Ongewenste of ongebruikelijke haargroei wordt vaak veroorzaakt door de verhoogde productie van androgenen, ook wel "mannelijke hormonen" genoemd. Mannen en vrouwen kunnen beide worden beïnvloed door een toename van androgenen, wat resulteert in overtollig lichaams- of gezichtshaar. Als u de haargroei helemaal wilt stoppen, kunt u natuurlijke methoden proberen, of overgaan op elektrolyse of laserontharing door erkende professionals.
Stappen
Methode 1 van 3: Natuurlijke methoden gebruiken
Stap 1. Praat met uw arts
Hormonale verschuivingen, zoals puberteit, zwangerschap of menopauze, kunnen een tijdelijke toename van lichaamsbeharing veroorzaken. Daar zijn hormonale verschuivingen volkomen normaal en nadat ze klaar zijn, zal de haargroei waarschijnlijk afnemen. Haargroei kan ook worden veroorzaakt door medische aandoeningen die u mogelijk kunt oplossen door middel van een behandeling. Aandoeningen zoals polycysteus ovariumsyndroom (PCOS), bijniertumoren en de ziekte van Cushing kunnen er elk voor zorgen dat uw lichaam te veel mannelijke hormonen aanmaakt.
Stap 2. Controleer of u medicijnen gebruikt die haargroei kunnen veroorzaken
Er zijn een aantal medicijnen die als bijwerking ongewone haargroei kunnen veroorzaken. Afhankelijk van het medicijn en de aandoening waarvoor u het gebruikt, kunt u mogelijk verdere haargroei voorkomen door eenvoudigweg over te stappen op een ander medicijn. Zoek uw recepten online op om te controleren op bijwerkingen of neem contact op met uw arts om dit te bespreken. Sommige medicijnen die haargroei kunnen veroorzaken zijn:
- Sommige medicijnen tegen epilepsie
- Steroïden zoals cortison
- IFG-1 (een specifieke vorm op insuline)
- Sommige anticonceptiepillen
Stap 3. Verminder testosteron met groene muntthee
Studies hebben aangetoond dat u de hoeveelheid androgeen in uw lichaam kunt verminderen en tegelijkertijd het niveau van vrouwelijke hormonen die uw lichaam aanmaakt, kunt verhogen. Door consequent groene muntthee te drinken, kunt u een merkbare afname van de groei van lichaams- en gezichtshaar produceren.
- Maak thee met 1 volle theelepel of 1,5 theelepel gehakte groene muntblaadjes.
- Brouw de groene muntblaadjes met een kop kokend water gedurende tien minuten.
- Drink twee kopjes groene muntthee per dag gedurende minimaal vijf dagen om resultaten te zien.
Stap 4. Overweeg om af te vallen als u te zwaar of zwaarlijvig bent
Het is aangetoond dat het laten vallen van ongezond gewicht de haargroei bij sommige vrouwen aanzienlijk vermindert. Het hebben van overtollig lichaamsvet kan invloed hebben op de manier waarop uw lichaam hormonen aanmaakt, wat kan leiden tot overmatige groei van lichaamshaar. Afvallen kan uw lichaam helpen uw hormoonspiegels beter te reguleren, waardoor de productie van lichaamshaar door uw lichaam wordt beperkt.
- Vrouwen met een body mass index (BMI) hoger dan 25 hebben significant hogere niveaus van testosteron dan vrouwen met een lagere BMI.
- Zorg ervoor dat u gezonde methoden nastreeft om af te vallen.
- Afvallen en de haargroei beperken zijn slechts enkele van de voordelen van gezond eten.
Stap 5. Vervang rood vlees door soja
Diëten met veel rood vlees kunnen de androgeenspiegels in uw lichaam verhogen, wat resulteert in meer haargroei. Het verminderen van de hoeveelheid rood vlees die u eet, kan invloed hebben op de hoeveelheid haar die uw lichaam laat groeien. Van sojaproducten is bekend dat ze de niveaus van oestrogeen in uw lichaam daadwerkelijk verhogen, wat de effecten van de natuurlijk voorkomende androgenen in uw systeem kan bestrijden.
- Verminder de hoeveelheid rood vlees in uw dieet om de hormoonproductie onder controle te houden.
- Het verhogen van de soja in uw dieet kan helpen de oestrogeenproductie te verhogen om haargroei veroorzaakt door hormonen tegen te gaan.
- Onderzoek heeft de inname van sojaproducten niet definitief in verband gebracht met feminiserende effecten op mannen, waaronder gynaecomastie (vergrote borsten) of verminderde vruchtbaarheid.
Methode 2 van 3: Elektrolyse proberen
Stap 1. Zoek een gediplomeerd elektroloog bij u in de buurt
De meeste staten vereisen dat mensen die elektrolyse uitvoeren een vergunning of certificering hebben. Zelfs als uw staat dit niet vereist, zoek dan naar een certificering van een elektrologieschool voordat u een behandeling ondergaat. Elektrolyse is relatief niet-invasief, maar er zijn enkele risico's aan verbonden.
- Elektrolyse omvat het inbrengen van een naald in elk haarzakje en het uitzenden van een elektrische stroom om het te beschadigen en uiteindelijk te vernietigen.
- Elektrolyse met behulp van een naald om haarzakjes te doden is de enige elektrolysemethode die verdere haargroei in de toekomst zal voorkomen.
