Komt de zomer snel dichterbij en wil je gebruind zijn en niet gebleekt in je tanktops en korte shorts? Of misschien is het midden januari, maar wil je voor je bruiloft licht gebruind zijn? Wat de reden ook is, als je een mooie kleur hebt, voel je je goed en zie je er levendig en gezond uit. Maar het is ook belangrijk om zo veilig mogelijk bruin te worden - UV-stralen van natuurlijk en kunstlicht zijn schadelijk voor onze huid en kunnen dodelijke kanker veroorzaken. Hier leer je hoe je buiten en onder zonnebanken mooi bruin kunt worden met het oog op het verminderen van schade, en hoe je die felbegeerde gloed krijgt - zonder het risico - door zelfbruiners en spraytans te gebruiken.
Stappen
Methode 1 van 4: Buiten mooi bruin worden
Stap 1. Verhoog geleidelijk uw blootstelling aan de zon
Eerst en vooral, als je in de zon gaat liggen, krijg je slechts 1-2 uur blootstelling per keer. Sla een dag of twee over voordat je weer gaat liggen. Melanine, het pigment in je lichaam dat je huid kleurt, wordt geactiveerd wanneer UVA- en UVB-stralen van de zon je huid raken. Wanneer dit gebeurt, wordt er meer melanine geproduceerd als een vorm van zonnebrandcrème of bescherming tegen beschadiging door de zon. Tijdens dit proces wordt je huid donkerder, waardoor je een kleurtje krijgt. De melanine in je lichaam is echter niet onbeperkt beschikbaar en het duurt een paar dagen om voldoende te reproduceren om je te beschermen tegen verbranding. Dus bij het ontwikkelen van je basiskleuring, doe het langzaam en bruin niet elke dag.
- Het krijgen van slechts één zinderende zonnebrand tijdens het opgroeien verdubbelt de kans op het krijgen van melanoom, de dodelijkste vorm van huidkanker. En het risico van een persoon op melanoom verdubbelt ook door gedurende zijn hele leven meer dan vijf normale zonnebrand te krijgen.
- Normaal gesproken bereikt iedereen een plateau in zijn of haar bruining. Ze worden gewoon niet donkerder. Om je kleurtje te behouden, blijf regelmatig liggen en volg de onderstaande stappen.
Stap 2. Scrub regelmatig tijdens het zonnen
Door te exfoliëren verwijder je de dode huid, die de zonnestralen blokkeert. Het vermindert ook de droogheid van je huid en een droge huid neemt de zon niet goed op. Gebruik bij het exfoliëren een luffa, een spons of een fijn exfoliërend stuk zeep en scrub lichtjes over je hele lichaam terwijl je onder de douche of in bad staat. Breng een vochtinbrengende crème aan nadat je je hebt afgedroogd.
- Gebruik geen harde en schurende exfoliatoren, anders wrijf je een deel van je kleurtje weg of krijg je vlekken op je lichaam.
- Scrub niet nadat u uit de zon bent gekomen. Als je bijvoorbeeld doucht nadat je naar het zwembad bent geweest, scrub je de volgende ochtend tijdens het baden.
- En scrub niet elke dag. Twee keer per week is voldoende. Veel meer zal natuurlijke oliën verwijderen, waardoor uw huid te droog wordt.
Stap 3. Gebruik zonnebrandcrème
Zonnebrandcrème aanbrengen voordat u zich uitrekt op uw strandlaken klinkt misschien contraproductief, maar het gebruik van zonnebrandcrème zorgt ervoor dat u geleidelijker bruin wordt en daardoor langer bruin blijft. Breng ongeveer 20-30 minuten voordat u in de zon gaat een zonnebrandcrème met SPF 15-45 aan wanneer u voor het eerst gaat zonnen. De SPF-factor die je gebruikt, hangt af van je huidtype, of hoe gemakkelijk je verbrandt.
- Zodra u een basiskleur krijgt, kunt u uw SPF-factor verlagen, maar niet onder de 10.
