Tramadol is een pijnstiller die wordt gebruikt voor de behandeling van matige tot ernstige pijn. Als u tramadol al geruime tijd gebruikt, heeft uw lichaam waarschijnlijk een afhankelijkheid van het medicijn ontwikkeld. Als u stopt met het innemen, loopt u het risico gevaarlijke ontwenningsverschijnselen te krijgen. Voordat u zelf probeert te ontgiften van tramadol, moet u weten wat u kunt verwachten, hoe u uw gebruik veilig kunt verminderen en wanneer u hulp van buitenaf moet inroepen.
Stappen
Deel 1 van 3: Detox begrijpen van Tramadol
Stap 1. Praat eerst met uw arts
U kunt besluiten om zelf te stoppen met het gebruik van tramadol, maar laat uw arts weten dat u van plan bent te stoppen. Uw arts zal u kunnen helpen om het gebruik van tramadol geleidelijk af te bouwen om de ontwenningsverschijnselen tot een minimum te beperken.
Zoek altijd medische hulp zo vaak als u denkt dat het nodig is
Stap 2. Leer de fysieke ontwenningsverschijnselen
Het volgende is een lijst met symptomen die u waarschijnlijk zult ervaren tijdens uw ontgiftingsproces, maar u kiest er uiteindelijk voor om te ontgiften. Als u symptomen ervaart buiten de lijst, is het zeker aan te raden om contact op te nemen met uw arts of onmiddellijk naar een ziekenhuis of eerste hulp te gaan.
- Diarree
- Hoofdpijn
- Misselijkheid en overgeven
- Ademhalingsproblemen
- rillen
- Zweten
- trillingen
- Overeind staande haren
Stap 3. Verwacht ook mentale ontwenningsverschijnselen
Het stoppen met het gebruik van Tramadol verschilt enigszins van het ontgiften van andere opiaten vanwege de antidepressieve effecten. Dit betekent dat de volgende psychische en stemmingsgerelateerde symptomen ook regelmatig voorkomen bij het ontgiften van tramadol:
- Slapeloosheid
- Ongerustheid
- Intense trek in tramadol
- Paniekaanvallen
- Hallucinaties
Stap 4. Accepteer het tijdsbestek van tramadol detox
Tramadol-ontwenningsverschijnselen zullen doorgaans 48-72 uur na de laatste dosis pieken. Deze symptomen kunnen van enkele dagen tot enkele weken aanhouden. De ernst van de ontwenningsverschijnselen hangt ook af van de mate van gebruik en afhankelijkheid van tramadol.
Stap 5. Vraag naar het gebruik van andere medicijnen
Suboxone is een medicijn dat wordt gebruikt voor opiaatontgifting en moet worden verkregen door een arts die gecertificeerd is om het te gebruiken. Het wordt gebruikt om de meeste ontwenningsverschijnselen te voorkomen en onbedwingbare trek te voorkomen.
- Andere medicijnen die de ontwenningsverschijnselen verlichten, zijn clonidine, dat agitatie, angst en misselijkheid vermindert, en buprenorfine, wat het tijdsbestek van de detox verkort.
- Als u uw gebruik wilt afbouwen, zonder hulp van andere geneesmiddelen die zijn ontworpen voor ontgifting, kan het toch in uw eigen belang zijn om antidepressiva op recept te onderzoeken. Omdat Tramadol antidepressieve eigenschappen heeft, kunt u na het ontgiften een lichte tot matige depressie ervaren.
Deel 2 van 3: Stoppen met het gebruik van Tramadol
Stap 1. Stel een afbouwschema samen met uw arts
Stoppen met het gebruik van Tramadol “cold turkey” kan bijzonder sterke, potentieel gevaarlijke ontwenningsverschijnselen veroorzaken, waaronder toevallen. Zet jezelf op een aflopend schema waar je je aan houdt, wat er ook gebeurt. Markeer datums die u minder moet gebruiken op een kalender of planner. Het geleidelijk verminderen van uw gebruik van het medicijn voordat u helemaal stopt, kan uw lichaam helpen zichzelf te reguleren en de pijn en het gevaar van ontwenning verminderen. De methode van afbouwen is afhankelijk van de aanwezigheid van andere fysieke en mentale aandoeningen.
- Over het algemeen bestaat het afbouwen van opioïden uit een vermindering van 10% per dag, 20% om de drie tot vijf dagen en 25% per week. Het is nooit aan te raden om tijdens het afbouwproces dagelijks met 50% af te bouwen.
- Als u bijvoorbeeld drie pillen per dag inneemt, begin dan met afbouwen door twee pillen in te nemen, één 's morgens en één' s avonds. Ga over een week naar slechts één pil in de ochtend en blijf daar nog een week. Stop volledig met het innemen als u een week lang een halve pil per dag heeft ingenomen.
