Zure snoepjes zijn een heerlijke traktatie, maar vanwege de zeer zure ingrediënten kan het je tong pijnlijk en ongemakkelijk maken als je te veel eet. Hoewel er geen wondermiddel is dat je tong onmiddellijk weer normaal maakt, zijn er verschillende manieren om het ongemak te verlichten. Als u liever medicijnen gebruikt, probeer dan de aanbevolen dosis vrij verkrijgbare orale benzocaïnegel. Als je je tong liever op natuurlijke wijze laat genezen, zijn er een paar manieren waarop je je tong wat verlichting kunt geven.
Stappen
Methode 1 van 3: Benzocaine orale gel aanbrengen
Stap 1. Identificeer de plek op je tong die het meeste pijn doet
Was je handen en gebruik een schone vinger om je tong voorzichtig te sonderen. Probeer vast te stellen waar het zuur van het snoepje je tong het meest heeft aangetast, zodat je het actuele medicijn nauwkeurig kunt aanbrengen.
Als je het snoepje bijvoorbeeld in het midden van je tong houdt totdat het oplost, kan dat deel van je tong het meest pijnlijk zijn
Stap 2. Droog het pijnlijkste deel van je tong met een wattenstaafje
Neem een wattenstaafje en gebruik het om speeksel op de pijnlijke plekken van je tong op te zuigen. Als je wilt, kun je het hele oppervlak afdrogen - zorg ervoor dat je je concentreert op de plek waar je de gel wilt aanbrengen. Probeer daarbij niet te ver naar achteren in de mond te reiken met het wattenstaafje, omdat dit een ongewenste kokhalsreflex kan veroorzaken.
Sommige orale gelverpakkingen worden geleverd met wattenstaafjes of speciale applicators
Stap 3. Breng het product met een ander wattenstaafje aan op je tong
Doop een nieuw wattenstaafje in de fles benzocaïne orale gel. Gebruik korte, zachte deppende bewegingen om een dunne laag gel op de zere plek aan te brengen. Breng niet een te dikke laag aan, omdat dit product geleidelijk in je tong zal trekken.
U vindt dit product bij de meeste apotheken
Wist u?
Iedereen ouder dan 2 jaar kan deze orale gel gebruiken. Als u een baby of peuter heeft die last heeft van tongpijn, neem dan contact op met een arts voordat u hem dit geneesmiddel geeft.
Stap 4. Laat het geneesmiddel gedurende 6 uur oplossen
Slik het medicijn niet door, maar laat het in je tong weken en zorg voor verlichting. Als je tong na 6 uur nog steeds pijnlijk is, breng dan gerust nog een dun laagje gel aan. Over het algemeen kan dit geneesmiddel tot 4 keer per dag worden aangebracht.
Als het geneesmiddel direct wordt ingeslikt, bel dan een Antigifcentrum of een medische professional voor advies
Methode 2 van 3: Je tong kalmeren
Stap 1. Plaats een snufje zuiveringszout op het zere deel van je tong
Verminder de pijn op natuurlijke wijze door uw tong in lagen te leggen met minder dan 1 theelepel (4,8 g) zuiveringszout. Concentreer u op het gebied dat het meest ontstoken is en wacht 2-3 minuten totdat eventuele pijnlijke gevoelens weggaan. Spuug daarna gerust de baking soda uit.
Stap 2. Smelt een klein stukje ijs op je tong
Neem een klein stukje ijs en plaats het op het meest pijnlijke deel van je tong. Kauw niet op het ijs en probeer het niet door te slikken, maar laat de chip oplossen op je tong. Hoewel dit geen langdurige oplossing is, kunt u onmiddellijke verlichting vinden van tongongemakken wanneer u ijs gebruikt.
Gebruik hiervoor geen enorm ijsblokje. Probeer in plaats daarvan een stuk ijs te gebruiken dat de grootte van uw blessure benadert
Stap 3. Zorg voor wat pijnverlichting door te gorgelen met een zoutwatermengsel
Los ½ theelepel (3 g) zout op in 0,5 kopjes (120 ml) warm water. Wrijf de oplossing enkele seconden rond uw tong voordat u hem uitspuugt. Als je wilt, gebruik je ½ theelepel (3,5 g) zuiveringszout in plaats van zout om de gorgeloplossing te maken.
Stap 4. Verminder uw ongemak door vrij verkrijgbare pijnstillers (NSAID's) te nemen
Gebruik een vrij verkrijgbare medicatie, zoals ibuprofen of paracetamol, om de pijn en ontsteking van uw zere tong te behandelen. Lees de fles om te zien wat de aanbevolen dosering is en neem die exacte hoeveelheid. Als de pijn de hele dag aanhoudt, kunt u later extra doses nemen.
Methode 3 van 3: Extra irritatie vermijden
Stap 1. Probeer geen voedsel te eten dat bijzonder zout, knapperig of pittig is
Houd uw dieet de komende dagen in de gaten. Hoewel chips met zout en azijn er misschien verleidelijk uitzien, zijn ze erg pijnlijk voor je tong. Naast zoute, knapperige en zure snacks wil je ook afblijven van bijzonder pittig eten.
Terwijl je tong pijnlijk is, blijf uit de buurt van extra zure voedingsmiddelen zoals augurken en citrusvruchten
Stap 2. Drink geen warme dranken die je zere tong kunnen storen
Probeer je routine aan te passen, zodat je de hele dag geen hete koffie of thee drinkt. Als je je favoriete drankjes niet wilt opgeven, schakel dan over op ijsvarianten, zoals ijskoffie en ijsthee. Als je op zoek bent naar meer variatie in je drankenkaart, overweeg dan eens een smoothie of milkshake te drinken.
Koude dranken kunnen overweldigend zijn voor uw zere tong. Als je van een glas water of melk wilt genieten, probeer het dan in plaats daarvan met een rietje
Stap 3. Gebruik een zachte tandenborstel wanneer je je tanden poetst
Helaas kun je niet staken door je tanden te poetsen terwijl je tong pijnlijk is. U kunt het proces echter een stuk rustiger en comfortabeler maken door een tandenborstel met zachte haren te gebruiken! Als je zo'n tandenborstel niet bij de hand hebt, zoek dan in de winkel naar een tandenborstel die op kinderen is gericht. Gebruik zachte, zachte bewegingen terwijl u uw tanden poetst, vooral wanneer u over de tong gaat.
Schrob of irriteer je tong niet met de borstel, omdat dit de pijn alleen maar erger maakt
Stap 4. Kies voor een tandpasta die vrij is van natriumlaurylsulfaat (SLS)
Kies een zachtere tandpasta om te gebruiken als je tong pijnlijk is. Als je extra actie wilt ondernemen om je tong te beschermen, schakel dan over op een nieuwe tandpasta totdat de pijn helemaal weg is.
Wist u?
Sommige mensen hebben ontdekt dat SLS-vrije tandpasta de zweertjes in de mond en zweren die ze krijgen, vermindert.
