Orthostatische hypotensie is een vorm van lage bloeddruk die optreedt wanneer uw bloeddruk aanzienlijk daalt wanneer u opstaat na een tijdje zitten. De milde vorm komt vaak voor en kan bijna iedereen overkomen, vooral als je te snel opstaat of te lang zit. Het kan echter een ernstige aandoening zijn die medische aandacht vereist. Om orthostatische hypotensie te behandelen, moet u bepalen of u zich duizelig, licht in het hoofd of zwak voelt na het staan, beslissen of u risico loopt vanwege een reeds bestaande aandoening of medicatie, en tests ondergaan bij de dokter.
Stappen
Methode 1 van 3: De symptomen herkennen
Stap 1. Merk duizeligheid op bij het staan
Het meest voorkomende symptoom van orthostatische hypotensie is duizelig zijn bij het opstaan. Dit kan gebeuren na een tijdje zitten of liggen. De duizeligheid of duizeligheid duurt over het algemeen slechts enkele seconden.
Misschien merk je dat de wereld om je heen draait en dat je je ergens aan moet vastklampen of even moet gaan zitten
Stap 2. Controleer op wazig zicht
Een ander symptoom van deze aandoening is wazig zicht. Als u staat, kunt u wazig of onduidelijk zien. Dit kan enkele seconden aanhouden nadat de duizeligheid of het licht gevoel in het hoofd voorbij is.
Je hoofd kan ook pijn gaan doen
Stap 3. Let op eventuele zwakheden
U kunt zich zwak voelen na het staan en duizelig worden. Je lichaam kan plotseling vermoeid aanvoelen. In ernstigere gevallen kunt u flauwvallen door de duizeligheid en zwakte.
U kunt beginnen te trillen en u kunt hartkloppingen krijgen
Stap 4. Controleer op andere symptomen
De andere symptomen van orthostatische hypotensie zijn verwardheid. Dit gebeurt meestal in combinatie met de duizeligheid. Terwijl u zich licht in het hoofd voelt, of direct daarna, kunt u financieel in de war zijn.
- Na het staan en duizelig zijn, kunt u zich misselijk voelen.
- Soms kunt u pijn op de borst of koude in uw ledematen voelen.
Methode 2 van 3: De risicofactoren van orthostatische hypotensie bepalen
Stap 1. Controleer op uitdroging
Uitdroging is een veelvoorkomende oorzaak van orthostatische hypotensie. Deze uitdroging kan worden veroorzaakt door bloedingen, diarree of braken. Verhoogde bloedsuikerspiegels kunnen het ook veroorzaken.
Het nemen van medicijnen die diuretica zijn, kan ook uitdroging veroorzaken
Stap 2. Bepaal of u een reeds bestaande gerelateerde aandoening heeft
Een risicofactor voor orthostatische hypotensie is een reeds bestaande aandoening die dit kan veroorzaken. Er zijn meerdere aandoeningen die ervoor kunnen zorgen dat uw bloeddruk plotseling daalt als u opstaat. Waaronder:
- Zwangerschap
- Bloedarmoede
- Parkinson
- suikerziekte
- Bijnier problemen
- Schildklieraandoeningen
- Elke hartaandoening
Stap 3. Blijf voorzichtig na perioden van bedrust
Orthostatische hypotensie treedt waarschijnlijk op na lange perioden van bedrust. Als u vanwege een medische aandoening bedrust heeft gehad, wees dan voorzichtig met staan of opstaan voor de eerste keer.
Stap 4. Houd uw alcoholgebruik bij
Het drinken van alcohol kan de kans op orthostatische hypotensie vergroten. Alcohol kan uitdroging veroorzaken, wat ook het risico op orthostatische hypotensie verhoogt. Beperk hoeveel u drinkt of vermijd alcohol volledig.
Stap 5. Vermijd blootstelling aan hitte
Door de hitte kun je gaan zweten, waardoor je uitgedroogd kunt raken. Het kan ook uw bloeddruk verlagen. Deze kunnen allemaal orthostatische hypotensie veroorzaken, dus wees voorzichtig als u zich in een warme omgeving bevindt.
