Ook bekend als pruritus, kan jeuk worden veroorzaakt door tal van huidaandoeningen (zoals allergieën, insectenbeten, eczeem en uitslag van eikengif). Indien onbehandeld, kan nachtelijke jeuk een oorzaak zijn van een slapeloze nacht, maar naast het onderbreken van uw slaap, kan langdurig krabben leiden tot littekens en infecties. In dit artikel wordt onderzocht hoe u nachtelijke jeuk kunt behandelen en behandelen.
Stappen
Methode 1 van 3: Omgaan met jeuk tijdens de nacht
Stap 1. Gebruik actuele of orale antihistaminica
Antihistaminecrèmes en -tabletten zijn medicijnen die jeuk als gevolg van een allergische reactie kunnen verlichten. Ze werken door de binding van histamine aan uw cellen te blokkeren en voorkomen zo de afgifte van mediatoren die de symptomen van allergie veroorzaken (inclusief jeuk).
- Breng Benadryl (difenhydramine) actuele crème aan op de huid of neem orale tabletten / vloeistof in voor het slapengaan. Behalve dat het helpt bij de jeuk, veroorzaakt oraal Benadryl ook slaperigheid, waardoor je beter kunt slapen.
- Als u grote delen van de huid heeft die jeuken, moet u een oraal antihistaminicum kiezen in plaats van een actuele crème op een groot gebied aan te brengen.
- Kies echter ofwel de actuele crème of de orale difenhydramine. Gebruik beide nooit samen, anders kunt u worden blootgesteld aan te veel van de medicatie.
- Volg altijd de aanwijzingen op het etiket en overschrijd nooit de aanbevolen dosis.
- Andere antihistaminica die u kunt proberen, zijn vrij verkrijgbare Zyrtec (cetirizine) en Claritin (loratadine).
- Zorg ervoor dat u uw arts of apotheker raadpleegt voordat u orale medicijnen gebruikt als u medische aandoeningen, allergieën voor medicijnen of andere medicijnen heeft.
Stap 2. Breng corticosteroïdencrème aan op het getroffen gebied
Corticosteroïden zijn effectief bij het beheersen van ontstekingen door de functie van een aantal cellen en chemicaliën in de huid te veranderen. Als de jeuk wordt veroorzaakt door een ontstekingsaandoening (zoals eczeem), probeer dan corticosteroïdencrème te gebruiken.
- Als u corticosteroïdencrème gebruikt, kunt u het gebied bedekken met een vochtige, in water gedrenkte katoenen stof. Dit zal de huid helpen de crème op te nemen.
- Corticosteroïde crèmes zijn verkrijgbaar in milde vormen zonder recept, of sterker alleen op recept.
- Als het jeukende gebied niet groot is, kan uw arts calcineurineremmers (zoals Protopic of Elidel) voorschrijven in plaats van corticosteroïdencrèmes.
Stap 3. Gebruik een vochtinbrengende crème, barrièrecrème of een anti-jeukcrème over het gebied
Deze kunnen helpen bij lichte jeuk als u liever geen vrij verkrijgbare of voorgeschreven medicijnen gebruikt. Breng de vochtinbrengende crème aan voor het slapengaan en, in geval van een langdurige aandoening, minstens twee keer per dag totdat de symptomen verdwenen zijn.
- Probeer Cetaphil, Eucerin, Sarna of CeraVe moisturizers of Aveeno, dat is gemaakt van haver.
- Calamine of menthol zijn ook goede middelen tegen jeuk die de symptomen tijdelijk kunnen verlichten.
- Vorm eventueel een beschermende barrière op de huid door barrièrecrèmes te gebruiken die zinkoxide, lanoline of vaseline bevatten. Vaseline is bijvoorbeeld een goedkope behandeling die zacht is bij het behandelen van jeukende, droge huid.
Stap 4. Breng een koel, nat kompres aan op het gebied
Dit kan helpen om irritatie te verminderen, maar beschermt ook de huid en voorkomt dat u er 's nachts aan gaat krabben.
- Er kan geprobeerd worden om het getroffen gebied te krabben, maar probeer dit te vermijden. U kunt uw huid gemakkelijk beschadigen door 's nachts constant te krabben, waardoor de huid kwetsbaar wordt voor infecties. Als je krabben niet kunt vermijden, knip dan je nagels of draag 's nachts handschoenen.
- Optioneel kunt u een plasticfolie om de huid plakken om deze te beschermen en te voorkomen dat u eraan krabt.
Stap 5. Neem voor het slapengaan een warm havermout- of bakpoederbad
Haver bevat chemicaliën die avenanthramiden worden genoemd en die ontstekingen en roodheid bestrijden en jeuk kunnen verzachten.
- Maal havermout in een blender en strooi het langzaam in het bad terwijl het water stroomt. Daarna minimaal 15 minuten voor het slapengaan inweken.
- Of probeer de havermoutbaden van Aveeno, die zonder recept verkrijgbaar zijn en gemakkelijk te gebruiken zijn.
- Of voeg 1 kopje zuiveringszout toe aan een bak met warm water en laat je jeukende huid 30 tot 60 minuten voor het slapengaan weken.
- Lokale jeuk kan ook worden behandeld met een pasta van zuiveringszout. Combineer 3 delen zuiveringszout en 1 deel water en meng en breng vervolgens aan op het aangetaste gebied. Alleen gebruiken op een huid die niet beschadigd is.
