Omdat we niet vaak aan ellebogen denken, vergeten we soms hoeveel we ze gebruiken. We leunen er bijvoorbeeld op als we typen of als we onszelf in bed steunen. Als jaren van verwaarlozing en overmatig gebruik uw ellebogen met donkere vlekken of een schilferende huid hebben achtergelaten, zijn er veel technieken die u kunt gebruiken om ervoor te zorgen dat u de huid op uw ellebogen voedt. Houd er rekening mee dat dit alleen voor cosmetische doeleinden is en dat er geen gezondheidsrisico is.
Stappen
Deel 1 van 3: De huid verzachten
Stap 1. Behandel je ellebogen tijdens het baden
Ellebogen worden meestal verwaarloosd in de douche, waardoor vuildeeltjes zich kunnen ophopen en donkere en ruwe plekken kunnen creëren. Gebruik milde zeep, warm water en zachte cirkelvormige bewegingen om opeenhoping van vuil te verwijderen.
- Het wordt ook aanbevolen om uw ellebogen te smeren voor een stomende douche om het glijmiddel dieper in droge gebieden te laten doordringen.
- Zorg ervoor dat u de vochtinbrengende crème binnen een paar minuten na het afdrogen insmeert. Dit helpt de natuurlijke verdamping van vocht te vertragen.
Stap 2. Scrub
Afschilfering is het wegschrobben van dode huidcellen om de nieuwe en verbeterde huidcellen eronder te onthullen. U kunt verschillende crèmes en scrubbers gebruiken, zowel onder als buiten de douche, om de opeenhoping van dode huidcellen te verwijderen.
- Afschilfering mag slechts 1-2 keer per week worden voltooid om irritatie te voorkomen.
- U kunt een schrobborstel, puimsteen of exfoliërende crème gebruiken om dode huidcellen te verwijderen.
- Kies producten die melkzuur bevatten die helpen bij het verminderen van oppervlakkig aanwezige keratineophoping in dode huidcellen, een eiwit dat verstopping van gezonde huidporiën kan veroorzaken. Keratine speelt een belangrijke rol bij het in stand houden van de gezondheid van uw huid, maar een teveel aan keratine wordt hyperkeratose genoemd. Als u hier last van heeft, is het belangrijk om naar uw huisarts of dermatoloog te gaan om te achterhalen wat de oorzaak is.
Stap 3. Probeer een bad boven een douche
Probeer een half uur in een warm bad te weken om de huid op de ellebogen te verzachten. Langdurige blootstelling aan warm water verzacht de huid.
- Volg alle andere suggesties: gebruik een vochtinbrengende crème, was met milde zeep en gebruik een exfoliërende bodyscrub of scrubber om dode huidcellen te verwijderen.
- Vermijd het gebruik van bubbels of badproducten die natriumlaurethsulfaat bevatten dat de droge huid kan verergeren.
- Overmatig baden kan de huid ook droger maken, dus zorg ervoor dat u uw tijd onder de douche beperkt en geen warm water gebruikt. Zorg er ook voor dat u de juiste badproducten gebruikt, exfolieert en een vochtinbrengende crème aanbrengt direct nadat u handdoekdroog bent.
Stap 4. Blijf gehydrateerd
Uitdroging treedt op wanneer uw lichaam niet genoeg water of vocht heeft om goed te kunnen functioneren. Een droge huid is vaak een symptoom van uitdroging. Je moet er niet alleen voor zorgen dat je lichaam voldoende water binnenkrijgt, maar je moet er ook voor zorgen dat je huid dat ook is.
- Het waterverbruik is afhankelijk van de grootte en het gewicht. In de regel moet u proberen om tussen een halve ounce en een ounce water te consumeren voor elke pond lichaamsgewicht (dagelijks).
- Zoek naar "huidhydraterende" schoonheidsproducten om aan uw regime toe te voegen. Blijf uit de buurt van zeep die antibacterieel, geparfumeerd of alcohol bevat. Kies milde, geurvrije zepen en hydraterende zepen.
Deel 2 van 3: Huismiddeltjes gebruiken
Stap 1. Probeer een bananenschil
Bananenschillen zijn niet alleen rijk aan vitamine C (wat helpt bij genezing), maar ze hebben ook schimmelwerende en antibiotische eigenschappen. Probeer de schil rechtstreeks op je elleboog te wrijven of maak een bananenpasta en laat het 15 minuten intrekken voordat je het schoonspoelt. Er is geen maximum aantal keren per week om het proces te voltooien; het is prima om het elke dag te proberen. Experimenteer met wat voor jouw lichaam werkt.
