolgens het verschil moet gebruiken om je cupmaat te vinden. Begin met het wikkelen van een stoffen meetlint rond je ribbenkast net onder je borsten. Rond de meting af op het dichtstbijzijnde gehele getal. Voeg 4 toe als het resulterende getal even is of voeg 5 toe als het oneven is.
Als de maat die u krijgt bijvoorbeeld 30 inch (76 cm) is, voegt u 4 toe om uw bandmaat van 34 te krijgen
Onthoud:
Beha's hebben verschillende maten van het ene land tot het andere, en de afmetingen variëren ook tussen individuele fabrikanten. Met deze techniek kunt u uw borstgewicht schatten op basis van Amerikaanse bh-maten van enkele van de meest voorkomende bh-merken.
Stap 2. Meet je borstomvang
Wikkel vervolgens het meetlint om je borsten op het volste punt, net over de tepel. Rond het resultaat af op het dichtstbijzijnde gehele getal. Deze meting geeft je borstomvang.
- Als u bijvoorbeeld een afmeting van 35,6 inch (90 cm) krijgt, rond deze dan af naar 36 inch (91 cm).
- Het is het beste om dit zonder beha te doen, zodat u een nauwkeurige meting krijgt.
Stap 3. Trek je bandmaat af van je borstomvang om je cupmaat te berekenen
Je cupmaat is gebaseerd op het verschil tussen je bandmaat en je borstomvang. Hoe groter het verschil, hoe groter je cupmaat. Bijvoorbeeld:
- Als het verschil 0 inch (0 cm) is, ben je een AA-cup.
- Als het verschil 2,5 cm is, heb je een A-cup.
- Als het verschil 2 inch (5,1 cm) is, heb je een B-cup.
- Als het verschil 3 inch (7,6 cm) is, heb je een C-cup.
- Als het verschil 10 cm is, heb je een D-cup.
- Als het verschil 13 cm (5 inch) is, heb je een DD- of E-cup.
- Als het verschil 15 cm is, ben je een DDD- of F-cup.
- Als het verschil 18 cm is, heb je een G-cup.
- Als het verschil 20 cm is, heb je een H-cup.
- Als het verschil 23 cm is, ben je een I-cup.
- Als het verschil 25 cm is, heb je een J-cup.
- Als alternatief kunt u uw cupmaat vinden door uw meetgegevens in te vullen met behulp van een online vragenlijst voor bh-maat. Gebruik zoektermen zoals 'bra fit quiz'.
Stap 4. Zet je bandmaat en cupmaat bij elkaar om je bh-maat te krijgen
Zodra je zowel je bandmaat als je cupmaat weet, combineer ze om je bh-maat te krijgen. Als je bijvoorbeeld een bandmaat 34 hebt en een B-cup, ben je een 34B.
Als je liever niet alle metingen zelf doet, kun je ook naar een lingeriewinkel gaan voor een professionele pasvorm
Stap 5. Zoek het geschatte gewicht dat overeenkomt met uw bh-maat
Zodra u uw bh-maat weet, kunt u het gewicht van elke borst schatten door de onderstaande tabel te raadplegen. Houd er rekening mee dat deze methode een zeer ruwe schatting geeft en geen rekening houdt met de natuurlijke verschillen in gewicht tussen elke borst. Het houdt ook geen rekening met de variaties in borstdichtheid van persoon tot persoon.
- 32A, 30B, 28C: ongeveer 0,23 kg per borst
- 34A, 32B, 30C, 28D: ongeveer 0,6 pond (0,27 kg) per borst
- 36A, 34B, 32C, 30D, 28E: ongeveer 0,7 pond (0,32 kg) per borst
- 38A, 36B, 34C, 32D, 30E, 28F: ongeveer 0,41 kg per borst
- 40A, 38B, 36C, 34D, 32E, 30F, 28G: ongeveer 1,2 pond (0,54 kg) per borst
- 42A, 40B, 38C, 36D, 34E, 32F, 30G, 28H: ongeveer 0,68 kg per borst
- 44A, 42B, 40C, 38D, 36E, 34F, 32G, 30H, 28I: ongeveer 1,7 pond (0,77 kg) per borst
- 44B, 42C, 40D, 38E, 36F, 34G, 32H, 30I, 28J: ongeveer 2 pond (0,91 kg) per borst
Methode 3 van 3: Een medische evaluatie krijgen
Stap 1. Vertel het uw arts als u zich zorgen maakt over uw borstgewicht
Als uw borsten zwaar of pijnlijk zijn of uw schouders, nek of rug belasten, neem dan contact op met uw arts. In sommige gevallen kunnen ze een borstverkleining of andere behandelingen aanbevelen om ongemak gerelateerd aan de grootte van uw borsten te verlichten.
Als u geïnteresseerd bent in een borstverkleining, kan uw verzekeringsmaatschappij de procedure vergoeden als de hoeveelheid te verwijderen borstweefsel een bepaald gewicht overschrijdt (meestal ongeveer 500 gram)
Stap 2. Vraag naar beeldvormende tests als u een nauwkeurige gewichtsschatting nodig heeft
Als het nodig is om een nauwkeurige meting van uw borstgewicht te krijgen, kan uw arts mogelijk een goede schatting krijgen met behulp van beeldvormende technieken. Ze kunnen bijvoorbeeld een MRI, een CT-scan of een mammogram doen om het volume en de dichtheid van uw borsten te schatten. Van daaruit kunnen ze een schatting krijgen van uw borstgewicht.
Onthoud:
De meeste chirurgen schatten de borstomvang in termen van volume in plaats van gewicht. Het is ook gemakkelijker om het gewicht en het volume van borstweefsel te meten nadat het al operatief is verwijderd.
Stap 3. Krijg een snelle en goedkope schatting met behulp van de Archimedes-methode
Beeldvormingstests kunnen kostbaar zijn en brengen ook enkele risico's met zich mee, zoals blootstelling aan straling. Als alternatief gebruiken sommige artsen de Archimedes-methode, die gebaseerd is op waterverplaatsing, om het volume van de borst te schatten. Van daaruit kunnen ze ook een schatting krijgen van het gewicht van uw borst.
- De nauwkeurigheid van de methode hangt af van verschillende factoren, waaronder de grootte en vorm van uw borsten en lichaam en hoe gemakkelijk u uw hele borst in een bak met water kunt doen.
- Uw arts kan ook andere methoden aanbevelen, zoals het nemen van een cast van uw borst en het op basis daarvan schatten van het volume en het gewicht.
