Kleptomanie is een geestesziekte die wordt beschouwd als een soort stoornis in de impulsbeheersing, gerelateerd aan een obsessieve-compulsieve stoornis en aan middelen gerelateerde verslavingen. Vaak hebben mensen met kleptomanie een onbeheersbare neiging om te stelen en krijgen ze er een high van. Er is geen remedie voor Kleptomanie, maar het is een beheersbare aandoening. Je kunt iemand met kleptomanie helpen door hen te helpen erkennen dat ze een probleem hebben, psychologische behandeling te zoeken en te werken aan het focussen op andere delen van hun leven.
Stappen
Methode 1 van 4: Het probleem erkennen
Stap 1. Herken de symptomen
Kleptomanie kan zich op verschillende manieren manifesteren, afhankelijk van het individu. Het is belangrijk om de symptomen van kleptomanie versus acties zoals winkeldiefstal te begrijpen om ervoor te zorgen dat het individu de juiste erkenning en hulp krijgt. Symptomen zijn onder meer:
- Een krachtige drang om items te stelen die weinig nodig of gebruikt zijn
- Een gevoel van verhoogde angst of opwinding dat leidt tot de diefstal
- Bevredigende of aangename gevoelens tijdens de diefstal
- Schaamte en spijt na de diefstal
- Stelen dat niet geworteld is in winst of een gevoel van controle, maar gewoon in impuls
- Het stelen van afleveringen die plaatsvinden zonder planning en die mogelijk pas door het individu worden herkend nadat de diefstal is gepleegd
Stap 2. Help de persoon te erkennen dat hij een probleem heeft
Een persoon met kleptomanie realiseert zich misschien niet dat ze een probleem hebben. Kleptomanie is een verslaving, net als middelenmisbruik, dus ze denken misschien dat af en toe stelen niet erg is. Ze realiseren zich misschien niet dat hun stelen uit de hand is gelopen. Benader de persoon en help hem te beseffen dat hij een probleem heeft.
- Onthoud dat kleptomanie een geestesziekte is. Wees kalm, ondersteunend en medelevend met de persoon, zelfs als je door hem gekwetst bent. Met schreeuwen of boos worden bereik je niets.
- Probeer te zeggen: "Ik heb gemerkt dat je dingen steelt en dat je het meer doet. Deze acties kunnen leiden tot juridische problemen. Ik denk dat je een probleem hebt, zoals kleptomanie. Ik geef om je en wil je helpen."
Stap 3. Leg de consequenties uit
Misschien wilt u met de persoon praten over de risico's en gevolgen van stelen. Als ze nog niet gepakt zijn, begrijpen ze misschien niet de realiteit van de gevolgen. Houd een ondersteunende en kalme toon aan terwijl je dit bespreekt en vermijd beschuldigingen.
- U kunt praten over hoe stelen kan leiden tot arrestatie, financiële of juridische gevolgen, het verlies van een baan of verlies van vertrouwen.
- Je zou kunnen zeggen: "Stelen is illegaal en een ernstig misdrijf. Je hebt tot nu toe geluk gehad, maar je kunt eindigen met een hoge boete van tienduizenden dollars of gevangenisstraf. Dat zou een enorme negatieve impact hebben op je leven.
Stap 4. Zorg ervoor dat de persoon zich niet schamen
Vaak krijgt een kleptomaan geen behandeling omdat ze bang, beschaamd of beschaamd zijn voor hun acties. U moet begrijpen dat het voor mensen buitengewoon moeilijk is om kleptomanie alleen te behandelen en te overwinnen. Als je met de persoon praat, zorg er dan voor dat hij/zij zich niet slechter gaat voelen over zijn toestand.
Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: 'Ik weet dat je steelt en begrijp dat het een onbeheersbare impuls is. Ik weet dat dingen je triggeren, en dat je je opgetogen voelt nadat je het hebt gedaan. Kleptomanie is echter een ernstige aandoening met ernstige gevolgen.”
Stap 5. Houd een lijst bij met gestolen items
Als de persoon dingen steelt zodat u zich ervan bewust bent, begin dan een lijst bij te houden van wanneer en wat ze stelen. U kunt dit gebruiken om de aandacht op hun probleem te vestigen. U kunt ze ook aanmoedigen om een lijst bij te houden van wanneer ze stelen.
Als de persoon bijvoorbeeld toegeeft te stelen, maar denkt dat hij het niet vaak doet, vertel hem dan dat hij moet opschrijven wanneer en wat hij steelt. Dit kan hen helpen een zich ontwikkelend gedragspatroon te zien
Methode 2 van 4: Behandeling aanmoedigen
Stap 1. Stel voor dat ze zich laten behandelen
Als iemand die je kent kleptomanie heeft, moet je hem of haar aanmoedigen om medische hulp te zoeken. Kleptomanie is niet te genezen, maar een persoon kan medicijnen nemen of therapie ondergaan om te helpen met de drang en symptomen.
