Lantus is een veelvoorkomend type insuline dat wordt voorgeschreven om diabetes onder controle te houden. Hoeveel van een dosis u nodig heeft, hangt van veel factoren af, waaronder het vermogen van uw lichaam om insuline aan te maken, uw gewicht, uw dieet, uw stressniveaus en uw mate van fysieke activiteit. Als u vermoedt dat uw dosering moet worden aangepast, moet u uw glucose 's nachts testen. Als uw glucosewaarden buiten het aanbevolen bereik liggen, moet u uw arts raadplegen voor een aanpassing.
Stappen
Deel 1 van 3: Herkennen wanneer uw dosering moet worden aangepast
Stap 1. Volg elk gewichtsverlies
De hoeveelheid insuline die u in elke dosis Lantus krijgt, is gebaseerd op een groot aantal factoren, waaronder uw gewicht. Als u bent afgevallen of aangekomen, meer dan 0,45 kg of 0,45 kg, is het misschien tijd om uw dosis aan te passen.
Stap 2. Houd veranderingen in uw fysieke activiteit in de gaten
De hoeveelheid lichamelijke activiteit waaraan u deelneemt, kan van invloed zijn op de hoeveelheid insuline die uw lichaam zelf aanmaakt. Als u een trainingsschema begint of wijzigt, moet u mogelijk uw insuline aanpassen.
U moet ook uw dosis aanpassen als u helemaal stopt met sporten
Stap 3. Neem contact op met uw arts om te zien of uw diabetes is gevorderd
Uw arts kan u bij uw eerste diagnose laten weten of hij denkt dat uw diabetes kan verergeren. Als dit het geval is en uw lichaam zelf minder insuline aanmaakt, moet u uw dosis verhogen. Vraag uw arts hoe vaak u moet worden getest om te zien of de insulinespiegels zijn veranderd.
- Als u zonder uitleg gewicht verliest, merkt dat u vaker moet plassen, wazig zicht heeft of zich de hele tijd moe voelt, kan uw diabetes erger zijn geworden.
- Er zijn een paar factoren die ervoor kunnen zorgen dat uw diabetes verergert, waaronder gewichtstoename en stress. Als u onlangs een blessure heeft opgelopen waardoor u moeilijker kunt bewegen, als u niet zo gezond eet als gewoonlijk, of als u andere gezondheidsproblemen heeft, kunt u aankomen.
Stap 4. Praat met uw arts als uw hormoonspiegels veranderen
Uw hormoonspiegels kunnen om verschillende redenen veranderen, maar het meest waarschijnlijk is als u hormonale anticonceptie gebruikt. Als u begint met het nemen van de anticonceptiepil, zorg er dan voor dat u bespreekt hoe dit uw insulinedosis kan beïnvloeden.
- Uw hormoonspiegels kunnen ook worden beïnvloed door verhoogde stress, veranderingen in uw schildklier en spijsverteringsproblemen. Als je thuis veel stress hebt op het werk of als je merkt dat je spijsverteringsproblemen hebt, zoals diarree of een opgeblazen gevoel, moet je je hormoonspiegels laten controleren.
- Uw arts zal u waarschijnlijk vragen om een week of twee terug te komen nadat u met de pil bent begonnen om uw hormoonspiegels te testen. Dit geeft hen een beter beeld van uw exacte niveaus en helpt hen te bepalen wat uw Lantus-dosering zou moeten zijn.
Deel 2 van 3: Uw dosering testen
Stap 1. Eet een gezond, vetarm diner
Vermijd afhaalmaaltijden of overdreven vette of bewerkte maaltijden (zoals pasta met roomsaus of diepvriesmaaltijden) op de avond dat u uw dosering gaat testen. Kies in plaats daarvan magere eiwitten zoals kip of vis en een kant of 2 groenten.
Stap 2. Beweeg 's avonds zoals je normaal zou doen
Als u normaal 's avonds traint, kunt u dat nog steeds doen op de avond dat u uw dosering test. Houd de training echter iets lichter dan normaal. Als u het tijdens de oefening overdrijft, kan dit uw glucosespiegels beïnvloeden en krijgt u geen echte meting.
