Uw nieren zijn verantwoordelijk voor het filteren van alle vloeistoffen in uw lichaam en het verwijderen van al het afval uit uw bloed en lymfevocht. Nierstenen ontwikkelen zich wanneer de mineralen en zuren uit uw urine kristalliseren en afzettingen vormen in de urinewegen. Deze kunnen een paar dagen tot een paar weken duren, afhankelijk van hoe groot ze zijn - sommige zijn zelfs te groot om alleen door te geven en vereisen medische tussenkomst. Als u merkt dat u nierstenen heeft, zijn er manieren waarop u deze veilig kunt passeren.
Stappen
Methode 1 van 3: Nierstenen behandelen
Stap 1. Drink veel water
Een ding dat u kunt doen om te helpen met uw nierstenen is het drinken van grote hoeveelheden water. Deze behandelmethode is niet bewezen effectief, maar het verhogen van uw vochtinname heeft ook andere positieve voordelen. Probeer veel meer water te drinken dan u gewoonlijk per dag doet, zelfs als u de aanbevolen hoeveelheid drinkt. De aanbevolen hoeveelheid als u nierstenen heeft, is 1,9 tot 2,8 liter water per dag. Zorg dat je altijd water bij je hebt en drink het continu. Hoe meer water je drinkt, hoe meer je urine verdund wordt.
- Dit kan helpen de zouten in de niersteen op te lossen, wat u kan helpen de steen te passeren.
- Dit kan ook helpen een urineweginfectie te voorkomen, wat vaak voorkomt bij nierstenen.
- Maak jezelf niet ziek door te veel water in één keer te drinken.
Stap 2. Gebruik pijnstillers
Het meest voorkomende symptoom van nierstenen is pijn. Om hierbij te helpen, kunt u in kleine doses vrij verkrijgbare pijnstillers nemen, zoals niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) of paracetamol (Tylenol). NSAID's omvatten naproxen (Aleve), ibuprofen (Advil, Motrin) en aspirine. NSAID's lijken minder bijwerkingen te veroorzaken dan opioïde pijnstillers, dus u kunt overwegen deze te proberen voordat u uw arts om een voorgeschreven pijnstiller vraagt.
- Volg altijd de dosering en instructies op het etiket. De standaarddosering voor ibuprofen is 400 tot 800 mg om de zes uur. De standaarddosering voor paracetamol is 1000 mg om de zes uur. De standaarddosering voor Aleve is 220 tot 440 mg om de 12 uur. Gebruik een van deze medicijnen als dat nodig is voor matige tot ernstige pijn.
- Houd er rekening mee dat twee NSAID's nooit samen mogen worden ingenomen, omdat dit uw nierfunctie kan verminderen.
- Uw arts kan u ook sterke pijnstillers voorschrijven, zoals opioïden, of krampstillende medicijnen op recept, zoals tamsulosine (Flomax), alfuzosine, nifedipine, doxazosine en terazosine.
Stap 3. Neem voorgeschreven medicijnen
In sommige gevallen kan uw arts u een waterpil (diureticum) voorschrijven. Deze helpen afzettingen in uw urine af te breken, waardoor u uw niersteen nog sneller kunt passeren. Dit komt het meest voor als de samenstelling van uw nierstenen op calcium gebaseerd is. In dit geval kan thiazide helpen om het calciumgehalte in uw urine te verlagen. Het verhogen van het magnesiumgehalte in uw lichaam kan ook nuttig zijn als langdurige therapie om de vorming van oxalaatnierstenen te verminderen.
- Uw arts kan u ook kaliumcitraat geven. Deze pillen binden zich aan calcium om te voorkomen dat het in uw urine wordt uitgescheiden. Dit helpt voorkomen dat overtollig calcium zich ophoopt in uw nieren, waardoor de vorming van calciumnierstenen wordt voorkomen.
- Uw arts kan u ook een alfablokker geven om de spieren in uw urinewegen te helpen ontspannen, waardoor het gemakkelijker en minder pijnlijk wordt om ze te passeren.
- Als uw niersteen wordt veroorzaakt door een infectie, kan het nodig zijn dat u ook antibiotica gebruikt.
Stap 4. Raadpleeg een uroloog voor behandeling van grote stenen
In sommige gevallen kan de niersteen te groot zijn om alleen te breken, of het kan uw urinewegen blokkeren. Uw arts zal u doorverwijzen naar een uroloog, die een van de volgende methoden kan gebruiken om de steen te breken:
- Schokgolflithotripsie: De arts zal een speciale machine gebruiken die schokgolven afgeeft aan de steen, waardoor deze uiteenvalt en u hem door uw urine kunt laten gaan. Dit is een niet-chirurgische ingreep en de meest voorkomende behandeling.
