Of het nu een helder, ontstoken puistje is de dag voor een grote date of een kattenkrab op je wang, puistjes en verwondingen in je gezicht zijn moeilijk te negeren. Als u zich onzeker voelt door wonden of puistjes in het gezicht, wilt u waarschijnlijk zo snel mogelijk van het probleem af. Hoewel de snelheid waarmee uw huid geneest grotendeels afhangt van uw algehele gezondheid, zijn er dingen die u kunt doen om ontstekingen te minimaliseren en lelijke littekens te voorkomen. Concentreer u op het schoonhouden van het gebied en vermijd het aan te raken of eraan te plukken. Zoek bij ernstige puistjes of wonden medische hulp bij uw huisarts of dermatoloog.
Stappen
Methode 1 van 3: Gezichtswonden behandelen
Stap 1. Gebruik koud water en milde zeep om open wonden te reinigen
Als je een open snee in je gezicht hebt, kan heet water het erger maken. Koel water daarentegen kalmeert de ontsteking en helpt de snee vanzelf te sluiten, zodat deze sneller kan genezen.
- Voeg zachte zeep toe en dep op de wond om deze schoon te maken. Spoel het daarna af met koud water. Schrob het niet of wrijf het niet ruw, omdat dit waarschijnlijk de ontsteking zal vergroten.
- Gebruik een milde zeep die vrij is van ingrediënten zoals kleurstoffen en parfums, aangezien deze de wond kunnen irriteren.
Stap 2. Breng een dun laagje vaseline of antibiotische zalf aan op open wonden
Antibiotische zalf reinigt de wond grondig en zorgt ervoor dat deze niet geïnfecteerd raakt. Je hebt maar een klein beetje nodig. Dep het op de wond in plaats van te proberen het in te wrijven. Als alternatief kunt u de wond beschermen en een snellere genezing bevorderen door een vaseline toe te voegen, zoals vaseline.
Gebruik geen waterstofperoxide. Hoewel het de wond reinigt, kan het ook huidcellen beschadigen of doden, waardoor het nog langer duurt voordat de wond geneest
Tip:
Nadat de wond is gesloten, schakelt u over op gewone vaseline om het gebied vochtig en beschermd te houden.
Stap 3. Bedek de wond na het reinigen om infectie te voorkomen
Als een snee geïnfecteerd raakt, kan het enkele weken duren voordat deze is genezen. Helaas kan het gebruik van zelfklevende verbanden op uw gezicht moeilijk zijn vanwege de rondingen van de huid. Probeer een zo klein mogelijk verband te gebruiken dat de wond volledig bedekt. Als u geen geschikt zelfklevend verband kunt vinden, gebruik dan in plaats daarvan een niet-klevend verband.
Vermijd het gebruik van gaas op gezichtswonden, omdat de vezels in de wond kunnen komen en tot infectie kunnen leiden
Stap 4. Zoek onmiddellijk medische hulp als u een diepere snee heeft
Als je de randen van een diepe snee of scheur uit elkaar kunt trekken, heb je waarschijnlijk hechtingen nodig om de wond te sluiten. Ga naar een spoedkliniek om het zo snel mogelijk te laten behandelen.
- U moet ook onmiddellijk medische hulp inroepen als de snee is veroorzaakt door een vuil of roestig voorwerp, of als het is verontreinigd met vuil, grind of ander vuil.
- Oefen druk uit op de snee om het bloeden te stoppen en houd uw hoofd boven uw hart totdat u medische behandeling kunt krijgen.
Stap 5. Eet een uitgebalanceerd dieet om snellere wondgenezing te bevorderen
Als je een wond hebt, kan het een verschil maken om de juiste voedingsstoffen binnen te krijgen. Eet een dieet dat rijk is aan volle granen, groenten en fruit, magere eiwitten (zoals bonen en erwten, soja, wit vlees, gevogelte en vis) en magere zuivelproducten. Vermijd suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken, vette junkfood en dranken die alcohol of cafeïne bevatten.
