Snijden je bh-bandjes in je schouders en krijg je rode vlekken? Of misschien is het juist het tegenovergestelde, en glijden je bandjes de hele tijd van je schouders? Blijf lezen om te leren hoe u uw banden kunt aanpassen voor de beste pasvorm en wat het kan betekenen als uw banden niet goed passen.
Stappen
Deel 1 van 3: BH-bandjes aanpassen voor lengte
Stap 1. Zoek de schuifregelaar op uw banden
Het is een kleine metalen of plastic clip die je op en neer kunt schuiven over de lengte van je riem. Sommige schuifregelaars kunnen over de volledige lengte van de riem lopen, terwijl andere slechts ongeveer halverwege kunnen lopen.
- Op een nieuwe bh vind je de riemversteller waarschijnlijk helemaal aan de achterkant van de bh-band, in de buurt van de bh-band (het deel dat over je rug haakt).
- Sommige beha's, zoals de meeste sportbeha's, zijn gemaakt uit één stuk stof en hebben daarom geen verstelbare bandjes. Als je bandjes te los of te strak zitten op een bh als deze, dan is er een probleem met de algehele pasvorm en heb je een nieuwe bh nodig.
- Het is meestal gemakkelijker om het bandje te verstellen als u de beha niet draagt. De versteller ligt normaal gesproken tegen uw rug, waardoor u er moeilijk bij kunt, tenzij u uw beha uittrekt.
Stap 2. Trek een losse bh-band aan door de schuifregelaar met de vingers van één hand vast te houden en met uw andere hand de voorkant van de band naar de cup te trekken
Als de band door de versteller schuift, komt de versteller dichter bij de bh-band. Hoe dichter de versteller bij de band zit, hoe korter en strakker de band wordt.
Als je een nieuwe bh probeert en je moet de bandjes zo ver mogelijk afstellen, dan is dit niet de bh voor jou. Je riemen zullen na verloop van tijd uitrekken, dus je moet wat ruimte hebben om ze later strakker te maken. Probeer een beha met een kleinere bandmaat
Stap 3. Maak een strakke bh-band los door de schuifregelaar in één hand vast te houden en het achterste deel van de band weg te trekken van de versteller
De schuifregelaar moet dichter bij de bh-cup komen. Hoe dichter de versteller bij de cup zit, hoe korter en strakker de bh-band zal worden.
Stap 4. Stel de andere riem af
Onthoud echter dat je het waarschijnlijk niet exact dezelfde lengte wilt hebben als de eerste riem. Je borsten zijn niet identiek qua maat of vorm, dus de ene band kan wat strakker of losser zitten dan de andere. Dit is volkomen normaal en niets om zelfbewust over te zijn.
Stap 5. Pas je bh aan en pas hem zo nodig aan
Als je bandjes goed zitten, liggen ze plat en glad tegen je borst en houden ze de cups tegen je borsten.
- Pas uw beha altijd opnieuw aan nadat u deze hebt gewassen, omdat hierdoor de schuifregelaars kunnen bewegen.
- Als de banden zo strak of zo los mogelijk zijn en u nog steeds problemen ondervindt (de band valt van uw schouder, de banden snijden in uw huid), lees dan de volgende paragrafen om mogelijke oorzaken te leren en hoe u deze kunt oplossen hen.
Deel 2 van 3: Identificeren waarom riemen te los zitten
Stap 1. Kijk naar de helling van je schouders
Sommige vrouwen worden geboren met smalle of schuine schouders en anderen ontwikkelen ze later in hun leven. Dit kan het moeilijk maken om te voorkomen dat je bh-bandje van je schouder valt, zelfs als je bh de juiste maat heeft. Als dit het geval is, moet u mogelijk een andere bh proberen.
- Zoek naar beha's met bandjes die dichter bij het midden van de rug zitten, zoals een turnpakje op de rug, racerback of bandjes die kriskras over je rug lopen.
- Vermijd beha's met "hemdruggen", die recht naar beneden komen en in een rechte hoek aan de bh-band worden bevestigd.
- Probeer een halter-bh, die om je nek loopt en net aan de voorkant van je bh wordt vastgemaakt.
- Zorg ervoor dat de voorkant van je bh-bandjes vastzitten aan de cup net boven de apex van je borst, of je tepel.