- Percutane nefrolithotomie: De uroloog maakt een incisie in uw rug en gebruikt een glasvezelcamera om de steen te lokaliseren en te verwijderen. Deze operatie wordt uitgevoerd onder algemene anesthesie en het kan zijn dat u een paar dagen in het ziekenhuis moet blijven.
- ureteroscopie: De uroloog zal een miniatuurcamera gebruiken, deze keer door uw urethra ingebracht. Zodra de steen is gevonden, zal de uroloog een laser gebruiken om hem op te breken.
- Ureterale stents: Een stent is een holle buis die kan worden gebruikt om drainage rond een grote steen mogelijk te maken of genezing na een operatie te ondersteunen. Het wordt tijdelijk in de urineleider ingebracht - als het te lang blijft zitten, kunnen zich stenen vormen op de stent zelf.
Stap 5. Leer de oorzaak van uw niersteen
Zodra de steen is gebroken, kan uw arts u vragen door een zeef te plassen, zodat de niersteen uit uw urine kan worden gefilterd. U verzamelt de stukjes steen en geeft ze aan uw arts zodat zij de oorzaak van uw niersteen kan bepalen.
- Uw arts wil mogelijk uw urineproductie meten gedurende 24 uur nadat u de steen bent gepasseerd. Op deze manier kan ze zien hoeveel urine u op een dag produceert - u heeft meer kans op het ontwikkelen van stenen als u niet genoeg urine produceert.
- Als uw arts vaststelt dat u calciumoxalaatstenen heeft, zal zij veranderingen in het dieet voorstellen om toekomstige stenen te voorkomen. U moet uw natriuminname verminderen, evenals dierlijke eiwitten, en ervoor zorgen dat u voldoende calcium binnenkrijgt. Bovendien moet u zich ervan bewust zijn dat u geen voedsel eet dat rijk is aan oxalaat. Deze voedingsmiddelen omvatten spinazie, rabarber, noten en tarwezemelen.
- Als uw stenen calciumfosfaatstenen zijn, moet u natrium en dierlijke eiwitten verminderen. U moet zich concentreren op calciumrijk voedsel.
- Om urinezuurstenen te voorkomen, hoeft u alleen maar te bezuinigen op dierlijke eiwitten.
- Struvietstenen kunnen zich vormen als u een infectie heeft, zoals een urineweginfectie.
- Cystinestenen worden veroorzaakt door een erfelijke aandoening die cystinurie wordt genoemd. Deze aandoening zorgt ervoor dat de nieren te veel cystinurie, een aminozuur, afgeven. Als u cystinurie heeft, moet u uw vochtinname verhogen om toekomstige stenen te voorkomen.
Methode 2 van 3: Kruidengeneesmiddelen gebruiken
Stap 1. Raadpleeg uw arts
Als u kruidengeneesmiddelen voor uw nierstenen wilt gebruiken, overleg dan eerst met uw arts. Sommige van de gebruikte kruiden kunnen sommige medicijnen verstoren of andere aandoeningen verergeren. Laat uw arts weten wat uw plan is, zodat zij ervoor kan zorgen dat alles wat u van plan bent te nemen veilig is.
Zeer weinig kruiden- of huismiddeltjes zijn geverifieerd door wetenschappelijk onderzoek - het meeste bewijs is anekdotisch of gebaseerd op persoonlijke verhalen
Stap 2. Controleer het etiket van elk product dat u overweegt
Zorg ervoor dat alle kruidenremedies die u besluit te gebruiken USP-geverifieerd zijn. Dit zorgt ervoor dat u ingrediënten van hoge kwaliteit krijgt en dat de inhoud van de supplementenfles overeenkomt met het etiket op het product.
Zoek naar een "USP-geverifieerd" zegel op de fles
Stap 3. Maak selderijsap
Rauwe selderijsap en selderijzaad hebben krampstillende, diuretische en pijnstillende eigenschappen. Dit betekent dat deze uw pijn kunnen verlichten en uw nierstenen kunnen oplossen.
- Gebruik een sapcentrifuge of blender om selderijsap te maken. Drink drie tot vier glazen van dit sap per dag.
- Je kunt ook selderijzaad toevoegen aan recepten om ook te helpen met je stenen.
