Erachter komen dat een familielid mogelijk COVID-19 heeft, is echt eng. Je maakt je waarschijnlijk echt zorgen om je zieke familielid en bent bang dat alle anderen in je huishouden ziek worden. Gelukkig is het mogelijk om te voorkomen dat het virus zich verspreidt naar andere gezinsleden, ook als jullie allemaal samenwonen. Als u vragen of opmerkingen heeft, neem dan zo snel mogelijk contact op met uw arts.
Stappen
Methode 1 van 4: Het zieke familielid isoleren
Stap 1. Houd zieke gezinsleden thuis, tenzij ze medische zorg krijgen
Probeer je geen zorgen te maken over je zieke gezinslid, want de meeste gevallen van COVID-19 zijn mild. Als uw gezinslid COVID-19 heeft, moeten ze thuis blijven, tenzij ze een dokter zien. Anders lopen ze het risico anderen te besmetten. Zorg ervoor dat uw gezinslid thuis blijft, behalve om de dokter te zien of naar het ziekenhuis te gaan.
Het is het beste voor het hele huishouden om 14 dagen in zelfquarantaine in je huis te blijven als een van jullie ziek wordt. Het is mogelijk dat andere gezinsleden het virus al hebben en nog geen symptomen vertonen
Stap 2. Geef het zieke gezinslid een aparte kamer terwijl ze herstellen
De beste manier om de verspreiding van COVID-19 te voorkomen, is door weg te blijven van mensen die ziek zijn, maar dit is erg moeilijk als een van uw gezinsleden ziek is. Om u te helpen gescheiden te blijven, maakt u een kamer in uw huis de "zieke" kamer. Houd de deur van deze kamer gesloten om de verspreiding van het virus te helpen beperken. Houd gezonde gezinsleden vervolgens in een andere kamer, behalve wanneer u zorg verleent.
U kunt de slaapkamer van het zieke gezinslid aanwijzen als de "zieke" kamer. Op die manier zullen ze zich comfortabel voelen als ze herstellen. Als de persoon een kamer deelt met iemand anders, laat de andere persoon dan ergens anders slapen om te voorkomen dat hij ziek wordt
Stap 3. Wijs indien mogelijk een aparte badkamer aan voor de zieke
Aangezien het COVID-19-coronavirus op oppervlakken kan leven, verhoogt het gebruik van gedeelde ruimtes met een ziek familielid het risico om ziek te worden. Als uw huis meerdere badkamers heeft, laat het zieke gezinslid dan een eigen badkamer hebben terwijl ze herstellen. Vraag alle gezonde gezinsleden om in de tussentijd een andere badkamer te gebruiken.
Laat het zieke gezinslid de badkamer gebruiken die het dichtst bij hen is, zodat ze minder tijd door je huis lopen
Variatie:
Als je een badkamer moet delen, desinfecteer dan het toilet, de gootsteen, de kraan en de deurknop met een reinigingsmiddel op basis van bleek, Lysol of een ander ontsmettingsmiddel dat is gelabeld voor het doden van virussen na elke keer dat je zieke gezinslid het gebruikt. Je kunt ook je eigen reiniger maken door te mengen 1⁄3 kopje (79 ml) bleekmiddel in 1 gallon (3,8 L) water. Dit kan de verspreiding van ziektekiemen helpen beperken.
Stap 4. Blijf 1,8 m verwijderd van uw gezinslid wanneer u zich in dezelfde kamer bevindt
Je doet waarschijnlijk je best om voor je familielid te zorgen, dus het kan voorkomen dat je in dezelfde kamer moet zijn. Ziektekiemen van hoesten en niezen kunnen zich tot 1,8 m verspreiden, dus het is belangrijk om afstand te nemen van een familielid dat ziek is.
Zelfs als je helpt bij de zorg voor de persoon die ziek is, doe je best om elk nauw contact te beperken
Stap 5. Vraag de zieke om een gezichtsmasker te dragen in de buurt van anderen
Een gezichtsmasker kan de druppeltjes opvangen die uw zieke gezinslid afgeeft wanneer ze ademen, hoesten of niezen. Dit vermindert het risico dat u en andere gezonde gezinsleden de druppeltjes inademen en ziek worden.
