Huidscheuren treden op wanneer uw huid openbarst of van zichzelf begint te scheiden, waardoor een kleine maar pijnlijke wond ontstaat. Huidscheuren behoren tot de meest voorkomende vormen van letsel vanwege een breed scala aan oorzaken en komen vaak voor bij ouderen en premature pasgeborenen. Mensen die immobiel zijn, een chronische ziekte hebben of langdurig steroïden gebruiken, kunnen ook skin tears krijgen. Om infectie te voorkomen en een skin tear te genezen, begint u met het reinigen en goed verbinden ervan. Bij ernstige skin tears kan medische zorg door een arts nodig zijn.
Stappen
Methode 1 van 4: Wondhygiëne
Stap 1. Reinig je handen met water en zeep
Was uw handen voordat u uw gescheurde huid aanraakt. Hierdoor worden bacteriën en vuil verwijderd die in de wond kunnen komen en een infectie kunnen veroorzaken. Was uw handen grondig met zeep en warm water.
Als je geen toegang hebt tot water en zeep, wrijf dan je handen in met een handdesinfecterend middel tot ze droog aanvoelen
Stap 2. Was de skin tear met warm water of steriele zoutoplossing
Begin met het wassen van de skin tear en de omliggende huid met warm water. U kunt ook een steriele wondspoeling met zoutoplossing gebruiken, die u bij de meeste drogisterijen kunt vinden. Gebruik je hand om het gebied voorzichtig te wassen. Wrijf of schrob het gebied niet, omdat dit meer schade aan de huid kan veroorzaken.
- Vermijd het gebruik van een handdoek of doek om het gebied te wassen, omdat dit de skin tear verder kan irriteren. Je hand en stromend water zouden prima moeten werken.
- Zorg ervoor dat u de skin tear schoonmaakt voordat u er een nieuw verband of verband op aanbrengt. Dit zorgt ervoor dat er geen bacteriën in de skin tear aanwezig zijn voordat u deze verbindt.
Stap 3. Gebruik een zoutoplossing voor wondreinigers als alternatief voor water
U kunt ook een zoutoplossing voor wondreiniging op de skin tear aanbrengen. De wondreiniger bevat water en antibacteriële ingrediënten om het gebied te helpen reinigen. Spoel het gebied grondig af met de zoutoplossing en probeer duidelijk vuil of puin weg te spoelen.
- Wrijf of schrob het gebied niet wanneer u de wondreiniger aanbrengt.
- Bij de meeste drogisterijen kunt u een zoutoplossing voor wondreiniging kopen.
Stap 4. Laat de skin tear aan de lucht drogen
Dit kan 10 tot 20 minuten duren. U kunt ook een zachte handdoek gebruiken om het gebied droog te deppen, maar zorg ervoor dat u het gebied niet wrijft of schrobt.
Als u besluit het gebied droog te deppen, vermijd dan het gebruik van tissues, een watje of ander materiaal dat fragmenten in de wond kan achterlaten
Methode 2 van 4: Verband- of verbandtoepassing
Stap 1. Plaats de huidflap indien mogelijk over de skin tear
Als de huidflap nog steeds aan de skin tear vastzit, gebruik dan een vochtig wattenstaafje of uw schone vinger om deze voorzichtig terug op zijn plaats te krijgen. U kunt hiervoor ook een pincet of een gehandschoende vinger gebruiken. Door de flap weer op zijn plaats te plaatsen, kan de huidscheur goed genezen.
Snijd nooit de huidflap af
Stap 2. Bedek de traan met een vaseline-pad om de wond vochtig te houden
Petroleumgeleigaas (of petrolatumgaas) is een goede optie voor skin tears omdat het de wond zal beschermen en vochtig houdt zodat deze kan genezen. Petroleum jelly gaas wordt geleverd in reepjes. Gebruik een schaar om het gaas op maat te knippen. Breng vervolgens het gaas aan over de skin tear, laat een ruimte van 2,5 cm rond de skin tear.
- Je kunt vaseline-gaas of andere antikleefverbanden online of bij je plaatselijke drogisterij krijgen.
- Hydrogelverbanden zijn ook een uitstekende manier om uw wond te beschermen en een snellere genezing te bevorderen.
Stap 3. Wikkel het gebied in met een kerlix-verband
Kerlix bandages zijn gemaakt van dik, rekbaar gaas. Ze helpen de huidscheuren te beschermen en vochtig te houden. Wikkel het kerlix-verband over het verband om het op zijn plaats te houden.
- Kerlix plakt aan zichzelf, dus je hoeft het waarschijnlijk niet op zijn plaats te plakken. Als je medische tape moet gebruiken om te voorkomen dat het uitpakt, zorg er dan voor dat je het alleen op het verband plakt en niet op de huid.
- U kunt het verband ook op zijn plaats houden met een tricotsteek. Dit is een buisvormig verband dat op zijn plaats past zonder dat u het moet omwikkelen of vastplakken.
Stap 4. Vervang de buitenste zwachtels minstens één keer per dag
Om de wond schoon te houden terwijl deze geneest, vervangt u het buitenste verband (het kerlixverband of de tricotsteek) een- of tweemaal per dag, vooral tijdens de eerste 3-4 dagen na het letsel.
Verander het buitenste verband en het verband wanneer ze nat of vuil worden
Stap 5. Vervang het binnenverband om de 3-5 dagen
Tenzij uw arts u anders vertelt, moet u het verband om de 3-5 dagen op de scheur zelf vervangen, of vaker als er bloed of andere vloeistoffen door het verband sijpelen. Til het verband eraf en weg van de richting van de aangehechte huidflap. Reinig de skin tear met water voordat u een nieuw verband aanbrengt.