Stap 4. Gebruik phyllanthus niruri
Phyllanthus niruri is een plant die al jaren in Brazilië wordt gebruikt om nierstenen en niersteenpijn te behandelen. Er is geen vaste dosering voor dit kruid, dus volg de instructies op de fles wanneer je het koopt.
Deze zijn verkrijgbaar als supplementen en zijn te vinden in natuurvoedingswinkels
Stap 5. Probeer witte wilgenbast
Witte wilgenbast is een kruid dat ontstekingen en pijn helpt verminderen op een vergelijkbare manier als aspirine, maar zonder dezelfde bijwerkingen veroorzaakt door aspirine.
- Je kunt dit kruid als waterdrank nemen door 10 tot 20 druppels vloeibare wilgenbast te mengen met een glas water. Neem dit vier tot vijf keer per dag.
- Je kunt het ook kopen als een capsule van 400 mg, die vier tot zes keer per dag moet worden ingenomen.
Stap 6. Gebruik duivelsklauw
Duivelsklauw is gebruikt voor de behandeling van nierproblemen, waaronder nierstenen, vanwege de pijnstillende eigenschappen. Dit kruidenmiddel is verkrijgbaar als capsule van 400 tot 500 mg. Volg altijd de instructies van de fabrikant voor dit medicijn.
Er is geen klinisch bewijs dat deze remedie werkt, maar het is een veel voorkomende volksremedie
Stap 7. Maak een mengsel van citroen en azijn
Je kunt een mengsel van citroen en appelciderazijn maken om je nierstenen te helpen. Meng ons citroensap, 12 ons water en 1 eetlepel appelciderazijn.
Herhaal elk uur om te helpen met pijn
Methode 3 van 3: Nierstenen begrijpen
Stap 1. Herken de pijn van nierstenen
Nierstenen zijn over het algemeen erg klein en kunnen zonder symptomen optreden. De symptomen beginnen wanneer de steen groot genoeg wordt om de nieren te blokkeren, de urineleider (buis die van de nieren komt) te blokkeren, of als ze een infectie hebben veroorzaakt. De belangrijkste symptomen zijn pijn, die over het algemeen is:
- Ernstig maar meestal met tussenpozen
- Scherp of stekend
- Gelokaliseerd in uw rug, meestal langs de randen van uw rug, in uw onderbuik of in uw lies. De plaatsing van de pijn hangt af van waar de steen in uw urinewegen zit.
Stap 2. Let op ernstige symptomen
Hoewel pijn het meest voorkomende en consistente symptoom is, zijn er andere symptomen die u kunt ervaren bij nierstenen. Dit hangt af van hoe groot de steen is en hoe deze je beïnvloedt. Als u een van de volgende symptomen ervaart, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts:
- Misselijkheid
- Braken
- Zweten
- Bloedige, troebele of stinkende urine
- Koorts
- Pijn tijdens het urineren
- Extreme pijn in je rug of onderbuik die niet weggaat
Stap 3. Ken de risico's
Nierstenen zijn een veel voorkomende aandoening die iedereen op elk moment kan treffen. Deze aandoening treft op enig moment in hun leven ongeveer 5% van de bevolking, hoewel dit aantal toeneemt. U loopt het meeste risico op nierstenen als u een blanke man bent tussen de 40 en 70 jaar en een blanke vrouw tussen de 50 en 70 jaar.
- Ondanks dit hoge risico is het aantal gevallen van nierstenen bij jongvolwassen patiënten de afgelopen 25 jaar verdubbeld. Hoewel er geen duidelijke oorzaak is gevonden, denken onderzoekers dat dit wordt veroorzaakt door obesitas, gewichtsproblemen of de toename van de consumptie van frisdranken.
- Andere risicofactoren zijn onder meer een voorgeschiedenis van nierstenen in uw familie, uw dieet, sommige medicijnen, het nemen van meer dan 2 g vitamine C per dag, een voorgeschiedenis van nierziekte en uw etnische achtergrond. Blanke mannen hebben drie keer meer kans om nierstenen te krijgen dan Afro-Amerikaanse mannen.
Stap 4. Diagnose van nierstenen
Zodra u naar de dokter gaat, zal zij u vragen naar een geschiedenis van uw symptomen, u controleren op huidige symptomen en een urinemonster nemen. Dit monster zal een laboratoriumanalyse ondergaan om de niveaus van mineralen en andere stoffen in uw urine te controleren. Voordat u doorgaat met de behandeling, moet uw arts bevestigen dat u nierstenen heeft en niet iets anders.
