Veel mensen genieten ervan om af en toe een of meerdere alcoholische dranken te nuttigen, maar te veel drinken in een korte tijd kan leiden tot alcoholvergiftiging. Deze aandoening kan het vermogen van uw lichaam om goed te functioneren beïnvloeden en kan zelfs de dood tot gevolg hebben. Maar door een geval van alcoholvergiftiging te identificeren en te behandelen en verantwoord te drinken, kunt u ernstige gevolgen voor de gezondheid of zelfs de dood voorkomen.
Stappen
Deel 1 van 3: Alcoholvergiftiging identificeren
Stap 1. Wees je bewust van je risico op alcoholvergiftiging
Alcoholvergiftiging kan optreden als gevolg van binge drinken, waarbij binnen twee uur ten minste vier drankjes voor vrouwen en vijf voor mannen worden gedronken. Bepaalde factoren kunnen echter uw risico op het ontwikkelen van de aandoening vergroten. Waaronder:
- Uw maat, gewicht en algehele gezondheid
- Als je onlangs iets te eten hebt gehad
- Drug gebruik
- Alcoholpercentage in uw dranken
- Frequentie en hoeveelheid alcoholgebruik
- Je tolerantieniveau, dat gevaarlijk kan dalen als de temperatuur hoog is, je uitgedroogd bent of je fysiek inspant
Stap 2. Bekijk de verbruikscijfers
Let zoveel mogelijk op hoeveel jij of een vriend(in) drinkt. Dit kan u helpen de tekenen en symptomen van alcoholvergiftiging gemakkelijker te identificeren, medisch personeel te informeren of zelfs het risico op het krijgen van de aandoening te minimaliseren. Eén drankje is gelijk aan:
- 12 ounces (355 ml) gewoon bier met ongeveer 5% alcohol
- 8-9 ounces (237-266 ml) moutlikeur met ongeveer 7% alcohol
- 5 ons (148 ml) wijn met ongeveer 12% alcohol
- 1,5 ounce (44 ml) 80-proof sterke drank met ongeveer 40% alcohol. Voorbeelden van sterke drank zijn gin, rum, tequila, whisky en wodka.
Stap 3. Observeer fysieke symptomen
Alcoholvergiftiging gaat vaak gepaard met specifieke lichamelijke symptomen waar je op moet letten. U hoeft niet alle symptomen te hebben om een alcoholvergiftiging te krijgen, maar u moet wel oppassen voor:
- Braken
- epileptische aanvallen
- Langzame ademhaling, gedefinieerd als minder dan acht ademhalingen per minuut
- Onregelmatige ademhaling, gedefinieerd als meer dan 10 seconden per ademhaling
- Huid die bleek of blauw getint is
- Onderkoeling of lage lichaamstemperatuur
- Flauwvallen
Stap 4. Let op cognitieve signalen
Naast de fysieke symptomen van alcoholvergiftiging zijn er ook enkele cognitieve tekenen van de aandoening. Jij of een vriend moet letten op:
- Mentale verwarring
- Verdoving
- Coma of bewusteloosheid
- Onvermogen om wakker te worden
- Verlies van oriëntatie/balans
Stap 5. Zoek onmiddellijk hulp
Alcoholvergiftiging is een noodgeval en kan leiden tot ernstige gevolgen, waaronder de dood. Als u vermoedt dat iemand te veel alcohol heeft gedronken, stop dan met drinken en schakel onmiddellijk medische hulp in. Niet op tijd hulp krijgen kan leiden tot de volgende medische gevolgen:
- Verstikking door braaksel
- Vertraagd of gestopt met ademen
- Hartritmestoornissen of onregelmatige hartslag
- Hartslag gestopt
- Onderkoeling of lage lichaamstemperatuur
- Hypoglykemie of lage bloedsuikerspiegel, die epileptische aanvallen kan veroorzaken
- Ernstige uitdroging door braken die kan leiden tot epileptische aanvallen, permanente hersenbeschadiging en overlijden.
- Acute ontsteking aan de alvleesklier
- Dood
Deel 2 van 3: Behandeling krijgen voor alcoholvergiftiging
Stap 1. Zoek medische hulpdiensten
Neem contact op met de medische hulpdiensten of breng de persoon naar een plaatselijk ziekenhuis als u alcoholvergiftiging vermoedt, zelfs als de persoon geen tekenen of symptomen van de aandoening vertoont. Dit kan ervoor zorgen dat de persoon geen andere ernstige aandoeningen ontwikkelt of sterft, en de nodige behandeling krijgt om alcoholvergiftiging te overwinnen.