- Kleptomanie wordt gediagnosticeerd door een arts of psycholoog.
- De dokter zal de persoon een reeks vragen stellen, zoals hoe hun impulsen hen laten voelen en welke situaties hen ertoe aanzetten te stelen.
- Probeer te zeggen: 'Ik geef om je. Je bent een keer in juridische problemen gekomen door je diefstal, en de volgende keer kan het heel ernstig zijn. Kleptomanie kan worden overwonnen, en ik denk dat je het kunt doen. Ik denk dat je behandeling moet zoeken."
Stap 2. Overweeg medicatie
Er is geen standaardbehandeling voor kleptomanie. Een persoon kan echter baat hebben bij medicatie als er andere problemen zijn die ten grondslag liggen aan de kleptomanie, zoals depressie, angst of OCS. Help de persoon beslissen of medicatie een geschikte behandelingsoptie voor hen is.
De arts kan een antidepressivum voorschrijven, zoals een selectieve serotonineheropnameremmer (SSRI), die beperkt succes hebben bij de behandeling van kleptomanie. Opioïde-antagonisten kunnen helpen omdat het verslavingsmedicijnen zijn die de drang en het plezier in verband met verslaving verminderen
Stap 3. Stimuleer psychotherapie
Psychotherapie is een veel voorkomende behandeling voor kleptomanie. Moedig de andere persoon aan om therapie te zoeken om te helpen met hun symptomen. Cognitieve gedragstherapie (CGT) wordt gebruikt om kleptomanie te behandelen.
- De therapeut kan de persoon zich de negatieve gevolgen van stelen laten voorstellen. Ze moeten zich misschien visualiseren dat ze worden betrapt tijdens het stelen en dan visueel door de negatieve gevolgen lopen, zoals naar de gevangenis gaan. Dit proces, heimelijke sensibilisatie genoemd, helpt de persoon de drang te associëren met een negatief gevolg.
- Aversietherapie leert een persoon met kleptomanie om een soort ongemakkelijke situatie voor zichzelf te creëren wanneer hij wordt geconfronteerd met een drang om te stelen. Deze ongemakkelijke toestand maakt het gemakkelijker om de verleiding om te stelen te weerstaan.
- De persoon kan ook ontspanningstechnieken leren om hen te helpen impulsen te beheersen.
Stap 4. Stel steungroepen voor
Mensen met kleptomanie worden vaak behandeld via steungroepen. Steungroepen kunnen worden gebruikt tijdens het ondergaan van psychotherapie of worden voortgezet nadat psychotherapie niet langer nodig is. Steungroepen helpen een persoon met kleptomanie om te gaan met stress en triggers, zodat ze terugval kunnen voorkomen.
Steungroepen bieden begrip en medeleven voor de persoon met de verslaving. Het kan hen helpen een succesvol herstel te hebben door hen te helpen niet bedolven te raken onder gevoelens van schaamte of schaamte
Stap 5. Probeer groepstherapie
Groepstherapie kan de persoon ook helpen. Traditionele groepstherapie plaatst de persoon in een kleine groep onder leiding van een getrainde professional in de geestelijke gezondheidszorg. Ze oefenen therapeutische benaderingen, zoals CGT of interpersoonlijke therapie, in een veilige omgeving om te helpen bij herstel.
Gezinstherapie kan nodig zijn als de persoon de relatie met zijn familie heeft beschadigd of als familieproblemen een trigger zijn voor kleptomanie
Methode 3 van 4: Doorgaan met de behandeling
Stap 1. Help de persoon zich aan zijn behandelplan te houden
Een manier waarop u een persoon met kleptomanie kunt helpen, is door hen aan te moedigen hun behandelplan te volgen. Vooral in het begin kan het voor de persoon moeilijk zijn om zich aan therapie te binden of zijn impulsen te weerstaan. Help hen te steunen in deze tijd.
- U kunt de persoon bijvoorbeeld helpen een schema op te stellen voor het innemen van zijn medicatie. Als ze geen manier hebben om in therapie te gaan, bied dan aan om ze naar hun sessies te brengen.
- Herinner de persoon eraan dat er een terugval optreedt. Dat betekent niet dat ze hun behandeling moeten stopzetten. Doorgaan met de behandeling na een terugval is een belangrijk onderdeel van het vasthouden aan herstel.
Stap 2. Identificeer triggers
Sommige mensen stelen als ze ergens door getriggerd worden. Deze trigger kan hen de impuls of drang geven om te stelen. Het kan een gedachte, emotie of situatie zijn die hen triggert. Help ze erachter te komen wat hen triggert, zodat ze kunnen werken aan het vermijden van die triggers of in staat zijn om te gaan met de gevoelens wanneer ze zich voordoen.