Stap 2. Gebruik citroen
Citroen is een samentrekkend middel met exfoliërende en blekende eigenschappen, dus het is geweldig voor het minimaliseren van ruwe en donkere plekken op de huid. Breng citroensap of een citroenpasta rechtstreeks op de huid aan, laat 15 minuten intrekken en spoel af met warm water. Herhaal eenmaal per dag voor het beste resultaat.
- Snijd de citroenen doormidden en breng het sap rechtstreeks op de schil aan, waarbij het vruchtvlees wordt weggewreven. Als een woord van waarschuwing, als uw huid ernstig geschaafd is, kunt u een prikkend gevoel ervaren.
- Je kunt in plaats daarvan ook citroensap en bakpoeder mengen tot een pasta.
- Vermijd zonlicht of dek af met losse kleding.
- Breng onmiddellijk een vochtinbrengende crème aan na het spoelen en drogen van de ellebogen.
Stap 3. Experimenteer met amandelproducten
Amandelen zijn natuurlijke vochtinbrengende crèmes die kunnen helpen bij het bereiken van een geweldige huid die zacht en glad is. De vitamine E in amandelen helpt zowel je huid te voeden als te beschermen tegen UV-schade. Probeer het te mengen met andere huidverbeterende producten om een recept te vinden dat voor jou werkt.
- Probeer amandelolie en suiker om donkere vlekken te verwijderen. Meng 2 eetlepels olijfolie met suiker en masseer zachtjes in de huid gedurende 5-6 minuten. Afspoelen met warm water en daarna minimaal 2 uur geen zeep gebruiken.
- Combineer amandelpoeder en yoghurt (die melkzuur bevat) tot een pasta die kan worden gebruikt als verlichtingsmiddel.
Stap 4. Gebruik komkommers
Komkommers hebben zoveel prachtige eigenschappen die het geweldig maken voor de huid, waaronder reiniging, hydratatie en het verminderen van donkere vlekken. Gebruik als sap of puree, gebruik afzonderlijk of in combinatie met aanvullende producten, en breng overal van 15-30 minuten aan voor resultaten.
- Omdat komkommers voor 95% uit water bestaan, kunnen ze worden gebruikt om de huid op natuurlijke wijze te reinigen en te hydrateren.
- Meng gelijke delen komkommersap en yoghurt en breng aan als een pasta om de droge huid te hydrateren.
- Meng gelijke delen komkommersap en citroensap en breng gedurende 15 minuten aan op donkere plekken om een natuurlijk bleekmiddel te maken.
Deel 3 van 3: Je ellebogen beschermen
Stap 1. Sla de moisturizer niet over
Het constante gebruik van de ellebogen en blootstelling aan de zon kan leiden tot een dikkere huid op de ellebogen. Bovendien moet vocht handmatig worden toegevoegd omdat er geen vochtkerende klieren in de ellebogen aanwezig zijn. Probeer een dikke lotion te gebruiken om de ellebogen gesmeerd te houden.
- Probeer vaseline aan te brengen en voor het slapengaan met een sok te bedekken om vocht vast te houden.
- Probeer lotions met ingrediënten zoals ureum, melkzuur, hyaluronzuur of alfa- of bèta-hydroxyzuren die vaak worden gebruikt om kleine bultjes op de huid te behandelen.
- Probeer elke dag minstens drie keer per dag te hydrateren.
Stap 2. Gebruik zonnebrandcrème
Blootstelling aan de zon leidt tot een opeenhoping van dode huidcellen, wat een donkerder uitziende huid op de ellebogen kan veroorzaken. Gebruik altijd zonnebrandcrème als je naar buiten gaat om je te beschermen tegen schadelijke UV-stralen.
- Gebruik zonnebrandcrèmes in plaats van sprays om extra smering toe te voegen.
- Gebruik minimaal een SPF 30 om te beschermen tegen schadelijke UV-stralen.
Stap 3. Ken de bijwerkingen van medicijnen
Als u medicijnen gebruikt en merkt dat de huid op of rond uw ellebogen donkerder wordt, overleg dan met uw arts om te bepalen of dit een bijwerking van uw recept kan zijn.
