Of je nu een ouder bent of met tieners werkt, je weet waarschijnlijk dat tieners zich soms respectloos zullen gedragen. De beste manier om een tiener te leren u te respecteren, is door het gewenste gedrag te vertonen. Soms moeten tieners respect in actie zien om te weten hoe ze zich op dezelfde manier moeten gedragen. Bovendien is het werken met je tiener om grenzen en regels te stellen een belangrijk onderdeel van het leren van respect. Als je tiener geen respect toont, noem dan het gedrag, vraag hem wat hij de volgende keer anders zou kunnen doen en geef zo nodig een consequentie.
Stappen
Methode 1 van 3: Respectvol gedrag voor tieners modelleren
Stap 1. Toon respect voor volwassenen en kinderen, zodat je een goed rolmodel bent
Tieners leren door anderen te observeren, dus ze zullen niet begrijpen hoe ze respect moeten geven, tenzij ze je het zien doen. Gebruik een respectvolle toon wanneer u met anderen praat, zodat uw tiener leert hoe hij met respect moet spreken. Beledig andere mensen ook niet als je alleen bent met je tiener, omdat het hen leert om mensen te devalueren.
- Praat bijvoorbeeld niet slecht over de leraren van je tiener of andere ouders in het bijzijn van hen. Als je dat doet, zullen ze denken dat het oké is om gezagsdragers niet te respecteren.
- Beledig of beledig andere kinderen niet, ook niet als ze ongelijk hebben. Laten we zeggen dat de vriend van je tiener hen heeft beledigd. Zeg iets als: 'Ik heb gehoord wat je tegen Dylan hebt gezegd, en het was niet gepast. Ik verwacht dat je je nu verontschuldigt, anders ga je naar huis.'
Tip:
Je kunt per ongeluk iemand niet respecteren in het bijzijn van je tiener. Als dit gebeurt, wijs dan op wat u verkeerd hebt gedaan en hoe u dit corrigeert. Stel dat u bijvoorbeeld tegen een winkelmedewerker schreeuwde. Zeg: "Wat ik deed was ongepast. Ik had vriendelijk moeten spreken, dus ik ga me verontschuldigen voor mijn daden."
Stap 2. Beheers je humeur als je in de buurt van je tiener bent
Hoewel het normaal is om soms boos of overstuur te zijn, is het belangrijk om je boosheid op een gezonde manier te uiten. Ga even weg als je moet kalmeren. Spreek bovendien rustig en gebruik geen scheldwoorden of beledigingen.
- Als je je overweldigd voelt, haal dan diep adem en tel tot 10.
- Als je schreeuwt en vloekt, leert het je tiener dat het oké is om zich zo te gedragen als ze van streek zijn.
- Als je je geduld verliest, gebruik het dan als een leermoment. Erken dat je je slecht hebt gedragen en wat je in plaats daarvan moet doen. Je zou kunnen zeggen: "Ik verloor eerder mijn geduld en had niet tegen je moeten schreeuwen. In plaats daarvan had ik met je moeten praten over wat er is gebeurd.”
Stap 3. Spreek vriendelijk, maar vastberaden, wanneer u uw tiener discipline bijbrengt
Als je tiener fouten maakt, wacht dan tot je kalm bent voordat je ze disciplineert. Ga dan met je tiener zitten en bespreek wat er is gebeurd. Nadat je hebt uitgelegd wat ze verkeerd hebben gedaan, bespreek je de gevolgen voor de acties van je tiener.
- Laten we bijvoorbeeld zeggen dat je je tiener hebt betrapt terwijl je naar buiten sluipt en dat je zin hebt om tegen ze te schreeuwen. Je zou kunnen zeggen: "Ga nu naar je kamer. Ik kom snel met je praten."
- Als je met je tiener gaat praten over wat er is gebeurd, zeg dan iets als: 'We hebben regels om je te beschermen en je hebt ervoor gekozen ze te overtreden. Er zijn consequenties aan het overtreden van de regels. Weet je nog wat ze zijn?”