Stap 6. Bepaal of u een hartaandoening heeft
Hartaandoeningen kunnen leiden tot deze plotselinge bloeddrukdaling vanwege de onregelmatigheid van de manier waarop het hart werkt als gevolg van de aandoening. Hartaanvallen en hartfalen kunnen u in gevaar brengen.
Onregelmatige hartritmes kunnen deze bloeddrukdaling veroorzaken, evenals klepaandoeningen
Stap 7. Bepaal of uw medicatie u in gevaar brengt
Verschillende medicijnen kunnen deze aandoening veroorzaken. Bètablokkers, ACE-remmers, nitraten en andere bloeddrukmedicatie kunnen tot deze aandoening leiden. U loopt meer risico als u deze medicijnen gebruikt met een reeds bestaande aandoening die u in gevaar brengt.
- Angst- en depressiemedicatie kunnen ook uw risico verhogen.
- Medicijnen voor erectiestoornissen en Parkinson kunnen deze aandoening ook veroorzaken.
Methode 3 van 3: Diagnose van orthostatische hypotensie
Stap 1. Bezoek uw arts
Orthostatische hypotensie kan variëren van mild tot ernstig. Als je er een milde vorm van hebt, hoef je waarschijnlijk niet naar de dokter. Als u de symptomen echter vaak ervaart, of als u risico loopt, kunt u uw arts raadplegen.
- Milde gevallen zijn wanneer u af en toe duizelig wordt na het staan na in een bubbelbad te hebben gezeten of gedurende lange tijd te hebben gezeten. Een gematigd geval is wanneer je het bijna elke keer dat je opstaat ervaart.
- Wanneer u naar de dokter gaat, probeer dan uw arts te laten weten welke symptomen u heeft ervaren, hoe vaak ze voorkomen en hoe lang ze duurden.
- Ze zullen u ook om een medische geschiedenis vragen.
Stap 2. Laat uw bloeddruk controleren
Het eerste wat uw arts zal doen, is uw bloeddruk meten. Ze meten uw bloeddruk terwijl u ligt en staat. Over het algemeen wordt uw bloeddruk gemeten na 3 minuten liggen, 1 minuut na het staan en vervolgens 3 minuten na het staan.
- Uw hartslag wordt gelijktijdig met uw bloeddruk gemeten.
- Orthostatische hypotensie kan worden vastgesteld als uw systolische bloeddruk 20 mm Hg daalt of uw diastolische bloeddruk 10 mm Hg daalt binnen 3 minuten na het opstaan.
Stap 3. Laat bloedonderzoek doen
Bloedonderzoek kan nodig zijn om de oorzaak van de aandoening te bepalen. Bloedonderzoek kan controleren op verstoringen van de elektrolytenbalans, een lage bloedsuikerspiegel en bloedarmoede. Deze twee aandoeningen kunnen leiden tot orthostatische hypotensie.
Er kunnen huidtesten worden gedaan om te bepalen of u uitgedroogd bent
Stap 4. Onderga harttesten
Een elektrocardiogram (ECG) en echocardiogram kunnen worden gemaakt om uw hart te controleren. Beide tests zijn niet-invasieve tests. Een ECG test het ritme van uw hart. Het zoekt naar eventuele onregelmatigheden in dat of de structuur van je hart. Het zal ook de bloed- en zuurstoftoevoer in uw hart controleren.
Een echocardiogram is een echo van uw hart. Deze test levert een afbeelding van het hart op. Deze test wordt gebruikt om te zoeken naar structurele problemen of hartaandoeningen
Stap 5. Onderga andere tests
Als de arts meer bewijs nodig heeft, zult u andere tests ondergaan. Een stresstest meet uw hartslag terwijl u aan het trainen bent, zoals lopen op een loopband. Dit gebeurt soms in combinatie met een ECG of echocardiogram.
- Een valsalva-manoeuvretest is wanneer u diep ademhaalt terwijl de arts uw bloeddruk en hartslag controleert.
- Een kanteltafeltest wordt gegeven als u flauwvalt vanwege de aandoening. Deze test meet de reactie van uw lichaam wanneer u na een tijdje liggen rechtop wordt gezet. Je ligt op een tafel die geleidelijk van horizontaal naar verticaal gaat. De arts controleert uw bloeddruk tijdens deze test.