- Vermijd autorijden als u alcohol heeft gedronken. Bel in plaats daarvan 911 of een taxi om u naar een ziekenhuis te brengen.
- Geef medische noodhulpdiensten of artsen alle informatie die hen kan helpen om u of de persoon te behandelen. Dit omvat het soort en de hoeveelheid alcohol die is geconsumeerd, evenals wanneer deze is geconsumeerd.
- Als je je zorgen maakt over het krijgen van medische hulp voor iemand omdat je minderjarig bent, leg die zorgen dan opzij en bel om hulp. Hoewel je misschien bang bent om in de problemen te komen met de politie of je ouders als je niet oud genoeg bent om te drinken, kan het niet krijgen van hulp veel ernstiger gevolgen hebben, waaronder de dood.
Stap 2. Houd de persoon in de gaten totdat medisch personeel arriveert
Terwijl u wacht op hulpdiensten of om bij een ziekenhuis aan te komen, moet u de persoon in de gaten houden waarvan u vermoedt dat deze alcoholvergiftiging heeft. Door naar symptomen en lichaamsfuncties te kijken, kunt u ernstigere gevolgen of overlijden voorkomen en kunt u informatie verstrekken aan medisch personeel.
Stap 3. Blijf bij een bewusteloos persoon
Als je bij iemand bent die bewusteloos is als gevolg van alcohol, blijf dan bij haar. Dit kan ervoor zorgen dat ze niet braakt en stikt of stopt met ademen.
- Vermijd het dwingen van de persoon om te braken, waardoor ze zou kunnen stikken.
- Rol de persoon op haar zij, in de stabiele zijligging, als ze flauwvalt, wat het risico op verstikking door braaksel kan minimaliseren.
Stap 4. Help een persoon die overgeeft
Als de persoon waarvan u vermoedt dat hij een alcoholvergiftiging heeft, overgeeft, probeer hem dan rechtop te houden. Dit kan het risico op verstikking of zelfs overlijden minimaliseren.
- Leg de persoon op zijn zij in de herstelpositie als hij moet gaan liggen, zodat hij niet stikt.
- Probeer hem wakker te houden om het risico van bewustzijnsverlies te minimaliseren.
- Geef hem water als hij het kan drinken om het risico op uitdroging te minimaliseren.
Stap 5. Houd de persoon warm
Bedek de persoon met een deken, jas of iets anders om haar warm te houden. Dit verkleint het risico om in shock te raken en maakt haar meer op haar gemak.
Stap 6. Vermijd bepaalde “hulp”-maatregelen
Er zijn een aantal dingen waarvan je denkt dat ze iemand met een alcoholvergiftiging kunnen helpen om nuchter te worden, maar ze kunnen zelfs behoorlijk schadelijk zijn. Het volgende zal de symptomen niet omkeren en kan zijn situatie verergeren:
- Koffie drinken
- Koude douches
- wandelen
- Meer alcohol drinken
Stap 7. Ontvang een behandeling in het ziekenhuis
Zodra de persoon in het ziekenhuis is opgenomen, zal ze een evaluatie en behandeling ondergaan voor alcoholvergiftiging. Artsen zullen eventuele symptomen beheersen en de patiënt blijven volgen. Behandeling voor alcoholvergiftiging kan zijn:
- Het inbrengen van een buis in de mond en luchtpijp, intubatie genoemd, om de luchtweg te openen, de ademhaling te vergemakkelijken en eventuele blokkades te verwijderen.
- Een infuus in de ader plaatsen om de hydratatie, de bloedsuikerspiegel en het vitaminegehalte te reguleren.
- Het inbrengen van een katheter in de blaas.
- De maag pompen, die bestaat uit het inbrengen van een buis in de neus of mond en het spoelen van vloeistoffen in het lichaam.
- Zuurstoftherapie krijgen.
- Hemodialyse ondergaan, die afvalstoffen en gifstoffen uit uw lichaam filtert.
