Testosteron is het mannelijke hormoon, maar komt ook voor bij vrouwen. Bij mannen wordt het geproduceerd in de testikels. Bij vrouwen wordt testosteron geproduceerd in de eierstokken, de bijnieren en in verschillende weefsels van het lichaam. Zowel vrouwen als mannen kunnen last hebben van een laag testosteron. Als u denkt dat dit een probleem voor u kan zijn, zijn er manieren waarop u kunt zien of u een laag testosteron heeft.
Stappen
Methode 1 van 2: Bepalen of u lage testosteronniveaus heeft
Stap 1. Let op verminderde zin in seks
Het is heel normaal om minder erecties te hebben naarmate een man ouder wordt. Het is echter niet normaal om geen erectie te kunnen krijgen of vol te houden, en het is niet normaal om de interesse in seks te verliezen. Verlaagde testosteronniveaus kunnen seksgerelateerde symptomen veroorzaken, zoals:
- Verminderde zin in seks (libido) en andere seksueel gerelateerde problemen:
- Erectiestoornissen (ED)
- Een afname van het aantal en de kwaliteit van erecties.
- Verminderd aantal zaadcellen en mogelijke onvruchtbaarheid
Stap 2. Zoek naar veranderingen in je lichaam
Het is heel normaal dat het testosteronniveau van een man geleidelijk afneemt met de leeftijd, maar je zou niet veel abnormale veranderingen in je lichaam moeten zien. Lager testosteron bij mannen kan lichamelijke veranderingen veroorzaken. Dit omvat kleinere testikels en gezwollen of gevoelige borsten.
- Bij adolescenten of jonge volwassenen die de puberteit nog hebben voltooid, kan een laag testosteron ertoe leiden dat ze er jonger uitzien dan hun chronologische leeftijd. Deze adolescenten/jongvolwassenen kunnen ook geen lichaams- of gezichtshaar hebben.
- Mannen met lagere niveaus kunnen ook opvliegers ervaren.
- Mannen kunnen ook een afname van de spiermassa ervaren, wat leidt tot verminderde kracht en uithoudingsvermogen, samen met osteopenie (verweking van de botten) en osteoporose (verminderde botdichtheid).
- Mannen kunnen ook veranderingen in bloedlipiden ervaren, zoals het cholesterolgehalte.
Stap 3. Controleer op gedragsveranderingen
Mannen die lage testosteronniveaus ervaren, kunnen enkele veranderingen in hun gedrag ervaren. Ze kunnen vermoeidheid, slaapproblemen of een verandering in slaappatroon voelen. Stemmingswisselingen kunnen ook optreden, zoals depressie, prikkelbaarheid en angst.
Mannen kunnen ook last hebben van geheugenproblemen, concentratieproblemen of een plotseling gebrek aan zelfvertrouwen
Stap 4. Controleer de symptomen van laag testosteron bij vrouwen
Vrouwen kunnen ook een laag testosteron hebben. Symptomen bij vrouwen komen het meest voor rond de menopauze en kunnen elke behandeling van menopauzeklachten bemoeilijken. Symptomen van laag testosteron bij vrouwen zijn onder meer:
- Verminderd seksueel verlangen en functie
- Spier zwakte
- Verminderde vaginale smering
- Onvruchtbaarheid
Stap 5. Begrijp hoe veroudering de testosteronniveaus beïnvloedt
Testosteronspiegels bij zowel mannen als vrouwen nemen normaal gesproken af met de leeftijd. Bij mannen daalt de testosteronspiegel elk jaar met ongeveer 1% na de leeftijd van 30. Vrouwen ouder dan 40 hebben mogelijk de helft van het testosteron dat ze hadden toen ze in de twintig waren. Deze lagere niveaus zijn echter normaal en wijzen mogelijk niet op een probleem.
De testosteronniveaus kunnen echter aanzienlijk dalen met de leeftijd. Ongeveer 40% van de mannen ouder dan 45 jaar heeft een laag testosteron. Let op symptomen of bespreek met uw arts als uw testosteronniveaus normaal dalen of als u risico loopt op lage niveaus
Stap 6. Houd uw symptomen in de gaten als u te zwaar bent
Lage productie van testosteron kan te wijten zijn aan een probleem met de hypofyse of hypothalamus. Obesitas en diabetes type 2 kunnen een risico vormen voor een laag testosteron in verband met deze klieren.
