Na een lange, drukke en vaak stressvolle week werk en school, kan een ontspannen weekend precies zijn wat je nodig hebt om je op te frissen en op te laden voor de komende week. Met wat aandacht, een beetje voorbereiding en misschien een beetje spontaniteit, kun je een verkwikkend weekend hebben waardoor je je het meest ontspannen voelt.
Stappen
Stap 1. Begin op een vrijdagavond
Ontspan 's avonds door een van je favoriete boeken te lezen en een geweldige film te kijken, alleen of met je gezin! Probeer tot zondag niet met vrienden rond te hangen. Breng een heerlijke warme chocolademelk mee en iets te eten - misschien een mix van ijs of fruit.
Stap 2. Ga online en bezoek je favoriete social media websites
Het is leuk om met vrienden in contact te blijven over wat ze in het weekend doen, je zou op zaterdag een leuk dagje of avondje uit kunnen organiseren! Bekijk ook enkele andere websites.
Stap 3. Geniet van een comfortabele temperatuur
Trek een deken en je meest comfortabele pyjama aan, zet de verwarming hoger en als je een elektrische deken hebt, maar maak je geen zorgen als je dat niet doet, want je kunt ook gewoon je favoriete/comfortabele kleding aantrekken.
Stap 4. Vergeet de soaps op tv en je andere favoriete tv-programma's, als je zo wanhopig bent om ze te bekijken, neem ze dan op
Het kan vast geen kwaad om ze nog een keer te bekijken!
Stap 5. Op de zaterdag
De volgende dag uitslapen. Het kan heel ontspannend zijn om een rustig huis te hebben om in te slapen.
Stap 6. Bad
Om je zaterdag te beginnen, spring je in het bad en doe je er wat bath bombs en zo in. Als je normaal onder de douche staat, vergeet dat dan! Verwen uzelf en ontspan in een luxe bad.
Stap 7. Ga liggen
Ga op je bed liggen om je lichaam op natuurlijke wijze te drogen, zorg dat de temperatuur goed voor je is en zet een tv aan terwijl je toch bezig bent.
Stap 8. Genoeg gehad?
Als je genoeg hebt van het liggen, kies dan een geweldige outfit en kleed jezelf aan, het zou op dit moment niet laat op de dag moeten zijn. 11 uur zou geweldig zijn, misschien zelfs eerder!
Stap 9. Droog
Droog je haar en alle andere delen die niet goed zijn gedroogd. Gebruik een föhn! Laat je haar niet op natuurlijke wijze drogen, doe dit alleen voordat je naar bed gaat. Het is beter om het niet te doen.
Stap 10. Make-up?
Je hoeft geen make-up aan te brengen (meisjes) totdat je daadwerkelijk uitgaat, maar als je van plan bent om meteen uit te gaan, ga er dan voor en doe het, maar ontspannen vergt normaal gesproken jezelf om het te doen.
Stap 11. Oefening
Ga naar de grootste kamer en zet een oefen-dvd op voor ongeveer een uur en kijk wat het je brengt. Drink water en eet op dit moment niets.
Stap 12. Winkelen
Organiseer een shoppingtrip met je familie of vrienden, geniet en neem veel geld mee om jezelf te trakteren, verdien wat voor het weekend als je niet genoeg hebt!
Stap 13. Familie
Het is geweldig om tijd met familie door te brengen, dus laat ruimte voor hen in uw agenda, want ik weet zeker dat ze dat graag zullen horen! Zelfs als dat betekent dat je bij je moeder moet blijven en chillen, nog steeds ontspannen!
Stap 14. Spa-avond op zaterdag
Als het donker wordt, trakteer uzelf dan op een fijne spa-ervaring, sluit de gordijnen en doe het licht uit, doe de lamp aan en zorg ervoor dat het helder genoeg is om dingen te zien, maar donker genoeg om te genieten. Zet de tv aan en misschien een dvd om je gezelschap te houden.
Stap 15. Voorbereiden
Breng een paar handdoeken in je kamer en een bak met lekker warm water erin, plaats de bak met water op je handdoek zodat je vloer niet nat wordt. Plaats een zitzak bij de kom om op te zitten. Breng handcrèmes, voetcrèmes, bodyscrubs, nagelknippers, nagelvijlen en al dat soort dingen mee.
Stap 16. Eindelijk
Druk op play op je dvd en ga op je zitzak zitten. Vergeet niet om eerder een pyjama aan te trekken en het haar uit de weg te ruimen.
Stap 17. Wassen
Was eerst je gezicht met gezichtscrèmes, uitslagcrème etc.. doe water op je gezicht en was het met douchegel, was het af en droog jezelf af met een andere handdoek.
Stap 18. Pedicure
Plaats je voeten in het bad met water en ontspan ze, was ze en plaats er mooie dingen op. Misschien wil je zelfs je teennagels lakken (meisjes)
Stap 19. Manicure
Vijl je nagels, knip je nagels, lak je nagels, was je nagels & was je handen, masseer je handen, maak je handen schoon. Alles wat je maar wilt om het geweldig voor je te maken. Plaats je handen in het bad met water voor een geweldige ervaring.
Stap 20. Voltooien
Maak je film af en ruim je rotzooi op, ga naar bed en zet een andere film op of gewoon gewone tv.
Stap 21. Zondagochtend
De volgende ochtend mag je lekker uitslapen!!! Vrije tijd op een zondag naar keuze.
Stap 22. JOUW KEUZE
Ideeën voor een zondag zijn om tijd door te brengen met je familie of vrienden! Ga naar het park, winkelen of iets wat je normaal niet zou doen. Bereid je voor op de volgende dag want het is werk, werk, werk of voor de allerkleinsten school….
Stap 23. Weekend voorbij
Het relaxen is voorbij en je bent erg teleurgesteld, maar je kunt jezelf volgend weekend in ieder geval trakteren, maar… op een andere manier! Veel geluk.
Tips
- Doe bubbels in je badkuip om te ontspannen.
- Blijf lang in bad, anders ontspan je niet genoeg.
- Bekijk een chick flick, of een film die je nog niet eerder hebt gezien.
- Gebruik een elektrische deken voor extra effect!
- Je haar natuurlijk laten drogen is er eigenlijk beter voor. Zorg ervoor dat je het niet borstelt als het nat is, anders kan het beschadigen.
- Je kunt een van je favoriete boeken lezen, zelfs als je hem al hebt gelezen.
Waarschuwingen
- Ga niet te laat naar bed: je zult 's ochtends zo moe zijn dat je hier geen zin in hebt!
- Zorg ervoor dat de film die je kijkt leuk is!
- Trakteer jezelf niet ELK weekend zo, het zou saai zijn als je dat wel deed!