Het is vooral belangrijk dat ze het masker dragen als ze in de buurt zijn van gezonde familieleden of als ze naar de dokter gaan
Variatie:
Uw gezinslid kan mogelijk geen masker dragen als hij ernstige luchtwegsymptomen heeft waardoor hij moeilijk kan ademen. Als dit gebeurt, bel dan onmiddellijk de medische hulpdiensten. Draag daarnaast zelf een medisch masker.
Stap 6. Deel geen huishoudelijke artikelen of gebruiksvoorwerpen met uw zieke familielid
U bent misschien gewend om items met uw gezinslid te delen, maar het is belangrijk om te stoppen totdat ze beter worden. Wanneer uw zieke gezinslid artikelen zoals keukengerei, borden en handdoeken gebruikt, zijn die artikelen besmet met ziektekiemen. Het delen van deze items verhoogt het risico om ziek te worden. Deel voor de zekerheid geen items met een familielid dat ziek is.
Gebruik bijvoorbeeld niet dezelfde gezichtshanddoek als uw zieke gezinslid
Stap 7. Houd bezoekers uit uw huis totdat uw gezinslid herstelt
Als iemand in uw huis ziek is, laat dan geen bezoek toe in uw huis. Als je dat doet, lopen ze het risico ziek te worden. Breng potentiële bezoekers op de hoogte dat uw huis voorlopig niet toegankelijk is.
Methode 2 van 4: Zorgen voor het zieke familielid
Stap 1. Zorg voor tissues om hoesten en niezen te bedekken
COVID-19 verspreidt zich in druppeltjes van de adem van een besmette persoon, hoesten en niezen. Uw zieke gezinslid kan de verspreiding van deze ziektekiemen beperken door hoesten en niezen met een tissue te bedekken. Nadat ze in een tissue hebben gehoest of geniesd, vraagt u uw gezinslid om de tissue op te rollen en in een gevoerde prullenbak te doen voor verwijdering.
- Gebruik weefsels niet opnieuw, omdat dit het risico op verspreiding van ziektekiemen vergroot.
- Als uw gezinslid geen toegang heeft tot weefsels, kunnen ze in hun mouw niezen, maar dit is niet zo effectief om de verspreiding van ziektekiemen te voorkomen.
Stap 2. Was of ontsmet je handen vaak
U kunt COVID-19 oplopen als u een geïnfecteerd oppervlak aanraakt en uw ogen, neus of mond aanraakt. Om ziektekiemen van je handen te verwijderen, was je met zeep en warm water gedurende ten minste 20 seconden nadat je iets hebt aangeraakt, voordat je gaat eten en voordat je je gezicht aanraakt. Als u uw handen niet meteen kunt wassen, breng dan een hoeveelheid handdesinfecterend middel ter grootte van een muntstuk aan op uw handpalm en wrijf uw handen tegen elkaar totdat het ontsmettingsmiddel is verdampt.
- Gebruik een handdesinfecterend middel dat ten minste 60% alcohol bevat.
- Om ervoor te zorgen dat je je handen lang genoeg wast, zing je twee keer "Happy Birthday" terwijl je je afwast.
Stap 3. Raak uw ogen, neus of mond niet aan tenzij uw handen schoon zijn
Uw zieke gezinslid zal ziektekiemen vrijgeven wanneer ze ademen, hoesten of niezen. Deze ziektekiemen kunnen gedurende een bepaalde periode op oppervlakken in uw huis leven. U kunt COVID-19 oplopen als u een geïnfecteerd oppervlak aanraakt en vervolgens uw ogen, neus of mond aanraakt. Voor de zekerheid, was uw handen als u uw ogen, neus of mond moet aanraken.
Experts onderzoeken nog hoe lang het COVID-19-coronavirus op oppervlakken kan leven
Stap 4. Draag een gezichtsmasker en handschoenen terwijl u voor uw zieke familielid zorgt
Beschermende kleding zal u helpen voorkomen dat u ziek wordt. Als u klaar bent met het geven van zorg, verwijdert u eerst uw handschoenen, zodat u niet per ongeluk uw gezicht aanraakt terwijl u ze draagt. Gooi de handschoenen weg, verwijder het masker en was vervolgens uw handen gedurende ten minste 20 seconden. Gooi een wegwerpmasker na gebruik weg of was een herbruikbaar masker onmiddellijk in zeep en warm water.