Stap 2. Zorg goed voor jezelf
Stel een zelfzorgroutine op die ook zal werken om ontwenningsverschijnselen te verlichten. Zet jezelf op een neutraal, maar voedzaam dieet om gastro-intestinaal ongemak te verlichten en toch voedingsstoffen te leveren voor de aanpassing van je lichaam. Veel water is ook cruciaal vanwege zijn rol in het genezingsproces en omdat vocht snel opraakt tijdens detox.
- Vanwege de griepachtige symptomen die u zou kunnen ervaren, kunt u warmtekussens en koude kompressen gebruiken om uw temperatuur te regelen en comfortabeler te zijn. Warme douches zullen ook de bot- en spierpijn verlichten, wat ook vaak voorkomt.
- Het is ook veilig om vrij verkrijgbare pijnstillers te gebruiken om andere ontwenningsverschijnselen te behandelen.
- Elke dag een wandeling maken of een lichte oefening doen, zal helpen om je serotoninespiegel te verhogen, wat zal helpen de depressie te bestrijden die gepaard kan gaan met detox.
Stap 3. Gebruik natuurlijke supplementen om ontwenningsverschijnselen te behandelen
Er zijn natuurlijke supplementen die je ook kunt gebruiken om delen van je mentale en fysieke gezondheid aan te pakken die worden beïnvloed door ontwenningsverschijnselen. Probeer tijdens het afbouwen L-Tyrosine, dat helpt bij het functioneren van de hersenen. Je kunt ook valeriaanwortel gebruiken, wat helpt bij slaapproblemen veroorzaakt door het weglaten van tramadol.
Raadpleeg uw arts voordat u supplementen van welke aard dan ook gebruikt. Zelfs natuurlijke supplementen kunnen soms een negatieve invloed hebben op voorgeschreven medicijnen of bepaalde medische aandoeningen
Stap 4. Vermijd alcohol
Denk eraan om tijdens het ontgiften geen alcohol of andere drugs te gebruiken. Vanwege het gevaar van het mengen van de twee, kunnen zelfs kleinere doses Tramadol in combinatie met alcohol de ontwenningsverschijnselen van depressie verergeren en ook verwarring, zelfmoordgedachten, bewustzijnsverlies, hersenbeschadiging en ademhalingsdepressie veroorzaken.
Deel 3 van 3: Ondersteuning van buitenaf zoeken
Stap 1. Onderzoek verslavingsbehandelingen
Overweeg de mogelijkheid om behandeling te krijgen voor verslaving aan tramadol. U kunt ook met uw arts overleggen of een poliklinische of poliklinische behandeling voor u een goede manier kan zijn om te stoppen met het innemen van de pillen. Verslavingsbehandelingen omvatten de organisatie van behandelingsprogramma's voor patiënten, meestal met een combinatie van medische zorg en counseling of groepstherapie om te helpen van het medicijn af te komen en de emoties achter het gebruik te begrijpen.
- Intramurale behandeling omvat een lang verblijf in een woonvoorziening en wordt gebruikt voor ernstige gevallen van tramadolverslaving. Hier vindt u een gecontroleerde en veilige omgeving voor het ontgiftingsproces.
- Poliklinische behandeling biedt behandeling en therapie in een kliniek terwijl u uw normale routine thuis voortzet. Dit type behandeling wordt gebruikt voor minder ernstige gevallen van gebruik voor patiënten die tijdens het ontgiften de activiteiten en relaties van het dagelijks leven willen kunnen voortzetten.
- Als je besluit om naar een ontwenningscentrum of revalidatiecentrum te gaan, gebruik dan deze link om een programma bij jou in de buurt te vinden.
Stap 2. Vraag advies aan experts
Counselors, artsen en psychiaters staan allemaal tot uw beschikking en zijn opgeleid om u te helpen de verleiding van drugsverslaving te weerstaan. Gedragsbehandelingen kunnen helpen om manieren te vinden om met hunkeren naar drugs om te gaan, en deskundigen kunnen strategieën voorstellen om terugval te voorkomen en ermee om te gaan als het zich voordoet.
Stap 3. Ga naar therapie
Na tramadol-ontgifting kan het belangrijk zijn om de grondoorzaken van uw verslaving aan het medicijn te onderzoeken. Drugsgebruik wordt vaak een manier om met het leven en intense emoties om te gaan. Door gedragstherapie en counseling kun je kijken naar de oorzaken van en bijdragen aan verslaving en nieuwe manieren leren om met de moeilijkheden van het leven om te gaan en wonden te helen.
Stap 4. Overweeg het bijwonen van steungroepen
Steungroepen, zoals degenen die het 12-stappen-formaat volgen, zijn geweldige kansen om je nuchterheid te bewaren met anderen die de moeilijkheden begrijpen om dit te doen. Tijdens bijeenkomsten kun je jouw worstelingen delen en tips uitwisselen voor het omgaan met het leven tijdens en na de detox. Deze groepen zijn ook een grote hulp bij het voorkomen van terugval door een bron van verantwoordelijkheid te creëren voor je nuchterheid.