Terwijl u het verband verwisselt, controleert u de scheur in de huid op tekenen van infectie, zoals zwelling, geur, pus of warmte afkomstig van de wond. Als u vermoedt dat de skin tear geïnfecteerd is, of als het niet beter lijkt te worden, raadpleeg dan een arts
Methode 3 van 4: Medische zorg
Stap 1. Vraag de arts om een open traan af te dichten met medische lijm
Als de skin tear een open wond veroorzaakt, moet u mogelijk een arts raadplegen. De arts kan dan medische lijm gebruiken om de skin tear te sluiten. Dit helpt de scheur in de huid te genezen en voorkomt dat de scheur geïnfecteerd raakt.
Als de skin tear erg pijnlijk is, kan de arts het gebied verdoven voordat ze de medische lijm aanbrengen
Stap 2. Bespreek het krijgen van hechtingen voor een ernstige skin tear
De arts kan ook steken op de huidscheur voorstellen om de huid te sluiten. Dit kan een optie zijn als de skin tear ernstig is en het risico op infectie bestaat. De arts zal een plaatselijke verdoving op het gebied gebruiken voordat ze het hechten.
- Uw arts zal u instructies geven over hoe u voor uw hechtingen moet zorgen en wanneer u moet terugkeren om ze te laten verwijderen.
- Afhankelijk van waar de wond zich bevindt, moeten de hechtingen mogelijk enkele dagen tot 2 weken blijven zitten.
Stap 3. Haal indien nodig pijnmedicatie bij de arts
Huidtranen kunnen pijnlijk en pijnlijk zijn, vooral als ze zich op een gevoelige plek op het lichaam bevinden. Vraag uw arts om voorgeschreven pijnstillers om de pijn te verminderen terwijl de skin tear geneest.
De arts kan ook vrij verkrijgbare pijnstillers aanbevelen die u bij uw plaatselijke drogisterij kunt krijgen, zoals ibuprofen (Motrin, Advil) of paracetamol (Tylenol)
Methode 4 van 4: Preventie
Stap 1. Hydrateer je huid
Breng lotion of een andere vochtinbrengende crème aan op je huid, vooral op je armen en benen. Een droge huid scheurt veel gemakkelijker dan een gehydrateerde huid.
Water drinken helpt ook om je huid te hydrateren, dus zorg ervoor dat je 8 fl oz (240 ml) glas water 8 keer per dag drinkt
Stap 2. Eet een gezond, uitgebalanceerd dieet om uw huidconditie te verbeteren
Het voedsel dat u eet, kan ook uw huid beïnvloeden. Eet gevarieerd en gezond, zodat je alle vitamines en mineralen binnenkrijgt die je nodig hebt om je huid in goede conditie te houden. Vermijd suikerhoudende, overdreven bewerkte voedingsmiddelen, zoals snoep, chips, koekjes of vettig fastfood. Enkele goede opties zijn:
- Magere eiwitten, zoals gevogelte, bonen of tofu
- Groenten en fruit
- Volkoren voedsel, zoals bruine rijst of volkoren brood
Stap 3. Draag beschermende kleding, vooral tijdens het werken
Als u in de tuin werkt of andere activiteiten doet waarbij u het risico loopt uw huid te schrapen of te stoten, draag dan beschermende kleding om uw huid te beschermen. Dit kan zo simpel zijn als het dragen van lange mouwen en een lange broek.
- Als je veel met je handen werkt, bescherm ze dan met handschoenen of wikkels.
- Verpakt gaas of tricot (buisvormig) verband kunnen ook kwetsbare gebieden beschermen, zoals uw enkels of knokkels.
Stap 4. Beperk je blootstelling aan de zon zoveel mogelijk
De zon kan je huid uitdrogen en vatbaarder maken voor tranen. Om jezelf te beschermen, blijf zoveel mogelijk uit de zon, vooral midden op de dag. Als je naar buiten moet, smeer dan een breedspectrumzonnescherm met een SPF van minimaal 30 in en breng het elke 2 uur opnieuw aan.
Je kunt je huid ook tegen de zon beschermen door lichte shirts met lange mouwen, lange broeken en breedgerande hoeden te dragen
Stap 5. Vermijd regelmatig baden om een droge huid te voorkomen
Je zou kunnen denken dat regelmatig badderen in het bad hydrateert, maar te vaak baden kan je huid uitdrogen en het vatbaarder maken voor scheuren. Houd uw douches en baden kort en vermijd indien mogelijk meer dan één keer per dag te baden.
Nadat u uit het bad of de douche komt, strijkt u een zachte vochtinbrengende lotion op om de hydratatie vast te houden en te voorkomen dat uw huid uitdroogt
Stap 6. Verlicht uw omgeving voldoende
Huidscheuren worden vaak veroorzaakt door tegen je omgeving aan te stoten. Zorg ervoor dat uw huis of werk voldoende lichtbronnen heeft om dergelijke ongelukken te voorkomen.
Als u niet de hele tijd verlichting wilt hebben, installeer dan nachtverlichting met bewegingsdetectie in uw huis. U kunt bijvoorbeeld een van deze lampen in de gang op weg naar de badkamer plaatsen om u te helpen uw weg te vinden in het donker
Stap 7. Verwijder of vul objecten waar u tegenaan zou kunnen stoten
Als je constant tegen meubels aanloopt terwijl je door je huis beweegt, heb je veel meer kans om skin tears te krijgen. Zorg ervoor dat je een vrij pad hebt van het ene gebied naar het andere, vooral in ruimtes waar je in het donker rond kunt tasten (bijvoorbeeld op weg van je slaapkamer naar je badkamer).
