Tijdens de zwangerschap kunnen hormonale schommelingen de huid van een vrouw op verschillende manieren beïnvloeden. Heel vaak resulteert zwangerschap in acne. Dit is natuurlijk en niets om je zorgen over te maken vanuit een gezondheidsperspectief. Maar het is vervelend en veel voorkomende acnebehandelingen zijn mogelijk niet veilig tijdens de zwangerschap. Gelukkig zijn er een aantal methoden die veilig zijn in de juiste dosering. Houd er rekening mee dat acne een paar weken kan duren om op te ruimen.
Stappen
Methode 1 van 2: Medicatie veilig innemen
Stap 1. Vermijd behandelingen met hoge doses of langdurige blootstelling
De onderstaande aanbevelingen zijn alleen gebaseerd op normale doseringen. Welk product u ook kiest, houd rekening met het volgende:
- Het is het beste om met een arts of dermatoloog te praten voordat u medicijnen gebruikt tijdens de zwangerschap. Dit geldt vooral als u al andere medicijnen gebruikt.
- Gebruik alleen zoals aanbevolen. De meeste producten zijn alleen bedoeld voor dagelijks of tweemaal daags gebruik.
- Gebruik niet twee of meer producten met dezelfde actieve ingrediënten. Sommige ingrediënten die worden gebruikt om acne te behandelen, zitten ook in andere huidverzorgingsproducten.
- Vermijd gezichts- of lichaamsschillen, die de hoeveelheid geabsorbeerd geneesmiddel verhogen.
Stap 2. Probeer actueel glycolzuur
Glycolzuren en andere alfahydroxyzuren (AHA's) worden als veilig beschouwd om plaatselijk te gebruiken tijdens de zwangerschap. Zeer weinig van het medicijn wordt door de huid opgenomen.
Topische behandelingen zijn medicijnen die rechtstreeks op uw huid terechtkomen: lotions, gels, gezichtsreinigers, enz. Orale behandelingen (pillen) brengen een veel hoger risico met zich mee. Neem geen orale acnebehandelingen tijdens de zwangerschap, tenzij voorgeschreven door een arts
Stap 3. Overweeg actueel azelaïnezuur
De Amerikaanse FDA plaatst azelaïnezuur in zwangerschapscategorie B. Dit betekent dat er geen bekend risico is, maar het medicijn is niet onderzocht bij zwangere vrouwen. Het wordt als veilig beschouwd wanneer het wordt gebruikt zoals aangegeven.
- Voor dit medicijn is in sommige regio's, waaronder de VS, een recept vereist.
- Dit medicijn wordt vaak verkocht als Finacea.
Stap 4. Vraag een recept aan voor actuele antibacteriële middelen
Acne wordt vaak geassocieerd met overmatige huidbacteriën. Actuele antibacteriële middelen (antibiotica) kunnen deze aandoening helpen behandelen. Clindamycine en erytromycine, twee van de meest voorkomende opties, vallen beide in zwangerschapscategorie B. Ze worden als veilig beschouwd om tijdens de zwangerschap te gebruiken.
In de meeste regio's heeft u een recept nodig. Als u een vrij verkrijgbaar medicijn vindt, bevestig dan dat de andere actieve ingrediënten ook veilig zijn. Deze medicijnen worden vaak gecombineerd met ingrediënten met een hoger risico
Stap 5. Behandel salicylzuur en BHA's voorzichtig
Salicylzuur en andere bètahydroxyzuren (BHA's) vallen in FDA-zwangerschapscategorie C. Dit betekent dat de FDA het risico voor de foetus niet heeft uitgesloten. Dat gezegd hebbende, beschouwen sommige artsen deze medicijnen als veilig in actuele vorm, met een concentratie van niet meer dan 2%.
Salicylzuur wordt vaak verward met aspirine (acetylsalicylzuur), dat complexe effecten heeft op de zwangerschap. De twee chemicaliën zijn nauw verwant, maar niet identiek. Vraag uw arts naar elk afzonderlijk
Stap 6. Vraag een arts naar benzoylperoxide
Dit is een ander medicijn in zwangerschapscategorie C. Risico kan niet worden uitgesloten zonder meer onderzoek. Het medicijn gaat echter slechts in kleine hoeveelheden door de huid en het lichaam metaboliseert het snel. Uw arts kan u helpen het risico te beoordelen en een product met een lage dosering te kiezen.
Stap 7. Vermijd risicovolle behandelingen
De volgende acnebehandelingen worden niet aanbevolen tijdens de zwangerschap:
- Isotretinoïne (Accutane) kan geboorteafwijkingen of een miskraam veroorzaken.
- Tetracycline kan de ontwikkeling van botten en tanden bij de foetus beïnvloeden.
- Tretinoïne (Retin-A, Renova), adapaleen (Differin), tazorac (tazaroteen) en andere retinoïden kunnen geboorteafwijkingen veroorzaken. Het bewijs is onduidelijk, maar het is nog steeds het beste om deze te vermijden. Deze groep bevat de meeste ingrediënten met "retin" in de naam.
- Hormonale therapie kan grote ontwikkelingsveranderingen bij de foetus veroorzaken.
Methode 2 van 2: Basisbehandeling van acne
Stap 1. Was het getroffen gebied voorzichtig
Twee keer per dag wassen met lauw water, één keer 's ochtends en één keer' s avonds. Veeg voorzichtig met uw blote handen totdat uw huid vrij is van overtollige olie. Dep droog met een handdoek in plaats van te wrijven.