Deel 3 van 3: Verantwoord drinken
Stap 1. Leer meer over alcoholgebruik
Als u alcohol drinkt, wordt u na verloop van tijd steeds toleranter voor de drug en kunt u zelfs afhankelijk worden. Door slim om te gaan met drinken en dit met mate te doen, kun je echter genieten van alcohol zonder afhankelijkheid te ontwikkelen.
- Alcoholtolerantie is wanneer uw lichaam zich aanpast aan het drinken van een bepaalde hoeveelheid alcohol, waaronder één biertje of één glas wijn.
- Afhankelijkheid is de consequente en dwangmatige consumptie van alcohol en de noodzaak om te drinken om te kunnen functioneren.
Stap 2. Schat in hoeveel alcohol je kunt verdragen
Zoek uit wat uw huidige tolerantieniveau is. Dit kan u helpen te voorkomen dat u te veel drinkt en alcoholvergiftiging ontwikkelt.
Meet uw tolerantie op basis van hoeveel u momenteel drinkt. Als u bijvoorbeeld niet drinkt of slechts een paar drankjes per week drinkt, kan uw tolerantie relatief laag zijn. Als u meer drinkt, kan uw tolerantie dienovereenkomstig hoger zijn
Stap 3. Blijf binnen de richtlijnen voor verstandig drinken
Drink alcoholische dranken door verstandige consumptierichtlijnen te volgen. Dit kan u helpen het risico om afhankelijk te worden of een alcoholvergiftiging te krijgen, te minimaliseren.
- Vrouwen zouden niet meer dan 2-3 eenheden alcohol per dag moeten hebben.
- Mannen zouden niet meer dan 3-4 eenheden alcohol per dag moeten hebben.
- Alcoholeenheden zijn gebaseerd op het percentage alcohol in een drank en de hoeveelheid alcohol die wordt geconsumeerd. Ter referentie: een fles wijn heeft 9-10 eenheden.
- Ga langzaam als je geniet van een extra drankje of twee binnen de richtlijnen. Drink bijvoorbeeld slechts één extra drankje dan u normaal zou doen. Als je nooit drinkt, drink dan een of zelfs de helft van een alcoholische drank. Neem voor één glas wijn of één sterke drank anderhalf of twee drankjes.
- Drink water terwijl u alcohol drinkt, omdat het de reflexieve "drink terwijl anderen drinken"-invloed vermindert en hydrateert terwijl u bezig bent.
Stap 4. Stop vroeg met drinken
Wees je bewust van hoeveel alcohol je hebt gedronken en stop vroeg als je niet zeker weet hoeveel je gedronken hebt. Dit kan helpen voorkomen dat je dronken wordt of een alcoholvergiftiging krijgt, of mogelijk erger. Misschien wilt u een tijdstip instellen waarop u 's avonds stopt met drinken. U kunt bijvoorbeeld besluiten dat u na middernacht geen alcohol meer drinkt als u uitgaat.
Stap 5. Geniet van alcoholvrije dagen
Overweeg om minimaal twee alcoholvrije dagen per week te hebben. Dit kan uw risico om afhankelijk te worden minimaliseren en uw lichaam helpen herstellen van eerder drinken.
Wees je ervan bewust dat een dag niet zonder alcohol kunnen een teken is dat je afhankelijk bent. Zoek professionele hulp als je merkt dat je alcohol nodig hebt
Stap 6. Ontdek de risico's en gevaren van drinken
Wanneer u alcohol drinkt, loopt u het risico uw lichaam te schaden. De enige vorm van risicovrij alcoholgebruik is helemaal niet drinken. Hoe meer u drinkt, hoe groter uw risico op mogelijke schade aan uw lichaam.
- Alcoholtolerantie kan u niet beschermen tegen de gevaren van drinken.
- Alcohol kan op korte termijn gewichtstoename, depressie, huidproblemen en geheugenverlies veroorzaken.
- Op de lange termijn kunt u door alcoholgebruik hoge bloeddruk, chronische leverziekte en borstkanker krijgen.
Tips
Bel bij twijfel de hulpdiensten
Waarschuwingen
- Laat een bewusteloos persoon nooit alleen om 'het uit te slapen'.
- Vermijd binge-drinken, en als je iemand overdrijft, probeer hem dan te stoppen voordat hij in het stadium van alcoholvergiftiging komt.
- Probeer alcoholvergiftiging niet alleen te behandelen, het slachtoffer heeft medische hulp nodig.
