Er zijn verschillende strategieën om nagelschimmel te voorkomen, van elementaire hygiënische maatregelen tot het verminderen van andere risicofactoren. Als u deze strategieën volgt, kunt u hopelijk voorkomen dat u een schimmelinfectie op uw vingernagels of teennagels krijgt; Als er zich echter een infectie ontwikkelt, zijn er medicijnen die u kunt gebruiken om deze te behandelen en hopelijk toekomstige episodes te voorkomen.
Stappen
Methode 1 van 3: Eenvoudige hygiënemaatregelen proberen
Stap 1. Was regelmatig uw handen en voeten
Regelmatig uw handen en voeten wassen met warm water en zeep (inclusief uw voeten minstens één keer per dag wassen als u onder de douche staat) helpt om ze schoon te houden. Dit minimaliseert op zijn beurt de kans dat er een schimmelinfectie op je nagels groeit. Zorg ervoor dat je tussen je vingers en tenen wast, maar ook over de nagels zelf. Regelmatig en grondig wassen is een van de beste dingen die u kunt doen voor preventie.
Stap 2. Knip regelmatig je nagels
Het is belangrijk om je nagels regelmatig te knippen om ze kort te houden. Dit minimaliseert het oppervlak waarop schimmels kunnen groeien en vermindert ook het vocht en vuil dat onder lange nagels kan komen te zitten. Regelmatig knippen verhoogt de hygiëne van uw nagelomgeving, waardoor de kans op het ontwikkelen van een schimmelinfectie wordt verkleind.
Stap 3. Houd je nagels natuurlijk
Hoezeer nagellak en kunstnagels er ook esthetisch aantrekkelijk uitzien, ze houden extra vocht in je nagels vast en verhogen zelfs het risico op het ontwikkelen van een schimmelinfectie. Vermijd indien mogelijk nagellak en kunstnagels. Als u naar een nagelstudio gaat voor regelmatig nagelonderhoud, zorg er dan voor dat het een betrouwbare is die hun instrumenten erg schoon houdt, om uw kans op infectie op geen enkele manier te vergroten.
- Als je je zorgen maakt over nagelschimmel maar toch voor een pedicure of manicure wilt gaan, kan dat ook. Het reinigen en knippen van je nagels kan zelfs heilzaam zijn.
- U wordt echter geadviseerd om op het einde af te zien van de nagellak. Je nagels kunnen er na een pedicure of manicure nog steeds mooi en representatief uitzien, ook zonder nagellak.
- Vermijd ook kunstnagels of andere artistieke versieringen op je nagels.
Stap 4. Houd er rekening mee dat schimmelinfecties zich van de ene nagel naar de andere kunnen verspreiden
Daarom, als je een schimmelinfectie op één nagel hebt ontwikkeld, is het belangrijk om je handen te wassen wanneer je die nagel aanraakt om de kans te verkleinen dat de infectie zich van de ene nagel naar je andere nagels verspreidt.
Methode 2 van 3: Andere preventieve strategieën proberen
Stap 1. Kies sokken die zweet absorberen
Omdat de kans op het ontwikkelen van een schimmelinfectie verband houdt met de mate van vocht (schimmels gedijen goed in vochtige omgevingen), kan het kiezen van sokken die zijn gemaakt van een materiaal dat het vocht van zweet niet absorbeert, een zeer nuttige preventieve stap zijn.
- Sokken gemaakt van nylon, polypropyleen of wol zijn allemaal geweldige opties.
- Verander je sokken vaak, vooral als je zweetvoeten hebt.
- Het is het beste om katoenen sokken indien mogelijk te vermijden.
Stap 2. Overweeg uw keuze van schoeisel
Naast het gedijen in vochtige omgevingen, gedijen schimmels ook in kleine ruimtes. Dit is de reden waarom het dragen van strakke schoenen gedurende de dag - en vooral oude schoenen - het risico op het ontwikkelen van een schimmelnagelinfectie kan vergroten.
- Overweeg om een deel van de dag open schoenen te dragen als dit een optie voor u is.
- Vervang ook oude schoenen door nieuwe. Als alternatief kunt u een ontsmettingsmiddel of een antischimmelpoeder in oude schoenen gebruiken om eventuele besmetting te verwijderen.
- Draag aparte schoenen voor het sporten dan voor je werk en het dagelijks leven. Sportschoenen houden veel zweet en vocht vast, waardoor u vatbaarder bent voor schimmelinfecties.
Stap 3. Loop niet op blote voeten op openbare plaatsen
Hoewel het langdurig dragen van gesloten schoenen een risicofactor kan zijn voor schimmelinfecties, kunt u ook blootsvoets lopen op openbare plaatsen waar schimmels aanwezig kunnen zijn. Draag sandalen tijdens het wandelen in openbare zwembaden, in de doucheruimte en in de kleedkamer. Dit verkleint de kans op het oplopen van een schimmelnagelinfectie aanzienlijk.