- Ondanks wat vaak wordt gedacht, wordt acne niet veroorzaakt door vuil. Hard schrobben, warm water gebruiken of meer dan twee keer per dag wassen kan je acne verergeren door je huid te irriteren.
- Was u opnieuw als u onaangenaam zweterig wordt. Zweet kan acne verergeren.
Stap 2. Stop met het aanraken van je gezicht
Veel mensen raken hun gezicht aan zonder na te denken, wat een uitbraak kan veroorzaken. Probeer je handen naast je te houden.
- Als je vettig haar hebt, was en conditioneer dan regelmatig en houd het uit je gezicht.
- De fysieke irritatie van je huid veroorzaakt de uitbraak, niet bacteriën van je vingers. Je handen schoonhouden lost het probleem niet op.
Stap 3. Evalueer je make-up opnieuw
Sommige make-upproducten helpen acne te voorkomen en andere stimuleren het. Omdat de huid bijzonder gevoelig is tijdens de zwangerschap, kunnen cosmetische producten waar je voorheen geen last van had, nu acne veroorzaken. Blijf bij make-up met het label 'niet-comedogeen'. Hierdoor is de kans kleiner dat de poriën verstopt raken.
U kunt met uw arts praten over veilig cosmetisch gebruik tijdens de zwangerschap. In de Verenigde Staten houdt de FDA rekening met zwangerschap bij het beoordelen van cosmetica. Niet alle landen hebben dit beschermingsniveau
Stap 4. Leer meer over acne en voeding
Hoewel mensen acne vaak de schuld geven van het dieet, is de verbinding wankel. Een gezond dieet voor jou en je baby is veel belangrijker dan een "acnedieet" dat misschien niet eens werkt.
Met name sommige anti-acne diëten verminderen vet (met slechts een klein bewijs). Dit is een slecht idee tijdens de zwangerschap. Streef ernaar om ongeveer 25-35 procent van je calorieën uit vet te halen
Stap 5. Neem zinksupplementen
Orale zinksupplementen lijken acne te helpen, hoewel zinklotions dat waarschijnlijk niet doen. 15 mg zink per dag (ook uit voedsel) wordt aanbevolen tijdens de zwangerschap en kan het risico op complicaties zelfs enigszins verminderen.
Stop met het nemen van zinksupplementen zodra u begint met borstvoeding
Stap 6. Maak natuurlijke huidbehandelingen
Deze zijn over het algemeen niet zo effectief als medicatie, maar de voorbeelden hier hebben geen risico op schade aan de baby. Deze zijn er in twee soorten:
- Om verstopte poriën te exfoliëren, voegt u honing toe aan superfijne suiker of gemalen havermout, schrobt u voorzichtig en spoelt u af. Spaarzaam gebruiken om irritatie of uitdroging te voorkomen.
- Om de geïrriteerde huid te kalmeren, masseer zachtjes met een gewone dragerolie (zoals arganolie of olijfolie).
Stap 7. Wees voorzichtig met etherische oliën
Sommige essentiële oliën kunnen gevaarlijk zijn tijdens de zwangerschap, waaronder salie, jasmijn en vele andere. Verschillende soorten etherische olie, waaronder eucalyptus- en citrusoliën, zijn hoogstwaarschijnlijk veilig, maar zijn niet grondig getest. Als u besluit ze toch te gebruiken, neem dan deze voorzorgsmaatregelen:
- Gebruik ze nooit in het eerste trimester.
- Bevestig dat de door u gekozen olie veilig is door een arts of een andere vertrouwde bron te raadplegen.
- Meng een druppel in ten minste 1 theelepel (5 ml) van een dragerolie.
- Gebruik spaarzaam. Dagelijks gebruik brengt een hoger risico met zich mee.
Tips
- Hydrateren. Hydrateren is vooral belangrijk als u regelmatig oplossingen gebruikt waarin salicylzuur of benzoylperoxide een actief ingrediënt is. Beide chemicaliën drogen de huid uit, waardoor het lichaam kan overcompenseren met meer olie. Dit resulteert vaak in opflakkeringen. Hydrateer na het aanbrengen van uw acnebehandeling om frustrerende puistjes te voorkomen.
- Zowel zwangerschaps- als acnemedicatie verhoogt de gevoeligheid voor de zon. Breng een breedspectrumzonnebrandcrème aan met SPF 30 of beter. Producten met zink of titanium zijn veiliger dan producten met oxybenzone.
- Vermijd huidreinigers met microbeads, omdat deze de gevoelige huid kunnen ontsteken.
- Overspoel of kies niet voor acne. Dit leidt tot uitdroging, waardoor uw huid overcompenseert bij de productie van olie in het getroffen gebied.
Waarschuwingen
- Een medicijn dat veilig is om te gebruiken tijdens de zwangerschap, is niet per se veilig tijdens het geven van borstvoeding. Raadpleeg uw arts na de bevalling.
- Als u een ernstige gezondheidstoestand heeft of als u al voorgeschreven medicijnen gebruikt, neem dan contact op met uw arts voordat u medicijnen of kruidenbehandelingen gebruikt.
- Een beschadigde huid verhoogt de hoeveelheid geabsorbeerd geneesmiddel. Dit is meestal geen groot probleem, maar overweeg om kleinere hoeveelheden behandeling te gebruiken voor een beschadigde huid.
- Sommige van deze medicijnen kunnen levensbedreigende allergische reacties veroorzaken, maar dit effect is uiterst zeldzaam. bel de hulpdiensten als u last krijgt van zwelling, kortademigheid of duizeligheid, of als u zich flauw begint te voelen.
