Ulysses S. Grant. Ernest Hemingway. Dr. Cornel West. Er zijn door de geschiedenis heen een aantal geweldige baarden geweest en je zou er waarschijnlijk een moeten hebben. U kunt leren om uit te groeien en de groei van uw gezichtshaar te stimuleren, evenals hoe u uw nieuwe baard trimt en verzorgt. Wees niet bang voor de baard.
Stappen
Deel 1 van 3: Je gezichtshaar laten groeien
Stap 1. Scheer regelmatig totdat je gezichtshaar gelijkmatig intrekt
De slechtste manier om een baard te laten groeien is door gewoon te stoppen met scheren, of er nooit mee te beginnen. Dit resulteert in vlekkerige, ongelijke en dunne baarden die er gewoon niet goed uitzien op je gezicht. Als uw gezichtshaar niet gelijkmatig over uw hele gezicht groeit, blijf dan regelmatig scheren en wees geduldig totdat dit wel het geval is.
- Als je niet zeker weet hoe gelijkmatig je gezichtshaar groeit, scheer dan je hele gezicht en zoek naar stoppels. Groeit het net zo snel op het puntje van je kin als over je lip? Groeit het onder je nek in hetzelfde tempo als op je bakkebaarden? Als dat zo is, ben je klaar om een baard te laten groeien.
- Als je baard niet gelijkmatig groeit, kun je iets doen om het proces te versnellen en ervoor te zorgen dat je haar uiteindelijk zo dik mogelijk zal groeien.
- Genetica heeft veel te maken met je vermogen om gezichtshaar te laten groeien. Sommige mensen zullen gewoon geen volle baarden kunnen laten groeien.
Stap 2. Verhoog uw testosteronniveau om de groei van gezichtshaar te versnellen
Als je momenteel door de puberteit gaat, of door de puberteit bent gegaan maar nog niet bent begonnen met het laten groeien van je gezichtshaar, zijn er enkele eenvoudige dingen die je kunt doen om de testosteronniveaus te stimuleren en de haargroei aan te moedigen. Het effect zal niet per se snel zijn, maar je krijgt haargroei als je een combinatie van het volgende doet:
- Oefening. Een paar keer per week intensieve training, cardio en wat krachttraining doen, stimuleert de groei van testosteron bij mannen, waardoor gezichtshaar groeit. Warm drie minuten op, doe dan aan/uit-sets, met 30 seconden volledige oefening en vervolgens 90 seconden matige lichaamsbeweging. Doe sets van zeven van deze circuits.
- Breng uw vitamine D-niveau omhoog, hetzij door een supplement te nemen, of door wat meer tijd buiten in de zon door te brengen en vitamine D op natuurlijke wijze op te nemen.
- Volgens recent gepubliceerd onderzoek is ashwagandha een kruid dat testosteron bij mannen stimuleert. Het is ook bekend als adaptogeen en wordt vaak als supplement verkocht.
Stap 3. Verzorg ondertussen je huid
Omdat je de haargroei in het gezicht probeert te stimuleren, is het ook belangrijk om voor je huid te zorgen en problemen aan te pakken die ervoor kunnen zorgen dat het haar niet gelijkmatig groeit en er goed uitziet. Praat met uw arts over problemen met rosacea, acne of droogheid voordat u besluit een baard te laten groeien.
- Raadpleeg uw dermatoloog terwijl u zich nog regelmatig scheert. Breng de voorgeschreven of vrij verkrijgbare medicatie aan gedurende ten minste een maand voordat u gezichtshaar laat groeien.
- Houd je gezicht gehydrateerd om de follikels gezond en gestimuleerd te houden. Gebruik een natuurlijke schuimende reiniger op je gezicht om de huid gezond te houden.
Stap 4. Begin met een frisse scheerbeurt
Net zoals je een schoon canvas nodig hebt om te beginnen met schilderen, heb je een gladgeschoren gezicht nodig als je besluit dat je klaar bent om een baard te laten groeien. Begin helemaal opnieuw, trim alle gezichtshaar die je eraf hebt en scheer vervolgens dicht op de huid. Dit zorgt ervoor dat alles zo gelijkmatig mogelijk groeit terwijl je je nieuwe baard begint.
- Overweeg om je warm te scheren in een kapperszaak. Dit is meestal de dichtste en meest gelijkmatige scheerbeurt die je kunt krijgen, om te beginnen.
- Nadat je je hebt geschoren, stop je gewoon voor een periode van ongeveer vier weken en doe je niets anders dan je gezicht regelmatig wassen en voor je huid zorgen. Je gezichtshaar zou normaal moeten binnenkomen.