Stap 4. Luister naar de ideeën en gevoelens van de tiener, zodat ze zich gehoord voelen
Je tiener heeft een ander perspectief dan jij, en ze kunnen zich niet gerespecteerd voelen als je geen rekening houdt met hun ideeën. Hoewel je je tiener misschien niet kunt geven wat ze willen, luister naar wat ze te zeggen hebben. Parafraseer vervolgens wat ze tegen hen hebben gezegd, zodat ze weten dat je het begrijpt. Pak eventuele zorgen aan die ze naar voren brengen, zodat ze begrijpen dat u ze niet alleen afwijst.
Laten we bijvoorbeeld zeggen dat uw tiener een latere avondklok wil. Je zou kunnen zeggen: "Het klinkt alsof je het gevoel hebt dat ik je als een kind behandel en dat je vrienden meer vrijheid hebben. Ik begrijp dat gevoel, maar het is mijn taak om je te beschermen. Je bent niet oud genoeg om later dan 21.00 uur buiten te blijven. zonder een volwassene, maar we kunnen andere manieren bespreken om je onafhankelijker te voelen.”
Stap 5. Leer uw tiener hoe hij zijn eigen emoties kan reguleren
Het is normaal dat tieners emotioneel zijn, en ze hebben misschien niet de middelen om met hun gevoelens om te gaan. Help uw tiener te leren hoe hij zijn gevoelens kan herkennen en benoemen. Leer ze vervolgens hoe ze hun gevoelens op een gezonde manier kunnen uiten.
- Zeg tegen je tiener: "Ik zie dat je van streek bent. Wat voel je?"
- Om je tiener te helpen zijn emoties te uiten, kun je hem helpen een dagboek bij te houden of hem te helpen een vriend te vinden aan wie hij zijn gevoelens kan uiten.
Stap 6. Laat je tiener zien hoe hij goed kan communiceren
Goede communicatie kan je tiener helpen zich open te stellen als ze een moeilijke periode doormaken in plaats van zich te gedragen. Breng tijd door met je tiener, zodat je de kans hebt om met hem te praten. Luister tijdens je gesprekken naar wat ze te zeggen hebben, valideer hun gevoelens en moedig ze aan om openhartig te zijn over lastige onderwerpen. Help hen bovendien hun gedachten onder woorden te brengen door rollenspelgesprekken te voeren, media over tieners te bespreken en over uw eigen ervaringen te praten.
- Laten we zeggen dat je tiener de neiging heeft om hun gevoelens op te kroppen. U kunt een rollenspelgesprek voeren waarbij u een boze tiener speelt en zij de ouder. Dit kan hen helpen om hun gevoelens onder woorden te brengen.
- Op dezelfde manier kunt u met hen naar de favoriete programma's van uw tiener kijken, zodat u kunt bespreken wat er gebeurt en hoe uw tiener ermee omgaat.
Methode 2 van 3: Grenzen en regels voor tieners maken
Stap 1. Stel grenzen voor uw tiener, zodat ze weten wat u van hen verwacht
Praat met je tiener over welk soort gedrag je denkt dat respectvol is. Vertel uw tiener vervolgens hoe u verwacht dat ze u zullen behandelen en wat u als uw grenzen beschouwt. Dit helpt hen te begrijpen hoe ze u kunnen respecteren.
U kunt uw tiener bijvoorbeeld vertellen dat u schreeuwen, schelden of tegenpraten niet tolereert. Je zou kunnen zeggen: 'Ik verwacht dat je een respectvolle toon en vriendelijke woorden gebruikt als je spreekt. Wacht bovendien op je beurt om te spreken in plaats van iemand te onderbreken."
