Je hebt misschien gehoord over de verschillende gezondheidsvoordelen van Himalaya zoutlampen. Veel van de beweringen zijn waar: pure Himalaya-zoutkristallen kunnen helpen bij het verwijderen van verontreinigingen, ziektekiemen en schadelijke positieve ionen en uit de lucht om je heen. Ze geven ook negatieve ionen af die de bloedstroom kunnen vergemakkelijken, het bewustzijn kunnen verbeteren en de energie kunnen verhogen. Maak uzelf vertrouwd met de specifieke toepassingen van zoutkristallampen, plaats ze op gunstige locaties en houd uw zoutlampen in goede staat.
Stappen
Methode 1 van 3: Een Himalaya-zoutlamp gebruiken om uw gezondheid te verbeteren
Stap 1. Verwijder verontreinigingen uit de lucht
Je vraagt je misschien af hoe een brok zout met een gloeilamp erin de lucht kan reinigen en ontgeuren. Het antwoord ligt in een proces dat hygroscopie wordt genoemd. Himalayazout trekt watermoleculen in de lucht aan en neemt ze op. Deze watermoleculen dragen minuscule deeltjes stof, pollen en rook met zich mee, die zich op het oppervlak van de zoutlamp afzetten.
- Terwijl de interne bol het zout verwarmt, verdampt het geabsorbeerde water terug in de lucht, maar de verontreinigingen die ze eerder droegen, blijven in het zout vastzitten.
- Met zoutlampen kun je zelfs allergie- en astmasymptomen bestrijden. Afgezien van stof en andere alledaagse deeltjes in de lucht, verwijdert uw Himalaya zoutlamp ook huidschilfers, schimmels en meeldauw van huisdieren uit de lucht.
Stap 2. Wissel schadelijke positieve ionen uit met behulpzame negatieve ionen
Veel van de moleculen die rond je huis zweven, zijn positief geladen. Positieve ionen zijn in verband gebracht met schadelijke gezondheidseffecten, waaronder een verminderd vermogen om de lucht die je inademt te filteren. Hygroscopie - het proces waarbij Himalayazout watermoleculen laat circuleren - reinigt echter niet alleen de moleculen, het verandert ook hun lading.
- Tijdens de opname van watermoleculen uit de lucht verwijdert Himalayazout ook eventuele extra positieve ionen en zet deze om in negatieve ionen.
- Deze negatieve ionen worden vervolgens onafhankelijk vrijgegeven en kunnen uw lichaam helpen de lucht die u inademt te filteren. Houd er echter rekening mee dat de negatieve ionen die door zoutlampen worden afgegeven, verschillen van die welke in medische praktijken worden gebruikt om het bloed te zuurstofrijk te maken.
- De meest voorkomende bronnen van positieve ionen in moderne huizen zijn elektronica. Bewaar daarom een zoutlamp in elke kamer die je opbergt en gebruik veel elektronica - vooral als je de neiging hebt om ze aan te laten.
Stap 3. Verbeter je mentale gezondheid
Zoutlampen kunnen u ook helpen ontspannen en kunnen u helpen een positieve stemming te behouden. In feite kan het potentieel voor een verbeterde ademhalingsfunctie en bloedstroom geassocieerd met negatieve ionen ertoe bijdragen dat er meer zuurstof naar uw hersenen komt. Op uw beurt kunt u mentale boosts ervaren, zoals verbeterde concentratie en positieve emoties.
- Negatieve ionen in de lucht kunnen zelfs leiden tot hogere hoeveelheden serotonine in je hersenen, wat bijdraagt aan gevoelens van geluk.
- Gebruik lampen om seizoensgebonden affectieve stoornissen te bestrijden, aangezien het omgevingslicht van zoutlampen zonlicht kan nabootsen.
Stap 4. Ga er niet vanuit dat zoutlampen medische aandoeningen zullen genezen
Claims over de gezondheidsvoordelen van zoutlampen moeten met een korreltje worden genomen … nou ja, zout. Zo wordt vaak gezegd dat halotherapie - waarbij verpulverde zoutkristallen worden ingeademd en het ademen van de lucht in een zoutgrot wordt nagebootst - de kortademigheid helpt verminderen die gepaard gaat met longziekten. Deze beweringen zijn echter in wezen niet bewezen door medisch onderzoek.
Kortom, vertrouw niet op zoutlampen om een medische aandoening te behandelen. Zoek en overweeg altijd het advies van een medische professional voor aanhoudende gezondheidsproblemen
Methode 2 van 3: Himalaya-zoutlampen plaatsen
Stap 1. Bewaar zoutlampen in elke kamer waar je veel tijd doorbrengt
Afgezien van het leveren van schone, gemakkelijk in te ademen lucht, kunnen zoutlampen u ook helpen om u de hele dag energiek te voelen. Om van deze voordelen te profiteren, heeft u waarschijnlijk meerdere zoutlampen nodig.
- Heb je je ooit verfrist gevoeld tijdens een bezoek aan het strand, naast een waterval staan of gewoon onder de douche? Elk van deze stelt je bloot aan negatieve ionen die in feite hetzelfde zijn als die gegenereerd door Himalaya zoutlampen.
- De dienst zal niet onmiddellijk plaatsvinden, maar u zult zich waarschijnlijk een week energieker voelen nadat u lampen hebt geïnstalleerd in de kamers waar u een groot deel van de dag doorbrengt.
Stap 2. Plaats een zoutlamp in je woonkamer
Vooral als je elektronica in je woonkamer opbergt, is het de moeite waard om ook zoutlampen te gebruiken. Omdat met name grote elektronica veel positieve ionen afgeeft, kan het handig zijn om zoutlampen direct naast computers of televisies te plaatsen.