- Sommige vitamines en supplementen, zoals aminozuren, vitamine C en zink, kunnen wonden helpen sneller te genezen. Bespreek met uw arts of u baat kunt hebben bij het nemen van vitamines of voedingssupplementen.
- Er zijn aanwijzingen dat kortdurend vasten (bijvoorbeeld 16 uur 's nachts vasten) een snellere wondgenezing kan bevorderen. Als u gezondheidsproblemen heeft, zoals diabetes of zwangerschap, raadpleeg dan uw arts voordat u gaat vasten.
Stap 6. Oefen stressverlichtende activiteiten om wonden sneller te laten genezen
Stress kan uw lichaam op allerlei manieren beïnvloeden, waaronder het moeilijker maken voor uw wonden om te genezen. Als je gestrest bent, neem dan de tijd om dingen te doen die je helpen ontspannen, zoals mediteren, yoga doen, aan creatieve projecten werken of tijd doorbrengen met vrienden en familie.
Als je gestrest bent, produceert je lichaam grotere hoeveelheden van het hormoon cortisol. Als u te veel cortisol in uw systeem heeft, kan dit het natuurlijke genezingsproces verstoren
Methode 2 van 3: Zorgen voor vlekken
Stap 1. Stoom je gezicht voordat je het wast om onzuiverheden te verwijderen
De puistjes die je hebt zullen sneller genezen als je je gezicht zo schoon mogelijk houdt. Door je gezicht te stomen, gaan je poriën open om veel vuil en olie vrij te maken dat zich daar verzamelt en extra puistjes kan veroorzaken.
- Door uw gezicht een minuut of twee boven een kom met heet water te houden, kunt u uw gezichtshuid zacht maar grondig reinigen.
- Was uw gezicht niet met heet water of breng geen warmte rechtstreeks op uw gezicht aan. Dit zal de bloedtoevoer naar het huidoppervlak vergroten en ervoor zorgen dat eventuele puistjes helderder en meer ontstoken lijken.
Stap 2. Voorkom dat je puistjes krijgt of de huid breekt
Hoewel het verleidelijk kan zijn om een puistje te laten knappen, zal het niet sneller verdwijnen en kan het erger worden - vooral als je handen vuil zijn. Door een puistje te laten knappen, kunnen de bacteriën in het puistje zich verspreiden naar andere delen van uw gezicht, wat leidt tot een grotere uitbraak.
Als u een belangrijke gebeurtenis heeft en u wilt een puistje laten verwijderen, neem dan contact op met een dermatoloog die dit veilig kan doen. Probeer geen thuisextractie, omdat je het probleem zou kunnen verergeren
Stap 3. Gebruik aloë vera-gel om te hydrateren en ontstekingen te verminderen
Dezelfde aloë vera-gel die u gebruikt om uw huid te kalmeren na zonnebrand of andere irritatie, kan ook het verschijnen van puistjes en andere onvolkomenheden minimaliseren. Door te hydrateren en ontstekingen te verminderen, helpt de gel je huid ook sneller te genezen.
Omdat aloë vera-gel je huid vochtig houdt, beschermt het ook tegen de uitdrogende effecten van sommige anti-acneproducten, waardoor je huid kan barsten en bloeden, waardoor het langer duurt om te genezen
Tip:
Als het gaat om aloë vera-gel, gaat een beetje een lange weg. Dep na het wassen een lichte laag over je hele gezicht en laat het daarna drogen.
Stap 4. Geef eventuele nieuwe acnebehandelingen minimaal 4 weken de tijd om in te werken
Vrij verkrijgbare acneproducten kunnen uw huid mogelijk sneller genezen dan op zichzelf. Een nieuw acneproduct duurt echter meestal minstens een maand bij regelmatig gebruik voordat u merkbare resultaten begint te zien. Te snel overschakelen van behandelingen kan uw huid irriteren en uw acne verergeren.
- Volg exact de ingrediënten op de verpakking. Breng een acnebehandeling niet vaker aan dan op de verpakking staat aangegeven.