- Als u van plan bent om het water in te gaan, zorg er dan voor dat u een waterdichte zonnebrandcrème gebruikt, of breng deze opnieuw aan nadat u eruit bent gekomen.
- Het gebruik van zonnebrandcrème is ook gunstig omdat het ervoor zorgt dat je niet verbrandt, wat ernstige schade aan je huid kan veroorzaken (om nog maar te zwijgen van kanker) en bijna altijd resulteert in peeling en schilfering. Als dit gebeurt, moet u helemaal opnieuw beginnen.
- Vergeet niet om ook een lippenbalsem met zonnebrandcrème te gebruiken.
Stap 4. Bescherm je ogen
Als je buiten gaat zonnen, is het belangrijk om je ogen te beschermen door een hoed of zonnebril met UV-bescherming te dragen. Ook uw ogen kunnen brandwonden oplopen en ernstige en blijvende schade aanrichten.
Stap 5. Wissel van positie tijdens het liggen
Draai regelmatig van je voor- naar je rug, zodat je een gelijkmatige kleur krijgt. Als u uw rug bruint, legt u uw armen met de palm naar boven en vice versa. Als het begin van de zomer is en je net begint te bruinen, zul je niet (of zou je niet) langer dan twee uur per keer in de zon moeten zijn. Onthoud dat een geleidelijke bruine kleur een blijvende bruine kleur is. Wissel dus elke 15-30 minuten van kant. Je zult ook je armen boven je hoofd willen optillen om de onderkant van je armen en je oksels te bruinen.
Als je je slaperig begint te voelen, is het tijd om uit de zon te gaan. Of, als dat niet mogelijk is, ga in de schaduw om zonnebrand te voorkomen
Stap 6. Bevochtig minstens één keer per dag
Het hydrateren van je huid kan een van de meest cruciale elementen zijn om een bruine kleur te krijgen en te verlengen, omdat het voorkomt dat je huid uitdroogt, wat wordt versterkt door UV-stralen. Bevochtig meer dan één keer per dag, vooral voordat je gaat slapen en na het douchen. Breng overdag een lichtere vochtinbrengende crème aan op het grootste deel van uw lichaam en schuim op een dikke vochtinbrengende crème voor het slapengaan en op die lichaamsdelen die veel bewegen en buigen, zoals uw handen, ellebogen, enkels, knieën en voeten.
- Neem een kleinere fles mee om deze "probleem"-gebieden vaak gedurende de dag opnieuw aan te brengen.
- Als u vatbaar bent voor acne op uw gezicht, gebruik dan een vochtinbrengende crème die olievrij is en "niet-comedogeen" zegt, wat betekent dat het uw poriën niet verstopt.
Stap 7. Blijf gehydrateerd
Ook hier wil je voorkomen dat je huid te droog wordt, zodat deze de zonnestralen kan absorberen. Het helpt je lichaam ook om gifstoffen kwijt te raken, waardoor je huid gezonder wordt en je bruine teint langer blijft zitten. Een manier om dit te doen is door van binnenuit gehydrateerd te blijven. Drink elke dag veel vocht en verhoog uw waterinname als u overmatige dorst heeft of als uw urine donkergeel van kleur is.
Regelmatig hydrateren en voldoende drinken is twee vliegen in één klap als het erom gaat je huid gehydrateerd en bruin te houden
Stap 8. Verhoog uw bloedcirculatie
Ten slotte is een andere truc om een mooie kleur te krijgen, te trainen voordat je gaat liggen. Hierdoor verhoogt uw bloedcirculatie, die vervolgens de melanineproductie stimuleert. Dus in plaats van naar het openbare zwembad te rijden, jog of ren je daarheen voordat je er meteen in duikt.
