Haarverlies dat leidt tot dunner of kaal haar kan worden veroorzaakt door genetische of hormonale veranderingen. Hoewel mannelijke kaalheid misschien wel het meest bekende type geleidelijke haaruitval is, treft haarverlies zowel mannen als vrouwen. Er lijkt geen enkele oplossing te zijn die dit haarverlies zal omkeren, maar er zijn verschillende kruidentonicums die haarverlies kunnen helpen minimaliseren of de snelheid van haarverlies kunnen vertragen.
Stappen
Methode 1 van 2: Kruidenthee maken om de haargroei te stimuleren
Stap 1. Verzamel kruiden voor je tonic
Misschien vindt u veel verse kruiden in uw tuin, in het wild of in de productenafdeling van uw plaatselijke natuurvoedingswinkel. Gedroogde kruiden zijn ook te vinden in de bulkafdeling van veel boodschappen. Van bepaalde kruiden is aangetoond dat ze gunstig zijn voor mensen met dunner wordend haar of haaruitval.
- Basilicum zal het haar versterken tegen breuk, de doorbloeding in de haarzakjes verbeteren om nieuwe groei te stimuleren. Het is ook aangetoond dat het ontstekingsremmende eigenschappen heeft.
- Waterkers zit boordevol zink, ijzer en biotine, die elk gunstig zijn voor hoofdhuid en haar.
- Brandnetel kan worden gebruikt om een thee te maken die rijk is aan voedingsstoffen om je hoofdhuid en haar te verzorgen. Brandnetel is rijk aan ijzer, wat de algehele bloedsomloop verbetert, inclusief de bloedcirculatie naar de hoofdhuid. Het bevat een gezonde hoeveelheid mineralen en vitamines, terwijl het ook veel eiwitten bevat. Het kan het beste worden gemaakt met vers geoogste brandnetel, die in het wild overvloedig groeit.
- Rozemarijn wordt al lang gebruikt als haarbehandeling, zowel om het haar donkerder en dikker te maken. Rozemarijn is gezond voor de haarzakjes, de kleine bolvormige aanhangsels die in je hoofdhuid zijn ingebed. Door olieachtige opbouw in de hoofdhuid (talg) op te ruimen, bevordert rozemarijn de groei van nieuwe cellen.
- Heermoes is een kruid dat de hoofdhuid stimuleert, werkt zowel antiviraal als anti-allergeen. Het bevat ook silica, dat het haar zal verdikken en versterken.
- Je kunt eenvoudig kruiden combineren om je eigen persoonlijke haartonicum te creëren, gebaseerd op de behoeften van je eigen haar. Een tonic voor dunner wordend haar gebruikt bijvoorbeeld een mix van paardestaart en brandnetel gecombineerd met aloë vera-gel en essentiële oliën.
Stap 2. Maak een thee van verse kruiden
Een thee, of tisane, is gewoon een infusie van het kruid in water. Kokend water extraheert de kruideneigenschappen het meest effectief. Zeef het kruid uit het water als het klaar is. Een Franse pers of theepot kan worden gebruikt als je er een hebt die direct beschikbaar is.
- Over het algemeen is een goede verhouding tussen kruiden en water ongeveer een halve kop van het verse kruid op een kop kokend water, of een kwart kop gedroogd kruid. Deze verhouding is niet exact. Het kan worden aangepast op basis van de sterkte van de thee die u wenst.
- Steil tot het water op kamertemperatuur is, of 's nachts. Hoe langer je de kruiden in de vloeistof laat trekken, hoe sterker je infusie zal zijn.
- U kunt ook etherische oliën, zoals salie, rozemarijn of lavendel, aan de thee toevoegen.
Stap 3. Laat je hoofd zakken boven een kom en giet de thee over je haar
Giet het langzaam uit, terwijl je je hoofdhuid zachtjes masseert met je vrije hand. Als je je hoofd onder je hart hebt, maximaliseer je de bloedsomloop naar je hoofdhuid.
- Gebruik een klein kopje of een komvormige handpalm om het proces te herhalen, waarbij u uw handpalm of het kopje vult met de vloeistof in het bassin.
- Zorg ervoor dat je hoofd volledig is behandeld met de kruidenthee voordat je je hoofd uit de wasbak haalt.
Stap 4. Masseer de thee 5-10 minuten in je hoofdhuid
Wrijf zachtjes en zorg ervoor dat u niet aan het haar trekt of eraan trekt.
- Door te masseren worden de haarzakjes en de huid gestimuleerd.
- Zorg ervoor dat er geen kruidentonic in uw ogen komt. Kantel je hoofd achterover op je schouders, of houd je ogen gesloten.
