Een diepe, bronzen kleur kan je er gezond en stralend uit laten zien, maar wat is de beste manier om er een te krijgen? Maak je geen zorgen, dit artikel zal je helpen om de beste (en veiligste) manier te vinden om deze zomer een donkere, oogverblindende kleur te krijgen, het is niet nodig om aloë vera op een verbrande huid te smeren.
Stappen
Deel 1 van 3: Je huid voorbereiden
Stap 1. Scrub je huid de avond ervoor
Scrub de huid voorzichtig met een luffa, badspons of natuurlijk scrubproduct om de dode huidcellen te verwijderen en een egale en donkere kleur te krijgen. Wrijf niet zo hard dat uw huid ruw of geïrriteerd wordt.
Probeer voor een natuurlijke exfoliërende scrub grof zeezout, kristalsuiker gemengd met honing of koffiedik gemengd met olijfolie
Stap 2. Bevochtig met lotion
Kies een rijke lotion en breng deze over je hele huid aan, waarbij je je concentreert op plekken die de neiging hebben om gemakkelijker droog te worden. Drink ook veel water om je huid en je hele lichaam gehydrateerd te houden. Hierdoor zal je huid in de loop van de tijd donkerder worden, omdat elke laag verdonkerde huid niet zo snel uitdroogt en afbladdert.
Stap 3. Draag zonnebrandcrème
Kies een breedspectrumzonnescherm met SPF 15 of hoger en wrijf het gelijkmatig en over uw hele lichaam in uw huid. Laat een vriend het op je rug of andere gebieden aanbrengen die je zelf niet gemakkelijk kunt bereiken. U moet 30 minuten voordat u naar buiten gaat zonnebrandcrème aanbrengen.
- Waterbestendige zonnebrandcrème is geweldig voor veel buitenactiviteiten waarvoor u nat of bezweet zult worden. Je moet het nog steeds regelmatig opnieuw aanbrengen.
- Luister niet naar de veelgehoorde mythe dat je beter of sneller bruin wordt zonder zonnebrandcrème! Zonnebrand krijgen door een gebrek aan zonnebrandcrème doodt in feite de huidcellen die u probeert donkerder te maken, waardoor u geen donkerbruin kleurtje krijgt en uw risico op huidkanker toeneemt.
Stap 4. Probeer een bruiningsversneller
Koop een bruiningsversnellerlotion of -pil om uw bruine kleur te vergroten. Gebruik het spaarzaam voordat u in de zon gaat en test het een korte tijd om er zeker van te zijn dat er geen nadelige bijwerkingen zijn.
Deel 2 van 3: Tijd doorbrengen in de zon
Stap 1. Ga naar buiten als de zon het hoogst staat
Breng rond 12.00 uur een korte tijd buiten door voor de meeste blootstelling aan de zon en de grootste kans om bruin te worden.
Onthoud dat u overdag, en zelfs in bewolking of schaduw, nog steeds verbrand of bruin kunt worden
Stap 2. Lees een boek of speel een sport
Breng de tijd door in de zon door te gaan liggen met een goed boek of muziek, een sport te spelen of gewoon buiten klusjes te doen, zoals het gras maaien.
Stap 3. Breng opnieuw zonnebrandcrème aan en drink water terwijl je weg bent
Idealiter zou je maar een uur of twee per keer in de zon moeten zijn, maar als je langer buiten bent, breng dan om de twee uur opnieuw zonnebrandcrème aan en na elke keer dat je nat wordt (van zwemmen, douchen of veel zweten). Drink veel water om de huid te hydrateren, zodat je je kleurtje niet verliest.
Stap 4. Verander van houding om gelijkmatig te bruinen
Als je ligt of in een stoel zit, verander dan elke 15 tot 30 minuten van houding tussen je voorkant, achterkant en zijkanten, zodat je overal donkerder wordt.
- Als u op uw rug ligt, plaatst u uw armen boven uw hoofd en houdt u uw hoofd iets naar achteren gekanteld om uw binnenste armen en nek bloot te leggen. Als je op je buik ligt, strek je je armen uit zodat de bovenkant van je schouders en onderarmen zon krijgen.
- Onthoud dat als je aan het sporten bent of iets anders staand doet, je neus, schouders, armen en achterkant van de nek waarschijnlijk meer bruin zullen worden dan iets anders, omdat ze directer naar de zon gericht zijn.
Deel 3 van 3: Je bruine kleur behouden na de zon
Stap 1. Douche af
Spring onder de douche nadat je tijd in de zon hebt doorgebracht om overtollig zonnebrandmiddel, zweet of zand en vuil te verwijderen.
Stap 2. Hydrateer de huid
Blijf veel water drinken en breng plaatselijk lotion aan om je huid volledig te hydrateren voor de beste bruine kleur. Gebruik aloë vera-gel voor een goede manier om de huid te kalmeren. Blijf regelmatig lotion aanbrengen, zowel direct na blootstelling aan de zon als voor het slapengaan.
Stap 3. Ga door met uw blootstelling aan de zon
Breng slechts een uur of twee per dag in de zon door, maar doe dit elke dag. Bouw uw kleur geleidelijker op voor een veiligere, duurzamere en consistentere donkere kleur.
Tips
Wacht tot later op de dag om de bruine kleur te zien die je hebt bereikt. Blijf niet langer in de zon wachten om een verschil in uw huid te zien, aangezien dit meestal pas een paar uur nadat u buiten bent geweest te zien is
Waarschuwingen
- Als je een erg bleke huid hebt en het moeilijk vindt om te bruinen zonder te verbranden, wees dan veilig en kies in plaats daarvan voor een zonnebrandlotion zonder zon.
- Blijf niet te lang of te vaak in de zon, vooral niet zonder opnieuw zonnebrandcrème aan te brengen. Blootstelling aan de zon wordt in verband gebracht met de ontwikkeling van huidkanker, evenals met minder ernstige maar ongewenste huidaandoeningen zoals rimpels, huidverkleuring en verwijding van bloedvaten.