Er zijn ook "tintelende" bruiningslotions die u kunt aanbrengen voordat u gaat zonnen en die beweren meer zuurstof naar het huidoppervlak te brengen, waardoor de bloedsomloop wordt verbeterd en melanine wordt opgewekt om uw kleurtje donkerder te maken
Methode 2 van 4: Bronzing in een zonnebank
Stap 1. Kies een goede zonnestudio
Zonnestudio's bieden een verscheidenheid aan pakketten, specials, prijzen, producten en gebruiken een verscheidenheid aan zonnebanken, waardoor het moeilijk is om te weten welke salon je moet kiezen als je geen persoonlijke aanbeveling hebt. Hier zijn een paar dingen om op te letten bij het beslissen.
- Vraag om een gedetailleerd overzicht van hun prijzen vóór eventuele specials, zodat u kunt zien of u hun diensten kunt betalen wanneer de special niet langer wordt aangeboden.
- Denk aan gemaksfactoren, zoals hoe dicht het bij je huis of werk is, of je al dan niet afspraken moet inplannen of dat je sportschool al zonnebanken heeft.
- Vraag of ze hoogrendementslampen gebruiken en hoe vaak ze worden vervangen. Vraag of je de bedden mag zien om te zien hoe goed ze er uit zien.
- Kijk om je heen - is alles spik en span? Zie je medewerkers tussen de klanten in en uit de hokjes gaan om bedden te poetsen? Als de receptie bijvoorbeeld vies is, is dat waarschijnlijk geen goed teken.
- Praat met het personeel. Goed opgeleide professionals moeten u helpen bij het bepalen van uw huidtype, dat zij zullen gebruiken om een bruiningsschema op te stellen, zodat u vrij snel bruin wordt, maar zonder dat u verbrandt.
Stap 2. Bepaal hoe u uw basiskleuring wilt opbouwen
Het krijgen van een basiskleur zal optreden met een consistente en geleidelijke toename van bruiningssessies, bruiningstijden en zonnebankniveaus. Dit wordt allemaal bepaald door het schema dat je hebt gemaakt met de salon die je hebt geselecteerd. Een algemene vuistregel is dat je in het begin slechts om de 2-4 dagen ongeveer 5-7 minuten bruint en daarna verder gaat.
Ga er niet vanuit dat als je een lichte huid hebt, je gewoon langer moet bruinen. Het waarschijnlijke resultaat hiervan is een slechte brandwond
Stap 3. Overweeg om speciale lotions te gebruiken
Salons zullen proberen je allerlei lotions te verkopen die zijn ontworpen om je sneller en donkerder te laten bruinen, om je bruine kleur langer te laten duren, enzovoort. Veel van deze lotions - versnellers, maximalizers, bronzers, versterkers - zijn vrij duur en beoordelingen over hoe goed ze werken zijn gemengd. Ga online en kijk wat anderen te zeggen hebben.
- Als je besluit te experimenteren, probeer het dan een voor een. Als je er meer dan één gebruikt en je merkt dat je de resultaten krijgt die je hoopte te bereiken, weet je niet welke lotion daarvoor verantwoordelijk was. Een voor een proberen is dan de goedkopere manier om te gaan.
- Ook zijn ze vaak veel goedkoper online te koop dan in de salons.
- Wacht met douchen als je een bronzinglotion gebruikt. Wacht na het bruinen onder de zonnebank 3-4 uur voordat u gaat douchen als u een bronzinglotion gebruikt waarvan u vindt dat die voor u werkt. Het is ook een mythe dat douchen na het gebruik van een zonnebank je kleurtje op de een of andere manier wegspoelt. Het zal niet.
Stap 4. Draag zonnebrandcrème
Net als bij het zonnen buiten, stellen zonnebanken je huid bloot aan UV-stralen. Als je besluit om een bruiningslotion te gebruiken, kijk dan of deze SPF-bescherming heeft en een factor van minimaal 15. Zo niet, neem dan 20-30 minuten voordat je in bed gaat slapen een lotion aan.
Stap 5. Bepaal wat je wel of niet in bed moet dragen
Sommige mensen gaan liever naakt, terwijl anderen besluiten het badpak te dragen dat ze van plan zijn in de zomer te dragen. Beide is goed.