- Met een beha met verstelbare bandjes kun je verschillende stijlen proberen (racerback, criss-cross, halter), zodat je je kunt aanpassen voor een comfortabele pasvorm of voor verschillende outfits.
- Je kunt een clip kopen die aan de bandjes van je beha wordt bevestigd, ze samentrekt tot een racerback-stijl en ze op hun plaats op je schouders houdt.
Stap 2. Test de elasticiteit van je banden
Na verloop van tijd verliezen je bh-bandjes aan elasticiteit en worden ze steeds losser, waardoor je ze strakker gaat maken. Als ze te veel van hun elasticiteit verliezen, kun je ze misschien niet strak genoeg maken om op je schouders te blijven zitten.
- Schuif je vinger onder je riem en trek hem omhoog. Als het gemakkelijk tot aan je oor reikt, zit het te los en moet het worden vervangen.
- Als je goed voor je bh zorgt (draag niet elke dag dezelfde, was hem met de hand, laat hem aan de lucht drogen en doe hem goed aan), dan gaan ze ongeveer 6-9 maanden mee, zo niet langer.
Stap 3. Zorg dat je bh niet te groot is
De band moet strak tegen je rug zitten en evenwijdig aan de grond. Je borsten moeten de cups vullen zonder te knellen (waardoor je de indruk krijgt dat je vier borsten hebt), en de cups moeten plat tegen je borsten liggen.
Als je beha niet aan de bovenstaande criteria voldoet, probeer dan een kleinere band of cupmaat. Je kunt jezelf thuis opmeten of je professioneel laten passen voor een bh die goed past
Stap 4. Laat je bh-bandjes inkorten
Kleine vrouwen kunnen merken dat hun bandjes altijd te lang zijn, hoe strak ze ze ook aanspannen. Een kleermaker of lingeriewinkel kan dit voor je doen, of je kunt het thuis doen door een paar centimeter van het bandje te halen en het opnieuw te naaien.
Deel 3 van 3: Identificeren waarom riemen te strak zijn
Stap 1. Controleer of de bh-band de juiste maat heeft
Je bh-bandjes zouden minimaal werk moeten doen om je borsten op te houden - een goed passende bh-band zou bijna totale ondersteuning moeten bieden. Als de band te los zit, trekt u mogelijk uw banden aan om de speling op te vangen, waardoor ze in uw schouders gaan gutsen.
- Je bh-band moet strak zitten, maar niet zo strak dat je geen vinger tussen de stof en je huid aan de voorkant van je bh kunt schuiven.
- De band moet evenwijdig aan de vloer zijn en niet hoger zitten dan de onderkant van je schouderbladen.
- Als je je borstomvang meet en merkt dat je bh-band de juiste maat heeft, maar nog steeds te los, dan is hij gewoon te oud en moet hij worden vervangen.
Stap 2. Zorg ervoor dat je cupmaat correct is
Als je cupmaat te groot is, trek je misschien je bandjes te strak aan om te voorkomen dat de cups puntig lijken of om ze plat tegen je borst aan te trekken.
- Als uw cupmaat te klein is, zijn de bandjes mogelijk niet lang genoeg om uw borsten op te nemen en worden ze strak getrokken, waardoor uw schouders worden uitgehold.
- Een beha in de juiste maat heeft cups die glad en plat tegen je borst liggen, zonder dat je borsten knellen of overlopen van de zijkanten of bovenkant.
- Als het middenstuk van de beha (het gedeelte tussen de cups) niet plat tegen je borstbeen ligt, kunnen je cups te klein zijn, waardoor je je bandjes pijnlijk moet aanspannen.
Stap 3. Draag een beha met bredere bandjes
Veel bh's met volledige ondersteuning hebben bredere bandjes, die het gewicht beter verdelen dan dunne bandjes en meer comfort bieden.
Zelfs met een goed passende bh kunnen dunne bandjes soms nog pijnlijk zijn voor vrouwen met grotere borsten. Probeer ze waar mogelijk te vermijden
Stap 4. Koop een kussen om onder je banden te dragen
Als je bh goed past maar de bandjes je nog steeds ongemak bezorgen, investeer dan in demping die speciaal is ontworpen voor bh-bandjes. Ze passen onder of rond je banden en moeten zich tegen je huid vormen, zodat ze niet zichtbaar zijn onder je kleding.