Stap 2. Wees realistisch bij het stellen van verwachtingen voor uw tiener
U wilt uw tiener waarschijnlijk beschermen tegen het maken van fouten en wilt waarschijnlijk dat ze altijd de beste keuzes maken. Niemand is echter perfect, en te veel verwachten van je tiener kan voor hen overweldigend zijn. Praat met uw tiener over uw verwachtingen en hoe zij erover denken. Wees bovendien eerlijk tegen jezelf over de sterke en zwakke punten van je tiener. Pas uw verwachtingen aan de behoeften en capaciteiten van uw tiener aan.
Laten we bijvoorbeeld zeggen dat je van streek bent omdat je tiener tijdens het avondeten altijd op zijn mobiele telefoon zit. Misschien geeft u er de voorkeur aan dat ze hun telefoon wegleggen en opgewonden een gesprek aangaan. Het is echter onrealistisch om te verwachten dat ze elke dag graag met je praten. In plaats daarvan zou je ze kunnen vertellen dat je verwacht dat ze hun telefoon niet zullen gebruiken tijdens het avondeten
Stap 3. Creëer consequenties voor het overtreden van de regels die u stelt
Bepaal de gevolgen van respectloos gedrag voordat uw tiener een fout maakt. Kies een gevolg dat overeenkomt met de ernst van hun acties. Leg je tiener uit wat de gevolgen zijn als je de regels met hem bespreekt.
- Het kan bijvoorbeeld zijn dat uw kind zich moet verontschuldigen als het onvriendelijke woorden tegen u gebruikt. Als ze een gezagsdrager, zoals hun leraar, niet respecteren, kunnen ze een weekend huisarrest krijgen en ook een verontschuldigingsbrief schrijven.
- Door hen van tevoren de gevolgen te vertellen, kunt u de gevolgen koppelen aan het specifieke gedrag dat u niet wilt dat uw tiener doet.
Stap 4. Respecteer de gezonde grenzen die uw tiener heeft gesteld wanneer dat gepast is
Laat je tiener redelijke grenzen stellen waardoor hij zich gerespecteerd voelt. Respecteer deze grenzen zodat uw tiener weet dat u ze respecteert. Dit leert je tiener dat het belangrijk is om grenzen te respecteren.
Schend bijvoorbeeld de privacy van uw tiener niet als ze u hebben gevraagd hun tas niet te doorzoeken of hun bureauladen te doorzoeken
Variatie:
Afhankelijk van de situatie moet je af en toe de grenzen van je tiener overschrijden om ze veilig te houden. U moet bijvoorbeeld mogelijk de telefoon van uw tiener controleren om er zeker van te zijn dat ze geen apps gebruiken die mogelijk onveilig voor hen zijn. Praat in dit geval met je tiener over waarom je hem controleert en luister naar zijn gevoelens.
Stap 5. Laat je tiener helpen bij het opstellen van de regels, zodat ze een buy-in hebben
Tieners hebben regels nodig om hen structuur te geven en hen te helpen goede beslissingen te nemen. Tieners voelen zich echter vaak niet gerespecteerd als ze geen deel uitmaken van het proces van het stellen van regels. Vraag je tiener om je te helpen bij het opstellen van de huishoudregels en consequenties. Dit zal hen het gevoel geven dat ze deel uitmaken van het proces.
- Stel dat u een regel over klusjes wilt maken. Je zou kunnen zeggen: "Wat zijn enkele manieren waarop je in het huishouden zou kunnen helpen?" Vraag dan: "Wat denk je dat er moet gebeuren als je je klusjes niet doet?"
- Als uw tiener een regel of consequentie voorstelt die niet voor u werkt, leg dan uit waarom u het er niet mee eens bent. Je zou kunnen zeggen: "Ik denk dat 22:00 uur. is te laat voor een avondklok voor iemand van jouw leeftijd."
Stap 6. Scheid de acties van de tiener van wie ze zijn als persoon
Als je tiener fouten maakt, maak dan duidelijk dat jij een probleem hebt met het gedrag, niet je tiener. Wijs precies op wat uw tiener verkeerd heeft gedaan en wat u verwacht dat hij de volgende keer zal doen. Vertel uw tiener vervolgens dat u weet dat ze beter zijn dan hun gedrag.