- Als u echter verschillende badpakken gebruikt, wordt uw bruine kleur ongelijkmatig, en misschien zelfs met een verscheidenheid aan bruine lijnen die over uw lichaam schuiven.
- Je zult ook de bril willen dragen die ze bieden om je ogen te beschermen, of je eigen bril kopen. Als u uw ogen sluit of er een handdoek overheen legt, worden ze niet beschermd tegen UV-stralen, die aanzienlijke schade aan uw netvlies kunnen veroorzaken. Om wasbeerogen te vermijden, moet u de bril ook tijdens elke bruiningssessie op uw ogen bewegen.
Stap 6. Bereid uw huid voor voordat u gaat zonnen
Net als bij het zonnen in de zon, zorg er altijd voor dat je scrubt voordat je gaat zonnen in een zonnebank of cabine. Hydrateer ook na het exfoliëren.
Stap 7. Beweeg rond in het bed
Net als wanneer je buiten in de zon ligt, wil je je lichaam zo instellen dat alle delen ongeveer even lang aan het licht worden blootgesteld. In een zonnebank hoef je niet van voren naar achteren te draaien omdat de lichten zowel boven als onder je zijn, en tot op zekere hoogte om je heen. Dus draai af en toe in verschillende richtingen.
Denk aan de plaatsen waar uw lichaam gebogen is (zoals in de kromming van uw armen of aan de basis van uw nek), of waar uw huid zich ophoopt. Als je je niet vaak genoeg aanpast, ontstaan er bruiningsrimpels
Stap 8. Behoud je basiskleur
Zodra uw basiskleuring is vastgesteld, zult u waarschijnlijk slechts 2 dagen per week bruinen. Een goede salon zal je er niet van proberen te overtuigen dat je meer nodig hebt dan dat. Ga ook door met scrubben, hydrateren en veel drinken.
Methode 3 van 4: Zelfbruiners met succes toepassen
Stap 1. Kies een zelfbruiner
Er zijn verschillende zelfbruinende gels, crèmes, lotions, mousses en sprays op de markt waaruit u kunt kiezen. U moet ook een zelfbruiner selecteren op basis van de tint, die grotendeels wordt bepaald door een kleuradditief dat DHA (dihydroxyaceton) wordt genoemd. Kies er een met uw huidskleur in gedachten, niet met het gewenste resultaat. Als je een mooiere teint hebt, ga dan voor een medium toon. Als je een olijfkleurige teint hebt, ga dan voor een donkerdere tint. Hier volgen nog enkele tips.
- De beste manier om er in eerste instantie een te selecteren, is door online te gaan en recensies te lezen.
- Zelfbruiners die groene pigmenten bevatten, helpen het oranje effect te neutraliseren.
- Lotions zijn vaak het beste voor beginners omdat ze langer nodig hebben om te absorberen, waardoor je meer tijd hebt om fouten te corrigeren, terwijl mousses en sprays sneller drogen en dus het beste kunnen worden gebruikt door de meer ervaren.
- Gels verspreiden zich gemakkelijk en werken goed voor mensen met een normale tot vette huid.
- Voer eerst een huidpleistertest uit door wat op uw maag aan te brengen, die meestal bleek is, en laat het drogen en een nacht staan. Kijk 's ochtends of de kleur je goed staat.
Stap 2. Bereid je huid, wenkbrauwen en haarlijn voor
Je wilt je huid voorbereiden voordat je de zelfbruiner aanbrengt die je hebt gekozen. Dus scheer of wax, scrub van top tot teen en zorg dat je huid helemaal droog is. Het laatste deel is cruciaal. Breng ook vaseline aan op je wenkbrauwen en zo dicht mogelijk bij je haarlijn, dus als je de zelfbruiner op je wenkbrauwen of haar krijgt, zal geen van beide van kleur veranderen.