Stap 7. Bepaal of u een van de aandoeningen heeft die leiden tot lage testosteronniveaus
Lage testosteronniveaus kunnen worden veroorzaakt door verschillende aandoeningen. Enkele veelvoorkomende voorwaarden zijn:
- Letsel aan de testikels
- Alcoholisme
- Medicatie bijwerkingen
- Zaadbalkanker of de behandelingen voor zaadbalkanker
- Hoge bloeddruk of cholesterol
- Andere hormonale stoornissen
- Infecties, zoals hiv/aids
- Chronische lever- of nierziekte
- Type 2 diabetes
- Obstructieve slaapapneu
- Chronisch gebruik van opiaatmedicatie
Methode 2 van 2: Omgaan met lage testosteronniveaus
Stap 1. Raadpleeg uw arts
Mensen kunnen primair laag testosteron of laag testosteron hebben vanwege een secundaire aandoening. Om te weten of u een laag testosteron of een secundaire aandoening heeft, moet u uw arts raadplegen. Vergeet niet om uw arts te vertellen over al uw medische geschiedenis, en vooral al uw medicijnen, aangezien een laag testosteron te wijten kan zijn aan medicijnen.
Stap 2. Laat een bloedtest doen om uw testosterongehalte te controleren
Diagnose omvat in de eerste plaats een bloedonderzoek samen met een lichamelijk onderzoek. De test wordt meestal gedaan met behulp van bloed dat 's ochtends wordt afgenomen, wanneer de testosteronniveaus het hoogst zijn. Als de combinatie van symptomen waarover u de arts vertelt en de laboratoriumresultaten wijzen op lage testosteronniveaus, kan de diagnose lage testosteronniveaus bij u worden gesteld.
- Afhankelijk van uw lichamelijk onderzoek, uw symptomen en uw geschiedenis, kunnen ook andere tests voor de schildklierfunctie, diabetes, hoge bloeddruk en hartaandoeningen worden uitgevoerd.
- Aangezien de testosteronniveaus kunnen fluctueren, moet u 's ochtends 2-3 keer controleren om echt te bevestigen of u een laag testosteronniveau heeft.
Stap 3. Bepaal een behandeling
Als u een laag testosterongehalte heeft, kunt u mogelijk testosterontherapie krijgen. Testosteronvervangingstherapie kan worden gedaan door middel van een aangebrachte gel op de huid of pleister. U kunt ook een injectie of tabletten krijgen die in uw mond oplossen.
Stap 4. Ken het belang van testosteron
Testosteron is verantwoordelijk voor de productie van de primaire mannelijke geslachtskenmerken en functies, waaronder een diepe stem, gezichtshaar, een prominente adamsappel en een dichtere bot- en spiermassa. Voor mannen is testosteron ook direct gerelateerd aan erectiele functies, penis- en testikelgrootte en geslachtsdrift. Testosteron is ook betrokken bij de aanmaak van rode bloedcellen en sperma en kan afnemen naarmate men ouder wordt.
- Bij vrouwen is testosteron ook belangrijk voor spier- en botontwikkeling, geslachtsdrift en regulatie van lichaamsorganen.
- Testosteronniveaus variëren bij verschillende mannen, dus het kan moeilijk zijn om te bepalen of de niveaus die bij één man worden gedetecteerd, te laag zijn.
Bottom Line
- Als u een man bent, kan een laag testosteron ertoe leiden dat u een verminderd libido heeft, moeite heeft met het krijgen of behouden van een erectie, of een verminderd aantal zaadcellen.
- U kunt ook fysieke veranderingen opmerken, zoals kleinere testikels, gezwollen borsten, opvliegers en een afname van de spiermassa.
- Als u een vrouw bent en een laag testosteron heeft, kunt u een verminderde zin in seks, spierzwakte, verminderde vaginale smering tijdens seks of zelfs onvruchtbaarheid opmerken.
- Er zijn veel factoren die kunnen leiden tot lage testosteronniveaus, waaronder uw leeftijd, gewicht en bepaalde aandoeningen zoals hoge bloeddruk of alcoholisme.
- Als u denkt dat u een laag testosteron heeft, laat uw bloed dan controleren door uw arts en bespreek dan uw behandelingsopties.
