Gepassioneerd zijn over een onderwerp, zaak of geloof is natuurlijk, maar je wilt niet de grens overschrijden van gepassioneerde belangenbehartiging naar woede. Door effectieve communicatiemethoden, argumentatiestrategieën en enkele manieren te leren om uw passies constructief te sturen, kunt u uw oprechte enthousiasme op een gelukkige, gezonde manier uiten.
Stappen
Methode 1 van 3: Effectief communiceren
Stap 1. Geef je mening zonder de schuld te geven
Zelfs de schijn dat je iemand of diens overtuigingen aanvalt tijdens het uiten van je eigen overtuigingen, kan je vijandig en boos doen overkomen. Vraag anderen zo veel als je kunt op een oordeelvrije manier naar hun eigen mening.
- Gebruik zinnen als: "Ik ben nieuwsgierig naar…" "Wat bedoelde je toen je zei…" of "Ik wil begrijpen hoe je je voelt over…"
- Vermijd rigide categoriseringen wanneer u iemand aanspreekt: "Dat zou u moeten doen", "Jij altijd/nooit", "U bent gewoon", enzovoort.
Stap 2. Wees creatief bij het uiten van je enthousiasme
Het vinden van innovatieve manieren om je passies te uiten is een geweldige manier om je ijver te verspreiden zonder schril of aanmatigend te lijken.
- Sluit je aan bij een groep gelijkgestemden. Er zijn hier ontelbare opties, van kerken tot vrijwilligersgroepen, tot recreatieve sportcompetities, enzovoort. Zoek er een die bij u past en wees niet bang om 'rond te shoppen'.
- Kunst kan een geweldige uitlaatklep zijn voor passie. Tekenen, beeldhouwen, poëzie, dans, kleur-apps en fotografie zijn slechts enkele opties voor een constructieve uitlaatklep.
- Als al het andere faalt, oefen dan. Het is een geweldige stressverlager en helpt om intense, opgekropte emoties los te laten.
Stap 3. Wees voorzichtig met kritiek
Soms krijgen we allemaal de drang om iets of iemand te bekritiseren die onze passies heeft gewekt. Het is het beste om oordeelkundig en positief te bekritiseren, als het moet.
- Mensen vatten kritiek persoonlijk op, dus ga voorzichtig te werk. Vermijd beledigend of gemeen te zijn en focus op acties of dingen in plaats van op de persoon.
- Onthoud dat de toon moeilijk schriftelijk over te brengen is, dus wees vooral voorzichtig bij het geven van schriftelijke kritiek. Vermijd sarcasme.
- Probeer suggesties te doen in plaats van alleen maar aan te geven wat er mis is. "Dit is een vreselijk idee" is veel minder nuttig dan "Misschien moeten we onze sigaretten opmaken en dan de auto voltanken."
- Als al het andere faalt, verander het onderwerp dan in iets neutralers.
Stap 4. Reageer voorzichtig als je gekwetst bent
Soms ben je diep beledigd, misschien onbedoeld, over een onderwerp waar je gepassioneerd over bent. Op zulke momenten uithalen is een natuurlijke reactie, maar je zult boos lijken en de situatie kan verergeren.
- Laat de andere persoon weten dat ze je pijn hebben gedaan door hem een brief te schrijven. De handeling van het schrijven dwingt je om je emoties te verwoorden en dingen door te denken. Je hebt ook de mogelijkheid om de boodschap een paar dagen vast te houden, om te zien of je gevoelens in die tijd zijn getemperd.
- Als je normaal gesproken spraakzaam en gezellig bent, kun je je pijn demonstreren door dicht te klappen. Ga hier natuurlijk niet te ver in - je wilt dat de ander merkt dat je gevoelens gekwetst zijn, maar je wilt ze niet van je vervreemden of ze laten raden wat er mis is.
- Wees bereid om directer te zijn als ze je signalen niet oppikken. Annuleer een reguliere sociale betrokkenheid om hun aandacht te trekken, of gebruik een fictieve versie van wat je dwarszit om ze te betrekken. Als ze bereid zijn mee te voelen hoe een fictieve 'Suzy' gekwetst werd door een ongevoelige opmerking over haar gewicht, kun je jezelf onthullen als Suzy als je het punt naar huis wilt brengen.