- Zoek online naar beoordelingen van lokale elektrologen en neem vervolgens contact met hen op om naar hun referenties te vragen.
- Als de elektroloog zegt dat ze een elektronisch pincet of foto-epilator gebruiken, moet je iemand anders kiezen, omdat is bewezen dat deze methoden niet permanent zijn of langer duren dan normaal pincet.
Stap 2. Vraag een consult aan
Zodra u een elektroloog heeft gevonden, maakt u een afspraak voor een consult. Op uw afspraak moet de elektroloog de procedure met u doornemen, al uw vragen beantwoorden en bespreken hoeveel sessies er nodig zijn om uw ontharingsdoelen te bereiken. Zorg ervoor dat u zich op uw gemak voelt in de omgeving en bespreek eventuele zorgen met de elektroloog.
- De meeste elektrolyseklinieken bieden gratis consulten aan.
- Vraag hoeveel elke sessie kost, hoe lang ze duren en hoe lang de arts of elektroloog deze procedures heeft uitgevoerd.
Stap 3. Onthoud gedurende één tot twee weken van tijdelijke vormen van ontharing
Vermijd vóór uw eerste elektrolyse-afspraak het haar dat u wilt laten verwijderen, scheren, harsen of plukken. De elektrolyseprocedure vereist dat het haar zich aan de oppervlakte bevindt om elk haarzakje te lokaliseren en te penetreren. Het verwijderen van je haar kan dat moeilijk maken.
Elektrolyse wordt meestal in kleine gebieden tegelijk gedaan, zodat u de gebieden die pas in een latere sessie worden behandeld, kunt blijven scheren of waxen
Stap 4. Voltooi uw geplande behandelingen
U zult waarschijnlijk voor een aantal behandelingen moeten terugkomen, afhankelijk van de hoeveelheid haar die u laat verwijderen en het gebied van uw lichaam. Aangezien u het haar via elektrolyse laat verwijderen, moet het permanent worden gestopt, zodat verdere groei van de behandelde haarzakjes wordt voorkomen.
- U zult waarschijnlijk na uw sessies een crème met antisepticum op elk behandeld gebied moeten aanbrengen om het te kalmeren en infectie te voorkomen.
- Elektrolyse kan licht pijnlijk zijn, maar mag niet overweldigend zijn. Als u extreem ongemak ervaart, zorg er dan voor dat u dit met de beoefenaar bespreekt.
Methode 3 van 3: Laserontharing krijgen
Stap 1. Zorg ervoor dat laserontharing geschikt voor u is
Laserontharing wordt niet beschouwd als een permanente methode om haargroei te voorkomen, maar het kan de hoeveelheid haar die u na een aantal behandelingen in specifieke gebieden ziet groeien, aanzienlijk verminderen. Laserontharing kan nogal duur zijn en vereist herhaalde bezoeken voor elk deel van uw lichaam dat u hoopt te behandelen.
- Laserontharingsprocedures kunnen snel zijn. Eén laser kan meerdere haarzakjes tegelijk behandelen en heeft slechts een ogenblik nodig om te werken.
- Uw huid kan na de ingreep enkele dagen verbrand aanvoelen, maar verder zijn er weinig risico's.
Stap 2. Onderzoek erkende laserverwijderingstechnici in uw regio
In sommige staten kan deze procedure alleen door een arts worden uitgevoerd. U kunt vaak gecertificeerde beoefenaars van laserontharing of artsen vinden in praktijken voor cosmetische chirurgie. Gebruik internet om lokale praktijken te onderzoeken en te zoeken naar beoordelingen en referenties die online worden vermeld.
- Stel vragen over de arts die toezicht houdt op de procedure en hun referenties wanneer u op zoek bent naar een kliniek voor laserontharing.
- Zoek naar lidmaatschap van professionele organisaties zoals The American Society for Laser Medicine and Surgery (ASLMS) of de National Council on Laser Excellence (NCLE).
Stap 3. Overleg met de technicus of arts
Bespreek hoeveel behandelingen u kunt verwachten te betalen voordat u langdurige resultaten ziet. Het kan drie tot zeven behandelingen duren om de haargroei permanent te verminderen. Laserontharing is vaak geen volledig permanente oplossing, dus wees op uw hoede voor klinieken die dergelijke beloften doen.
Houd er rekening mee dat de kosten variëren afhankelijk van de grootte van het behandelgebied en, afhankelijk van de luxe van de locatie, kan een sessie honderden dollars kosten
Stap 4. Sta zes weken voor uw afspraak normale haargroei toe
Laserontharing vereist het richten op de haarzakjes, die kunnen worden verwijderd door harsen of plukken. Laat uw haar zes weken op natuurlijke wijze groeien om ervoor te zorgen dat de laser de haarzakjes goed kan richten en doden.
Was of pluk ook geen haren tussen laserontharingssessies
Stap 5. Plan elke zes weken een laserontharingsessie in
Laserontharing kan haar tot zes weken verwijderen, maar het haar blijft teruggroeien. Na drie tot zeven behandelingen in één gebied kan de haargroei permanent worden beperkt, maar in die gebieden kunt u nog steeds beperkte haargroei ervaren.
- Het dragen van een koud kompres na elke procedure kan de aangetaste huid kalmeren en irritatie beperken.
- Ontstekingsremmende crèmes of lotions kunnen ook direct na de ingreep het comfort verhogen.