- Als u echter harst, doe dit dan minimaal 24 uur voordat u de zelfbruiner aanbrengt, zodat uw huid niet geïrriteerd raakt. Harsen is misschien wel beter dan scheren, omdat elke dag scheren de levensduur van uw bruine kleur kan verkorten door deze weg te halen.
- Om dezelfde reden, beperk je exfoliatie. Zelfbruiners gaan meestal maar een week mee, dus exfolieer niet tot vlak voordat je het opnieuw aanbrengt. Vermijd exfoliatoren die op olie zijn gebaseerd, omdat ze resten achterlaten die strepen kunnen veroorzaken.
Stap 3. Trek wegwerpbare, nauwsluitende latexhandschoenen aan
Deze zorgen ervoor dat je handen niet te oranje of donker worden tijdens het aanbrengen van de zelfbruiner.
Als alternatief kunt u uw handen grondig wassen met water en zeep nadat u de zelfbruiner op verschillende delen van uw lichaam hebt aangebracht
Stap 4. Gebruik een beetje lotion
Dep wat niet op olie gebaseerde lotion op je knieën, enkels, ellebogen, rond je neusgaten en andere bijzonder droge gebieden om de zelfbruiner te helpen deze gebieden beter te absorberen. Sommige mensen zullen een dun laagje lichtgewicht lotion over hun hele lichaam aanbrengen voordat ze de zelfbruiner aanbrengen, maar dit is niet nodig en velen raden aan om het helemaal niet te doen.
Stap 5. Breng de zelfbruiner in delen aan
Om te voorkomen dat de tanlijn plooien voorover buigen, begint u bij uw voeten voordat u verder gaat met uw enkels en benen. Gebruik ongeveer 1 theelepel (4,9 ml) per keer en meng met kleine, cirkelvormige bewegingen met je handen. Breng het vervolgens aan op je buik, borst, schouders, zijkanten, armen en oksels. Trek je handschoenen uit en breng een beetje aan op je handen, waarbij je je handpalmen vermijdt. Gebruik dan een lotionbandje, toverstokje of sponskwast om je rug te bedekken met de zelfbruiner. Breng het ten slotte aan op je gezicht door een hoeveelheid ter grootte van een dubbeltje te gebruiken op je wangen, voorhoofd, neus en kin, waarbij je met je vingertoppen naar buiten toe uitvloeit. Gebruik de rest rond je haarlijn en kaakbeen.
- Was uw vingertoppen grondig met water en zeep nadat u de zelfbruiner op uw gezicht hebt aangebracht.
- U kunt de artikelen voor rugdekking relatief goedkoop online kopen. Als je je er niet prettig bij voelt om ze te gebruiken, kun je iemand vragen om de zelfbruiner voor je op je rug aan te brengen.
- Als je een zelfbruiner in sprayvorm gebruikt, kun je deze onder de douche op je rug aanbrengen. Stap in, kijk over je schouder, spuit veel in de lucht achter je en stap dan terug de mist in. Doe dit meerdere keren om er zeker van te zijn dat je genoeg op je huid krijgt.
Stap 6. Begin met het droogproces
Om het droogproces te versnellen, neem je een föhn en föhn je op laag vuur alle gebieden waar je de zelfbruiner hebt aangebracht. U hoeft de warmte slechts een paar seconden toe te passen op elk gebied. Daarna is het een kwestie van wachten. Zelfs als sommigen beweren binnen 15 of 20 minuten te drogen, wacht dan minstens een uur voordat je kleren aantrekt of naar bed gaat.
- Voordat u kleding aantrekt, gebruikt u een borstel om uw lichaam dun in te smeren met talkvrij babypoeder. Zo voorkom je dat er kleur op je kleding komt.
- Omdat nat worden de grootste vijand van je kleurtje is gedurende deze tijd, moet je niet douchen of sporten (zweten) gedurende ten minste zes uur nadat je de zelfbruiner hebt aangebracht.