Gevoelens van stress, eenzaamheid of verdriet kunnen bijvoorbeeld kleptomanie veroorzaken. Ze kunnen lijden aan een depressie, wat leidt tot stelen, of ze kunnen een probleem hebben met middelenmisbruik dat tot hun stelen leidt
Stap 3. Help de persoon doelen te stellen
De persoon moet doelen stellen zodra ze met de behandeling beginnen. Dit helpt hen gefocust te blijven en gemotiveerd te zijn om iets te bereiken. Deze doelen kunnen van alles zijn, van minder stelen, hun schulden afbetalen of relaties herstellen.
De persoon kan bijvoorbeeld kortetermijndoelen stellen waarbij hij ontspanningstechnieken en CGT-oefeningen gebruikt die in therapie zijn geleerd om impulsen te overwinnen. Ze willen misschien ook hun excuses aanbieden aan mensen die ze pijn hebben gedaan en eventuele schulden afbetalen. Hun langetermijndoelen kunnen zijn om diefstalvrij te blijven, vertrouwen op te bouwen bij anderen, een nieuwe hobby te beginnen en hun financiën weer op te bouwen
Stap 4. Werk aan het opbouwen van vertrouwen
Stelen leidt tot geschonden vertrouwen. Zelfs als de persoon nog nooit van je heeft gestolen, vertrouw je hem misschien niet vanwege zijn acties. Als de persoon van anderen heeft gestolen, hebben ze mogelijk het vertrouwen in de persoon verloren. Help de persoon te werken aan het opbouwen van vertrouwen bij mensen, zodat ze beschadigde relaties kunnen herstellen.
- Vasthouden aan de behandeling is een manier om vertrouwen op te bouwen. Vasthouden aan een levensstijl waarin ze niet stelen, is een andere manier.
- Moedig de persoon aan om verantwoordelijkheid te nemen, toezeggingen na te komen en woord te houden.
Methode 4 van 4: Ondersteuning bieden
Stap 1. Leer over kleptomanie
Een andere manier waarop u iemand met kleptomanie kunt helpen en ondersteunen, is door zoveel mogelijk over de aandoening te leren. Vaak komt het voort uit onderliggende problemen, zoals impulsbeheersing of angst. Door uzelf voor te lichten over kleptomanie, triggers, symptomen en behandeling, kunt u de persoon beter helpen.
Er zijn veel websites en boeken die u kunt lezen om u te helpen kleptomanie te begrijpen. U kunt ook overwegen om met een arts of psycholoog over de aandoening te praten
Stap 2. Moedig de persoon aan om gezonde hobby's te hebben
Een deel van de reden waarom mensen stelen is omdat ze er een golf van euforie van krijgen. Help de persoon alternatieve manieren te vinden om hetzelfde goede gevoel te krijgen als bij stelen. Help ze hobby's of andere activiteiten te vinden om aan deel te nemen.
De persoon kan in plaats daarvan bijvoorbeeld zijn energie richten op het maken van knutselen, leren koken of iets proberen dat hij nog nooit eerder heeft geprobeerd
Stap 3. Stel voor om samen een activiteit te doen
Een andere manier om de persoon te helpen is door hem te helpen actief en betrokken te blijven. Dit kan hen helpen zich op iets anders te concentreren, zoals socializen, in plaats van de impuls om te stelen. Als ze de neiging hebben om te stelen, kunnen ze het misschien gemakkelijker overwinnen als ze iets anders doen.
- Misschien wilt u ze weghouden van plaatsen waar ze kunnen worden getriggerd om te stelen. Als ze niet naar een winkel kunnen gaan zonder te stelen, breng ze dan niet naar het winkelcentrum.
- Stel bijvoorbeeld voor dat je naar de film gaat, uit eten gaat of naar een koffiehuis gaat. Je kunt gaan bowlen. Je kunt zelfs voorstellen om samen vrijwilligerswerk te doen.
Stap 4. Maak een afspraak om samen te sporten
Lichaamsbeweging kan depressie- en angstsymptomen helpen verminderen en endorfines verhogen, de chemicaliën die ervoor zorgen dat u zich goed voelt. Door te sporten kunnen ze zich net zo goed voelen als wanneer ze stelen. Als de persoon niet alleen wil sporten, oefen dan met hem/haar.
- Je kunt lid worden van een sportschool of wandelen op een lokaal circuit. Probeer iets avontuurlijks te doen, zoals wandelen, bergbeklimmen of kajakken. Volg samen lessen, zoals karate, kickboksen of dansen.
- Yoga of Tai Chi is een geweldige oefening en biedt ook voordelen voor stressvermindering.
