Wanneer u een beugel krijgt, hebben uw tanden en beugels speciale zorg nodig om ze gelukkig te houden. U moet bijvoorbeeld letten op wat u eet, omdat bepaalde voedingsmiddelen uw beugel beschadigen. Je moet ook je tanden en beugel regelmatig poetsen om ze schoon te houden, en ook een paar speciale maatregelen nemen met niet-metalen beugels.
Stappen
Methode 1 van 3: Eten en drinken om je beugel te beschermen
Stap 1. Vermijd voor het grootste deel hard voedsel
Hard voedsel, inclusief harde snoepjes, pretzels en zelfs voedsel zoals rauwe wortelen en appels, kan een probleem zijn met een beugel. Ze kunnen ervoor zorgen dat draden of banden breken.
- Andere harde voedingsmiddelen die u moet vermijden, zijn chips, tacoschelpen en zelfs popcorn. Noten, ijs en beef jerky kunnen ook een probleem zijn.
- Kauw ook niet op non-foodartikelen zoals nagels, potloden en pennen.
- Om appels, wortelen en ander gezond hard voedsel te eten, snijdt u ze in kleine stukjes voordat u ze eet.
Stap 2. Sla taai en/of plakkerig voedsel over
Voedingsmiddelen zoals gummyberen, pindakaas, karamel en gedroogd fruit kunnen allemaal problemen veroorzaken voor een beugel. Ze zullen waarschijnlijk vast komen te zitten in de beugels en u kunt de beugels breken als u probeert het voedsel eruit te krijgen.
Stap 3. Minimaliseer suikerhoudend voedsel
Eten en drinken zoals cake, snoep, ijs, taart en frisdrank doen je tanden geen goed. De bacteriën die tandplak vormen, zijn dol op suiker. Zorg ervoor dat u poetst en flost nadat u voedsel hebt gegeten of dranken met veel suiker hebt gedronken.
Het eten van suikerhoudend voedsel is vooral een probleem als je een beugel draagt, omdat tandplak zich op meer plaatsen dan normaal kan ophopen, zoals rond de beugels
Methode 2 van 3: Je tanden en beugel reinigen
Stap 1. Poets na het eten
Als je een beugel hebt, moet je je tanden nog vaker poetsen dan normaal. Voedsel komt gemakkelijk vast te zitten in een beugel, wat kan leiden tot tandbederf en zelfs je beugel kan beschadigen. Daarom moet u elke keer dat u eet, poetsen.
Stap 2. Verwijder de interarch-elastiekjes
Verwijder de interarch-elastiekjes voordat u gaat poetsen. Deze banden verbinden meestal de bovenkant van de mond met de onderkant, en je moet ze niet verwarren met de kleine ligatuurbanden (de kleurrijke) die je tanden met elkaar verbinden. Je moet ze verwijderen, zodat je erin en eromheen kunt komen om je beugel en tanden te poetsen.
Als je de doorzichtige, verwijderbare beugels hebt, kun je ze er gewoon uithalen en normaal poetsen. Zorg ervoor dat u ze in hun hoes stopt om ze te beschermen
Stap 3. Spoel je mond uit
Het helpt om uw poetsroutine te starten door eerst met water te spoelen. Neem een slok water en spoel het langs de binnenkant van je mond. Dit proces zal helpen om voedseldeeltjes in je mond te verwijderen, waardoor het gemakkelijker wordt om ze te verwijderen.
Je kunt ook afspoelen als je niet kunt poetsen. Als u bent vergeten uw tandenborstel mee te nemen, is spoelen het beste. Vul je mond met water en spoel het grondig rond. Spuug het water uit. Poets wanneer je de volgende keer in de buurt van je tandenborstel bent
Stap 4. Poets je tanden grondig
U moet uw tanden, de tandvleesrand en de beugels poetsen. Poets eerst de tandvleesrand met de tandenborstel in een hoek van 45 graden. Pas vervolgens de tandenborstel aan om de bovenkant en vervolgens de onderkant van de beugels te poetsen, en zorg ervoor dat je je tanden onderweg krijgt. Denk eraan dat je elke keer twee minuten moet poetsen.
- Nadat je klaar bent, moet je zeker afspoelen.
- Wees voorzichtig bij het poetsen, want je kunt draden breken als je te ruw bent. Doorzichtige keramische beugels zijn ook gevoelig voor breuk.
- Borstel onzichtbare beugels apart. Gebruik gewoon een beetje tandpasta om ze te poetsen en spoel ze vervolgens af.
Stap 5. Flos minstens één keer per dag
Flossen met een beugel is wat lastiger omdat de draden in de weg zitten van de floss. Een flossinrijger kan echter helpen. U trekt ongeveer vijf centimeter flosdraad door de lus van de inrijger en trekt vervolgens de inrijger naar binnen waar u de flosdraad niet kunt krijgen (boven de draad). Laat het tussen je tanden gaan en haal vervolgens de floss uit de inrijger om je tanden te flossen.
Een waterflosser kan ook helpen. Bij bepaalde modellen worden speciale orthodontische tips meegeleverd, dus houd daar rekening mee bij het selecteren van uw apparaat
Methode 3 van 3: Speciale stappen nemen
Stap 1. Verander dagelijks interarch-elastiekjes
Interarch-elastiekjes zijn degene die uw boventanden met de ondertanden verbinden, niet de kleurrijke tussen de tanden. De interarch-banden moeten ongeveer één keer per dag worden vervangen omdat ze veel stress doorstaan.
Stap 2. Vermijd vlekken op drankjes met keramische beugels
Als je doorzichtige keramische beugels hebt, wil je ze waarschijnlijk helder houden, zodat ze minder zichtbaar zijn. Om dit te doen, kun je drankjes die vlekken geven, zoals koffie en rode wijn, het beste overslaan. Roken zal ze ook vlekken. Als je toch meedoet, poets dan na afloop.
Stap 3. Neem onzichtbare beugels mee uit eten
Onzichtbare beugels zijn gemaakt om voor korte tijd uit te doen. Je kunt ze bijvoorbeeld verwijderen als je aan het eten bent. Zorg ervoor dat je ze in de meegeleverde hoes plaatst, zodat je ze niet beschadigt.
Stap 4. Verwijder onzichtbare beugels om een gebitsbeschermer te plaatsen
Over het algemeen kunt u onzichtbare beugels laten zitten terwijl u aan het sporten bent. Als u echter een gebitsbeschermer moet plaatsen, kunt u zeker uw beugel eruit halen om een gebitsbeschermer in te doen, zodat u kunt spelen.
Stap 5. Praat met uw orthodontist over problemen
Als je problemen hebt, wees dan niet bang om met je orthodontist te praten. Mogelijk kunnen zij uw beugel aanpassen of u een tip geven om het probleem aan te pakken.
Tips
- Doe wat uw orthodontist zegt, want zij kennen uw mond en bepaalde beugels het beste.
- Als je een draad voelt prikken of iets anders dat je dwars zit, bedek het dan met tandwas en bel je orthodontist om het te laten repareren.
- Speel niet met uw beugel omdat u het risico loopt deze te beschadigen. Weersta de drang om de nieuwe hardware in uw mond te voelen wanneer de beugel voor het eerst wordt aangebracht.
- Vermijd harde voedingsmiddelen, omdat deze de beugel kunnen beschadigen.
