Hartfalen is een aandoening waarbij het pompmechanisme van het hart verzwakt is en het bloed niet in een normaal tempo kan circuleren. Dientengevolge stroomt vloeistof terug naar verschillende delen van het lichaam en wordt er onvoldoende bloed aan de organen geleverd om aan hun behoeften aan zuurstof en voedingsstoffen te voldoen. Wanneer hartfalen voortschrijdt, staat dit bekend als exacerbatie van hartfalen en resulteert dit in een verergering van symptomen die plotseling kunnen optreden of zich langzaam kunnen ontwikkelen. Het is erg belangrijk om deze symptomen vroeg te herkennen, omdat een vroege diagnose en een goede behandeling uw overlevingskans sterk vergroten.
Stappen
Deel 1 van 2: Symptomen van hartfalen herkennen
Stap 1. Raak vertrouwd met de symptomen van hartfalen
Het is belangrijk om te herkennen wanneer hartfalen vordert en een exacerbatie heeft ervaren. Om dit te doen, is de eerste stap echter om uw kennis van de symptomen van hartfalen zelf te verbeteren. Op deze manier kun je merken of die symptomen of verergering optreden of dat je nieuwe symptomen begint te ervaren.
Stap 2. Beoordeel je ademhaling
Luister naar je ademhaling om te zien of het meer moeizaam of zwak is dan normaal. Kortademigheid ("dyspnoe" genoemd) is een van de meest voorkomende symptomen van hartfalen. Wanneer de linker hartkamer niet in staat is om het bloed naar voren te pompen, "stroomt" het bloed terug in de longaderen (de bloedvaten die het bloed van de longen naar het hart terugvoeren na oxygenatie). De longen raken dan verstopt en verzamelen vloeistof waardoor ze niet normaal kunnen werken en kortademigheid veroorzaken.
- In eerste instantie treedt kortademigheid pas op na inspanning. Het is een van de eerste symptomen bij de meeste patiënten van hartfalen. Vergelijk uzelf met andere mensen van uw leeftijd, of vergelijk uw huidige activiteitenniveau met uw niveau van drie tot zes maanden terug om te zien of u uw levensstijl heeft aangepast vanwege kortademigheid bij inspanning.
- De congestie in uw longen kan ook een droge hoest of piepende ademhaling veroorzaken.
Stap 3. Merk gevoelens van vermoeidheid op
Sommige gevallen van hartfalen gaan niet gepaard met symptomen van congestie, maar met een laag hartminuutvolume, wat zich kan uiten als overmatige vermoeidheid en lichamelijke zwakte.
- Een laag hartminuutvolume betekent dat het hart niet genoeg bloed kan rondpompen om aan de behoeften van al uw lichaamsweefsels te voldoen. Als reactie leidt uw lichaam bloed weg van minder vitale organen, met name spieren in de ledematen, en stuurt het naar organen die vitaler zijn, zoals het hart en de hersenen.
- Dit resulteert in zwakte, vermoeidheid en een constant vermoeid gevoel, waardoor het moeilijk is om dagelijkse activiteiten te doen, zoals winkelen, traplopen, boodschappen dragen, wandelen of sporten zoals golf.
Stap 4. Let op zwelling
Oedeem, de ophoping van overtollig vocht in lichaamsweefsels, is vaak een symptoom van hartfalen. Oedeem treedt op omdat uw hart uw bloed niet naar voren kan pompen, met als gevolg dat het bloed zich ophoopt in de systemische aderen (de aderen die bloed van ons hele lichaam naar de rechterkant van het hart transporteren). Bloed lekt dan uit in de weefsels en veroorzaakt zwelling, die kan worden ervaren als:
- Zwelling in de voeten, enkels en benen. In het begin kan het zijn dat je schoenen strak aanvoelen.
- Zwelling van de buik. U kunt het gevoel hebben dat uw broek strak is geworden.
- Gegeneraliseerde lichaamszwelling.
- Gewichtstoename.
Stap 5. Merk op of uw hartslag snel of onregelmatig wordt
U kunt een snelle hartslag (tachycardie) of een onregelmatige hartslag (aritmie) ervaren als symptomen van hartfalen. Het is belangrijk op te merken dat beide ook complicaties van hartfalen kunnen zijn die kunnen leiden tot cardiomyopathie, hartaanvallen en beroertes.