- De meeste acnebehandelingen maken uw huid gevoeliger voor licht. Om deze reden is het vaak beter om acnebehandelingen toe te passen voordat u naar bed gaat in plaats van 's morgens vroeg. Als je overdag een acnebehandeling gebruikt, zorg er dan voor dat je een olievrije zonnebrandcrème draagt.
- Bij sommige behandelingen zult u het gevoel hebben dat uw huid erger wordt wanneer u deze voor het eerst gebruikt, in plaats van beter. Meestal komt dit omdat het medicijn alle bacteriën naar het oppervlak van uw huid trekt.
Stap 5. Voeg een tweede acnebestrijdende behandeling toe als uw huid na 4 tot 6 weken nog niet helder is
Als u na 4 tot 6 weken geen verandering in uw huid merkt, gebruik dan een andere acnebehandeling die een andere oorzaak van acne aanpakt. Ga tegelijkertijd door met het gebruik van de oorspronkelijke behandeling zoals aangegeven.
- Kies een product met een ander actief ingrediënt. Producten met benzoylperoxide drogen uit en verminderen de bacteriën die acne veroorzaken. Retinoïden ontstoppen de poriën en verminderen de vettigheid. Salicylzuur vermindert ontstekingen en ontstopt ook de poriën.
- U kunt bijvoorbeeld beginnen met een product dat benzoylperoxide bevat. Als uw acne na 4 weken niet is verdwenen, kunt u een product met salicylzuur aan uw routine toevoegen.
- Je huid kan te droog worden als je producten in combinatie gebruikt, vooral als je een gevoelige huid hebt. Gebruik een olievrije moisturizer om je huid gehydrateerd te houden.
Tip:
Als een combinatie van producten je huid irriteert, probeer dan de ene 's ochtends en de andere' s avonds te gebruiken.
Stap 6. Probeer een masker van groene klei om roodheid en irritatie te kalmeren
Kleimaskers zijn geweldig om je huid te kalmeren en te verfrissen. Groene klei kan ook helpen bij het genezen van puistjes vanwege de antibacteriële eigenschappen. Koop een doe-het-zelf-kleimasker online of bij een schoonheidssalon, of vraag om een behandeling met groene kleimaskers in uw favoriete spa.
Als je wilt, kun je 1-2 druppels van een helende etherische olie mengen, zoals theeboomolie of kamilleolie. Verdun het in een kleine hoeveelheid van een dragerolie, zoals jojoba- of arganolie, om irritatie te voorkomen
Stap 7. Beperk blootstelling aan de zon om extra ontstekingen te voorkomen
Als uw huid meer ontstoken raakt, duurt het langer voordat deze genezen is. Draag zonnebrandcrème wanneer u buiten bent, al is het maar voor een paar minuten. Als je voor langere tijd in de zon gaat, bescherm je gezicht dan met een hoed of vizier om het tegen de zon te beschermen.
Als je zweet in de zon, breng dan om de twee uur opnieuw zonnebrandcrème op je gezicht aan, zelfs als je een waterdichte of "sportieve" zonnebrandcrème draagt
Tip:
Actuele acnebehandelingen kunnen uw huid gevoeliger maken voor de zon. Gebruik ze 's nachts, voordat u naar bed gaat, in plaats van overdag, om dit effect te minimaliseren.
Stap 8. Praat met een dermatoloog als je acne hebt die niet verdwijnt
Vrij verkrijgbare acnebehandelingen werken voor sommige, maar niet alle, acne-uitbarstingen. Als u een vrij verkrijgbaar regime gebruikt, de aanwijzingen nauwkeurig opvolgt en nog steeds geen verschil in uw huid opmerkt, laat dan een dermatoloog ernaar kijken.
Leg aan de dermatoloog uit hoe lang u al last heeft van acne en wat u heeft gedaan om uw huid te zuiveren. Zij kunnen de conditie van uw huid beoordelen en een behandeling voorschrijven om het probleem te verhelpen
Methode 3 van 3: Je huid schoon houden
Stap 1. Was je gezicht twee keer per dag en nadat je hebt gezweet, om de huid schoon te houden
Je gezichtshuid geneest sneller als deze zo schoon mogelijk is. Was je gezicht 's ochtends als je wakker wordt en 's avonds nog een keer voordat je naar bed gaat. Probeer make-up te vermijden als je aan het sporten bent, omdat het zich zal vermengen met je zweet en je poriën verder kan verstoppen.