- Het is het beste om wegwerpmaskers te gebruiken tijdens de zorg voor een ziek familielid. Dit is echter misschien niet mogelijk omdat de medische voorraden laag zijn.
- Zorg ervoor dat u herbruikbare stoffen maskers na elk gebruik wast. Als je geen wasmachine hebt, kook je maskers dan 10 minuten en laat ze aan de lucht drogen.
Stap 5. Laat gezonde gezinsleden voor kinderen en huisdieren zorgen
Zieke familieleden zouden niet voor iemand anders moeten zorgen, ook niet voor kinderen, omdat mensen onder hun hoede ziek kunnen worden. Evenzo beveelt de CDC aan dat mensen met COVID-19 niet voor huisdieren zorgen, alleen maar om veilig te zijn. Als iemand in uw huis ziek is, zorg er dan voor dat alleen gezonde gezinsleden zorgtaken uitvoeren.
- De CDC zegt dat er geen bewijs is dat huisdieren COVID-19 kunnen verspreiden.
- Het kan helpen om een klusschema te maken, zodat iedereen weet wat er van hem of haar wordt verwacht.
Stap 6. Haal boodschappen en andere noodzakelijke spullen voor de zieke
Aangezien je zieke familielid het huis niet uit kan, is het aan jou en andere dierbaren om benodigdheden voor hen te halen. Als u bij het zieke familielid woont, kunt u het beste voedsel, medische benodigdheden en andere huishoudelijke artikelen bij u thuis laten bezorgen. Als je niet bij het gezinslid woont, geef de spullen dan af bij het zieke gezinslid.
- Sommige supermarkten zullen uw artikelen bij u bezorgen. Het kan echter zijn dat u ze ongeveer een week van tevoren moet bestellen, omdat de vraag naar deze service momenteel zo groot is.
- U kunt ook een service gebruiken zoals Instacart, Favor of Shipt.
Stap 7. Vraag uw arts of u 14 dagen in zelfquarantaine moet
Als uw gezinslid COVID-19 heeft, bent u waarschijnlijk aan het virus blootgesteld door bij hen in de buurt te zijn. Hoewel je hopelijk niet ziek wordt, kun je het beste thuis blijven en afstand nemen van anderen totdat je zeker weet dat je niet ziek bent. Doorgaans duren quarantaineperioden 14 dagen, omdat het zo lang kan duren voordat de symptomen zich ontwikkelen. Praat met uw arts om erachter te komen of u in zelfquarantaine moet.
Je kunt besluiten om zelf in quarantaine te gaan, en dat is oké. Thuisblijven kan geen kwaad
Methode 3 van 4: Je huis schoon houden
Stap 1. Reinig elke dag high-touch gebieden
Probeer niet te veel te stressen bij het schoonmaken, maar desinfecteer high-touch oppervlakken minstens één keer per dag. Aangezien ziektekiemen kunnen overleven op oppervlakken, is het belangrijk om gemeenschappelijke ruimtes vaak te desinfecteren. Gebruik een reinigingsmiddel op basis van bleek, lysol of een ontsmettingsmiddel dat is gelabeld voor gebruik op virussen om uw huis schoon te maken. Behandel elke dag high-touch oppervlakken zoals deurknoppen, aanrechtbladen, kranen, toiletspoelers, lichtschakelaars, telefoons, bureaus en toetsenborden.
- Je kunt je eigen reiniger maken door te mengen 1⁄3 kopje (79 ml) bleekmiddel in 1 gallon (3,8 L) water.
- Volg de instructies op uw desinfectiemiddel om er zeker van te zijn dat u het correct gebruikt. U kunt bijvoorbeeld een gebied met uw reinigingsmiddel besproeien en het vervolgens 10 minuten laten zitten voordat u het afveegt.
Tip:
Desinfecteer het oppervlak onmiddellijk als een ziek familielid hoest, niest of lichaamsvloeistoffen krijgt.
