Nierstenen kunnen zeer pijnlijk zijn en kunnen erger worden als ze niet worden behandeld. Maar weten of u wel of geen niersteen heeft, kan een beetje verwarrend zijn, omdat het belangrijkste symptoom pijn is. Als u echter rekening houdt met uw symptomen en risicofactoren, kunt u gemakkelijker bepalen of u nierstenen heeft of niet. Als u vermoedt dat u nierstenen heeft, zorg er dan voor dat u zo snel mogelijk naar uw arts gaat.
Stappen
Methode 1 van 3: Uw symptomen identificeren
Stap 1. Bepaal of u pijn heeft die verband kan houden met nierstenen
Pijn is een van de meest voorkomende symptomen van nierstenen, dus u kunt het eerder opmerken. Pijn van een niersteen is meestal erg scherp en ernstig en kan zelfs invaliderend zijn. U kunt op verschillende plaatsen en op verschillende tijdstippen pijn voelen. Als u nierstenen heeft, kunt u pijn voelen die:
- Is in de buurt van uw lies en onderbuik
- Bevindt zich aan de zijkant van je rug rond je ribben
- Komt en gaat, maar zal na verloop van tijd verergeren
- Wordt intenser en dan minder intens
- Gebeurt wanneer u probeert te plassen
Stap 2. Controleer op veranderingen in de kleur of geur van uw urine
Veranderingen in uw urine kunnen er ook op wijzen dat u nierstenen heeft. Om te bepalen of u nierstenen heeft, let op urine die:
- Bruin, rood of roze van kleur
- Bewolkt
- Slecht ruikend
Stap 3. Identificeer eventuele veranderingen in het urineren
Veranderingen in hoe vaak u moet plassen, kunnen er ook op wijzen dat u nierstenen heeft. U kunt nierstenen hebben als u:
- Het gevoel hebben dat je moet plassen, zelfs als je net bent geweest
- Merk dat je vaker naar het toilet gaat, dat is normaal voor jou
Stap 4. Let op misselijkheid
Soms kunnen nierstenen ervoor zorgen dat u zich misselijk voelt of zelfs moet overgeven. Als u misselijk bent en/of moet overgeven, dan kan dit er ook op wijzen dat u nierstenen heeft.
Stap 5. Let op ernstige symptomen
Als u ernstige symptomen opmerkt, moet u zo snel mogelijk naar de eerste hulp gaan om u te laten behandelen. Ernstige symptomen om op te letten zijn onder meer:
- Ernstige pijn die het onmogelijk maakt om je op je gemak te voelen
- Pijn die gepaard gaat met misselijkheid en braken of koorts en koude rillingen
- Bloedige urine
- Helemaal moeilijk kunnen plassen
Methode 2 van 3: Uw risicofactoren overwegen
Stap 1. Houd rekening met uw medische geschiedenis
De sterkste risicofactor is een voorgeschiedenis van nierstenen. Als u al een niersteen heeft gehad, heeft u een groter risico om er meer te krijgen. Het is belangrijk dat u maatregelen neemt om eventuele andere risicofactoren te verminderen.
Stap 2. Vraag familieleden naar hun medische geschiedenis
Als iemand in uw familie nierstenen heeft gehad, loopt u mogelijk een groter risico om ook nierstenen te krijgen. Overweeg de ervaringen van uw familielid met nierstenen als u erover nadenkt of u ze wel of niet heeft.
Stap 3. Drink meer water
Niet genoeg water drinken is een andere risicofactor bij het ontwikkelen van nierstenen. Water helpt bij het oplossen van mineralen die nierstenen in uw lichaam kunnen vormen. Hoe meer water je drinkt, hoe kleiner de kans dat deze mineralen aan elkaar gaan kleven en stenen vormen.
Stap 4. Volg een gezond dieet
Het eten van een ongezond voedingspatroon kan ook het risico op het ontwikkelen van nierstenen vergroten. Eet je veel eiwitten en/of veel zoute, suikerhoudende voeding, dan heb je een groter risico op het ontwikkelen van nierstenen. Denk na over wat u op een normale dag eet om te bepalen of dit een van uw risicofactoren is.