Stap 5. Weet wanneer je NIET moet reageren
Soms is de beste reactie op een misverstand, vooral over een onderwerp waar u sterk over denkt, helemaal geen reactie. Dit is met name het geval als de andere persoon uw gevoelens of meningen over de kwestie verkeerd heeft begrepen.
- Onthoud dat u niet verplicht bent om op een misverstand te reageren.
- Je overtuigingen hebben waarde, ongeacht wat anderen ervan vinden. Houd dit in gedachten om u te helpen weerstand te bieden aan de drang om onnodig op provocatie te reageren.
- Neem een adempauze. Soms is het voldoende om even de tijd te nemen voordat u besluit te reageren. Het probleem lijkt misschien minder urgent of verontrustend als u het opnieuw bekijkt, zodat u niets meer hoeft te doen.
Methode 2 van 3: Koel blijven in een argument of debat
Stap 1. Wees hartelijk
Soms is een ruzie of debat over een onderwerp waar je gepassioneerd over bent onvermijdelijk. Een argument of debat bevat noodzakelijkerwijs een punt van onenigheid, en als het onderwerp iets is waar je gepassioneerd over bent, dan is er waarschijnlijk een sterke emotie bij betrokken. Blijf aangenaam, vooral in het begin, en je zult meer gelegenheid hebben om je overtuigingen voor een ontvankelijk oor te uiten.
- Zelfbeheersing is van cruciaal belang om een aangename houding te behouden, zelfs als je van binnen ziedend bent. Gebruik een langzame, constante ademhaling om jezelf kalm te houden.
- Als je de neiging hebt om je hart op je mouw te laten lopen, oefen dan van tevoren het beheersen van je gezichtsuitdrukkingen. Een minachtende blik toewerpen terwijl de andere persoon spreekt, is een geweldige manier om onenigheid om te zetten in woede.
Stap 2. Zoek punten van overeenstemming
Het identificeren van raakvlakken geeft je een wederzijds startpunt, zodat je meningsverschillen minder sterk lijken.
- Sommige gemakkelijke startplaatsen zijn een beroep op familie, vrijgevigheid en andere over het algemeen positieve dingen die de meeste mensen kunnen ondersteunen.
- Gebruik zinnen als: "Ben je het er niet mee eens dat…" of "Ik denk dat we dezelfde gevoelens delen over…"
Stap 3. Doe een beroep op het moraliteitsgevoel van je tegenstander
Waar feiten niet kunnen overtuigen, kan een moreel argument slagen. Zelfs als je de persoon niet voor jouw standpunt wint, kan een beroep doen op hun gevoel voor goed en kwaad harde gevoelens verzachten.
- Het idee is om in de ogen van de ander rechtschapen over te komen in plaats van schril.
- Je moet een beroep doen op hun morele normen, in plaats van ze te proberen om te zetten in de jouwe. Uit een onderzoek bleek dat conservatieven hun argumenten aantrekkelijker konden maken voor liberalen, en vice versa, door ze zorgvuldig te formuleren.
- Zo vonden liberalen militaire uitgaven acceptabeler toen het egalitaire karakter van de strijdkrachten werd benadrukt, evenals het vermogen om mensen uit de armoede te halen.
Stap 4. Laat ze aan het woord
Laat uw gesprekspartner met beperkte onderbreking zijn/haar stuk inspreken. Dit laat zien dat u hun standpunten voldoende respecteert om ze uw volledige aandacht te geven, en het stelt u in staat hun positie te analyseren op zwakke punten.
- Aandachtig luisteren. Je wilt betrokken en geïnteresseerd overkomen, met een positieve houding. Maak af en toe oogcontact en val niet ten prooi aan afleiding, zoals naar je telefoon of horloge kijken. Daardoor kun je ongeduldig of respectloos overkomen.
- Noteer, als ze spreken, in gedachten de punten van overeenstemming die je ook als uitgangspunt voor een tegenargument kunt gebruiken. U zult vriendelijker overkomen door uitdrukkingen te gebruiken als: "Ik denk dat we het er allebei over eens zijn dat ….. Echter, …..,” enzovoort.
Stap 5. Respecteer hun standpunt
Zelfs als je het van harte oneens bent met wat je tegenstander zegt, geef hem dan het voordeel van de twijfel door ervan uit te gaan dat zijn mening oprecht is, met goede bedoelingen.