Stap 6. Raadpleeg uw arts
Roep medische hulp in als u deze symptomen opmerkt. Als u een van de bovenstaande symptomen opmerkt, moet u uw arts raadplegen voor onderzoek en diagnose.
Deel 2 van 2: Symptomen van exacerbatie van hartfalen herkennen
Stap 1. Wees je bewust van de belangrijkste triggers voor verergering van hartfalen
Exacerbatie treedt meestal op wanneer een verandering in uw lichaam een grotere vraag stelt op uw reeds verzwakte hart, wat niet kan compenseren om aan de vraag te voldoen door harder of sneller te kloppen. Triggers voor exacerbatie die uw hart vragen om extra werk te doen dat het niet kan, zijn onder meer:
- Het niet correct innemen van hartmedicatie.
- Het ontwikkelen van een luchtweginfectie, zoals longontsteking.
- Te veel zout consumeren.
- Te veel vloeistoffen drinken.
- Alcohol consumeren.
- Andere medische aandoeningen, zoals ongecontroleerde hypertensie, bloedarmoede, slechte nierfunctie en andere hartaandoeningen zoals aritmie.
Stap 2. Luister naar verhoogde kortademigheid
Terwijl kortademigheid of moeizame ademhaling tijdens of na inspanning een veelvoorkomend symptoom is van hartfalen, wijst kortademigheid in andere, meer rustgevende situaties op verergering van hartfalen. U zult misschien merken dat uw ademhaling moeilijker wordt, zelfs wanneer u eenvoudige taken uitvoert, zoals 's ochtends aankleden of van kamer wisselen. U kunt ook kortademig worden, zelfs als u rust. Het is belangrijk om uw arts op deze veranderingen te wijzen.
- Houd kortademigheid in de gaten terwijl u ligt of slaapt. Kortademigheid terwijl u ligt of slaapt is misschien wel de sterkste indicator van hartfalen en een teken dat u onmiddellijk medische hulp nodig heeft.
- U merkt misschien dat u plotseling uit de slaap ontwaakt met kortademigheid, mogelijk vergezeld van gevoelens van verstikking of verdrinking. Deze gevoelens zijn zo sterk dat ze u ertoe kunnen aanzetten rechtop te zitten, frisse lucht te zoeken bij een open raam en rechtop in kussens te slapen. Kortademig wakker worden gebeurt meestal op een vast tijdstip, meestal één tot twee uur nadat u in slaap bent gevallen, en de symptomen duren meestal 15-30 minuten als u rechtop staat.
Stap 3. Let op aanhoudend hoesten of piepen
Ernstiger en aanhoudend hoesten en piepende ademhaling die niet afkomstig zijn van een ziekte van de luchtwegen of verkoudheid, kunnen wijzen op verergering van hartfalen. U kunt ook fluitende geluiden produceren tijdens het ademen, wat piepende ademhaling wordt genoemd. Deze piepende ademhaling treedt op omdat vocht dat zich ophoopt in de longen ervoor zorgt dat de luchtwegen vernauwen.
Een hoest die wit of roze gekleurd slijm produceert, is ook een veelvoorkomend kenmerk van hartfalen, vooral als u ook kortademig bent. U kunt merken dat uw hoest ernstiger is als u 's nachts gaat liggen
Stap 4. Zoek naar de toegenomen zwelling van uw lichaam of lichaamsdelen
Deze zwelling kan pijn of ongemak veroorzaken. U kunt ook merken dat de aderen in uw nek uitpuilen. U kunt beginnen te merken dat u uw schoenen niet eens meer kunt aantrekken en u kunt ook zichtbare zwelling van de voeten, enkels en benen opmerken.
U kunt ook last krijgen van zwelling in de buik als gevolg van vochtophoping tot het punt dat u maagsymptomen begint te krijgen, waaronder misselijkheid, verlies van eetlust of constipatie
Stap 5. Merk gewichtstoename op
Gewichtstoename is een opmerkelijk symptoom, vooral als u al onder observatie staat voor hartfalen. Als er een toename is van meer dan twee pond in de loop van een dag of iets van drie pond in drie dagen, is dit een teken van verergering van hartfalen (ook al lijkt het misschien niet veel).