Recente aanbevelingen zijn om frisdranken die fosfor bevatten, zoals cola's, te vermijden, omdat deze het risico op nierstenen verhogen
Stap 5. Afvallen als u te zwaar of zwaarlijvig bent
Obesitas zijn is een andere risicofactor voor nierstenen. U wordt als zwaarlijvig beschouwd als uw BMI 30 of hoger is. Controleer uw gewicht en BMI om te bepalen of dit een van uw risicofactoren voor nierstenen kan zijn.
Houd er rekening mee dat als u onlangs bent aangekomen, u ook het risico loopt nierstenen te ontwikkelen, zelfs als u niet zwaarlijvig bent
Stap 6. Identificeer eventuele medische aandoeningen of operaties die u mogelijk in gevaar hebben gebracht
Sommige medische aandoeningen en operaties kunnen u ook een hoger risico geven op het ontwikkelen van nierstenen. Overweeg uw recente medische geschiedenis om te bepalen of medische aandoeningen of operaties uw risico op nierstenen kunnen hebben verhoogd. Sommige aandoeningen en operaties die uw risico op nierstenen kunnen verhogen, zijn onder meer:
- Inflammatoire darmziekte
- Maag-bypass-operatie
- Chronische diarree
- Hyperparathyreoïdie
- Urineweginfectie
- Cystinurie
Methode 3 van 3: Een diagnose en behandeling krijgen
Stap 1. Raadpleeg uw arts voor een diagnose
Nierstenen kunnen ernstiger en pijnlijker worden als ze niet worden behandeld. Als u denkt dat u nierstenen heeft, moet u zo snel mogelijk een arts raadplegen. Uw arts kan uw nierstenen diagnosticeren op basis van uw symptomen, een bloed- of urinetest of door middel van beeldvorming zoals een CT-scan.
Het krijgen van een CT-scan is de meest nauwkeurige manier om te bepalen of u nierstenen heeft. Uw arts kan de resultaten van de nierstenen ook gebruiken om te bepalen waar de stenen zich bevinden en hoe groot ze zijn
Stap 2. Volg de instructies van uw arts voor de behandeling
Als bij u nierstenen zijn vastgesteld, zal uw arts de beste behandeling voor uw situatie aanbevelen. Dit kan het drinken van veel water zijn om de nierstenen te helpen passeren of het toedienen van speciale medicijnen om u te helpen de stenen te passeren.
- Als uw nierstenen groot zijn, moet uw arts mogelijk iets gebruiken dat "extracorporale schokgolflithotripsie" of ESWL wordt genoemd. Deze procedure breekt grote stenen in kleinere, zodat u ze gemakkelijker kunt passeren.
- Uw arts kan ook een scoop gebruiken om een steen op te breken die vastzit in uw urineleider en het voor uw lichaam gemakkelijker te maken om te passeren.
- Houd er rekening mee dat een operatie nodig kan zijn voor ernstige gevallen van nierstenen die niet reageren op andere vormen van behandeling.
Stap 3. Neem vrij verkrijgbare pijnstillers om met pijn om te gaan
Als uw pijn ernstig is, kan uw arts u een pijnstiller op recept voorschrijven. Maar in minder ernstige gevallen van nierstenen zal een vrij verkrijgbare pijnstiller helpen de pijn te verdoven.
- U kunt ibuprofen, paracetamol of aspirine gebruiken, afhankelijk van uw medische behoeften en persoonlijke voorkeuren.
- Vraag uw arts om advies als u niet zeker weet wat u moet nemen.
- Lees en volg de productinstructies voor elk geneesmiddel dat u gebruikt.
Tips
Probeer er een gewoonte van te maken om citroenwater te drinken. Het toevoegen van een beetje citroensap kan helpen om het risico op het ontwikkelen van nierstenen te verminderen
Waarschuwingen
- Stel de behandeling niet uit als u vermoedt dat u nierstenen heeft. Nierstenen kunnen ernstig worden als ze niet worden behandeld en het kan zijn dat u geopereerd moet worden of te maken krijgt met een infectie. Ga zo snel mogelijk naar je huisarts!
- Als u koorts, hevige pijn, pijn bij het plassen of stinkende urine heeft, zoek dan medische hulp, of u nu denkt dat u een niersteen heeft of niet. Dit zijn allemaal symptomen die verdere medische evaluatie vereisen.