Als je bijvoorbeeld normaal gesproken 's avonds 30 minuten gaat hardlopen, beperk dit dan tot 20 minuten
Stap 3. Voer een bloedglucosecontrole voor het slapengaan uit
Voordat u naar bed gaat, en ten minste 3 uur nadat u heeft gegeten, moet u uw glucosewaarden controleren. Ze moeten tussen 80 mg/dL en 250 mg/dL zijn om verder te gaan met de test. Schrijf je lezing op.
Als uw glucosewaarden lager zijn dan 80 mg/dL, neem dan een snack en doe de test nog een nacht. Als uw glucosewaarden hoger zijn dan 250 mg/dL, neem dan een correctiedosis insuline en probeer de test nog een nacht. Praat met uw arts als uw niveaus consequent buiten het streefbereik liggen, wat gewoonlijk 80 tot 130 mg/dL is
Stap 4. Controleer midden in de nacht uw glucose nogmaals
Je moet een wekker zetten om midden in de nacht wakker te worden. Als je volgens je slaapschema overdag moet slapen, zet je je wekker halverwege tussen bedtijd en wanneer je wakker wordt. Als het alarm afgaat, test u uw glucosespiegel en schrijft u deze op.
Stap 5. Test uw glucose wanneer u de volgende dag wakker wordt
Zodra u de volgende dag wakker wordt, neemt u nog een meting van uw glucosespiegel. Vergelijk vervolgens uw 3 metingen: bedtijd, midden in de nacht en wakker worden. Als ze binnen 30 mg/dL van elkaar liggen, is uw dosering waarschijnlijk goed. Als ze echter tussen de tests met meer dan 30 mg / dL dalen of stijgen, moet u uw arts raadplegen om uw dosering aan te passen.
Als uw waarden met meer dan 30 mg/dL dalen, moet u uw Lantus-dosis verlagen. Als uw waarden met meer dan 30 mg/dL stijgen, heeft u een verhoging van uw Lantus-dosis nodig
Stap 6. Controleer uw glucose gedurende de dag
Het is ook belangrijk om uw glucosewaarden gedurende de dag te controleren. Besteed aandacht aan uw glucosewaarden voor en na het eten. Uw spiegels moeten tussen 80 en 130 mg/dL zijn vóór de maaltijd en lager dan 180 mg/dL 2 uur nadat u bent begonnen met het eten van een maaltijd.
Deel 3 van 3: Uw dosering aanpassen
Stap 1. Maak een afspraak met uw arts
Als uw glucosespiegels niet binnen het juiste bereik liggen, moet u uw arts raadplegen om uw Lantus-waarden aan te passen. Verander uw dosering niet zelf thuis.
Zorg ervoor dat u blijft eten en uw insuline inneemt zoals u dat normaal zou doen. Probeer uw niveaus niet kunstmatig te veranderen voordat u naar uw arts gaat, aangezien dit invloed heeft op de aanpassing die zij aan uw insuline maken
Stap 2. Leg uw veranderingen in gezondheid en levensstijl uit
Als u naar uw arts gaat, zorg er dan voor dat u uw nacht- en dagglucosewaarden heeft opgeschreven. U moet ook uw levensstijl of gezondheidsveranderingen delen waarvan u denkt dat een verandering van insuline nodig is. Uw arts kan uw glucose op dat moment testen, of u vragen om terug te komen voor een test, om er zeker van te zijn dat uw dosering dienovereenkomstig wordt aangepast.
Stap 3. Pas uw dosering aan
Uw arts zal u laten weten of u uw dosering moet wijzigen en met hoeveel. Ze zullen waarschijnlijk uw recept herschrijven, zodat u insuline in de juiste dosering krijgt. Begin direct met het gebruik van de nieuwe insuline; wacht niet tot uw oude recept op is.
- Controleer regelmatig uw insulinedosering om er zeker van te zijn dat uw dosis correct is.
- Als u merkt dat u zich depressief, slaperig, gedesoriënteerd of misselijk begint te voelen, kan uw dosis te hoog zijn. Raadpleeg onmiddellijk uw arts als u deze symptomen ervaart