Als je in een omgeving werkt die dit toelaat, plaats dan ook een zoutlamp in de buurt van je werkcomputer
Stap 3. Houd een zoutlamp in je slaapkamer
Een van de voordeligste plekken om een zoutlamp te plaatsen is je slaapkamer. Dit komt gedeeltelijk omdat concentraties van positieve ionen uw slaapkwaliteit kunnen verminderen. De negatieve ionen die door uw zoutlamp worden verspreid, kunnen echter helpen deze positieve ionen te verwijderen en de zuurstoftoevoer naar uw hersenen te stimuleren.
Als het licht van de kaars je wakker houdt, overweeg dan om de lamp buiten je gezichtsveld te plaatsen. Je kunt de kaars ook overdag aan laten staan om de lucht te filteren en 's nachts uitzetten
Stap 4. Zie bijzondere voordelen in de winter
De lucht in uw huis is waarschijnlijk vooral tijdens de wintermaanden vuil en positief geladen. Dit komt grotendeels omdat gesloten ramen betekenen dat de lucht veel minder circuleert dan wanneer het buiten warm is.
Zoutlampen kunnen niet alleen bijzonder nuttig zijn bij het reinigen van de winterlucht binnenshuis, ze kunnen ook helpen voorkomen dat u ziek wordt van de verkoudheids- en griepvirussen die ook vaker voorkomen tijdens de koudere maanden
Methode 3 van 3: Uw lampen selecteren en onderhouden
Stap 1. Koop Himalaya zoutlampen van hoge kwaliteit
De grootste voordelen haal je uit een lamp die is gemaakt van puur Himalayazout van voedingskwaliteit. De lamp zelf moet ook stevig zijn en gemaakt van hoogwaardige componenten. Dit helpt potentiële elektrische risico's te voorkomen die gepaard gaan met zout- en vloeistofafzettingen in de lamp.
- Er zijn veel nep, goedkope "zout" lampen te koop. Controleer het land van herkomst. Het zout zelf zou afkomstig moeten zijn uit Pakistan, hoewel montage elders in orde kan zijn.
- Merk op dat een echte Himalaya zoutlamp zwak, ongelijkmatig licht zal geven, nogal kwetsbaar zal zijn en soms vochtig zal aanvoelen.
Stap 2. Zorg voor een zoutlamp die groot genoeg is
Voor een gemiddelde slaapkamer is een zoutlamp van ongeveer 2,3 kg voldoende. Ga in een woonkamer-achtige ruimte voor een grotere lamp. Twaalf pond (5,4 kg) lampen zijn perfect voor deze ruimtes.
- Kies als vuistregel een lamp met een pond zoutkristal per zestien vierkante voet vloeroppervlak. Als een kamer hoge plafonds heeft, kies dan een lamp met extra gewicht.
- Merk op dat meerdere lampen even effectief zijn als een grote lamp. Twee lampen van zes pond (2,7 kg elk) kunnen bijvoorbeeld dezelfde voordelen bieden als een lamp van vijf,4 kg.
Stap 3. Pas op voor overvloedig zweten
Een probleem waarmee u mogelijk te maken krijgt, is overmatig zweten door uw lamp. Terwijl een hete lamp ervoor zorgt dat het meeste vocht dat het zout absorbeert verdampt, kan de lamp water zweten in een bijzonder vochtig klimaat. Om te voorkomen dat een zweetlamp het oppervlak waarop hij staat beschadigt, plaatst u een houten onderzetter of een keramische schaal onder de lamp.
- Uw lamp zal waarschijnlijk ook zweten als u hem uitschakelt, omdat er geen warmte is om verdamping te bevorderen. Als je de lamp niet 24 uur per dag aan wilt laten staan, plaats dan zeker een onderzetter of iets anders om water op te vangen onder je lamp. Zorg ervoor dat u alles wat u onder een lamp achterlaat die water heeft opgevangen, leegmaakt en weer terugplaatst voordat u de lamp weer inschakelt.
- Overweeg om een lamp met een hoger wattage in uw lamp te gebruiken om meer verdamping te bevorderen. Controleer de specificaties van het armatuur voor het maximale wattage, dat zich waarschijnlijk op de lamphouder bevindt.
Stap 4. Reinig uw lamp en controleer op opbouw
Je lamp moet van tijd tot tijd worden schoongemaakt, vooral als hij met succes veel stof en andere deeltjes uit de lucht haalt. Schakel de lamp uit en laat deze afkoelen, veeg de lamp vervolgens af met een vochtige, pluisvrije doek of spons. Wat nog belangrijker is, zorg ervoor dat er zich geen vloeistof en zout in de lamp hebben opgehoopt, omdat dit kan leiden tot gevaarlijke elektrische ontladingen.
- U zult waarschijnlijk zien dat er vuil van het oppervlak van het zoutkristal afveegt. Zodra het kristal er schoon uitziet, zet u het weer aan om eventueel achtergebleven vocht te verdampen.
- U kunt ook een droge, pluisvrije doek gebruiken om het kristal te drogen wanneer u merkt dat het zweet. Door dit te doen, wordt ook het zout gereinigd en wordt vloeistofophoping onder de lamp voorkomen.
Stap 5. Gebruik een Himalaya zout kandelaar
Als alternatief voor elektrische zoutlampen kun je ook blokken Himalayazout laten maken om theekaarsen in te bewaren. Deze zijn goedkoper, net zo visueel aantrekkelijk en net zo effectief als elektronische opties - hoewel ze vaak kleiner zijn.