Stap 4. Draag rubberen handschoenen om vocht uit je handen te houden
Voor taken zoals schoonmaken of afwassen, waarbij uw vingernagels kunnen worden blootgesteld aan vuil en vocht, is het dragen van rubberen handschoenen een optie. Het is echter belangrijk om de handschoenen na elk gebruik goed af te drogen. Draai de handschoenen binnenstebuiten om ervoor te zorgen dat zowel de binnenkant als de buitenkant droog is.
Stap 5. Begrijp waarom schimmelinfecties vaker voorkomen op de teennagels dan op de vingernagels
Hoewel het mogelijk is om zowel op je teennagels als op je vingernagels een schimmelinfectie te ontwikkelen, komen teennagels veel vaker voor. Dit komt omdat uw voeten meer tijd doorbrengen in krappe ruimtes (zoals het dragen van sokken en schoenen) en mogelijk ook worden blootgesteld aan meer vocht (zoals het zweet en vocht uit deze omgevingen).
- De tenen bevinden zich ook verder van het hart, waardoor de bloedsomloop zwakker is dan bij de vingers.
- Een slechtere bloedsomloop correleert met een verminderd vermogen van uw immuunsysteem om mogelijke schimmelinfecties te bestrijden.
Methode 3 van 3: Medische behandeling zoeken
Stap 1. Weet welke medicijnen beschikbaar zijn als u een schimmelinfectie krijgt
Als u een schimmelinfectie op uw teennagels of vingernagels krijgt, kunt u uw arts raadplegen voor een aantal orale antischimmelmiddelen. Nagelschimmel kan worden behandeld met actuele medicatie, orale medicatie of een combinatie van beide. Uw arts zal u hoogstwaarschijnlijk adviseren om de medicatie zes tot twaalf weken in te nemen; het kan echter tot vier maanden duren voordat uw schimmelinfectie volledig is verdwenen.
Stap 2. Probeer actuele nagelbehandelingen
De meeste plaatselijke middelen kunnen de nagelplaat niet binnendringen en de genezingspercentages zijn minder dan 10%. De best penetrerende formulering van ciclopirox is een nagellak Penlac, die u dagelijks tot een jaar lang aanbrengt. Het nadeel van deze lak is dat het kostbaar is en recidieven vaak voorkomen; het is echter veiliger dan orale therapie.
Stap 3. Vraag naar orale medicatie
Wanneer lokale therapie onvoldoende is, moeten orale middelen worden overwogen. Praat met uw arts over de voordelen versus de risico's van orale therapie. Zelfs bij succesvolle therapie komt terugval vaak voor. De twee meest voorkomende middelen die bij orale therapie worden gebruikt, zijn itraconazol (Sporanox) en terbinafine (Lamisil).
- Deze medicijnen werken samen met veel andere medicijnen, zowel op recept als vrij verkrijgbaar, dus zorg ervoor dat u uw arts op de hoogte stelt als u andere medicijnen of supplementen gebruikt.
- Ze kunnen ook ernstige bijwerkingen hebben, waaronder een onregelmatige hartslag, leverbeschadiging, verminderde urine, gewrichtspijn, gehoorverlies, braken, depressie en meer. Bel onmiddellijk uw arts als u een van deze ernstige bijwerkingen ervaart.
- Orale antischimmelmiddelen vereisen ook dat u continue monitoring en laboratoriumtests ondergaat om te controleren op bijwerkingen.
Stap 4. Probeer combinatietherapie
Vaak leidt de combinatie van een oraal medicijn en een actueel medicijn tot de beste resultaten als het gaat om het opruimen van een schimmelinfectie. Uw arts kan u aanraden een combinatie van deze behandelingen te doen. Uw arts kan u deze indien nodig voorschrijven.
Stap 5. Kies voor chirurgische nagelverwijdering
Voor schimmelinfecties die extreem ernstig en/of pijnlijk zijn en die niet alleen met medische behandelingen verholpen kunnen worden, is een operatie een optie. Het geïnfecteerde deel van de nagel kan worden uitgesneden en verwijderd, en de genezingstijd is de tijd die nodig is om een nieuwe nagel terug op zijn plaats te laten groeien. Chirurgie wordt gebruikt als laatste redmiddel voor schimmelinfecties die op geen enkele andere manier succesvol kunnen worden behandeld.
Stap 6. Overweeg een alternatieve benadering om nagelschimmel te behandelen
Misschien wilt u natuurlijke behandelingen voor uw schimmel proberen. Als u een orale behandeling gebruikt, overleg dan met uw arts of apotheker voordat u een alternatieve behandeling probeert, aangezien deze een wisselwerking kunnen hebben. Snakeroot-extract kan een maand lang elke derde dag op je aangetaste nagel worden aangebracht, daarna twee keer per week gedurende de tweede maand en één keer per week gedurende de derde maand. Tea tree olie kan ook nuttig zijn. Tweemaal daags rechtstreeks op de nagel aanbrengen.
Stap 7. Merk op dat herhaalde infecties vaak voorkomen
Zelfs nadat je je schimmelinfectie hebt opgeruimd en met succes hebt behandeld, is het nog steeds belangrijk om preventieve maatregelen te nemen om het risico op herhaling van de infectie te verkleinen. Het komt heel vaak voor dat schimmelinfecties terugkomen en het is aan u om dagelijks maatregelen te nemen om dit te voorkomen.