Stap 5. Beheers de jeuk van de vroege groei
Veel jongens stoppen met het uitgroeien van gezichtshaar en beginnen met scheren omdat het jeukt. Houd er rekening mee dat jeuk ongeveer vier weken aanhoudt, voordat je er uiteindelijk aan zult wennen, zodra de baard iets zachter wordt.
Gebruik een vochtinbrengende crème of een natuurlijke baardolie op je baardzakjes om de haartjes zachter te maken en te voorkomen dat de baard te veel jeukt. Hoewel er altijd wat jeuk zal zijn bij het groeien van lichaamshaar, is het mogelijk om het enigszins onder controle te houden. Lees het derde deel voor meer informatie over baardverzorging
Stap 6. Wees geduldig
Het gezichtshaar van iedereen groeit in verschillende snelheden, en het zal een tijdje duren voordat sommige mannen een baard hebben, terwijl anderen snorharen lijken te krijgen tussen het scheren in de ochtend en het douchen in de avond. Op welke leeftijd en volwassenheid je ook bent, het is belangrijk om geduldig te blijven en te wachten tot je baard in zijn eigen tempo groeit.
Voor sommige mannen zal het uitgroeien van een baard binnen twee of drie weken gebeuren, terwijl het voor anderen wel enkele maanden kan duren om echte resultaten te krijgen
Stap 7. Laat het groeien wanneer je maar wilt
Hoewel veel mannen graag hun baard laten groeien in koude maanden voor isolatiedoeleinden, is het een veel voorkomende misvatting dat baarden ongemakkelijker zijn bij warm weer. In feite helpen baarden te beschermen tegen UV-zonnestralen en werken ze om de huid af te koelen bij warm weer, waardoor het zweet dicht bij je gezicht wordt vastgehouden en verkoelt als het verdampt. Hoewel de jeuk die gepaard gaat met baarden doorgaans minder wenselijk is tijdens warm weer, is het niet iets dat veel zal doen om je warm te houden.
Baarden bieden tal van andere gezondheidsvoordelen, waaronder het opsluiten van stof om astma-aanvallen en infecties van de bovenste luchtwegen te voorkomen, en fungeren als windjack, waardoor uw gezicht wordt beschermd tegen koude weersomstandigheden
Deel 2 van 3: Je baard stylen en vormgeven
Stap 1. Trim elke 5-10 dagen met een baardtrimmer
Nadat je hebt gewacht op je eerste uitgroeiperiode, wanneer je de baard op de gewenste lengte hebt, is het belangrijk om te beginnen met trimmen en vormgeven. De meeste mannen zouden hun baard ongeveer eens in de twee weken moeten trimmen, afhankelijk van je groeisnelheid en de stijl van je baard.
- Als je hoopt te eindigen met een tovenaarsbaard in Gandalf-stijl, is het nog steeds goed om te vormen en te trimmen met een baardtrimmer of een schaar om de dingen gelijkmatig te laten groeien.
- Als je een heel korte baard wilt en bijzonder stug haar hebt, moet je het misschien regelmatiger trimmen, bijvoorbeeld om de twee of drie dagen.
- Houd altijd je nek trim, tot aan je kin-lijn, of op welk punt langs de nek je het beste lijkt. Als je het nekhaar niet knipt, zien baarden er meestal behoorlijk holbewonerachtig uit.
Stap 2. Gebruik een baardtrimmer
Hoewel het mogelijk is om langere baarden netjes te trimmen met een kappersschaar, is het erg moeilijk om een baard netjes te houden zonder een elektrische trimmer, of in ieder geval een gewone tondeuse. Het enige verschil is meestal de grootte van de bewakers en van de tondeuse zelf.
- Gebruik een gewone baardtrimmer voor kortere baarden of de eerste paar maanden van baardgroei, en probeer een zwaardere tondeuse voor dikkere baarden.
- Een veelgemaakte fout is om voor de eerste keer te leren een trimmer te gebruiken en te veel af te scheren. Als je wat stoppels hebt, oefen dan met de trimmer voordat je je scheert, om een idee te krijgen hoe het werkt en welke beschermers het meest geschikt zijn voor jou. Begin eerst met de langste stand, je kunt er altijd meer uithalen als je wilt, maar je kunt het niet meer terugplaatsen als het eenmaal is afgesneden.
Stap 3. Kies een baardstijl die bij je gezichtsvorm past
Er zijn veel manieren om je baard te stylen en vorm te geven, maar veel van de keuze hangt af van je gezicht en je persoonlijke gevoel voor stijl. Als het je goed lijkt, ga ervoor. Maar over het algemeen, als je volle wangen hebt, is het van plan om deze aan de zijkanten korter te houden. Als je een smal gezicht hebt, kun je wat lengte behouden om het op te vullen.
