Dementiepatiënten lopen een hoger risico om te vallen dan andere patiënten van vergelijkbare leeftijd. Door de verwarring kunnen bekende plaatsen er onbekend uitzien, en patiënten met dementie kunnen problemen hebben met het goed zien en beoordelen van diepte. Daarom is het goed om het valrisico van de persoon te verminderen door veranderingen aan te brengen in zijn omgeving, zijn routine aan te passen en naar zijn medische problemen te kijken.
Stappen
Deel 1 van 3: Veranderingen in de omgeving aanbrengen
Stap 1. Zorg voor voldoende verlichting
Dementie kan van invloed zijn op hoe een persoon zijn omgeving ziet en ermee omgaat, en daarom kan goede verlichting hen helpen afstanden beter in te schatten. Door meer licht toe te voegen, kunnen schaduwen worden verminderd en de ruimte helderder worden gemaakt, waardoor een persoon beter kan zien. Zorg ervoor dat er in het hele huis fel genoeg licht is, bij voorkeur gemakkelijk toegankelijke.
- Het kan ook helpen om nachtlampjes toe te voegen, vooral als de persoon gewend is om de lichten niet aan te doen als ze 's nachts opstaan.
- Zorg er daarnaast voor dat alle ruimtes in huis licht hebben, inclusief kasten.
- Zorg ervoor dat u de gordijnen overdag opent om de natuurlijke verlichting te vergroten, maar sluit ze 's nachts terwijl u binnen meer licht aandoet.
Stap 2. Ruim de loopruimtes op
Binnen is het belangrijk om ervoor te zorgen dat de persoon een duidelijke plek heeft om te lopen. Ruim alle rommel van de vloer op en zorg ervoor dat de vloer vlak is om op te lopen. Als het tapijt bijvoorbeeld verkreukeld is, is het tijd om het te vervangen.
- U moet ook tapijten op de vloer lijmen of vastplakken (of eruit halen).
- Verwijder alle blootliggende snoeren.
- Vermijd gladde vloeren. Zorg ervoor dat u eventuele gemorste vloeistoffen verwijdert. Sla indien mogelijk het waxen van de vloeren over.
Stap 3. Markeer gevaarlijke delen van het huis met felle kleuren
Mensen met dementie kunnen moeite hebben om duidelijke randen op objecten te zien. Ze kunnen bijvoorbeeld niet zien waar de trap eindigt of waar een opstapje naar de keuken is. Zelfs als ze al jaren in het huis wonen, kan dementie hen doen vergeten waar deze gevaren zijn. Het toevoegen van visuele aanwijzingen, zoals heldere ducttape op een trap, kan het risico helpen verminderen.
Stap 4. Zorg ervoor dat kleuren gemakkelijk te herkennen zijn
Gebruik contrasterende kleuren om dingen als badmatten en welkomstmatten van hun achtergrond te helpen definiëren. Houd ook vast aan effen kleuren, omdat patronen tot verwarring kunnen leiden. Het is het beste om zwart te vermijden, vooral op de grond, omdat een persoon met dementie het als een gat kan zien.
- Je kunt ook de dorpel een andere kleur geven, de muur van de plinten scheiden door verschillende kleuren te gebruiken (zoals een lichtere kleur voor de muren en donkerder voor de plinten), en een toilet in een contrasterende kleur gebruiken.
- Het kan ook helpen om dingen zoals de rand van de badkuip te markeren met een contrasterende kleur (met plakband of een handdoek).
Stap 5. Maak het meubilair bruikbaarder
Voor iemand die moeite heeft met vallen, is het belangrijk om meubels te hebben die niet te laag bij de grond staan. Probeer daarnaast met zo min mogelijk stukken weg te komen, want dat betekent dat u minder items tegenkomt. Probeer tot slot de meubels niet vaak te verplaatsen, want dat kan verwarrend zijn, waardoor een persoon met dementie kan struikelen.
Stap 6. Verplaats hun slaapkamer naar beneden
Trappen verhogen het risico op vallen. Verplaats indien mogelijk de slaapkamer van de persoon naar beneden, zodat hij/zij niet zo vaak de trap op en af hoeft. Natuurlijk heeft de persoon ook een complete badkamer op de benedenverdieping nodig.
Stap 7. Werk aan de badkamer
De badkamer is een van de plekken waar mensen het vaakst vallen. Voeg dingen toe als een verhoogde toiletbril, handgrepen bij het toilet en bad en antislipmatten om het veiliger te maken en de kans op vallen te verkleinen. Meer licht toevoegen kan ook helpen.