Stap 6. Draag een losse katoenen of zijden pyjama
Deze materialen kunnen irritatie helpen verminderen. Vermijd kleding die je huid irriteert, zoals wol en sommige kunstmatige stoffen. Het kan ook nuttig zijn om strakke kleding te vermijden.
Stap 7. Vermijd het dragen van stoffen die je huid 's nachts irriteren
Sommige materialen kunnen irritatie of allergische reacties veroorzaken, zoals sieraden, parfum, huidproducten met sterke geuren, schoonmaakproducten en cosmetica. Gebruik deze niet 's nachts.
Gebruik ook ongeparfumeerd wasmiddel bij het wassen van je pyjama of beddengoed en gebruik het extra spoelprogramma op je wasmachine
Methode 2 van 3: Natuurlijke remedies proberen
Stap 1. Probeer jeneverbessen en kruidnagel
- Maak een mengsel door drie ons ongezouten boter en twee eetlepels bijenwas in aparte pannen te smelten.
- Als de bijenwas gesmolten is, meng je het met de boter.
- Voeg vijf eetlepels gemalen jeneverbessen en drie theelepels gemalen kruidnagel toe aan het mengsel en roer.
- Laat afkoelen en breng aan op het getroffen gebied voor het slapengaan.
Stap 2. Breng aloë vera-gel aan op het gebied
Aloë vera is een veel voorkomende remedie tegen brandwonden, maar dezelfde stoffen die blaarvorming en ontsteking verminderen, kunnen ook helpen om jeuk te verminderen.
Breng aloë vera-gel aan op het getroffen gebied voor het slapengaan
Stap 3. Neem visoliesupplementen
Deze bevatten essentiële vetzuren die kunnen helpen om je huid gehydrateerd te houden. Als je jeuk het gevolg is van een droge huid, kan regelmatige suppletie met visolie nuttig zijn.
Methode 3 van 3: Specifieke aandoeningen behandelen
Stap 1. Behandel uitslag van gifsumak, eik of sumak om nachtelijke jeuk te verminderen
Een olie in deze planten kan de huid irriteren en jeuk veroorzaken.
- Gebruik voor het slapengaan calaminelotion of hydrocortisoncrème over het getroffen gebied.
- U kunt ook orale antihistaminica innemen voor het slapengaan of een actuele crème op de huid aanbrengen.
- Als de reactie ernstig is, kan uw dermatoloog een plaatselijke steroïde zalf of orale prednison voorschrijven.
Stap 2. Behandel insectenbeten
Insectenbeten zijn een veelvoorkomende oorzaak van jeuk, vooral tijdens de zomermaanden. Kleine beten kunnen worden behandeld door het getroffen gebied met water en zeep te wassen en voor het slapengaan anti-jeukcrème aan te brengen.
- Als de beet pijnlijk of gezwollen is, gebruik dan voor het slapengaan een hydrocortison-, verdovende of antihistaminische crème over het getroffen gebied.
- Om de drang om aan het gebied te krabben te verminderen, plaatst u 's nachts een koud kompres op het getroffen gebied.
Stap 3. Behandel eczeem
Eczeem (atopische dermatitis) is een huidaandoening die onder andere jeuk kan veroorzaken. Probeer de volgende methoden om nachtelijke jeuk als gevolg van eczeem te behandelen:
- Corticosteroïde crèmes of zalven die zonder recept of op recept verkrijgbaar zijn.
- Orale antihistaminica, zoals Benadryl.
- Crèmes op recept die de huid helpen herstellen, zoals Protopic en Elidel. Omdat deze medicijnen mogelijke bijwerkingen hebben, worden ze alleen gebruikt als andere behandelingen hebben gefaald.
Stap 4. Behandel zwemmersjeuk
Dit is een huiduitslag die wordt veroorzaakt door een allergische reactie op bepaalde microscopisch kleine parasieten die aanwezig zijn in verontreinigd water. Probeer de volgende remedies om nachtelijke jeuk veroorzaakt door zwemmersjeuk te behandelen:
- Breng koele kompressen aan op de getroffen gebieden om irritatie te verminderen.
- Neem een Epsom-zout, bakpoeder of een havermoutbad net voor het slapengaan
- Breng een corticosteroïdzalf of een anti-jeukcrème aan op het aangetaste gebied.
Tips
- U kunt naast de bovenstaande methoden ook vrij verkrijgbare niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's), zoals ibuprofen, proberen om de pijn 's nachts te verminderen.
- Probeer kalmerende thee of slaapmiddelen om u te helpen de hele nacht door te slapen.
Waarschuwingen
- Raadpleeg uw arts als u zich zorgen maakt of als de aandoening na een paar dagen niet verdwijnt. Naast het helpen verlichten van de jeuk, kan uw arts u helpen de oorzaak te achterhalen en de onderliggende aandoening te behandelen.
- In zeldzame gevallen kan jeuk een teken zijn van een interne medische aandoening, zoals een leveraandoening of een schildklieraandoening.
- Gebruik alle vrij verkrijgbare medicijnen en voorgeschreven medicijnen volgens de aanwijzingen en overschrijd nooit de aanbevolen doses.
- Neem contact op met uw arts als u niet zeker weet welke medicijnen u moet nemen en als u medische aandoeningen of allergieën heeft, zwanger bent of borstvoeding geeft of andere medicijnen gebruikt.