Zeg: "Het is totaal onaanvaardbaar om mij een onbeschofte naam te noemen. Ik verwacht dat je met respect tegen me praat. Hoewel ik boos ben op je gedrag, weet ik dat je beter bent dan dit. Je bent een goed mens en ik hou van je."
Methode 3 van 3: Respectloos gedrag corrigeren
Stap 1. Toon de tiener respect, zelfs als hun gedrag respectloos is
Wanneer uw tiener zich respectloos naar u gedraagt, is het normaal om hun gedrag te willen spiegelen. Echter, respectloos zijn tegen hen versterkt alleen maar hun slechte gedrag. Modelleer in plaats daarvan het respectvolle gedrag dat u van hen wilt.
Laten we zeggen dat je tiener je heeft vervloekt. Het is volkomen normaal om terug te willen vloeken. Neem in plaats daarvan even de tijd om je ademhalingen te tellen en te kalmeren. Vertel je tiener dan iets als: "Dit gedrag is respectloos en totaal onaanvaardbaar. Ga naar je kamer totdat je klaar bent om je excuses aan te bieden.'
Stap 2. Wijs op respectloos gedrag wanneer het gebeurt
Je tiener zal soms respectloos zijn, dus wees klaar om ze te corrigeren. Als ze iets respectloos doen, vertel ze dan wat je ze hebt zien doen en dat het ongepast was. Wees specifiek, zodat ze begrijpen welk gedrag onaanvaardbaar is.
Je zou kunnen zeggen: "Ik hoorde je je stem verheffen tegen je broer, en dat was respectloos", of "Ik zag je je vriend plagen, wat respectloos is."
Stap 3. Vraag je tiener wat hij anders had kunnen doen in de situatie
Als je tiener respectloos is, geef hem dan de kans om van de situatie te leren. Help ze erachter te komen wat ze anders hadden kunnen doen om meer respect te tonen. Prijs ze als ze een goed antwoord geven.
Laten we zeggen dat je tiener boos werd dat ze niet met hun vrienden uit mochten, dus stormden ze terug naar hun kamer en sloegen de deur dicht. Als je tiener gekalmeerd is, kun je je afvragen: "Wat zou een betere reactie zijn geweest?" Help ze om tot een reactie te komen zoals: "Ik had mijn woorden kunnen gebruiken in plaats van weg te stormen", of "Ik had niet met de deur moeten slaan omdat het je eigendom niet respecteert."
Stap 4. Dwing consequent de consequenties voor het gedrag van uw kind af
Wanneer uw kind geen respect toont, volg dan de consequenties die u stelt. Wees consistent door het gedrag elke keer dat het zich voordoet aan te pakken. Dit zal uw tiener helpen zijn gedrag te corrigeren.
Laten we als voorbeeld zeggen dat uw tiener zijn leraar een onbeleefd woord noemde. Je zou kunnen zeggen: "Iemand uitschelden is onaanvaardbaar. Je gaat je excuses aanbieden aan je leraar en ik neem je Xbox voor 1 week weg."
Stap 5. Ga naar gezinstherapie als je tiener worstelt met respect
Als je moeite hebt om je tiener respectvol te maken, wanhoop dan niet! Het is mogelijk dat je tiener gewoon een moeilijke tijd doormaakt. Om uw gezin bij elkaar te brengen, kunt u naar gezinstherapie gaan om te leren hoe ieder van u de dynamiek van uw gezin kan verbeteren. Uw therapeut kan uw gezin helpen beter te communiceren en positieve veranderingen aan te brengen.
- Vraag uw arts om u door te verwijzen naar een therapeut of zoek er een online.
- Uw therapieafspraken worden mogelijk gedekt door een verzekering, dus controleer uw voordelen.