Stap 2. Was de vaat in heet water en afwasmiddel
Als je een vaatwasser gebruikt, kies dan de hete stand om ziektekiemen te doden. Als u uw afwas met de hand afwast, gebruik dan water dat aangenaam heet aanvoelt maar niet brandt. Gebruik afwasmiddel om ervoor te zorgen dat de vaat schoon is.
Het gebruik van zeep en heet water moet de vaat desinfecteren. Het is onwaarschijnlijk dat u ziek wordt van het gebruik van een schone schotel
Stap 3. Was de was op de hoogste stand die op het etiket wordt aanbevolen
Controleer het etiket op je kleding om de aanbevolen wasinstellingen te vinden. Was de items vervolgens met wasmiddel op de heetst mogelijke stand.
- Gebruik indien mogelijk een hete of warme stand. Was items echter niet te heet als het label aangeeft dat u een koude stand moet gebruiken.
- Je wasgoed in zeep wassen zou het virus moeten doden, dus maak je geen zorgen.
- Als iemand in uw huis ziek is, kan het een goed idee zijn om de was apart te wassen, voor het geval dat.
Stap 4. Open een raam om gedeelde ruimtes te ventileren op dagen met mooi weer
Een goede luchtcirculatie helpt de verspreiding van COVID-19 te beperken, omdat ziektekiemen in de lucht kunnen blijven hangen. Terwijl uw gezinslid ziek is, zet u indien mogelijk de ramen van uw huis open. Dit zorgt voor frisse lucht naar binnen, wat kan helpen voorkomen dat u ziek wordt.
Tip:
Het gebruik van een airconditioner of een ventilator kan ook helpen bij luchtventilatie en een goede luchtstroom.
Methode 4 van 4: Medische zorg zoeken
Stap 1. Bel onmiddellijk uw arts als u of een familielid mogelijk COVID-19 heeft
Als iemand in uw huishouden ziek is, zoek dan vroeg medische hulp, zodat u het risico op complicaties kunt minimaliseren. Neem voordat je op bezoek gaat contact op met de huisartsenpost en geef aan dat je mogelijk COVID-19 hebt. Uw arts zal voorzorgsmaatregelen nemen om de verspreiding van het virus te beperken, dus volg de instructies van uw arts op. Bel uw arts als u deze symptomen heeft:
- Koorts
- Hoest
- Kortademigheid
Stap 2. Neem direct contact op met de arts als de symptomen verergeren
Veel gevallen van COVID-19 zijn mild, dus u hoeft zich waarschijnlijk geen zorgen te maken. Het is echter mogelijk dat zich complicaties, zoals longontsteking, ontwikkelen. Terwijl uw gezinslid herstelt, moet u hun symptomen in de gaten houden, zodat u hulp kunt krijgen als ze die nodig hebben. Bel de dokter als je denkt dat ze erger worden.
Als uw familielid slechter lijkt te worden in plaats van beter, is het tijd om de dokter te bellen. Ze kunnen in orde zijn, maar het is het beste om veilig te zijn
Stap 3. Bel onmiddellijk de hulpdiensten als u tekenen van ademhalingsproblemen opmerkt
Probeer je geen zorgen te maken, maar COVID-19 kan ernstige symptomen veroorzaken. Als dit gebeurt, bel dan onmiddellijk de hulpdiensten om hulp te krijgen. Vertel de coördinator dat uw gezinslid COVID-19 heeft, zodat deze voorzorgsmaatregelen kan nemen. Let op de volgende ernstige symptomen:
- Moeite met ademhalen
- Pijn of druk in uw borst
- Blauwachtige lippen of gezicht
- Verwarring of problemen opwekken
Tips
Doe je best om het contact met je zieke familielid te beperken terwijl ze herstellen. Communiceer indien mogelijk via telefoon of videochat alsof ze in een ander huis zijn
Waarschuwingen
- COVID-19 is erg besmettelijk, dus het leven met iemand die ziek is, brengt je in gevaar. Wees ijverig met het wassen van uw handen, het desinfecteren van oppervlakken en het bewaren van afstand.
- Bel onmiddellijk de arts als andere gezinsleden koorts, hoesten of kortademigheid krijgen.