Gebruik warm water en een lichte gezichtsreiniger om ontstekingen te minimaliseren. Gewone zepen kunnen te droog zijn, waardoor uw huid meer olie produceert en meer puistjes kan krijgen
Stap 2. Vermijd het schrobben of exfoliëren van de geïrriteerde huid
Door je huid te schrobben, kan deze verder beschadigd raken en de ontsteking toenemen. Als u puistjes of open wonden op uw huid heeft, moet u ook agressieve gezichtsscrubs of exfoliërende producten vermijden.
- Scrubs kunnen nieuwe huid verwijderen van snijwonden of puistjes, waardoor het langer duurt voordat ze genezen.
- Kleine deeltjes in gezichtsscrubs kunnen zich in uw huid nestelen, wat tot verdere puistjes kan leiden.
Stap 3. Verander je kussensloop om de dag
Omdat je kussenslopen elke nacht je gezicht raken, bouwen ze bacteriën en dode gezichtshuid op. Dit kan ertoe leiden dat de huid van uw gezicht uitbreekt als u ze niet vaak verwisselt.
Je kussenslopen moeten over het algemeen vaker worden verwisseld omdat ze je gezicht 's nachts raken. De rest van je lakens kun je daarentegen wel een keer per week wassen
Stap 4. Houd je haar uit je gezicht
Haar in je gezicht houdt vuil, olie en bacteriën vast, wat kan leiden tot puistjes, vooral als je veel haarproducten gebruikt. Als je langer haar hebt, doe dan een bandana of haarband voor het slapengaan om je haar uit je gezicht te houden terwijl je slaapt.
Vermijd het dragen van een pony als dit leidt tot frequente puistjes op het voorhoofd. Hoewel je misschien gedeeltelijk een pony hebt om de puistjes op je voorhoofd te bedekken, maakt het haar het juist moeilijker voor die puistjes om te genezen en kan het nieuwe puistjes veroorzaken
Stap 5. Gebruik cosmetica die de poriën niet verstopt om verdere ontstekingen te voorkomen
Als je regelmatig make-up draagt, gebruik dan producten die zijn ontworpen voor de gevoelige huid en die het label 'niet-comedogeen' dragen. Deze producten zullen uw poriën minder snel verstoppen. Lichtgewicht producten laten je huid ook ademen.
- Zoek naar producten met natuurlijke ingrediënten en zonder kleur- of geurstoffen die je huid kunnen irriteren.
- Hoewel het verleidelijk is om make-up op te doen om onvolkomenheden te verdoezelen, maakt dit ze meestal alleen maar erger.
Stap 6. Maak je make-uptools schoon of gebruik wegwerpapplicators
Make-upborstels bevatten bacteriën en schilfers van een droge huid die zich in de loop van de tijd kunnen ophopen. Wanneer je dezelfde borstel op je gezicht gebruikt, poets je in feite bacteriën op je gezicht, wat uiteindelijk nieuwe puistjes zal veroorzaken of de puistjes die je al hebt, zal doen ontvlammen.
Als u wegwerpapplicators gebruikt, gooi deze dan na elk gebruik weg. Vermijd het gebruik ervan gedurende meerdere dagen
Tip:
Deel geen make-up of make-upapplicators met andere mensen. Je wordt blootgesteld aan hun bacteriën die zich hebben opgehoopt in hun make-up en op hun applicators.
Stap 7. Drink veel water om je huid goed gehydrateerd te houden
Een gezonde, goed gehydrateerde huid kan zichzelf sneller herstellen. Wanneer uw huid daarentegen droog is, produceert deze olie, die uw poriën kan verstoppen en tot puistjes kan leiden. Als je goed gehydrateerd blijft, zal je huid gezonder zijn en over het algemeen minder snel uitbreken.