Bepaal een wanglijn. U moet kiezen hoe hoog de baard op uw wangen moet komen. De meeste mensen laten dit gedeelte over aan natuurlijke groei, maar als het naar uw jukbeenderen lijkt te kruipen, moet u het bovenste gedeelte bijknippen
Stap 4. Gebruik indien mogelijk taps toelopende instellingen op uw trimmer
Bij de meeste trimmers kunt u een taps toelopende stand gebruiken, waarmee u de baard in gelijkmatige bewegingen kunt trimmen, terwijl u deze naar uw nek taps toeloopt, zonder dat u de hoogte van de trimmer zelf hoeft te veranderen. U kunt desgewenst de wangen, de nek en de kin taps maken voor een mooie, schone look.
Stap 5. Overweeg minder gebruikelijke baardvormen
Als je voor een meer gecompliceerde baardstijl wilt gaan, zijn er veel opties beschikbaar om te stylen. Probeer een van de volgende baardstijlen:
- Sikjes houden in dat je de wangen afsnijdt, je kinbaard en je snor achterlaat.
- Een baard met potloodlijn houdt in dat er slechts een dunne lijn baard langs je kaaklijn blijft, die aansluit op je snor. Dit ziet er meestal het beste uit met heel kort haar of een kale look.
- Farao-baarden omvatten meestal het scheren van alles behalve de kin, en het uitgroeien van de kin, soms vlechten of kralen maken van de baard terwijl deze groeit.
- Tovenaarsbaarden, of throwback-baarden van het Amerikaanse Burgeroorlog-type, hebben enige tijd nodig om te cultiveren, maar in wezen houdt het in dat de baard zo lang mogelijk moet worden uitgebouwd, maar de nek en de snor nog steeds periodiek worden bijgesneden, zodat deze uit de weg gaat van je lip.
Deel 3 van 3: Zorgen voor een baard
Stap 1. Reinig je baard voordat je hem trimt met een vochtinbrengende shampoo
Het is belangrijk om je baard te trimmen wanneer deze schoon is, om ervoor te zorgen dat de haren zachter en ontward zijn voor een gelijkmatige trim. Was je baard onder de douche met warm water en zeep.
- Je kunt een haarshampoo of een speciale baardshampoo gebruiken, afhankelijk van hoe je huid reageert, maar het is normaal dat de meeste mannen dezelfde zeep gebruiken die ze onder de douche op hun gezicht gebruiken.
- Mensen met langere baarden geven misschien de voorkeur aan een speciale shampoo, zoals het merk Bluebeard. Het laat minder residu achter dan gezichtswassingen en sommige shampoos.
Stap 2. Kam je baard regelmatig
De meeste trimmers worden geleverd met baardkammen, maar je kunt ook dezelfde soort borstel of kam gebruiken die je voor je haar zou kunnen gebruiken, en je baard naar beneden kammen, met de nerf mee, om ervoor te zorgen dat hij mooi plat tegen je gezicht ligt. Dit is ook een goede manier om te zien of er een trim nodig is.
Soms worden baarden niet voor niets "smaakbespaarders" genoemd. Het is mogelijk om voedsel, pluisjes en andere rommel in je baard te krijgen, als deze bijzonder lang wordt. Kam het regelmatig om te voorkomen dat het een vogelnest wordt
Stap 3. Bevochtig dagelijks
Als je een gevoelige huid hebt, probeer dan verschillende vochtinbrengende crèmes voordat je je baard gaat laten groeien, en blijf je baardzakjes en je gezicht hydrateren nadat je een baard hebt laten groeien, om je huid eronder gezond te houden. Een gezonde baard heeft een gezonde basis nodig om van te groeien.
Lubriderm en andere merken lotion zijn prima geschikt om op je gezicht te gebruiken en ervoor te zorgen dat je huid niet uitdroogt
Stap 4. Probeer "baardglijmiddel" om jeuk of droogheid te bestrijden
Hoewel ze niet super vaak worden gebruikt bij mannen met baarden, zijn er verschillende baardoliën op de markt, die in schone baarden kunnen worden gekamd om ze er glanzend, gehydrateerd en schoon uit te laten zien. Het kan een wenselijke uitstraling zijn en het kan verlichting geven aan mannen met een gevoelige huid die last hebben van jeuk.
- Neem een klein beetje olie op een kam en smeer de kam in met de olie voordat je je baard op natuurlijke wijze combineert. Dit is de beste manier om de olie gelijkmatig door het haar te verdelen.
- Kokosolie is uitstekend voor het haar en is een perfect natuurlijk alternatief.