- Je kunt het beste de zelfbruiner ongeveer een uur of twee voor het slapengaan aanbrengen. Misschien wil je ook lange mouwen en broeken dragen, en wat handdoeken op je bed leggen, om ervoor te zorgen dat er geen kleur op je lakens komt.
Stap 7. Herstel fouten
Als u wakker wordt en vlekken, strepen of ongelijkmatige verdeling opmerkt, zijn er een aantal dingen die u kunt doen om de problemen op te lossen: a) voeg een klein beetje meer zelfbruiner toe en meng het heel goed (dit werkt het beste voor gebieden die lichter zijn of voor vlekken) en b) wrijf citroensap op het gebied gedurende 1-2 minuten en wrijf het vervolgens af met een vochtige handdoek (dit werkt beter als een gebied te donker wordt of voor strepen).
Stap 8. Behoud je kleurtje
Verschillende zelfbruiners gaan een verschillende tijdsduur mee, maar meestal moet u het eenmaal per week opnieuw aanbrengen. U kunt die tijd helpen verlengen door regelmatig te hydrateren; wassen met zachte, niet-schurende reinigingsmiddelen; het vermijden van acnebehandelingen die retinol bevatten; en niet meer dan één keer exfoliëren tussen toepassingen.
Onthoud: hoewel je er bruin uitziet, moet je toch zonnebrandcrème dragen als je de zon in gaat
Methode 4 van 4: Snel bruinen met een spraytan
Stap 1. Maak je huid klaar
Wax of scheer je eerst 24 uur voor je spraytanning. Gebruik op de dag van je spraytanning een exfoliator zonder olie om de dode huidcellen te verwijderen en een egalere kleur te krijgen. Let daarbij goed op de droge zones en op je nek, borst en gezicht waar je meer kans hebt op strepen.. Gebruik geen oliën of vochtinbrengende crèmes als je klaar bent met baden. Voordat je je spraytan gaat doen, was je je gezicht goed om eventuele make-up te verwijderen.
Stap 2. Kleed je gepast
Hoewel je tijd hebt om de spraytan te laten drogen voordat je je aankleedt, is het toch aan te raden om donkere kleding te dragen. Ook kunt u in de zonnebank naakt, in een badpak of in een string/ondergoed gaan. Als je voor het laatste kiest, draag er dan een die je niet kan schelen dat je misschien permanent verkleurt.
Vergeet niet om nog een paar ondergoed mee te nemen om daarna te dragen
Stap 3. Bepaal je kleurinstelling
Net als bij zelfbruiner, wil je het niet overdrijven. Als je een lichte huidskleur hebt, ga dan voor een lichte of medium bruine kleur. Als je een olijfkleurige teint hebt, kies dan voor medium of donker.
Let op: Verschillende spuitmachines hebben verschillende instellingen en kleuropties. Het belangrijkste punt is om overkill te voorkomen. Subtiele veranderingen zijn vleiend dan drastische - de charbroiled look is gewoon niet aantrekkelijk voor iedereen
Stap 4. Breng barrièrecrèmes aan
Nadat je je hebt uitgekleed, wil je een barrièrecrème of -lotion aanbrengen op delen van je lichaam die je niet wilt dat de spraytan aanraakt, zoals je handpalmen, tussen je tenen en vingers en op de voetzolen. De salon zal deze crèmes meestal verstrekken.
Stap 5. Bereid je voor op het spuiten
Als je naar een salon gaat waar een professional het sprayen doet, zullen ze je in verschillende posities laten gaan, dus stop je verlegenheid een paar minuten weg. Sommige cabines lijken meer op een automatische wasstraat, waar je naar binnen gaat en wordt gevraagd wanneer je moet afslaan, enzovoort. En dan zijn er nog de zelfspuitcabines, die veel goedkoper zijn, maar het percentage strepen en vlekken gaat ook vaak omhoog.
- Tijdens het proces ontvang je de bruiningsspray zelf, en dan vaak een vochtinbrengende nevel en aan de lucht drogen.