- Dit is vooral belangrijk als je het over politiek hebt. Politieke opvattingen zijn vaak diepgeworteld en studies tonen aan dat mensen geneigd zijn hun overtuigingen te handhaven, zelfs als er overweldigend bewijs van het tegendeel is.
- Het is onwaarschijnlijk dat u deze cognitieve dissonantie in een korte ontmoeting zult overwinnen, dus wees bereid om het verschil van mening genadig te accepteren.
Methode 3 van 3: Uw passie productief sturen
Stap 1. Doe vrijwilligerswerk voor een goed doel
Er zijn duizenden groepen, op bijna elk denkbaar gebied, die vrijwilligers willen. Het is waarschijnlijk dat u iets kunt vinden dat bij uw interesses en uw schema past.
- Grote, nationale groepen zijn een gemakkelijke plek om te beginnen. Als natuurbehoud je passie is, kun je de Sierra Club proberen, of een nichegroep zoals Trout Unlimited. Het Rode Kruis is een andere veelzijdige optie die altijd vrijwilligers en donaties nodig heeft.
- Atletiekgroepen en competities hebben ook vaak vrijwilligers nodig - van triatlons en marathons tot jeugdsporten tot de Special Olympics.
- Als je een beetje avontuur wilt, probeer dan vrijwilligerswerk in het buitenland. Vrijwilligersreizen tijdens de voorjaarsvakantie zijn vaak beschikbaar via universiteiten, terwijl een grote verscheidenheid aan organisaties mogelijkheden biedt, van kerkmissies tot natuurbehoudsprojecten tot vrijwilligerswerk op een biologische boerderij.
Stap 2. Verzamel anderen voor uw zaak
Door een energieke, effectieve leider te zijn, kunt u gelijkgestemde mensen inspireren om samen met u uw passies te ondersteunen.
- Enthousiasme is besmettelijk. Projecteer opwinding over uw zaak en u zult positieve aandacht en zelfs deelname van anderen trekken.
- Zet die opwinding om in constructieve actie. Organiseer een vrijwilligersevenement, zamel geld in voor een goed doel, of evangeliseer voor het door jou gekozen doel, en met een beetje geluk neem je anderen mee voor de rit.
Stap 3. Vind eenvoudige, alledaagse manieren om je passies te promoten
Er zijn veel manieren om dit te doen, van het kiezen van bepaalde websites bij het online winkelen tot het kiezen van reisbestemmingen op basis van duurzaamheid of 'vrijwilligerstoerisme'-mogelijkheden.
- Profiteer van het beleid voor bijpassende cadeaus. Veel liefdadigheidsgroepen hebben partners die aanbieden om donaties dollar-voor-dollar te matchen, dus zoek die als u uw liefdadigheidsimpact wilt maximaliseren.
- U kunt de inactieve verwerkingstijd van uw computer doneren om onderzoek te ondersteunen via groepen zoals SETI, de Berkeley Open Infrastructure for Network Computing (BOINC) of Folding@Home. Dit kan echter van invloed zijn op uw energierekening.
- Koop producten die verband houden met of uw favoriete doel ondersteunen. Bedrijven werken samen met liefdadigheidsinstellingen en groepen van elke beschrijving, dus kijk of er een manier is om je passie te ondersteunen terwijl je koopt wat je nodig hebt.
Stap 4. Start een non-profitorganisatie
Als vrijwilligerswerk of creatieve mogelijkheden niet genoeg voor je zijn, kun je vanuit je passie een carrière opbouwen door een non-profitorganisatie te starten.
- Hoewel dit aanzienlijke middelen vereist die voor sommigen misschien te veel zijn, kunt u uw tijd volledig aan een goed doel besteden door uw eigen non-profitorganisatie op te richten.
- Controleer of er geen bestaande groep is die voldoende voldoet aan de behoefte die u hoopt te vervullen. Als er een bestaat, overweeg dan of een nieuwe groep nodig is, of dat het onnodig fondsenwerving en belangenbehartiging voor het door jou gekozen doel zou verdelen.
- Er zijn vaak substantiële wettelijke vereisten voor het starten van een dergelijke groep die locatiespecifiek zijn, dus neem contact op met de juiste instanties waar u woont. Regelgeving kan ook specifiek zijn voor bepaalde soorten organisaties. Politieke non-profitorganisaties hebben bijvoorbeeld beperkingen op bepaalde activiteiten met betrekking tot reclame en fondsenwerving die non-profitorganisaties niet hebben.