Houd je gewicht bij, weeg jezelf dagelijks (bij voorkeur tegelijkertijd en zonder kleding aan) en noteer het resultaat in een logboek. Dit maakt het voor u gemakkelijker om gewichtstoename te identificeren, wat u op zijn beurt kan motiveren om uw arts te raadplegen over het aanbrengen van veranderingen in levensstijl om een volledige exacerbatie te voorkomen
Stap 6. Let op veranderingen in uw maag of spijsverteringsproblemen
Bij hartfalen wordt de bloedtoevoer omgeleid van de maag en darmen naar het hart en de hersenen. Dit kan leiden tot problemen met de vertering van voedsel, wat zich uit in gebrek aan eetlust, vroege verzadiging en misselijkheid.
U kunt ook ongemak en pijn voelen in de rechterbovenhoek van uw buik als gevolg van een verstopping van de lever
Stap 7. Voel voor hartkloppingen
Het bewuste bewustzijn van de hartslag wordt hartkloppingen genoemd en kan een symptoom zijn van hartfalen. Gewoonlijk zijn hartkloppingen tijdens hartfalen te wijten aan een verhoogde hartslag, die aanvoelt alsof uw hart bonkt of bonkt. Dit komt omdat wanneer uw hart zijn pompfunctie begint te verliezen, het dit compenseert door sneller te kloppen.
Een verhoging van de hartslag of een onregelmatige hartslag is reden tot bezorgdheid en kan ook gepaard gaan met gevoelens van duizeligheid
Stap 8. Let op overmatige vermoeidheid of onvermogen om te oefenen
Merk op of u het gevoel heeft dat uw activiteitsniveau meer dan normaal daalt of dat u vermoeider en vermoeider wordt door activiteiten te doen waar u voorheen niet moe van werd. Verhoogde vermoeidheid is geen symptoom dat op zichzelf noodzakelijk de aandacht van uw arts vereist, maar als het gepaard gaat met enkele van de andere bovengenoemde symptomen, moet u uw arts raadplegen.
Besteed aandacht aan de details - in het bijzonder wat het is dat je vermoeiend maakt (lopen, traplopen, enz.) en wanneer (bijvoorbeeld het tijdstip van de dag)
Stap 9. Let op verwarring en geheugenverlies
Hartfalen kan ook enkele neurologische symptomen veroorzaken, als gevolg van stoornissen in de bloedspiegels van sommige stoffen, met name natrium. Deze neurologische symptomen omvatten verwarring, verlies van kortetermijngeheugen en desoriëntatie.
Gewoonlijk merkt een familielid of een vriend deze gedrags- en neurologische symptomen het eerst op, omdat u hoogstwaarschijnlijk te in de war bent om zich ervan bewust te zijn
Stap 10. Zoek medische hulp als u deze symptomen opmerkt
Als u een van de bovenstaande symptomen opmerkt, moet u de hulpdiensten bellen en onmiddellijk medische hulp inroepen.
- Het vroegtijdig aanpakken van exacerbaties van hartfalen kan het verschil betekenen tussen leven en dood. Als u niet snel handelt, kunt u op lange termijn schade oplopen aan uw hersenen en lichaam, of overlijden.
- Zorg ervoor dat u ook contact opneemt met uw arts, ook als u op de eerste hulp wordt behandeld.
Tips
Praat met uw arts over wat hij of zij zou willen dat u doet als u toenemende symptomen opmerkt. Mogelijk krijgt u een telefoonnummer waarop u uw arts onmiddellijk kunt bereiken, en hij of zij kan u adviseren om uw medicatie te verhogen of te verlagen, een ander medicijn te nemen, het kantoor te bellen of naar de eerste hulp te gaan
Waarschuwingen
- Houd er rekening mee dat de symptomen van een verergering van hartfalen per persoon verschillen. U kunt sommige van deze symptomen ervaren, maar andere niet. Het is belangrijk dat u afgestemd blijft op uw lichaam en geest, zodat u mogelijke symptomen kunt herkennen en snel kunt handelen.
- Een diagnose van verergering van hartfalen vereist vaak ziekenhuisopname totdat het hart is gestabiliseerd en bloed en zuurstof door het lichaam kan blijven pompen.