- Als je de oplossing niet aan de lucht droogt en overtollige oplossing op je huid blijft hangen en heldere of bruine druppeltjes vormt, moet je ze snel lichtjes drogen met een handdoek, zodat ze niet over je lichaam lopen en strepen vormen. In plaats van van top tot teen af te drogen, begin je bij je voeten en veeg je je benen schoon. Begin dan bij je polsen en veeg je armen naar je schouders. Eindig tot slot met je gezicht, droog van je kin tot je voorhoofd.
Stap 6. Vermijd water, lichaamsbeweging en het aanraken van uw huid
Uw kleurtje blijft zich enkele uren ontwikkelen en uw huid zal plakkerig aanvoelen. Als u uw huid gedurende deze tijd toch aanraakt, was dan alleen de onderkant van uw handen om van de bruiningsoplossing af te komen. Vermijd ook huidcontact met water of sport niet (weer, zweet) tijdens de ontwikkelingsfase.
Stap 7. Wacht 8-12 uur om te douchen en je gezicht te wassen
Als je dit doet, kan je kleurtje zich volledig ontwikkelen. Wees niet verbaasd als je merkt dat de kleur wegspoelt als je voor het eerst gaat douchen. Dit is gewoon bronzer die deel uitmaakt van de leerlooier. Je kleurtje blijft intact.
Stap 8. Onderhoud je spraytan
Een spraytan duurt meestal tussen de 4-10 dagen. Net als bij het gebruik van zelfbruiners, scrub je niet tussen sessies door en beperk je het scheren zo veel mogelijk om de levensduur van je kleurtje te verlengen. Bevochtig minstens één keer per dag, vooral voor het slapengaan, maar gebruik er een op waterbasis om strepen te voorkomen. Hier zijn enkele andere dingen die u moet vermijden, die ook van toepassing zijn op zelfbruiners.
- Acne medicijnen die je huid exfoliëren
- Bleekmiddelen voor lichaamshaar
- Gezichtsmaskers
- Gezichtstoners die alcohol bevatten
- Make-up remover met olie
- Echt lange, hete baden nemen
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- De dagen van het gebruik van babyolie bij het zonnen zijn voorbij. Doe het niet. Babyolie gebruiken is gewoon smeken om gebakken te worden.
- Vergeet niet om een donkerdere tint foundation, poeder en bronzer te kopen die bij je net gebruinde huid past.
- Zorg ervoor dat je je make-up verwijdert voordat je gaat zonnen, zodat je poriën de zonnestralen kunnen absorberen.
- Als je op het strand bent, zal het vaak minder warm aanvoelen door de bries, waardoor je langer welkom blijft en een vervelende brandwond krijgt.
- Als je toch een brandwond krijgt, breng dan aloë vera op je huid aan. Je kunt ook een koel bad proberen met een paar kopjes azijn of havermout.
Waarschuwingen
- Type 1 huidtypes – of die worden gekenmerkt door bleek wit, blond of rood haar; sproeten; blauwe ogen; en die bijna altijd branden – mag nooit buiten of onder de zonnebank bruinen.
- Er zijn een aantal medicijnen en actuele oplossingen, fotosensibilisatoren genaamd, die reacties kunnen veroorzaken wanneer een persoon die ze gebruikt wordt blootgesteld aan UV-licht, zowel binnen als buiten. Als u huiduitslag, jeuk, schilfering, ontsteking of abnormale zwelling bemerkt, stop dan met bruinen en raadpleeg een arts.
- Velen beweren dat zonnebanken binnenshuis veiliger zijn dan buiten zonnen. De Skin Cancer Foundation zegt dat dat niet waar is, dat onderzoek aantoont dat frequente leerlooiers die nieuwe, energierijke zonnebanken gebruiken, worden blootgesteld aan 12 keer zoveel jaarlijkse UVA-doses als degenen die buiten bruinen. Ze hebben ook 74% meer kans om melanoom te ontwikkelen, een dodelijke vorm van huidkanker.