Stap 5. Spoel het haar uit met schoon water
Blijf zachtjes met je vingers masseren om ervoor te zorgen dat alle kruidentinctuur is verwijderd. Spoel uit totdat het water helder uit het haar stroomt, zonder sporen van resterende tonic.
- Blijf dagelijks behandelen, naast je reguliere haarverzorging. Afhankelijk van de variëteit aan kruidentonic die u gebruikt, merkt u misschien dat uw haar niet zoveel shampoo nodig heeft als u de kruidentonic gebruikt.
- Omdat deze tonic geen conserveermiddel bevat, moet je hem voor elk gebruik vers blijven maken. Maak een olie-infusie voor een langduriger kruidentonic.
Methode 2 van 2: Essentiële oliën gebruiken om haaruitval te behandelen
Stap 1. Behandel haaruitval met essentiële oliën
Essentiële oliën worden gedestilleerd uit bladeren, stengels, bloemen, schors, wortels of andere elementen van planten of kruiden. Ze worden vaak toegevoegd aan neutrale of "drager"-oliën zoals jojoba-, druivenpit-, amandel- of olijfolie. Essentiële oliën kunnen de bloedsomloop helpen, de hoofdhuid reinigen om de follikelgroei te stimuleren.
- In tegenstelling tot behandelingen op waterbasis, wordt olie gemakkelijk door de huid opgenomen.
- Kruidenoliebehandelingen voor haaruitval zijn te vinden in veel natuurvoedingswinkels of apotheken.
- Het masseren van essentiële oliën in de hoofdhuid verhoogt ook de ontspanning. Een van de oorzaken van haaruitval is stress, waardoor cortisol rond de haarzakjes vrijkomt en deze verslechteren. Het gebruik van een essentiële kruidenolie om haarverlies te helpen verzorgen, zal dus op twee fronten effectief zijn!
Stap 2. Maak zelf een kruidenolietonic
Voeg eenvoudig 3 tot 4 druppels etherische olie (of een mengsel) toe aan een eetlepel licht getextureerde dragerolie, zoals jojoba-, druivenpit-, amandel- of olijfolie.
- Pepermuntolie stimuleert de hoofdhuid, verbetert de haargroei en behandelt de hoofdhuid. Het zal ook de algehele gezondheid van de hoofdhuid helpen en het vermogen van de haarzakjes om zich aan het haar te binden vergroten.
- Mosterdolie, gecombineerd met een tinctuur van henna, is een eeuwenoud middel tegen kaal haar. Kook de hennabladeren samen met een paar druppels mosterdolie en giet ze in een schone glazen pot. Masseer dagelijks in de hoofdhuid voor het beste resultaat.
- Andere essentiële oliën waarvan is aangetoond dat ze effectief zijn voor de behandeling van haaruitval, zijn onder meer salie, lavendel, citroengras, rozemarijn en witte tijm.
Stap 3. Masseer olie in haar en hoofdhuid
Beweeg je vingers voorzichtig over de hoofdhuid. Dit dient om de bloedsomloop te stimuleren en de spanning van de hoofdhuid te ontspannen.
- Pas op dat u niet aan het haar trekt of eraan trekt.
- Wrijf de olie in het haar door zachtjes olie op de lengte van de schacht te wrijven.
Stap 4. Laat de olie een uur of langer intrekken
Hoe langer je de olie op je hoofdhuid en haar laat zitten, hoe meer voordelen je zult zien. Voor het beste resultaat laat u de olie een nacht op uw hoofdhuid zitten.
- Misschien wilt u uw haar in een warme, droge handdoek wikkelen terwijl de olie in de huid en het haar trekt. Zo voorkom je dat er olie op je lakens en kussen komt.
- Overdag helpt het dragen van een douchemuts om te voorkomen dat de haarolie vlekken maakt op meubels of kleding.
Stap 5. Spoel de resterende olie uit je haar en hoofdhuid met warm water
Olie die is gebruikt om je haar en hoofdhuid te behandelen, zal op dit punt zijn geabsorbeerd. Wat er op je haar achterblijft, is overtollig.
- Afhankelijk van je haartype en consistentie. Het kan gemakkelijk zijn om uit te spoelen, of het kan meerdere herhalingen vergen met uw gewone shampoo.
- Als je haar nog steeds vettig aanvoelt, was het dan opnieuw met een zuiverende shampoo. Verhelderende shampoos zijn speciaal ontwikkeld om het haar te helpen herstellen in een gezonde balans.
- Volg elke shampoobeurt met een zachte conditioner.