Deel 2 van 3: Hun risico verminderen
Stap 1. Bewaar de benodigde spullen bij het bed
Een persoon met dementie heeft meer kans om in de war te raken als ze midden in de nacht wakker worden dan op andere momenten. Voeg daarbij dat ze niet zo goed kunnen zien en dat ze evenwichtsproblemen kunnen hebben vanwege sufheid, en het is gemakkelijk in te zien hoe de nacht een probleem kan zijn. De beste oplossing is om zoveel dingen als ze nodig hebben bij het bed te houden, zoals een glas water, tissues en hun telefoon. Voeg ook een lamp of zaklamp en een bril toe, als ze die nodig hebben.
Stap 2. Zet de spullen terug op dezelfde plek
Zorg ervoor dat u items zoals sleutels, schoenen en portemonnees altijd op dezelfde plaats bewaart. Door dit te doen, kan de persoon het item gemakkelijker vinden, wat betekent dat ze niet door het huis hoeven te dwalen om ernaar te zoeken. Hoe meer ze ronddwalen, hoe groter de kans dat ze vallen, vooral als ze geagiteerd zijn.
Stap 3. Zorg ervoor dat ze goede schoenen hebben
Stevige schoenen zijn het beste, vooral schoenen die niet wegglijden aan de voeten van de persoon. Schoenveters zijn ook geen goed idee, omdat ze los kunnen komen en de persoon kunnen laten struikelen. Blijf bij slip-ons met rug of schoenen met klittenband.
Zorg ervoor dat de persoon schoenen draagt, zelfs in huis, aangezien de meeste pantoffels niet genoeg steun bieden
Stap 4. Overweeg een rollator of een wandelstok
Als de persoon voor wie u zorgt onstabiel is, kan een rollator of een wandelstok hem helpen zijn evenwicht te bewaren. U kunt deze vinden bij de drogist of winkel voor medische artikelen. Sommige verzekeringen dekken deze apparaten zelfs als een arts ze medisch noodzakelijk acht.
Stap 5. Verlaag het geluidsniveau
Lawaai kan een persoon met dementie prikkelbaar maken, omdat het hun verwarring kan vergroten. Het is het beste om het geluid laag te houden, want met verhoogde prikkelbaarheid en verwarring komt er een verhoogd risico op vallen.
Stap 6. Leid de persoon indien nodig af
Wanneer iemands dementie verergert, kunnen ze terugvallen in oude routines die niet langer relevant zijn, zoals proberen op te staan en 's ochtends naar het werk te gaan. Dit extra dwalen vergroot de kans op een val. Als je de persoon echter alleen maar 'nee' vertelt, zal hij of zij alleen maar gefrustreerd raken. Probeer ze in plaats daarvan af te leiden met iets anders dat ze leuk vinden, zoals een kopje koffie voor ze zetten of samen een spelletje spelen.
Deel 3 van 3: Helpen met de medische kant
Stap 1. Laat de persoon evalueren op risico
Een voortdurende medische evaluatie van de patiënt is erg belangrijk. Een arts kan de persoon in kwestie onderzoeken. De arts zal kijken naar zaken als balans en spierkracht om het risico van de persoon te helpen bepalen. Als u weet hoeveel de persoon risico loopt, kunt u bepalen hoe waakzaam u moet zijn.
Stap 2. Help de persoon om zijn niveau van functioneren op peil te houden
Er is een bekend gezegde dat luidt: "Als je het niet gebruikt, verlies je het." Dit betekent dat iemand die niet actief is, minder in staat zal zijn om actief te zijn. Zorg ervoor dat de persoon met dementie de kans krijgt om dagelijks actief te zijn om de progressie van de ziekte te verminderen en eventuele disfunctie in evenwicht te brengen.
Eenvoudige activiteiten zoals samen wandelen, huishoudelijke taken doen, in de tuin werken, muziek maken en dansen, kunnen de patiënt zowel cognitief als fysiek ten goede komen
Stap 3. Praat met de arts over een vitamine D-supplement
Vitamine D is van vitaal belang voor de gezondheid, omdat het de calciumopname verhoogt, helpt bij de gezondheid van de botten en helpt bij de geestelijke gezondheid. Oudere mensen lopen meer risico op een vitamine D-tekort dan jongere volwassenen, deels omdat hun lichaam het niet zo goed aanmaakt en deels omdat ze niet zoveel blootstelling aan de zon krijgen. Praat met de arts van de persoon om te controleren op een vitamine D-tekort en indien nodig een supplement.
Stap 4. Vraag de arts naar medicijnen
Het is ook belangrijk voor een patiënt met dementie om een doorlopende medicatiebeoordeling door hun arts te hebben. Sommige medicijnen kunnen de kans vergroten dat iemand valt. Meestal zijn de medicijnen die de effecten verergeren degenen die de persoon slaperig of een beetje lusteloos maken, zoals anticholinergica (zoals Benadryl), kalmerende middelen en kalmerende middelen. Bloeddrukmedicatie kan echter ook hetzelfde doen, als het de bloeddruk van de persoon te veel verlaagt.
